Details zum E-Book

Motywacja. Metoda sześciu kroków

Motywacja. Metoda sześciu kroków

Michael Pantalon

E-book

Bezskutecznie próbujesz zmotywować grupę do większego zaangażowania?

Wyczerpały się Twoje pomysły na to, jak skłonić bliską osobę do zmiany nawyków i nastawienia do świata?

Od dawna obiecujesz sobie, że rozpoczniesz dietę, rzucisz palenie, zaczniesz ćwiczyć, ale nie wiesz, jak się zmobilizować i wreszcie to zrobić?

Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji. Otoczenie udziela im porad, wskazuje przykłady, straszy konsekwencjami, stosuje kary lub w inny sposób stara się wymusić zmianę. Działania te są nieskuteczne, gdyż narzucanie czyjegoś punktu widzenia rodzi opór. Otwartość na zmiany jest możliwa, tylko gdy działamy zgodnie z własnymi przekonaniami i mamy poczucie decydowania o sobie. Jak jednak odkryć, czego chcemy i co jest dla nas ważne? Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?

W tym pomoże nam metoda Motywacji Błyskawicznej, której skuteczność została potwierdzona w praktyce oraz w ponad 100 badaniach naukowych. Dr Michael Pantalon przekonuje, że zbyt często skupiamy się na tym, JAK wykonać niechcianą czynność, zapominając o tym, DLACZEGO moglibyśmy chcieć coś zmienić. Motywacja Błyskawiczna polega na dotarciu do wewnętrznej motywacji i uświadomieniu sobie, dlaczego coś jest dla nas ważne. A taki sposób myślenia diametralnie zmienia nasze nastawienie do realizacji zadania.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Strona redakcyjna
  • Spis treści
  • Dedykacja
  • Motto
  • Wstęp: Motywacja błyskawiczna w praktyce
  • Część I. Inspirować innych i siebie do pożądanego i szybkiego działania
    • Rozdział 1. Co sprawia, że ludzie chcą dokonać zmiany
    • Rozdział 2. Wzmacnianie autonomii
    • Rozdział 3. Sześć etapów motywacji błyskawicznej
  • Część II. Poszerzanie wpływu
    • Rozdział 4. Wywieranie wpływu na samego siebie
    • Rozdział 5. Wywieranie wpływu na tych, którzy chcą zmiany
    • Rozdział 6. Wywieranie wpływu na tych, którzy nie chcą zmiany
    • Rozdział 7. Wywieranie wpływu na osoby nieznajome
  • Część III. Optymalne wykorzystanie rezultatów
    • Rozdział 8. Rozpoznawanie zmiany
    • Rozdział 9. Sporządzanie planu działania
    • Rozdział 10. Co dalej
  • Posłowie: Jak w końcu posprzątałem garaż
  • Podziękowania
  • Bibliografia
  • Przypisy
  • Titel: Motywacja. Metoda sześciu kroków
  • Autor: Michael Pantalon
  • Originaler Titel: Instant Influence. How to Get Anyone To Do Anything-Fast!
  • Übersetzung: Agata Błaż
  • ISBN: 9788374897266, 9788374897266
  • Veröffentlichungsdatum: 2019-06-24
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_16gv
  • Verleger: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne