E-book details

Jak nie dać sobą manipulować. Dla analizujacych bez konca i wysoko wrazliwych

Jak nie dać sobą manipulować. Dla analizujacych bez konca i wysoko wrazliwych

Christel Petitcollin

Ebook

MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY

Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru unicestwiać biednych manipulatorów. Dążę jedynie do tego, aby nie pozostawiano im pola do działania i by nie mogli wyrządzać tylu szkód. Chciałabym także, abyś mógł utrzymywać z nimi kontakty, dokładnie wiedząc, czego się po nich spodziewać.

Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki jednocześnie proste i wyrafinowane są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc.

Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulatorów, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wokół siebie i uwolnić się od nich. Stosując się do zawartych w niej porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną.

...podzielę się z tobą wszystkim, co wiem o manipulatorach, co zrozumiałam z ich osobowości i czego się u nich doszukałam. Wyzwolisz się spod ich wpływu tylko, jeśli dostrzeżesz i zrozumiesz, kim są naprawdę, co, jak i dlaczego robią. I od razu, korzystając z okazji, odpowiem na zadawane mi tysiące razy pytanie: nie, nie mam osobistych porachunków z manipulatorami i nie pałam do nich nienawiścią!

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Słowo wstępne
  • Przedmowa
  • Część 1. Całkowicie stereotypowy profil manipulatora
    • Rozdział 1. Maska i cztery sznurki
    • Rozdział 2. Trzyetapowa metoda działania z użyciem trzech kluczy
    • Rozdział 3. Kim sa manipulatorzy?
  • Część 2. Cechy charakterystyczne osoby za dużo myślącej
    • Rozdział 4. Cechy typowo neurologiczne
    • Rozdział 5. Nadwrażliwość emocjonalna
    • Rozdział 6. Potrzeby nadwydajnych umysłów
    • Rozdział 7. Gdy stykają się ze sobą dwa przeciwne światy
  • Część 3. Być skupionym na sobie, żeby już niczego nie musieć znosić ani aprobować
    • Rozdział 8. Zmiana roli: od ofiary do wspólnika
    • Rozdział 9. Amnezja psychogenna?
    • Rozdział 10. To, czego nigdy więcej nie powinieneś robić
    • Rozdział 11. Przeprogramować swój umysł tak, aby stać się asertywnym
    • Rozdział 12. Techniki autoafirmacji z górnej półki
  • Konkluzja
  • Przypisy
  • Title: Jak nie dać sobą manipulować. Dla analizujacych bez konca i wysoko wrazliwych
  • Author: Christel Petitcollin
  • Original title: Pourquoi trop penser rend manipulable
  • Translation: Krystyna Arustowicz
  • ISBN: 9788368262858, 9788368262858
  • Date of issue: 2025-04-04
  • Format: Ebook
  • Item ID: e_4ciu
  • Publisher: Wydawnictwo JK