Python dla każdego. Kurs video. Rozwiąż 100 zadań z Pythona i zostań programistą

Karol Kurek

Zadania z Pythona dla Ciebie Jeżeli na dowolnym forum specjalizującym się w tematyce IT zadamy pytanie o to, który język programowania jest najlepszy, możemy się spotkać z naprawdę różnymi reakcjami: od pobłażliwych komentarzy doświadczonych wyjadaczy aż po burzliwe wypowiedzi fanatycznych zwolenników konkretnego rozwiązania. Gdyby jednak pytanie brzmiało nieco inaczej, na przykład który język programowania warto poznać jako pierwszy lub który jest stosunkowo łatwy w nauce, a równocześnie daje spore możliwości, wtedy bardzo dużo odpowiedzi brzmiałoby właśnie tak: Python. Uniwersalny i efektywny Python nie jest nowym językiem — powstał w latach 90. zeszłego stulecia - ale musiał dość długo zdobywać popularność. Jego siłą natomiast zawsze była zgromadzona wokół niego społeczność. To głównie dzięki niej powstały niezliczone biblioteki, niezwykle ułatwiające użycie tego języka w bardzo zróżnicowanych projektach. I w pewnym momencie się okazało, że programiści na całym świecie używają go właściwie do... wszystkiego! Wśród zastosowań Pythona są między innymi aplikacje oparte na sztucznej inteligencji lub przetwarzaniu języka naturalnego (NLP), analiza i wizualizacja danych, budowanie stron internetowych, tworzenie aplikacji okienkowych czy automatyzowanie zadań administracyjnych. Python jest nawet używany jako język skryptowy w aplikacjach do animacji 3D, takich jak Blender i Cinema 4D. Oprócz uniwersalności siłą Pythona jest efektywność — bywa tak, że użycie innego języka programowania pozwoliłoby na stworzenie aplikacji nieco wydajniejszej, ale kosztem znacznie większego wysiłku i dużo dłuższego czasu, a to często jest powodem anulowania projektów programistycznych, zarówno czysto hobbystycznych, jak i tych komercyjnych. Czego się nauczysz i co poznasz w trakcie profesjonalnego szkolenia Python dla każdego. Kurs video. Rozwiąż 100 zadań z Pythona i zostań programistą: Jak zainstalować Pythona i narzędzia takie jak IDE czy IPython Jak pisać programy konsolowe Jak pisać programy okienkowe, czyli posiadające graficzny interfejs użytkownika (GUI) Jak używać stylów w programach okienkowych Na czym polega konwersja typów Po co są instrukcje warunkowe Kiedy użyć pętli Jak wykorzystywać struktury danych dostępne w Pythonie Jak korzystać z wyrażeń listowych i słownikowych Jak działają niektóre algorytmy Jak tworzyć własne funkcje Co to jest rekurencja Jak odczytywać zawartość plików i jak ją zmieniać Jak pobierać dane z internetu Na czym polega web scraping (wyodrębnianie danych ze stron internetowych) Jak rozwiązywać realne problemy z użyciem Pythona Jak debugować swoje aplikacje (co nie działa, dlaczego, jak to naprawić) Jak pisać proste wyrażenia regularne Python - 100 zadań: ale czy ja się dam radę tego nauczyć? Tak! Składa się na to kilka czynników. Przede wszystkim twórcy Pythona od początku stawiali na prostotę i przejrzystość składni. Rozpoczęcie programowania nie wymaga skomplikowanych środowisk programistycznych. A autor szkolenia Python dla każdego. Kurs video. Rozwiąż 100 zadań z Pythona i zostań programistą koncentruje się na tym, by umożliwić rzetelne opanowanie podstaw - nie tylko w teorii, ale przede wszystkim w praktyce. I nie będzie to polegało jedynie na przepisywaniu tego, co zostanie pokazane na lekcjach. W ciągu całego kursu będziesz powtarzać i utrwalać swoją wiedzę dzięki ćwiczeniom, które bazują na praktycznych problemach. To, co stworzysz, będziesz następnie samodzielnie testować za pomocą dołączonego do kursu programu testującego. Jeżeli coś się nie uda, otrzymasz stosowną informację, a poza tym zostanie Ci zaprezentowany przykład, dla którego Twój program nie podał poprawnego wyniku. Taka metoda zapewnia, że po zakończeniu kursu będziesz dysponować konkretnymi i niebagatelnymi umiejętnościami, stanowiącymi solidną podstawę do dalszego rozwoju — niezależnie, czy Python zostanie jedynie Twoim hobby, czy też zechcesz dołączyć do sporej grupy ludzi, dla których jest on podstawowym narzędziem pracy. Czego jeszcze potrzebujesz, by to osiągnąć? Już tylko komputera (i to wcale nie takiego z najwyższej półki) i odrobiny zapału - i droga Pythona staje przed Tobą otworem! Sprawdź także: szkolenie analiza danych.

Cisco CCNP Enterprise 350-401 ENCOR. Kurs video. Sieci WLAN i routing pomiędzy oddziałami

Adam Józefiok

Obierz kurs na... certyfikat Cisco CCNP Enterprise! Cisco CCNP Enterprise 350-401 ENCOR. Kurs video. Sieci WLAN i routing pomiędzy oddziałami jest kolejnym z serii szkoleń przeznaczonych dla administratorów sieci. W poprzednich omówione zostały zagadnienia związane między innymi z redundancją w warstwach drugiej i trzeciej, routingiem EIGRP, zabezpieczaniem sieci i konfiguracją protokołu routingu OSPF. Kurs został przygotowany głównie z myślą o osobach zainteresowanych uzyskaniem certyfikatu Cisco CCNP Enterprise [350-401 ENCOR], ale zawarta w nim wiedza przyda się wszystkim zajmującym się zagadnieniem sieci komputerowych. A jest to wiedza bardzo szeroka, co więcej, jej obszar szybko się powiększa, bo sieci podlegają nieustannym zmianom, związanym choćby z wprowadzaniem nowych technologii. Stąd nieustanne zapotrzebowanie na specjalistów na rynku pracy – w ofertach mogą przebierać zwłaszcza ci, których wiedza i umiejętności są poparte certyfikatem. Cisco CCNP Enterprise [350-401 ENCOR] to niezwykle obszerny egzamin certyfikacyjny poświadczający znajomość konstruowania sieci. Zakres wymaganej podczas testu wiedzy obejmuje nie tylko znajomość pojedynczych protokołów czy technologii, ale również całych rozwiązań, za pomocą których można administrować siecią przedsiębiorstwa. To właśnie objętość zagadnienia jest powodem, dla którego nasz kurs przygotowawczy podzielony został na części. Ta, piąta z kolei, jest poświęcona nowoczesnym sieciom WAN, a także zastosowaniu pomiędzy oddziałami routingu opartego na protokole BGP. Wiedza o prezentowanych na kursie technologiach jest istotna nie tylko ze względu na sam egzamin – skorzysta z niej każdy administrator sieci. Co Cię czeka podczas naszego profesjonalnego szkolenia Podczas szkolenia Cisco CCNP Enterprise 350-401 ENCOR. Kurs video. Sieci WLAN i routing pomiędzy oddziałamimiędzy innymi: Dowiesz się, jak działają sieci SD-WAN i jakich komponentów się w nich używa Poznasz interfejs GUI Zapoznasz się z metodami programowania Zaznajomisz się z modelami rozmieszczenia urządzeń SD-Wan i technologią SD-ACCESS Zrozumiesz, jak działa LISP, i go skonfigurujesz Poznasz technologię VXLAN Skonfigurujesz VXLAN Opanujesz wiedzę o sposobach uwierzytelniania użytkownika i atrybutach BGP Dowiesz się, jak działa protokół BGP, i poznasz występujące w nim relacje Nauczysz się konfigurować iBGP i eBGP Poznasz redystrybucję występującą w BGP Zajmiesz się konfiguracją atrybutów BGP Nauczysz się filtrować trasy BGP za pomocą list ACL Poznasz sposoby manipulowania atrybutami BGP Zgłębisz działanie BGP dla sieci IPv6 Dowiesz się, jak działa MP-BGP Poznasz działanie społeczności BGP Cisco CCNP Enterprise 350-401 ENCOR. Kurs video. Sieci WLAN i routing pomiędzy oddziałami zakończysz na poziomie średnio zaawansowanym. Poznasz nowoczesne metody konfiguracji i administracji sieciami WAN w przedsiębiorstwie z wykorzystaniem technologii SD-WAN. Zapoznasz się z nowym podejściem do administrowania sieciami LAN, czyli technologią SD-ACCESS, która oprócz standardowego podejścia konfiguracyjnego przez linię komend wdraża wspierające administratora oprogramowanie sieci. Poznasz także w praktyce działanie największego protokołu routingu, czyli BGP. Będziesz mieć okazję skonfigurować go od podstaw – zarówno dla wewnętrznych, jak i zewnętrznych systemów autonomicznych. Skonfigurujesz go również dla sieci IPv4, IPv6 i mieszanych. Zdobędziesz więc praktyczną wiedzę, bezcenną w codziennej pracy administratora. W dalszej części omówione zostaną jeszcze bardziej zaawansowane metody administrowania protokołem BGP. Kurs składa się z 71 lekcji trwających łącznie 8 godzin i 38 minut. Zdobytą dzięki niemu wiedzę teoretyczną wykorzystasz podczas egzaminu certyfikującego Cisco. Rozwinięte w ramach szkolenia umiejętności praktyczne natomiast pozwolą na swobodną konfigurację urządzeń sieciowych w rzeczywistych warunkach. Kurs przygotuje Cię do uruchomienia sieci i administrowania nią na co dzień. Zostań profesjonalnym architektem i administratorem sieci Cisco Zdobyte podczas naszego szkolenia umiejętności są niezbędne dla osób, które chcą zdać egzamin certyfikujący. Przydatne są również tym, którzy chcą poszerzyć znajomość tematyki CCNP Enterprise na poziomie zaawansowanym.Cisco CCNP Enterprise 350-401 ENCOR. Kurs video. Sieci WLAN i routing pomiędzy oddziałami nie tylko pogłębi dotychczasową wiedzę i dostarczy nowych wiadomości, ale też rozwinie umiejętność łączenia faktów i kreatywność.

Business Creator. Jak zbudować biznes. Kurs video

Marcin Kądziołka

Obierz kurs na... swoją firmę! Posiadanie własnej firmy oznacza czasem pracę przez całą dobę. Nieustanna gonitwa, dotrzymywanie terminów, rozmowy z klientami, urywające się telefony, lawina e-maili, gaszenie pożarów to chleb powszedni wielu przedsiębiorców. A przecież to wcale nie musi tak wyglądać. Możesz budować swoją firmę bez nieustannych wyrzeczeń, wrzodów na żołądku i obawy, że jeśli nie będzie Cię w pracy przez jeden dzień, to na pewno wszystko rozsypie się niczym domek z kart.  Po co się uczyć na swoich błędach, skoro można uczyć się na cudzych? Ten niezwykle praktyczny kurs video pozwoli Ci uniknąć fundamentalnych błędów i nerwów, które zamiast do sukcesu w biznesie mogą prowadzić wprost do załamania nerwowego. Dostarczy Ci praktyczną wiedzę i bezcenne wskazówki, dzięki którym pchniesz swoją firmę na nowe tory, a jej prowadzenie znowu będzie sprawiać Ci frajdę. Docenisz to narzędzie bez względu na to, czy jesteś początkującym przedsiębiorcą, czy też działasz już aktywnie na rynku i szukasz skutecznych usprawnień. Zarządzaj firmą i nie pozwól, by to ona rządziła Tobą!  Czego nauczysz się podczas naszego profesjonalnego szkolenia? Dowiesz się, jak zbudować biznes, który będzie funkcjonował bez Twojego udziału, dzięki czemu będziesz mieć znacznie więcej czasu dla siebie. Nauczysz się tak dobierać osoby do zespołu, by działał on sprawnie i osiągał efekty, o jakich marzysz. Poznasz sposoby na opanowanie chaosu w firmie — bez zabijania kreatywności Twojej i zespołu. Zidentyfikujesz swoje najważniejsze zadania w pracy i odkryjesz, na czym powinieneś się skupić, by działać efektywnie. Zobaczysz, jak ważna jest komunikacja i w których dziedzinach ma ona szczególne znaczenie dla rozwoju Twojej firmy. Pamiętaj, po co założyłeś firmę — bez wątpienia chciałeś zarabiać pieniądze, ale ważna była też pasja i samorealizacja. Nie warto tego niszczyć, tonąc w męczących obowiązkach dnia codziennego. Niech zastana rzeczywistość Cię nie ogranicza. Dowiedz się, jak okiełznać wszystkie zadania i mieć szansę na normalne życie prywatne. W zaledwie pięciu prostych lekcjach ten kurs dostarczy Ci rozwiązania, które szybko i bezboleśnie wcielisz w życie. Konkretna wiedza w skondensowanej formie Zdecydowaną zaletą tego kursu jest to, że wszystkie istotne informacje zostały skondensowane do zaledwie osiemdziesiąt minut. To prawdziwa kwintesencja kluczowej dla Ciebie wiedzy. Bez zbędnej gadaniny Business Creator. Jak zbudować biznes. Kurs video pomoże Ci zidentyfikować najważniejsze umiejętności, zdobyć je i rozwijać. Wskaże też elementy, na których powinieneś się w swojej firmie skoncentrować. Co najważniejsze — dostarczy Ci praktyczny plan działania, dzięki któremu zdołasz błyskawicznie wdrożyć zdobytą wiedzę. Pozwoli Ci to uczynić z Twojej firmy prawdziwego samograja, w którym wszystko wreszcie będzie funkcjonować tak, jak powinno, odpowiedni ludzie będą wykonywać właściwe działania, kluczowe procesy zostaną zoptymalizowane, a Ty będziesz mógł z satysfakcją przyglądać się, jak Twoja firma się rozwija, mimo że nie spędzasz w niej dwudziestu godzin dziennie. Tylko dla wtajemniczonych Business Creator. Jak zbudować biznes. Kurs video został stworzony po to, byś mógł uniknąć niepotrzebnej frustracji w drodze do realizacji celów. Nie marnuj swojego cennego czasu, tylko sięgnij po wiedzę przedsiębiorcy, który na własnej skórze przetestował wszelkie skuteczne i nieskuteczne systemy, by wreszcie wypracować metodę osiągnięcia satysfakcji i pieniędzy. Dowiedz się, jak unikać pułapek, które czyhają na każdego przedsiębiorcę. Zbuduj sprawnie funkcjonujący system automatyzacji i wprowadź go w życie. Inwestycja w ten kurs to prawdopodobnie jedna z lepszych decyzji, jakie podejmiesz w swoim biznesowym życiu. Szczególnie jeśli jesteś na początku tej drogi. Poznaj naszego eksperta Marcin Kądziołka — przedsiębiorca, pasjonat internetu i nowoczesnych technologii. Absolwent Wydziału Automatyki, Elektroniki i Informatyki Politechniki Śląskiej. Swoją pierwszą firmę otworzył w 2000 roku, będąc jeszcze na studiach. Współzałożyciel wydawnictwa Złote Myśli. Od dwunastu lat związany z rynkiem e-commerce w Polsce, obecnie pełni funkcję prezesa zarządu Złotych Myśli Sp. z o.o. i eMentora Sp. z o.o. Uwielbia budować organizacje i pomagać ludziom odkrywać ich prawdziwy potencjał. Poza biznesem interesuje się rozwojem osobistym oraz psychologią.  „Gdy zaczynałem, zupełnie nie znałem się na biznesie i do wszystkiego musiałem dochodzić sam. Wtedy jeszcze nie było ogólnie dostępnej wiedzy o tym, jak zbudować biznes, który po prostu działa. Teraz możesz sięgnąć po sprawdzone rozwiązanie”. Marcin Kądziołka

Gry Unity i Facebook. Efektywna integracja, budowanie zasięgu i popularności. Kurs video

Arkadiusz Brzegowy

Czy jesteś gotów pokazać swoją grę ponad miliardowi ludzi? Tak? To zapnij pasy i uważaj! Rozpoczynamy integrację z najpopularniejszym serwisem społecznościowym! Co Cię czeka podczas szkolenia Gry Unity i Facebook. Efektywna integracja, budowanie zasięgu i popularności. Kurs video? Nauczysz się umieszczać plugin Facebooka wewnątrz projektu Unity oraz skonfigurujesz konto developerskie, na którym będziesz tworzyć fikcyjnych użytkowników i testować aplikację. Skonfigurujesz także projekt Unity przed jego publikacją na urządzeniu mobilnym i dowiesz się, jak korzystać z Facebook Graph API oraz innych użytecznych narzędzi developerskich Facebooka. Kurs jest przeznaczony dla osób, które opanowały już podstawy Unity. Zatem do dzieła! W kursie korzystamy ze starszej wersji Unity. Kursy 3D w oparciu o nowszą wersję znajdziesz tutaj!

Testy E2E. Kurs video. Protractor, Cypress, Cucumber

Dawid Perdek

Obierz kurs na... testowanie aplikacji jako całości Aplikacje webowe otaczają nas zewsząd. Używamy ich do zamawiania jedzenia, robienia zakupów, rozrywki, kontaktowania się z rodziną i ze znajomymi, nauki czy pracy; często od nich zależą nasze pieniądze, a nawet zdrowie. W związku z tym nam, programistom, powinno szczególnie zależeć na tym, by były one niezawodne. A to wymaga dobrego testowania. Testować kod można na wiele sposobów: manualnie, automatycznie, jednostkowo, integracyjnie, kontraktowo, mutacyjnie, metodą end-to-end (E2E). Ponieważ jednak liczba funkcjonalności w kolejnych aplikacjach rośnie, nie sposób w pełni manualnie sprawdzić wszystkich scenariuszy. Stąd uwaga świata informatycznego kieruje się ku testom automatycznym. Dobrze zaprogramowane testy automatyczne mogą znacznie ułatwić codzienną pracę zespołów developerskich, zwolnić sporo czasu poświęcanego do tej pory choćby na ręczne testy regresyjne, dzięki czemu można go poświęcić więcej na dopracowywanie i rozwijanie produktu. Dlatego też w ramach tego kursu skupiamy się na zagadnieniu przeprowadzania testów automatycznych end-to-end, czyli traktujących aplikację jako nierozerwalną całość. Ponieważ sporo aplikacji jest tworzonych z wykorzystaniem frameworka Angular, to na jego przykładzie pokażemy testy E2E. Użyjemy dwóch bibliotek do testowania: Protractora, stosowanego do aplikacji angularowych, i Cypressa, którego można użyć również w aplikacjach napisanych w innych technologiach. Poruszymy też pokrótce kwestie BDD (behavior-driven development) i na przykładzie biblioteki Cucumber zobaczymy, jak mogłaby wyglądać dokumentacja w postaci scenariuszy testowych. Co Cię czeka podczas naszego profesjonalnego szkolenia W trakcie kursu: Zdobędziesz wiedzę o testach E2E i dowiesz się, czym są i jak je przeprowadzać. Poznasz narzędzia do testowania: Protractor, Cypress i Cucumber. Nabędziesz umiejętność samodzielnego wyboru technologii i pisania testów E2E. Co więcej... Zyskasz podstawy do dalszego zgłębiania tematów związanych z jakością (jak piramida testów, metryki) i metodykami, takimi jak BDD. Testy E2E. Kurs video. Protractor, Cypress, Cucumber porusza tematy średnio i całkiem zaawansowane, ale zaczyna się od spraw zupełnie podstawowych i większość materiału dotyczy tych właśnie tematów. Po ukończeniu kursu będziesz w stanie rozpocząć samodzielne pisanie testów E2E z wykorzystaniem wymienionych technologii - i to jest główny cel tego kursu. Po co komu testowanie Cóż, prawda jest taka, że testowanie nie jest tym, co tygrysy (programiści) lubią najbardziej. Wiadomo, zajmuje czas, hamuje pracę, zmusza do cofania się i wprowadzania poprawek... Tyle że produkt nieprzetestowany to produkt nieużyteczny. Z błędami, gorzej działający, czasami wcale. Stąd testy, testy i jeszcze raz testy - albo klient się mocno zdenerwuje, gdy otrzyma kolejną wersję beta. I następną. I jeszcze jedną. Jeśli więc jesteś programistą, działającym w zespole lub freelancerem - testuj. A przynajmniej posiądź wiedzę na temat rodzajów testów i technologii, które służą do testowania, ich możliwości, wymogów, efektów. Dzięki temu będziesz wypuszczać lepszej jakości aplikacje i robić to (wbrew pozorom) szybciej i taniej. Bo nie ma nic mniej opłacalnego niż niezakończony, nieodebrany przez klienta projekt!

Prawdopodobieństwo i statystyka. Jak zdać maturę z matematyki? Kurs video. Poziom podstawowy

Denis Aleksa

Obierz kurs na... dobrze zdaną maturę z matematyki Podobno sam Pitagoras twierdził, że światem rządzą liczby. Nic w tym dziwnego — wszak właśnie tego starożytnego filozofa uznaje się za jednego z ojców matematyki. Królowej wszelkich nauk, tej, od której wszystko się zaczyna i na której wszystko się kończy. Na pewno od niej zaczynają się inne przedmioty ścisłe, bez opanowania jej zasad, twierdzeń i prawideł trudno studiować chemię, fizykę, informatykę, ekonomię, biologię... Świat abiturienta szkoły średniej może się także na matematyce skończyć, aktualnie bowiem znów należy ona do przedmiotów obowiązkowych na maturze. Pozostaje wziąć się do nauki i zdać ten egzamin! Co jednak robić, gdy ma się braki w podstawach albo nie rozumie się którejś z dziedzin matematyki? Bez paniki — od czego są nasze wideokorepetycje! Opracowane i nagrane przez studenta, pasjonata tematu, który od lat przygotowuje swoich podopiecznych do matury z matematyki. Ten kurs będzie wsparciem w Twoich przygotowaniach do egzaminu maturalnego z matematyki na poziomie podstawowym i pozwoli Ci poświęcić więcej czasu innym, równie ważnym dla Twojej przyszłości przedmiotom. Co dadzą Ci te wideokorepetycje? W trakcie kursu poznasz: Zastosowanie logiki w prawdopodobieństwie, Podstawowe wzory z zakresu prawdopodobieństwa, Zastosowanie kombinatoryki w prawdopodobieństwie, Zastosowanie statystyki w prawdopodobieństwie, Średnią arytmetyczną, Średnią ważoną, Medianę, Dominantę, Odchylenie standardowe, Co więcej... Wszystkie te elementy przećwiczysz podczas rozwiązywania zadań maturalnych. Kurs Jak zdać maturę z matematyki? Kurs video. Poziom podstawowy. Prawdopodobieństwo i statystyka został pomyślany tak, by mógł z niego skorzystać każdy, kto przygotowuje się do egzaminu dojrzałości. W kolejnych, 7 częściach cyklu, maturzysta przyswoi tematy związane z: Liczby rzeczywiste, logika i zbiory, Funkcją kwadratową i wymierną, Trygonometrią, Funkcją wykładniczą, logarytmami i ciągami, Pojęcie funkcji i funkcja liniowa, Stereometrią, Planimetria i geometria analityczna. Wymagajcie od siebie, choćby inni od was nie wymagali Jan Paweł II

Ćwiczenia na bóle kręgosłupa i inne przypadłości osób przywiązanych do biurka. Kurs wideo

Anna Brzegowa

Obierz kurs na... ruch w pozycji siedzącej! Człowiek został stworzony do chodzenia i biegania, a nie po to, by spędzać wiele godzin nieruchomo za biurkiem. Niestety, obecny model życia zmusza nas właśnie do siedzenia. Pracujemy przytwierdzeni do krzeseł, wpatrzeni w monitory. Jeśli do tego wszystkiego źle dobierzemy pozycję w pracy, cierpimy dodatkowo – boli kręgosłup, cierpną ręce, sztywnieją palce zmuszane do nieustannego stukania w klawiaturę komputera. Brak ruchu i nieodpowiednia postawa mogą z czasem stać się przyczyną wielu problemów zdrowotnych, i to niekoniecznie tylko w obrębie aparatu ruchu. Do bólów pleców, zastojów krwi w nogach i miednicy dołącza osłabienie pracy jelit i spłycenie oddechu. Brzmi nieciekawie, prawda? Na szczęście my, ludzie aktywności biurowej, nie jesteśmy całkowicie bezbronni wobec jej rujnujących zdrowie skutków. Naszą obroną są ćwiczenia fizyczne. Niekoniecznie w terenie czy na siłowni – ten kurs uczy prostych technik ruchowych, których praktykowanie zapobiega występowaniu wyżej wymienionych problemów. Informacje w nim przedstawione pozwalają najkorzystniej przystosować do swoich potrzeb miejsce pracy. Proponowane ćwiczenia poprawiają krążenie, usuwają napięcia w ciele i uelastyczniają zastałe stawy – do wykonania w trakcie przerwy w pracy, trwają tyle co wypalenie jednego papierosa! Krótkie treningi domowe wzmacniają kręgosłup, poprawiają mobilność, redukują skutki stresu i regenerują zdecydowanie skuteczniej niż relaks na kanapie przed telewizorem. Co Cię czeka podczas naszego szkolenia? Z naszego videokursu nauczysz się między innymi: metod stabilizowania kręgosłupa, sposobów na wzmacnianie mięśni grzbietu, ćwiczeń, których praktykowanie poprawia mobilność stawów i elastyczność ciała, technik poprawy równowagi i koordynacji ruchowej, zasad treningu zwiększającego wydolność oddechową, co więcej... zyskasz umiejętność rozluźniania i wyciszania układu nerwowego. Kurs pt. Ćwiczenia na bóle kręgosłupa i inne przypadłości osób przywiązanych do biurka. Kurs video, ucząc prostych do opanowania technik ruchowych i relaksacyjnych, równocześnie przygotowuje ciało do bardziej intensywnych treningów. Popraw swoją kondycję i samopoczuci To nieprawda, że pozycja siedząca koniecznie musi rujnować nasze zdrowie. Z pewnością na dłuższą metę mu nie sprzyja, ale jej negatywne skutki można złagodzić. Jak? Przede wszystkim dopasowując miejsce pracy – biurko, krzesło, ustawienie monitora i klawiatury komputera – do swoich potrzeb. Po drugie włączając zdrowe praktyki w rytm dnia biurowego, tak by proste, nieczasochłonne ćwiczenia stały się czymś normalnym i codziennym. Nawykiem i potrzebą każdego z nas powinno być to, że co jakiś czas wstajemy i się przeciągamy! A gdy dołoży się do tego domowe treningi... Krok po kroku, punkt po punkcie dojdzie się do miejsca, w którym dobra kondycja i mocny kręgosłup będą skutkować brakiem napięcia w ciele, świeżością i gotowością do dalszej aktywności. Nawet po ośmiu godzinach pracy biurowej. Ćwicz z nami! Szkolenie video rozpoczniemy od prezentacji ćwiczeń, jakie można wykonać podczas krótkich przerw w pracy. Skupimy się na następujących obszarach – barki i szyja, nogi i biodra, ręce i nadgarstki, uruchomienie kręgosłupa oraz rozluźnienie głowy i oczu. Drugą część kursu poświęcimy na treningi domowe. Będziemy pracować nad stabilizacją kręgosłupa, wzmocnieniem mięśni grzbietu i mięśni głębokich. Uelastycznimy barki, nogi i biodra. Otworzymy klatkę piersiową. Zrelaksujemy zmęczone plecy. Zregenerujemy i uspokoimy układ nerwowy. Nauczymy się techniki masażu powięziowego z piłeczką. Na koniec – rozruszani, zrelaksowani i rozluźnieni – usiądziemy wygodnie i wysłuchamy porad fizjoterapeuty dotyczących tego, jak pracować na siedząco optymalnie, efektywnie i bezboleśnie. Poznaj naszego eksperta Anna Brzegowa - bsolwentka krakowskiego AWF-u, od 20 lat uczy jogi, inspirując się w szczególności metodą CSV (Core Strength Vinyasa Yoga) oraz ćwiczeniami na meridianach mięśniowo-powięziowych. W oparciu o współczesną wiedzę z anatomii i osobiste doświadczenie stworzyła własny styl – joga fusion. Poszukuje równowagi między kontrolą ciała i oddechu a swobodą tworzenia i wolnością. Z powodzeniem prowadzi zajęcia tradycyjne, a także poprzez swój kanał na YouTube oraz za pośrednictwem Skype'a. Lubi cieszyć się życiem, śmiać, podróżować – szczególnie na południe Europy, a potem wracać do domu dla ochłody. Lubi przyrządzać potrawy z różnych stron świata. Szuka zdrowych sposobów odżywiania i nie boi się eksperymentów w kuchni. Uwielbia psy i wilki.  

SQL. Kurs video. Kompendium wiedzy na podstawie MySQL

Piotr Chudzik

Obierz kurs na... komunikację z bazami danych SQL to obok xBase najpopularniejszy język zapytań - stosowany przede wszystkim po to, by formułować zapytania do baz danych i otrzymywać w odpowiedzi raporty zawierające oczekiwane dane. Równocześnie SQL jest najpowszechniejszym w informatyce sposobem przechowywania informacji, na którym bazują takie nowoczesne systemy ich przechowywania i przetwarzania jak Apache Spark czy Apache Hive. Kto planuje karierę w IT, język SQL po prostu musi znać. Oczywiście po to, by móc pracować z rozmaitymi relacyjnymi bazami danych, ale przede wszystkim by w ogóle zacząć działać w świecie programistycznym. Wielu pracodawców uznaje znajomość SQL za obligatoryjną umiejętność przyszłego pracownika. Jeśli zatem myślisz o karierze programisty, eksperta do spraw DevOps, specjalisty data science lub data engineera, SQL jest dla Ciebie obowiązkowy. I warto od niego zacząć przygotowanie do zawodu - by nauczyć się działać w języku SQL, nie trzeba się znać na programowaniu! Wystarczy chęć i świadomość, że pomimo rozwoju rozmaitych alternatywnyh technologii służących gromadzeniu i analizom big data to relacyjne bazy danych wciąż rządzą i bez nich praktykowanie informatyki byłoby w dzisiejszych czasach praktycznie niemożliwe. Co Cię czeka podczas naszego profesjonalnego szkolenia? Ten kurs video: Rozpoczniesz od zainstalowania MySQL Server na systemach Windows i Ubuntu Następnie przejdziesz do tworzenia własnych baz danych Dowiesz się, jak stworzyć, zmodyfikować i usunąć tabelę Poznasz terminy „klucz główny” i „klucz obcy” Opanujesz polecenia INSERT INTO, SELECT i DISTINCT, a także brak wartości NULL Będziesz sortować i filtrować zbiory danych, grupować dane i wyświetlać je zgodnie ze swoimi oczekiwaniami Poćwiczysz tworzenie podzapytań, używanie funkcji matematycznych, testowych, daty i czasu Zobaczysz, czym w SQL jest widok, a czym indeks Co więcej... Opanujesz podstawy programowania i podstawy administrowania użytkownikami SQL. Kurs video. Kompendium wiedzy na podstawie MySQL zakończysz na poziomie podstawowym/średnio zaawansowanym. Opanowanie zawartego w nim materiału pozwoli Ci na pracę z relacyjnymi bazami danych za pomocą języka SQL: tworzenie nowych elementów, modyfikowanie aktualnie istniejących elementów, przeszukiwanie danych i ich optymalizowanie. UWAGA! W materiałach dodatkowych do kursu oprócz wykorzystanego kodu znajdziesz również aż 65 zadań do przećwiczenia oraz notatki z cennymi wskazówkami przy pracy z bazami danych. SQL - ulubiony język biznesu Język SQL został stworzony w latach 70. przez IBM. Jako pierwsza do swojego produktu wprowadziła go firma Oracle. Już w latach 80. SQL był standardem w komunikacji z serwerami relacyjnych baz danych. Relacyjnych, czyli takich, które pozwalają przechowywać powiązane ze sobą elementy danych i zapewniają do nich dostęp. W praktyce oznacza to, że jeśli korzysta się z relacyjnej bazy danych, automatycznie korzysta się z SQL. Stąd jego znajomość także jest swego rodzaju standardem w świecie programistycznym. Co istotne dla osoby zastanawiającej się nad kierunkiem, w jakim ma przebiegać jej informatyczna kariera: SQL jest wymagany w programowaniu aplikacji dla biznesu. Na tym języku bowiem opiera się praktycznie każda komercyjna aplikacja korzystająca z bazy danych. Bez znajomości SQL nie ma też właściwie możliwości generowania dodatkowych raportów do systemów klasy CRM czy ERP.