Szczegóły ebooka

Jak poradzić sobie z narcyzem i toksycznymi relacjami

Jak poradzić sobie z narcyzem i toksycznymi relacjami

Marta Pawlikowska-Olszta

Ebook

E-book „Jak poradzić sobie z narcyzem i toksycznymi relacjami” zawiera prawdopodobnie wszystko to, co potrzebujesz wiedzieć o toksycznej relacji, żeby zacząć się z niej uwalniać!


Jeśli:
- cierpisz zamiast mieć satysfakcję z relacji w pracy lub życiu prywatnym
- chcesz lepiej wykrywać potencjalnie toksyczne relacje
- chcesz zrozumieć ryzyko wchodzenia w relację z narcyzem  
- chcesz pomóc swoim bliskim zrozumieć lepiej rozpoznawać nisko-empatycznych (narystycznych) partnerów i współpracowników 
- chcesz lepiej rozumieć i wzmocnić się w batalii z narcyzem, który jest w Twoim życiu od dłuższego czasu,
- chcesz lepiej bronić się przed manipulacją w pracy lub w domu
warto, żebyś przeczytał ten ebook!

E-book to pigułka złożona z wiedzy psychologicznej i metod radzenia sobie z mobberami i narcyzami, którą autorka stosuje i rozwija w pracy z nisko-empatycznym i ich ofiarami od ponad 15 lat.

  • Okładka
  • Karta tytułowa
  • Karta redakcyjna
  • Spis treści
  • ***
  • (Nie)Strach się bać!
  • Odarty z tożsamości przez relacje niskiej jakości?
  • Czy dotyka Cię mechanizm znikania
  • Jak możesz wzmacniać swoją tożsamość?
  • Czego możesz oczekiwać w nie(zdrowych) relacjach?
  • Gdy drugi człowiek staje się przedmiotem
  • Nieempatyczni są wśród nas
  • Gra narcyza
  • Jak wykryć narcyza?
  • Obrona przed narcyzem
  • Jakie masz prawa w relacji z innymi i jakie prawa mają ludzie w relacji z Tobą
  • 7 wskazówek jak sobie radzić z potworami
  • Jak nie prowadzić trudnych rozmów
  • Ważne wyjątki kiedy nie prowadzić trudnych rozmów narcyzi i współczynnik mpo
  • Jak patrzeć na konflikt?
  • Jak zdrowo spierać się z innymi?
  • Czego nie akceptować w pracy
  • Koszty toksycznych relacji w pracy
  • Jak wyjść z toksycznej sytuacji mobbingu?
  • Jak bronić się przed manipulacją
  • Co jeszcze warto przeczytać w kontekście radzenia sobie z narcyzem?
  • Dedykacja
  • Tytuł: Jak poradzić sobie z narcyzem i toksycznymi relacjami
  • Autor: Marta Pawlikowska-Olszta
  • ISBN: 978-83-958735-2-2, 9788395873522
  • Data wydania: 2020-09-03
  • Format: Ebook
  • Identyfikator pozycji: e_1qrj
  • Wydawca: E-bookowo