Деталі електронної книги

Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę

Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę

Nika Vázquez Seguí

Eлектронна книга

Solozofia to sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę. Opiera się na założeniu, że bycie samemu to nie to samo, co poczucie osamotnienia.

W swoim praktycznym przewodniku autorka udziela wskazówek, jak się rozwijać i cieszyć się życiem bez zbędnych zobowiązań, nie rezygnując przy tym z samego siebie.

Dzięki tej książce nauczysz się:

Odrzucać błędne przekonania o tym, jak należy żyć i wchodzić w relacje z innymi;

Przejmować kontrolę nad przeznaczeniem, tak by zależało ono wyłącznie od twoich decyzji;

Podchodzić do życia z humorem, chęcią podejmowania wyzwań i miłością do samego siebie;

Poznawać swoje pragnienia i priorytety, i być swoim najlepszym przyjacielem;

Opierać samoocenę na rozwijaniu umiejętności i realizowaniu celów.

Pamiętaj, że masz do dyspozycji samego siebie. Czy istnieje lepsze towarzystwo?

Witaj na kursie solozofii!

Nika Vázquez Seguí ukończyła psychologię na Uniwersytecie w Walencji oraz studia podyplomowe z psychoonkologii na Uniwersytecie Madryckim. Prywatną praktykę łączy z prowadzeniem wykładów dotyczących inteligencji emocjonalnej. Przez kilka lat była koordynatorką nowatorskiego portalu internetowego oferującego wsparcie psychologiczne online. Jest autorką książek trzech książek. Jej najnowsza publikacja Solozofia zostałą przetłumaczona na 9 języków i odniosła międzynarodowy sukces.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • PROLOG: RADOŚĆ SOLISTY JAZZOWEGO
  • RÓŻNORODNA SZTUKA SPĘDZANIA CZASU W POJEDYNKĘ
    • CZYM JEST SOLOZOFIA?
    • SOLO NIE ZNACZY SAMOTNIE
    • RECEPTA PASCALA
  • MIŁOŚĆ WCALE NIE IDZIE W PARZE
    • TEN KTOŚ, KOGO SZUKASZ, TO WŁAŚNIE TY
    • NIE BIERZ ROZWODU ZE SOBĄ
    • PO PROSTU SINGIEL
    • ETAP PRZEJŚCIOWY MIĘDZY ZWIĄZKAMI
    • STAROŚĆ A SAMOTNOŚĆ Z WYBORU
  • ŻYĆ WSZYSTKIMI PIĘCIOMA ZMYSŁAMI
    • SMAK: POPROSZĘ STOLIK DLA JEDNEJ OSOBY
    • DOTYK: EMOCJE NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
    • SŁUCH: MUZYKA ŻYCIA
    • WZROK: O TYM, JAK SZCZĘŚCIE WPADA NAM W OKO
    • WĘCH: PODRÓŻ DO JĄDRA PAMIĘCI
  • ŻYĆ Z INNYMI, NIE REZYGNUJĄC Z SIEBIE
    • TWÓJ SEKRETNY OGRÓD
    • RODZINA? DOBRZE, DZIĘKUJĘ
    • PRZYJACIELE (PRAWIE) NA ZAWSZE
    • SZCZĘŚCIE W BIURZE I POZA NIM
  • APTECZKA SOLOZOFA
    • KSIĄŻKI
    • FILMY
    • PIOSENKI
    • EPILOG: 10 SEKRETÓW SOLOZOFÓW
    • PODZIĘKOWANIA
  • Przypisy końcowe
  • Назва: Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę
  • Автор: Nika Vázquez Seguí
  • Оригінальна назва: Solosofía. El arte de sentirse completo y disfrutar de la vida en solitario
  • Переклад: Katarzyna Kozioł-Galvis
  • ISBN: 9788382525571, 9788382525571
  • Дата видання: 2024-03-13
  • Формат: Eлектронна книга
  • Ідентифікатор видання: e_3rj7
  • Видавець: Wydawnictwo Czarna Owca