C# 6.0 - Księga przepisów

Jay Hilyard, Stephen Teilhet

Nowe wydanie bestsellerowej książki, w pełni zaktualizowane do wersji C# 6.0, oferuje ponad 150 użytecznych rozwiązań dla typowych i nie aż tak typowych problemów, z którymi muszą sobie radzić programiści C# w codziennej pracy. Większość przykładów zostało przypisanych z wykorzystaniem nowych funkcjonalności C# 6.0. To lektura obowiązkowa dla każdego programisty preferującego ogólniejsze rozwiązania języka C# i szukającego szybkich odpowiedzi na teoretyczne pytania. C# 6.0 Księga przykładów udostępnia nowe przepisy dla metod asynchronicznych, obiektów dynamicznych, zaawansowanej obsługi błędów, kompilatora Rosyln i jeszcze więcej. Niektóre z omawianych zagadnień: - Klasy i typy ogólne - Kolekcje, wyliczenia i iteratory - Typy danych - Wyrażenia LINQ i Lambda - Obsługa wyjątków - Odbicia i programowanie dynamiczne - Wyrażenia regularne - Interakcja z systemem plików - Praca w sieci i Web - Wykorzystanie XML - Wątkowanie, synchronizacja i współbieżność Każdy przepis w książce zawiera przetestowany kod, który można pobrać z witryny oreilly.com i wykorzystać we własnych aplikacjach, przy czym do każdego z nich dołączone jest szczegółowe wyjaśnienie, jak i dlaczego działa pokazana technika. Do korzystania z książki i dołączonych przykładów nie trzeba być doświadczonym programistą C# lub .NET. Trzeba jedynie być kimś, kto chce rozwiązać problem już teraz, bez konieczności poznawania najpierw całej powiązanej teorii.

Mikrousługi. Budowa i działanie. Przewodnik po budowaniu architektury mikrousług

Ronnie Mitra, Irakli Nadareishvili

Przewodnik po budowaniu architektury mikrousług Architektury mikrousług oferują większą prędkość wprowadzania zmian, lepszą skalowalność oraz czystsze, łatwiejsze do rozwijania projekty systemów. Jednak implementowanie architektury mikrousług nie jest łatwe. Jak dokonywać niezliczonych wyborów, przeszkolić zespół pod kątem tych wszystkich szczegółów technicznych i poprowadzić organizację w stronę udanego wdrożenia, aby zmaksymalizować szanse powodzenia? Autorzy tej książki, Ronnie Mitra i Irakli Nadareishvili proponują wskazówki krok po kroku dla budowania efektywnej architektury mikrousług. Architekci i inżynierowie mogą pójść drogą implementacji opartej na technikach i rozwiązaniach, które już wykazały swoją skuteczność w systemach mikrousług. Zbudujemy model operacyjny, projekt mikrousług, podstawy infrastruktury oraz dwie działające mikrousługi, po czym połączymy te elementy w jedną implementację. Dla każdego, kto staje przed wyzwaniem budowania mikrousług albo ich architektury, ten przewodnik jest nieocenionym źródłem. •  Poznaj efektywny i oczywisty sposób projektowania systemu mikrousług •  Definiuj zespoły, ich zadania i wskazówki dla współdziałania •  Dowiedz się, jak podzielić wielką aplikację na zbiór mikrousług •  Zbadaj sposoby izolowania i osadzania danych w odpowiednich mikrousługach •  Zbuduj prosty, ale skuteczny potok CI/CD na potrzeby zmian infrastruktury •  Twórz kod dla przykładowych mikrousług •  Wdrażaj działające zastosowania mikrousług w Amazon Web Services „Książka przedstawia jasne i proste wskazówki, jak przekształcić zasady i praktyki mikrousług w rzeczywisty, działający kod. Polecam ją każdemu, kto chce szybko uzyskać działające rozwiązanie.” —Mike Amundsen Doradca i autor Ronnie Mitra jest autorem, strategiem i konsultantem z przeszło 25-letnim doświadczeniem w pracy z technologiami łączności i sieci WWW. Jest współ­autorem książek Microservice Architecture oraz Continuous API Management, wydanych przez O’Reilly. Irakli Nadareishvili jest wiceprezesem do spraw innowacji w firmie Capital One, kierując zespołami odpowiedzialnymi za budowanie platformy bankowości opartymi na mikrousługach. Poprzednio był współzałożycielem i CTO startupu z branży ochrony zdrowia ReferWell i zajmował stanowiska kierownicze w firmach CA Technologies oraz NPR. Można śledzić go na Twitterze: @inadarei.

Microsoft Excel 2016 Analiza i modelowanie danych biznesowych

Wayne L. Winston

Opanuj techniki modelowania biznesowego i analiz wykorzystujące Microsoft Excel 2016 i przekształć swoje dane w użyteczne wnioski. Wayne Winston, zdobywca wielu nagród akademickich, dzieli się swoim ogromnym doświadczeniem na stronach praktycznego podręcznika. To wydanie zawiera ponad 150 problemów z rozwiązaniami, a także rozdział o podstawach modelowania, pozwalając od razu przejść do realnej pracy. Rozwiązuj prawdziwe problemy biznesowe w programie Excel Szybkie przejście od podstaw do zaawansowanych analiz Podsumowywanie danych przy użyciu tabel przestawnych i statystyk opisowych Wykorzystanie linii trendu, regresii wielokrotnej i wygładzania wykładniczego Użycie zaawansowanych funkcji, takich jak OFFSET i INDIRECT Kluczowe funkcje finansowe, statystyczne i czasowe Wykorzystanie nowych typów wykresów programu Excel 2016 Tworzenie bardziej efektywnych wykresów w Power View Przetwarzanie złożonych optymalizcji przy użyciu Excel Solver Symulacje Monte Carlo dla cen giełdowych i modeli licytacji Posługiwanie się funkcją AGGREGATE i fragmentatorami Tworzenie tabel przestawnych z danych z różnych arkuszy Podstawy rachunku prawdopodobieństwa i twierdzenie Bayesa Automatyzacja powtarzalnych zadań przy użyciu makr O autorze Wayne L. Winston jest wykładowcą Decision and Information Sciences w Bauer College of Business Uniwersytetu Houston. Od ponad 20 lat uczy najbardziej efektywnych technik wykorzystania programu Excel do rozwiązywania problemów i podejmowania lepszych decyzji. Jest współtwórcą systemu śledzenia i oceniania graczy drużyny Dallas Mavericks, a także autorem wielu książek, w tym Practical Management Science, Mathletics, oraz Marketing Analytics.

TypeScript: Skuteczne programowanie, wyd. II. 83 sposoby ulepszania kodu TypeScript

Dan Vanderkam

TypeScript jest typowanym nadzbiorem języka JavaScript, stanowiącym potencjalne rozwiązanie wielu słynnych bolączek, z którymi borykają się programiści JavaScript. Aby skutecznie programować w TypeScript, musimy poświęcić czas na naukę i praktykę. Niniejsza praktyczna książka, wykorzystująca metody spopularyzowane w książkach Skuteczny nowoczesny C++ (wyd. polskie APN Promise) i Java. Efektywne programowanie (Helion), zawiera omówienie 83 zagadnień wraz z konkretnymi zaleceniami, jak należy korzystać z języka, czego należy unikać, a także jak powinno się go postrzegać. Autor, Dan Vanderkam, prezentuje praktyczne przykłady zastosowania każdej porady. Dzięki tej książce początkujący i średniozaawansowani programiści znający podstawy TypeScript osiągną poziom ekspertów, doskonale posługujących się tym językiem. Uaktualnione do wersji TypeScript 5 drugie wydanie zawiera dwa nowe rozdziały na temat programowania na poziomie typów oraz wiele nowych praktycznych przepisów. - Poznaj praktyczne aspekty systemu typów języka TypeScript - Używaj inferencji typów, aby uzyskać pełne bezpieczeństwo przy minimalnej liczbie oznaczeń typów - Definiuj typy, dzięki którym kod będzie bezpieczniejszy i bardziej zrozumiały - Modeluj złożone API przy użyciu typów generycznych i programowania na poziomie typów - Dowiedz się, jak działa mechanizm rozwiązywania zależności i pliki deklaracji typów w TypeScript - Z powodzeniem przenieś swój kod JavaScript do TypeScript Dan Vanderkam jest niezależnym inżynierem oprogramowania i długotrwałym użytkownikiem, autorem i współtwórcą ekosystemu TypeScript. Pracował jako główny programista w Sidewalk Labs i jako starszy inżynier oprogramowania w Google, gdzie uczestniczył w rozwijaniu funkcji wyszukiwania, wykorzystywanych przez miliardy użytkowników. "TypeScript. Skuteczne programowanie odpowiada na większość najczęstszych pytań, jakie nasuwają się podczas pracy z TypeScript, a także oferuje porady praktyczne, ukierunkowane na wyniki. Niezależnie od poziomu znajomości TypeScript, z pewnością każdy znajdzie w tej książce coś dla siebie". -Ryan Cavanaugh Główny inżynier ds. TypeScript w firmie Microsoft

Podstawy języka T-SQL Microsoft SQL Server 2016 i Azure SQL Database

Itzik Ben-Gan

Skuteczne zapytania i modyfikowanie danych przy użyciu Transact-SQL Opanuj podstawy języka T-SQL i pisz niezawodny kod dla Microsoft SQL Server i Azure SQL Database. Itzik Ben-Gan wyjaśnia kluczowe koncepcje języka T-SQL i pomaga w wykorzystaniu tej wiedzy w praktycznych zastosowaniach. Książka przedstawia zasady działania T-SQL i logikę działającą w tle. Następnie prowadzi czytelnika poprzez kluczowe zagadnienia, takie jak zapytania jednotabelowe, złączenia, podzapytania, wyrażenia tablicowe i operatory zbiorów. Dalej książka przedstawia bardziej zaawansowane zagadnienia, takie jak funkcje okna, tworzenie tabel przestawnych i grupowanie zbiorów. Wyjaśnione zostaną również techniki modyfikowania danych, pracy z tabelami tymczasowymi i obsługa transakcji, a także przegląd obiektów programowalnych. Itzik Ben-Gan, MVP w dziedzinie Microsoft Data Platform, przedstawia: Podstawowe koncepcje SQL i jego matematyczne korzenie Tworzenie tabel i wymuszanie integralności danych Wykonywanie efektywnych zapytań przy użyciu wyrażenia SELECT Odpytywanie wielu tabel przy użyciu złączeń, podzapytań, wyrażeń tablicowych i operatorów zbiorów Stosowanie zaawansowanych technik, takich jak funkcje okna, tabele przestawne i grupowanie zbiorów Wstawianie, aktualizowanie, usuwanie i scalanie danych Korzystanie z transakcji w wielodostępnym środowisku Wprowadzenie do obiektów programowalnych od zmiennych i plików wsadowych po funkcje definiowane przez użytkownika, procedury składowane, wyzwalacze i dynamiczny kod SQL

Programowanie aplikacji dla Sklepu Windows w C#. Projektowanie innowacyjnych aplikacji sklepu Windows przy użyciu WinRT, XAML i C#

Matt Baxter-Reynolds, Iris Classon

Ten praktyczny poradnik pozwoli każdemu deweloperowi .NET zainteresowanemu tworzeniem aplikacji dla tabletów przejść krok po kroku proces budowania aplikacji typu Sklepu Windows. Pokazuje, jak posługiwać się językiem projektowania Modern UI dla systemu Windows 8.1 i mechanizmami WinRT 8.1.1 na przykładzie tworzenia biznesowej aplikacji mobilnej przy użyciu języka C#. W trakcie projektowania aplikacji użyte zostaną te same szczegóły systemowe i specyfikacje, które dotyczą aplikacji komercyjnych, takie jak trwałość, usługi tła oraz funkcje udostępniania i wyszukiwania systemu Windows 8. Pokazane zostanie projektowanie kodu, dołączanie produktów open source i tworzenie pakietu dystrybucyjnego dla Sklepu Windows. - Budowanie interfejsu użytkownika przy użyciu XAML oraz wzorca Model/View/View-Model - Istota asynchronicznego przetwarzania i ponowne poznanie wątków i równoległości - Przechowywanie danych i ustawień systemu za pomocą SQLite - Stosowanie paska aplikacji dla poleceń i ustawień - Prezentowanie powiadomień jako aktualizacji kafelka, etykiet lub wyskakujących komunikatów - Wizualizacja lokalizacji i aktywności na mapach - Włączanie udostępniania danych i równoległego działania aplikacji w interfejsie użytkownika - Implementacja wykonywania zadań w tle Matt Baxter-Reynolds jest niezależnym konsultantem w dziedzinie programowania, szkoleniowcem i autorem mieszkającym w Wielkiej Brytanii. Jego preferowaną metodą komu-nikacji z podobnie myślącymi osobami jest Twitter: @mbrit. Iris Classon ma tytuł MVP w dziedzinie C#. Publikuje w witrynie Pluralsight i jest szeroko znana jako wykładowca i bloger. Uzyskała kilikanaście certyfikatów w dziedzinie pro-jektowania .NET, specjalizując się w tworzeniu aplikacji klienckich i programowania Windows Phone.

Microsoft Word 2013 Krok po kroku

Joyce Cox, Joan Lambert

Skuteczna nauka programu Microsoft Word 2013 Doświadcz łatwej nauki i szybko naucz się tworzyć wspaniale wyglądające dokumenty za pomocą programu Microsoft Word 2013. Dzięki technice Krok po kroku samodzielne ustalasz tempo nabywając i ćwicząc niezbędne umiejętności dokładnie wtedy, kiedy ich potrzebujesz! Twórz dokumenty na komputerze lub urządzeniu z funkcją dotyku Osiągnij biegłość w używaniu podstawowych narzędzi projektowania i edycji dokumentów Określaj układ strony, styl i nawigację Porządkuj zawartość w tabelach, listach i na wykresach Dodawaj obrazy, diagramy i inne elementy graficzne Twórz niestandardowe style i szablony Pliki przykładowe potrzebne do ćwiczeń zawartych w książce dostępne są pod adresem http://www.ksiazki.promise.pl/aspx/produkt.aspx?pid=108190 Wykonuj proste, numerowane instrukcje 1. Sprawdzaj swoją pracę, porównując ze zrzutami ekranowymi 2. Korzystaj z porad i wskazówek praktycznych 3. Rozwijaj umiejętności praktyczne, korzystając z gotowych plików do ćwiczeń Buduj te umiejętności, których potrzebujesz Ucz się we własnym tempie

Projektowanie rozwiązań dla Microsoft SharePoint 2010

Lee Jason, Keyser Chris

Platforma Microsoft SharePoint 2010 udostępnia organizacjom i projektantom wiele nowych funkcji o dużych możliwościach. Nowe możliwości wiążą się jednak z nowymi wyzwaniami w zakresie projektowania, nowymi analizami dotyczącymi architektury i nowymi rodzajami kompromisowych decyzji, jakie muszą podejmować projektanci. Czy powinniśmy konstruować naszą aplikację jako rozwiązanie farmy, czy zastosować nowe środowisko izolowane? Czy powinniśmy tworzyć w pełni zaufany zestaw usługi proxy, by rozszerzać możliwości rozwiązań izolowanych? Czy powinniśmy budować magazyn danych przy użyciu list platformy SharePoint, czy zewnętrznej bazy danych? Jakie są funkcjonalne i wydajnościowe implikacje stosowania nowego dostawcy LINQ To SharePoint? Jak możemy poprawiać wydajność nowych interfejsów API po stronie klienta podczas uzyskiwania danych przechowywanych na platformie SharePoint z aplikacji Microsoft Silverlight lub JavaScript? Poradnik Projektowanie rozwiązań dla Microsoft SharePoint 2010 ułatwia znalezienie odpowiedzi na wiele z tych pytań. Poradnik zbiera razem dużą część najistotniejszych materiałów opracowanych przez zespół Microsoft patterns & practices dla poradnika online Developing Applications for SharePoint 2010, czyli wydania, które zawiera dokumentację, implementacje referencyjne i przydatne fragmenty kodu do wielokrotnego użytku. W książce omówiono cztery najważniejsze obszary związane z architekturą i projektowaniem aplikacji SharePoint: modele wykonywania, modele danych, modele aplikacji klienckich i założenia aplikacji. W każdym obszarze poradnik stara się skupić na zaprezentowaniu Czytelnikom informacji potrzebnych do skonstruowania prawidłowej architektury i podjęcia właściwych decyzji projektowych. Książka udostępnia szczegółowe spostrzeżenia techniczne, ułatwiające dokładne poznanie działania platformy, przedstawia porównania różnych metod rozwiązywania zadań i podejmowania decyzji projektowych na platformie SharePoint oraz prezentuje wzorce projektów, które zwiększają elastyczność i niezawodność kodu. W skrócie, poradnik Projektowanie rozwiązań dla SharePoint 2010 pozwala osiągnąć kolejny poziom umiejętności projektowania aplikacji. patterns & practices Sprawdzone praktyki dla przewidywalnych rezultatów Oszczędzasz czas i zmniejszasz zagrożenia projektów oprogramowania kierując się wskazówkami pattterns & practices, czyli opracowanymi przez Microsoft poradami, obejmującymi zarówno dokumentację, jak sprawdzony kod źródłowy, który można stosować w produkcji. Poradnik został opracowany, by ułatwić zespołom projektowym: Podejmowanie krytycznych decyzji dla projektu i wyboru technologii poprzez wskazanie dla typowych sytuacji odpowiedniej architektury rozwiązania, technologii i produktów Microsoft Poznanie najistotniejszych koncepcji potrzebnych do pomyślnego ukończenia zadań poprzez wyjaśnienie ważnych wzorców i opisanie najlepszych rozwiązań praktycznych Rozpoczęcie projektowania w oparciu o sprawdzoną bazę kodu starannie przetestowanego oprogramowania i źródeł, które są odzwierciedleniem zaleceń firmy Microsoft Zespół patterns & practices składa się z doświadczonych architektów, projektantów, programistów i testerów. W przypadku każdego projektu otwarcie współpracujemy ze społecznością projektantów i ekspertami branżowymi, by zapewnić, że najlepsi fachowcy są zaangażowani w opracowywanie i recenzowanie poradnika. Znakomicie czujemy się również w roli mostu pomiędzy rzeczywistymi potrzebami naszych klientów a szerokim wachlarzem produktów i technologii udostępnianych przez Microsoft. Dodatkowe informacje znaleźć można pod adresem: msdn.microsoft.com/practices

Szacowanie oprogramowania Kulisy czarnej magii. Dla praktyków

Steve McConnell

Książka ta nie tylko uczy sztuki szacowania, ale zmienia całkowicie sposób myślenia o tworzeniu oprogramowania. Powinna stać na półce każdego zawodowego programisty. Eric Freeman, współautor książki Head First Design Patterns Dziewięć dziesiątych menedżerów oprogramowania nadal uważa, że szacowanie powinno odbywać się metodą przyjąć to, co podpowiada instynkt i pomnożyć przez trzy. Ta wspaniała książka była od dawna potrzebna i dobrze, że się ukazała. Joel Spolsky, autor joelonsoftware.com Wreszcie jest książka pełna jasnych wskazówek, które mówią, jak programiści i menedżerowie mogą skutecznie dokonywać oszacowania. Scott Berkun, autor książki Art of Project Management Szacowanie oprogramowania, często określane mianem czarnej magii ze względu na swoją złożoność i niepewność, nie jest wcale tak trudne i zagadkowe, jak niektórzy uważają. W rzeczywistości generowanie oszacowania jest naturalne gdy już wiadomo, jak to robić. W tej bardzo oczekiwanej książce, jej ceniony autor Steve McConnell odkrywa tajemnice skutecznego szacowania oprogramowania zamieniając wiedzę naukową i zdobyte doświadczenia w praktyczny przewodnik dla specjalistów od programowania. Zamiast niezrozumiałego traktatu i sztywnych technik modelowania jest to przewodnik oferujący zbiór sprawdzonych procedur, zrozumiałe wzory i metody heurystyczne, które pojedynczy programiści i ich zespoły mogą stosować w swoich projektach w celu poprawy skuteczności szacowania.

Angular instalacja i działanie

Shyam Seshadri

Jeśli znacie JavaScript, to ten praktyczny przewodnik szybko pozwoli na przyspieszenie działania struktury Angular w celu tworzenia wydajnych, opartych na sieci aplikacji na komputery osobiste i urządzenia mobilne. Wersja ta, najpierw nazwana lako Angular 2, jest pełna napisana na nowo postać aplikacji, napisanej przez ten sam zespół, który tworzył AngularJS. Programiści znający poprzednią wersję także ocenią tę książkę jako wartościowe źródło informacji. Autor książki, Shyam Seshadri, prowadzi nas krok po kroku przed podstawowe elementy składowe Angular. Zanim zanurzymy się w komponenty usługi, wywołania serwera, routing i wymagania produkcyjne, rozpoczniemy od utworzenia prostej aplikacji w Angular. Ustaw własne środowisko produkcyjne, aby szybko budować aplikacje w Angular. Korzystaj z dyrektyw Angular, aby budować wspólne funkcje dla swoich aplikacji. Twórz i sprawdzaj swoje komponenty, aby tworzyć skuteczne interfejsy użytkownika. Zarządzaj wejściem użytkownika tworząc sterowane szablonami i proaktywne formularze Zrozum kiedy należy używać wbudowanych usług z Angular, a kiedy i jak tworzyć swoje własne. Wykonuj wywołania http i radź sobie z wyzwaniami pojawiającymi się podczas pracy z serwerami. Korzystaj z modułu routingu Angular, aby inkapsulować różne strony i fragmenty wykorzystując inną trasę. Twórz produkcyjne aplikacje w Angular i naucz się wdrażać dobrze działające aplikacje. Shyam jest dyrektorem technicznym (CTO) w firmie ReStok Ordering Solutions. Wcześniej był inżynierem programowania w Amazon i Google, a także kierował zespołem inżynierskim w Hopscotch, startupie komercyjnym z siedziba w Bombaju. Shyam jest autorem dwóch wcześniejszych książek na temat Angular. Ta książka uczy nas zarówno podstaw, jak i zaawansowanych tematów, stosując techniki do natychmiastowego wykorzystania. Ta książka powinna znaleźć się w bibliotece osób zainteresowanych tworzeniem solidnych aplikacji za pomocą Angular. - Victor Mejia, starszy inżynier w McGraw Hill, autor zajmujący się edukacją i treściami w Linkedin Lerning.

Usługi Microsoft Azure Programowanie aplikacji

Zbigniew Fryźlewicz, Łukasz Leśniczek

Microsoft Azure to jedna z wielu platform chmurowych, które powstały w ciągu kilku ostatnich lat i zdobyły znaczącą pozycję na rynku usług IT w skali globalnej. Każda z tych platform oferuje gotowe do subskrypcji i użycia własne aplikacje chmurowe - usługi w modelu SaaS - a także dostęp do usług w modelach IaaS i PaaS. Platforma chmurowa Microsoft Azure zapewnia także usługi w każdym z trzech wymienionych modeli. Platforma Azure bardzo dynamicznie się rozwija. Oferuje coraz więcej specjalizowanych usług poczynając od, w różnym stopniu prekonfigurowanych, maszyn wirtualnych, poprzez usługi mobilne, multimedialne, integracyjne, aż po różne rodzaje usług danych, czy usługi wspierające przetwarzanie Big Data. W książce autorzy przedstawiają najpierw różne kategorie usług dostępnych w chmurze Azure. Następnie przechodzą do demonstracji praktycznego wykorzystania rozmaitych usług chmury Azure poprzez budowanie czterech "z życia wziętych" aplikacji. Pokazana została zarówno konfiguracja składników działających w chmurze, jak i tworzenie właściwego kodu. Dr inż. Zbigniew Fryźlewicz jest adiunktem w Katedrze Informatyki na Wydziale Informatyki i Zarządzania Politechniki Wrocławskiej. W działalności naukowej i dydaktycznej zajmuje się technologiami internetowymi, usługami webowymi i programowaniem współbieżnym. Mgr inż. Łukasz Leśniczek jest programistą specjalizującym się w technologiach opartych na platformie Microsoft .NET Framework. Zajmuje się projektowaniem, implementowaniem i wdrażaniem aplikacji webowych zarówno w warstwie front-end, jak i back-end.

Programowanie Internetu rzeczy. Wprowadzenie do budowania zintegrowanych rozwiązań IoT między urządzeniami a chmurą

Andy King

Ten praktyczny przewodnik uczy, jak programować Internet rzeczy (Internet of Things – IoT). Autor i edukator Andy King dzieli złożone problemy programistyczne na instrukcje krok po kroku i pokazuje, jak zaprojektować i zbudować własny kompleksowy system Internetu rzeczy typu full-stack – od urządzenia po chmurę. Ta praktyczna książka przeprowadza czytelników przez proces doboru narzędzi, konfigurowania środowiska programistycznego oraz projektowania i implementacji rozwiązania. Uczy, jak działa typowy ekosystem IoT oraz jak radzić sobie z problemami z integracją, jakie pojawiają się w trakcie implementowania rozwiązań IoT. Ta książka pomoże w rozpoczęciu pracy zarówno studentom, którzy poznają podstawy IoT, jak i menedżerom, którzy znają się nieco na IT i chcą lepiej zrozumieć niuanse technologii IoT, a także programistom rozwijającym własny system inteligentnego domu. •  Projektowanie kompleksowego rozwiązania dla przykładowego problemu IoT •  Konfigurowanie środowiska do budowania i testowania rozwiązań IoT •  Porządkowanie projektu oprogramowania poprzez utworzenie abstrakcji w językach Python i Java •  Używanie MQTT, CoAP i innych protokołów do łączenia się z urządzeniami i usługami IoT •  Tworzenie niestandardowego, bazującego na notacji JSON formatu danych do użycia na różnych platformach i usługach •  Wykorzystywanie usług w chmurze do wspomagania ekosystemu IoT i dostarczania korzyści biznesowych „Ta książka przedstawia programistom bezcenne techniki projektowania, rozwijania i wdrażania kompleksowych systemów Internetu rzeczy.” —Rolando Herrero Profesor, Northeastern University „Czytelnicy dobrze poznają komponenty wchodzące w skład rozwiązań IoT i dowiedzą się, jak naprawdę wygląda proces ich budowania.” —Tim Strunck Dyrektor działu Software Engineering, Atom Power Andy King jest wprawionym informatykiem, edukatorem i liderem technicznym z ponad 20-letnim doświadczeniem, specjalizującym się w projektowaniu i budowaniu narzędzi do zarządzania siecią, systemów telematycznych i platform Internetu rzeczy. Doradza klientom na całym świecie w zakresie strategii, projektowania i integracji systemów IoT. Jest wykładowcą na Northeastern University, gdzie prowadzi kurs Connected Devices.

Mocna gra: Tesla, Elon Musk i zakład stulecia

Tim Higgins

Skandaliczna, zakulisowa historia starań Elona Muska i Tesli o zbudowanie najlepszego samochodu na świecie Elon Musk jest jednym z najbardziej kontrowersyjnych tytanów Doliny Krzemowej. Dla jednych jest geniuszem i wizjonerem, dla innych zaś bystrym handlarzem. Przez jego tweety zyskano i stracono miliardy dolarów. Jego prywatne wyczyny stanowią pożywkę dla brukowców. Ale pomimo całego jego szalonego gadania o przesyłaniu myśli i podróżach kosmicznych, jego najbardziej śmiałą wizją jest ta najbardziej przyziemna: samochód elektryczny. Gdy Tesla została założona w 2000 roku, samochody elektryczne były nowością, która na przestrzeni minionego stulecia stale powracała, aby po chwili ponownie trafić na śmietnik. Ale tam, gdzie większość obserwatorów widziała tylko porażkę, niewielka grupa inżynierów i przedsiębiorców z Doliny Krzemowej dostrzegła potencjał. Paliwożerny samochód potrzebował innowacji. Podjęli więc walkę z największymi, najbardziej zaciekłymi rywalami biznesowymi na świecie, chcąc stworzyć samochód, który byłby szybszy, bardziej seksowny, lepszy w prowadzeniu i bardziej ekologiczny niż konkurencja. Ale jak mówi powiedzenie, aby dorobić się małej fortuny na samochodach, należy zacząć od dużej fortuny. Tesla przeżyła piętnaście naprawdę koszmarnych lat nękana przez rywali, naciskana przez inwestorów, miażdżona przez informatorów i wspierana przez swoich zwolenników. Sam Musk często okazywał się być największym wrogiem Tesli - firma, którą początkowo sfinansował w większości z własnych pieniędzy, przez jego wybryki nie raz stawała na skraju bankructwa. Czy był słabeuszem, antybohaterem, oszustem, a może kombinacją tych trzech? Tim Higgins, reporter technologiczny i motoryzacyjny gazety Wall Street Journal, zajął miejsce w pierwszym rzędzie tego dramatu: piętrzące się problemy, załamania i najbardziej nieprawdopodobny wynik ze wszystkich - sukces. Mocna gra to opowieść o władzy, lekkomyślności, walce i triumfie. To porywające spojrzenie na to, jak zespół ekscentryków i innowatorów był w stanie pokonać przeciwności losu i odmienić przyszłość. Opinie o MOCNEJ GRZE "Klasa mistrzowska dziennikarstwa narracyjnego. Opowiada niezwykłą historię rozwoju Tesli, która stała się jedną z najbardziej fascynujących firm XXI wieku. Zawiera wiele drobnych szczegółów, które nadają jej filmowy charakter". BRADLEY HOPE, Współautor bestsellera New York Times pt. "Billion Dollar Whale". "Elektryczna narracja Tima Higginsa prowadzi nas przez każdy zakręt Tesli. To studium przypadku na temat cienkiej granicy między szaleństwem a geniuszem rozgrywa się na monumentalnym tle: rywalizacji między Doliną Krzemową a Detroit o rozwój i popularyzację samochodu elektrycznego. Omawiając branżę z obu lokalizacji, Higgins wyjątkowo klarownie i barwnie wyjaśnia, dlaczego zatriumfowała ta pierwsza - i jak to jest, że tak nieznośna osoba mogła ostatecznie odnieść nieprawdopodobny sukces". JOHN HELYAR, Współautor bestsellera New York Times pt. "Barbarian at the Gate".

Microsoft Project 2021 Krok po kroku

Cindy M. Lewis

Szybka metoda nauki Microsoft Project! Nauka może być łatwa. Osiągnij więcej w krótkim czasie przy użyciu Microsoft Project. Możesz po prostu wyszukać zadanie, które musisz wykonać, albo pracować od deski do deski, pobierając pliki ćwiczeń i systematycznie budując swoje umiejętności. Szybko rozpocznij nowy plan, buduj listy zadań i przydzielaj zasoby Udostępniaj plan i śledź postępy Przechwytuj i dostrajaj szczegóły pracy i kosztów Używaj wykresów Gantta i innych widoków oraz raportów do wizualizowania harmonogramów Udostępniaj zasoby pomiędzy wieloma planami i konsoliduj projekty Zarządzaj planami agile przy użyciu nowych tablic zadań do tworzenia backlogów, sprintów i spotkań zespołów scrumowych Dowiedz się więcej o integrowaniu programu Project z rozwiązaniami kooperacyjnymi Microsoft 365 Opanuj najlepsze praktyki zarządzania projektami Łatwo identyfikuj potrzebne funkcje i lekcje Cindy M. Lewis posiada tytuły Microsoft Project MVP, PMP, PMI-SP, MOS, MCP, MCT. Jest doświadczoną menedżerką projektów, prezenterką i instruktorką. Od ponad 25 lat naucza zarządzania projektami przy użyciu Microsoft Project oraz metod Agile. Specjalizuje się w pomaganiu klientom w uzyskiwaniu większych korzyści ze swoich narzędzi i procesów.

Programowanie Microsoft SQL Server 2008 Tom 1 i 2. Pakiet

Leonard Lobel, Andrew J. Brust, Stephen Forte

Kompleksowe studium kluczowych funkcji SQL Server 2008 pomaga w rozwinięciu umiejętności programistycznych. Przedstawia nowe podstawowe możliwości oraz praktyczne wskazówki i użyteczne przykłady kodu opracowane przez doświadczonych programistów. To obowiązkowa lektura dla programistów Microsoft .NET oraz SQL Server wykorzystujących dostęp do danych na poziomie bazy danych, logiki biznesowej lub prezentacji. Dowiedz się, jak • Wykonywać kwerendy na złożonych danych przy użyciu efektywnych rozszerzeń Transact-SQL • Wykorzystywać nowe funkcje nierelacyjne: tabele hierarchiczne, natywne przesyłanie strumieniowe plików oraz możliwości geoprzestrzenne • Eksploatować dane XML w bazie danych w celu budowania aplikacji obsługujących format XML • Przetwarzać i dostarczać dane przy użyciu technologii Microsoft LINQ, Entity Framework oraz wiązania danych • Implementować szyfrowanie na poziomie bazy danych oraz inspekcje serwera • Budować i utrzymywać hurtownie danych • Wykorzystywać usługi Microsoft Excel® do budowania frontonów kostek OLAP oraz kwerend MDX do ich przetwarzania • Szybko i efektywnie integrować mechanizm wiązania danych z aplikacjami

Praktyczne uczenie maszynowe w języku R

Fred Nwanganga, Mike Chapple

WPROWADZENIE DO UCZENIA MASZYNOWEGO Z WYKORZYSTANIEM INTUICYJNEGO JĘZYKA R Uczenie maszynowe i analiza danych pełnią coraz ważniejszą rolę w tworzeniu wartości dodanej. Uczenie maszynowe pozwala znajdować ukryte w danych zależności, wnosząc nowe pomysły i wiedzę, którą trudno byłoby osiągnąć bez tej zaawansowanej techniki. Książka Praktyczne uczenie maszynowe w języku R to wstępne przygotowanie do pracy z dużymi zbiorami danych w języku R, który jest łatwy w zrozumieniu i został opracowany specjalnie z myślą o analizie statystycznej. Nawet osoby bez doświadczenia w programowaniu mogą skorzystać z tej książki, dowiadując się, w jaki sposób praktyczne zastosowania uczenia maszynowego pozwalają analitykom danych pozyskiwać strategiczne informacje biznesowe, solidne prognozy i podejmować trafniejsze decyzje. W odróżnieniu od innych książek na ten temat, Praktyczne uczenie maszynowe w języku R oferuje zarówno teoretyczne, jak i techniczne wprowadzenie do uczenia maszynowego. W przykładach i ćwiczeniach wykorzystywany jest język programowania R oraz najnowsze narzędzia analizy danych, co pozwala zacząć pracę bez nadmiernego zagłębiania się w zaawansowaną matematykę. Dzięki tej książce techniki uczenia maszynowego – począwszy od regresji logistycznej po reguły asocjacyjne i analizę skupień – są w zasięgu ręki. Jedyna publikacja, która łączy intuicyjne wprowadzenie do uczenia maszynowego z opisami zastosowań technicznych krok po kroku. Praktyczne uczenie maszynowe w języku R pokaże jak: przyswoić koncepcje różnych typów uczenia maszynowego, odkrywać wzorce ukryte w dużych zbiorach danych, pisać i wykonywać skrypty R za pomocą RStudio, używać języka R w połączeniu z pakietami Tidyverse do zarządzania danymi i ich wizualizacji, stosować podstawowe techniki statystyczne, takie jak regresja logistyczna czy naiwny klasyfikator Bayesa, oceniać i ulepszać modele uczenia maszynowego. DR FRED NWANGANGA jest profesorem uczelni na wydziale Business Analytics w Mendoza College of Business na uniwersytecie Notre Dame, Indiana, USA. Ma ponad 15-letnie doświadczenie w pełnieniu roli lidera technicznego. DR MIKE CHAPPLE jest profesorem uczelni na wydziale Technology, Analytics, and Operations w Mendoza College of Business. Mike jest autorem ponad 25 poczytnych książek i pełni funkcję dyrektora naukowego programu studiów magisterskich z analizy biznesowej.

Egzamin 70-413 Projektowanie i implementacja infrastruktury serwerów

Ferrill Paul, Ferrill Tim

Książka ułatwia zdobycie umiejętności potrzebnych do zdania egzaminu 70-413 oraz opanowanie biegłości w projektowaniu i implementacji serwerów w przedsiębiorstwach. Książka opracowana została z myślą o doświadczonych profesjonalistach z tytułami MCSA, którzy chcą dalej pogłębiać wiedzę i przyspieszyć rozwój kariery zawodowej, a pomocny w tym będzie sposób przedstawienia materiału, który pozwala nauczyć się logicznego myślenia i sprawnego podejmowania decyzji, elementów koniecznych do osiągnięcia poziomu MCSE. Opanuj umiejętności specjalistyczne omawiane w następujących zagadnieniach: Planowanie i wdrażanie infrastruktury serwerów Projektowanie i implementowanie usług infrastruktury sieci Projektowanie i implementowanie usług dostępu sieciowego Projektowanie i implementowanie infrastruktury (logicznej) usługi Active Directory Projektowanie i implementowanie infrastruktury (fizycznej) usługi Active Directory Cechy tego podręcznika: Zorganizowany według zagadnień egzaminacyjnych. Opisujący sposoby postępowania na podstawie wziętych z życia scenariuszy typu co, jeśli.

Egzamin 70-347 Udostępnianie usług Office 365

Orin Thomas

Książka ułatwia zdobycie umiejętności potrzebnych do zdania egzaminu 70-347 firmy Microsoft i opanowanie biegłości koniecznej do bezpiecznego i sprawnego udostępniania usług Microsoft Office 365 w dowolnym środowisku. Książka została opra-cowana z myślą o doświadczonych pracownikach IT, którzy chcą pogłębiać wiedzę i rozwijać karierę zawodową poprzez naukę logicznego myślenia i sprawnego podejmowania decyzji - elementów koniecznych do osiągnięcia poziomu MCSA. Opanuj umiejętności specjalistyczne omawiane w następujących zagadnieniach: - Zarządzanie klientami i urządzeniami użytkowników końcowych - Udostępnianie zbiorów witryn usługi Microsoft SharePoint Online - Konfigurowanie dla użytkowników aplikacji Microsoft Exchange Online i Skype for Business - Planowanie wdrożenia aplikacji Exchange Online i Skype for Business Cechy podręcznika Egzamin 70-347: - Zorganizowany według zagadnień egzaminacyjnych - Opisuje strategie postępowania w oparciu o warunkową analizę scenariusza - Przedstawia wskazówki przydatne podczas przygotowań do egzaminu opracowane szkoleniowców, konsultantów i administratorów systemów - W książce przyjęto założenie, że Czytelnik posiada doświadczenia z aplikacją Office 365 Admin Center oraz poznał działanie usług Exchange Online, Skype for Business, SharePoint Online, Office 365 ProPlus i Microsoft Azure Active Directory Informacje o egzaminie Egzamin 70-347 przede wszystkim sprawdza umiejętności i wiedzę potrzebną do bezpiecznego i sprawnego udostępniania usług Office 365 za pomocą aplikacji SharePoint Online, Exchange Online i Skype for Business. Informacje o certyfikacie firmy Microsoft Zdanie tego egzaminu ułatwia uzyskanie certyfikatu MCSA: Office 365 Solutions Associate, który zaświadcza o umiejętności przechodzenia do aplikacji biznesowych opartych na chmurze i zarządzania tymi aplikacjami za pomocą usług Office 365. Certyfikat ten można uzyskać, zdając egzamin 70-346: Managing Office 365 Identities and Requirements oraz egzamin Exam 70-347: Enabling Office 365 Services. Dodatkowe informacje: microsoft.com/learning O autorze Orin Thomas jest konsultantem, pisarzem, administratorem serwerów, wykładowcą oraz uzyskał tytuł Microsoft MVP, a w firmie Microsoft pełni funkcję Regional Director. Napisał ponad 30 książek wydanych przez Microsoft Press, a w tym Exam Ref 70-346 Managing Office 365 Identities and Requirements. Autor specjalizuje się w technologiach zagadnieniach związanych z bezpieczeństwem sieci, zarządzaniem wiedzą i współpracą.

Wielka kolekcja dekoracji ciast

Alan Dunn

Ten poradnik zawiera ponad 100 zilustrowanych zdjęciami instrukcji dekorowania ciast w klasycznym stylu Alana Dunna. Krok po kroku opisuje wykonanie zachwycających tortów na różne okazje i podaje, jakie narzędzia są do tego potrzebne. Znajdziesz tu techniki i przepisy na wszelkie ciasta, bukiety i kompozycje kwiatowe od tropikalnych i egzotycznych po urodzinowe, weselne i świąteczne. Zrealizowanie tych zachwycających projektów dostarczy satysfakcji każdemu cukiernikowi. Alan Dunn szkolił się w Brytyjskim Cechu Rzemiosł Cukierniczych, do którego wprowadziła go Margaret Morland. Kontynuował naukę na kursach organizowanych przez cech i władze Gateshead. W wieku 17 lat przeprowadził pierwszy pokaz dla miejscowej filii cechu. Wkrótce potem zdał sobie sprawę, że prowadzenie pokazów i nauczanie sztuki dekoratorskiej sprawiają mu tyle samo radości co tworzenie kwiatów. Szybko zasłynął w kraju ze swoich wyjątkowych umiejętności rzemieślniczych i instruktorskich. Został akredytowanym demonstratorem cechu.

Bursztyn i żyto - Bałtycka podróż kulinarna. Estonia, Łotwa, Litwa

Zuza Zak

W krajach bałtyckich spotykają się dwa światy - Bałtyk łączy Europę Wschodnią ze Skandynawią, co sprzyja wpływom kulinarnym i wymianie kulturowej. Wszystkie trzy bałtyckie stolice, Tallin, Ryga i Wilno, są przesiąknięte historią i kulturą i zostały wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.   Bursztyn i żyto przybliża nam tę interesują część Europy, oprowadza nas po jej stolicach, opowiada dzieje jej mieszkańców i odkrywa przed nami nowy, dynamiczny styl gotowania. Ta kulinarna podróż, przedstawiona na tle bogatej historii i kultury krajów bałtyckich, jest bramą do lepszego zrozumienia regionu i mentalności jego mieszkańców.   Osadzone w bałtyckiej tradycji, a jednocześnie inspirowane współczesnymi trendami przepisy z tej książki są nowoczesne, niepowtarzalne i łatwe do zrealizowania w domu i roztaczają przed nami nowe kulinarne horyzonty. Między przepisy i opowieści o podróżach zostały wplecione urywki poezji, literatury, pieśni i przysłów, co sprawia, że ta książka może stać się zarówno kulturowym punktem odniesienia dla podróżników, jak i wizytówka tętniącej życiem kuchni krajów bałtyckich. "To piękny portret regionu - jego krajobrazów, historii, mieszkańców i oczywiście jedzenia. Przepisy, od znanych z czasów komunistycznych klasyków po regionalne i współczesne specjały, są różnorodne, ekscytujące, kuszące i pełne smaku. Ta książka to prawdziwa perełka z gatunku podróży kulinarnych!" ALISSA TIMOSHKINA, SALT AND TIME

Trino Profesjonalny przewodnik. SQL w dowolnej skali, w dowolnym magazynie i w dowolnym środowisku

Matt Fuller, Manfred Moser, Martin Traverso

Za pomocą Trino, wysoce wydajnego, rozproszonego silnika zapytań SQL, przeprowadzisz szybkie, interaktywne analizy różnorodnych źródeł danych. W drugim wydaniu tego praktycznego przewodnika dowiesz się, jak analizować dane w miejscu, w którym się znajdują, niezależnie czy jest to jezioro danych obsługiwane przez system Hive, nowoczesny lakehouse obsługiwany przez tabele Iceberg lub usługę Delta Lake, inny system, taki jak Cassandra, Kafka lub SingleStore, czy może relacyjna baza danych, taka jak PostgreSQL lub Oracle. Analitycy, inżynierowie oprogramowania i produkcji dowiedzą się, jak zarządzać Trino, jak go używać i tworzyć za jego pomocą nowe rozwiązania, a także jak uczynić to narzędzie kluczowym elementem swojej platformy danych. Autorzy, Matt Fuller, Manfred Moser i Martin Traverso pokazują, jak w jednym zapytaniu Trino połączyć dane z wielu źródeł, aby dokonać analizy danych z całej organizacji. - Poznasz przypadki użycia Trino i narzędzia, za pomocą których połączysz się z Trino, aby przeszukiwać i przetwarzać ogromne ilości danych. - Dowiesz się, jak działa Trino, uwzględniając sposoby łączenia się ze źródłami danych i ich przeszukiwania za pomocą instrukcji SQL, operatorów, funkcji i innych mechanizmów - Wdrożysz i zadbasz o zabezpieczenie Trino na dużą skalę, będziesz monitorować obciążenie, dostrajać zapytania i dołączać dodatkowe aplikacje - Dowiesz się, jak inne organizacje z powodzeniem wykorzystują Trino "Trino odgrywa kluczową rolę w analizie danych w witrynie Pinterest. Ta książka opisuje najważniejsze aspekty Trino, począwszy od przypadków użycia, po wykorzystanie Trino w wielkoskalowych projektach." -Ashish Kumar Singh Lider techniczny, Big Data Query Processing Platform, Pinterest "Ta książka jest obowiązkową lekturą dla firm, które chcą unowocześnić swój stos technologiczny do analizy danych." -Jay Kreps Współtwórca Apache Kafka oraz współzałożyciel firmy Confluent i jej dyrektor ds. technicznych Matt Fuller jest współzałożycielem firmy Starburst, zajmującej się analizą danych. Manfred Moser jest rzecznikiem społeczności, pisarzem, szkoleniowcem i inżynierem oprogramowania w firmie Starbust. Martin Traverso jest współzałożycielem fundacji Trino Software Foundation, dyrektorem ds. technicznych w firmie Starburst i współtwórcą Trino.

Arduino w nauce. Gromadzenie, wyświetlanie i przetwarzanie danych z czujników

Richard J. Smythe

Oto proste na pierwszy rzut oka pytanie: jak można realizować podstawowe pomiary za pomocą Arduino, Raspberry Pi lub komputera PC? W większości przypadków rzeczywiście potrafimy wykorzystywać mikrokontrolery, czujniki i umiejętności programistyczne w celu gromadzenia danych. W tej książce autor poszedł jednak o krok dalej i zaprezentował, jak można przekształcić komputer PC, Raspberry Pi i Arduino w system, który może nie tylko gromadzić dane, ale również odpowiednio je oceniać i analizować. Zaczniemy od prostych zagadnień i na początku zapoznamy się z podstawami elektroniki oraz głównymi pojęciami związanymi z techniką cyfrową i analogową. W książce zostanie przedstawionych 10 ćwiczeń, które pozwolą zdobyć praktyczną wiedzę o właściwościach mikrokontrolerów, graficznej prezentacji danych, podstawowych technikach wykorzystywanych w elektronice oraz podstawach sterowania i pozyskiwania danych. Książka „Arduino w nauce” objaśnia, jak monitorować i mierzyć parametry fizyczne i chemiczne za pomocą układów scalonych i komputerowych systemów obliczeniowych. Dzięki tej książce: •  zapoznamy się z podstawowymi sposobami kontaktowania się człowieka z maszyną za pomocą oprogramowania służącego do nadzorowania procesu technologicznego i pozyskiwania danych; •  przeanalizujemy koncepcje odmierzania czasu, zliczania zdarzeń i komunikacji szeregowej; •  przystosujemy mikrokontrolery do wykonywania skomplikowanych działań; •  zrozumiemy zasady pozyskiwania i prezentacji danych. Hobby – majsterkowanie / oprogramowanie Dla średniozaawansowanych

Microsoft SharePoint 2010: Rozwiązania oparte na chmurze

Phil Wicklund

Przenieś wykorzystywane rozwiązania Microsoft SharePoint do chmury – uzyskasz lepsze możliwości skalowania i wyższy poziom dostępności tych rozwiązań, a jednocześnie zmniejszysz koszty operacyjne. Ekspert SharePoint w przystępny sposób podpowie Ci, jak dostosować i utrzymywać rozwiązania SharePoint. Uzyskasz także praktyczne porady dotyczące przeprowadzenia migracji rozwiązań biznesowych do usług Microsoft SharePoint Online lub do chmury prywatnej, wykorzystującej własne centrum danych. Niniejsza książka to idealny poradnik dla specjalistów IT, architektów i osób odpowiedzialnych za podejmowanie kluczowych decyzji. Rozszerzaj i wzbogacaj rozwiązania SharePoint – w chmurze Ocena współczynnika ROI stosowanych rozwiązań w chmurze publicznej, prywatnej i hybrydowej Konstruowanie rozwiązań w chmurze publicznej w oparciu o współużytkowany lub dedykowany serwer Korzystanie z usług Microsoft Office 365 dla poczty elektronicznej, komunikacji, tworzenia dokumentów i wielu innych funkcji Dostosowywanie usług SharePoint Online przy użyciu rozwiązań izolowanych i programu SharePoint Designer Zarządzanie tożsamościami i uwierzytelnieniem za pomocą narzędzia Windows PowerShell® Instalowanie SharePoint w chmurze prywatnej przy użyciu Hyper-V® i Microsoft System Center Usprawnienie automatyzacji chmury prywatnej, dostępności i izolacji danych za pomocą funkcji wielokrotnego najmu Phillip Wicklund jest konsultantem w zakresie produktu SharePoint, który zaprojektował dziesiątki korporacyjnych środowisk SharePoint i nimi zarządzał. Wielokrotnie wypowiadał się w kwestiach technologii i produktów SharePoint, a także jest autorem książek dla projektantów i specjalistów IT.

Czysty talerz

Gwyneth Paltrow

Pyszne jedzenie może uzdrowić ciało. Przeprowadź detoks i odzyskaj równowagę dzięki przepisom na posiłki, które szybko i łatwo przyrządzisz po całym dniu pracy. Posiłki są na tyle zdrowe, że bezpiecznie można zastosować intensywniejszą, zaaprobowaną przez lekarza kurację oczyszczającą. Gwyneth Paltrow wykorzystuje moc prostego, wysokiej jakości jedzenia. Dba o wyśmienity smak i zdrowe składniki, dzięki czemu jej książki kucharskie stały się bestsellerami. Tym razem proponuje nam ambitniejszą publikację zbiór ponad 100 przepisów i tygodniowe plany posiłków, które gwarantują smak, prostotę i korzyści zdrowotne. Miłośnicy dobrego jedzenia znajdą tu wszystkie dania od koktajli, przystawek i przekąsek po zupy, dania obiadowe i desery. I zgodnie z tym, czego oczekują od Paltrow i zespołu GOOP, są one pyszne i łatwe do przyrządzenia, na przykład pho z mięsnymi pulpetami, blaszka kurczaka i brokułów, tortille z dyni piżmowej oraz słodkie przysmaki, takie jak czekoladowy pudding z nasion chia lub mrożone latte z kurkumy i orzechów nerkowca. Oprócz apetycznych przepisów autorka proponuje nam diety oczyszczające opracowane pod kątem określonych potrzeb czytelników i pożądanych przez nich rezultatów. Wspierana przez ekspertów żywienia i lekarzy przygotowała menu, które: odciąża nadnercza (z dr. Alejandro Jungerem), dba o serce (z dr. Stevenem Gundrym), likwiduje kandydozę (z dr Amy Myers), odtruwa z metali ciężkich (z dr. Jamesem Novakiem), spala tłuszcz (z dr Taz Bhatią), a także ajurwedyjskie dla wegetarian (z dr. Aruną Viswanathanem). Czysty talerz to wyjątkowa książka kucharska, na którą czekaliśmy, z mnóstwem przepisów i porad uznanej popularyzatorki zdrowego jedzenia.