Kategorie
Ebooki
-
Biznes i ekonomia
- Bitcoin
- Bizneswoman
- Coaching
- Controlling
- E-biznes
- Ekonomia
- Finanse
- Giełda i inwestycje
- Kompetencje osobiste
- Komputer w biurze
- Komunikacja i negocjacje
- Mała firma
- Marketing
- Motywacja
- Multimedialne szkolenia
- Nieruchomości
- Perswazja i NLP
- Podatki
- Polityka społeczna
- Poradniki
- Prezentacje
- Przywództwo
- Public Relation
- Raporty, analizy
- Sekret
- Social Media
- Sprzedaż
- Start-up
- Twoja kariera
- Zarządzanie
- Zarządzanie projektami
- Zasoby ludzkie (HR)
-
Dla dzieci
-
Dla młodzieży
-
Edukacja
-
Encyklopedie, słowniki
-
E-prasa
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Dom i ogród
- E-Biznes
- Finanse
- Finanse osobiste
- Firma
- Fotografia
- Informatyka
- Kadry i płace
- Komputery, Excel
- Księgowość
- Kultura i literatura
- Naukowe i akademickie
- Ochrona środowiska
- Opiniotwórcze
- Oświata
- Podatki
- Podróże
- Psychologia
- Religia
- Rolnictwo
- Rynek książki i prasy
- Transport i Spedycja
- Zdrowie i uroda
-
Historia
-
Informatyka
- Aplikacje biurowe
- Bazy danych
- Bioinformatyka
- Biznes IT
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Elektronika
- Fotografia cyfrowa
- Grafika komputerowa
- Gry
- Hacking
- Hardware
- IT w ekonomii
- Pakiety naukowe
- Podręczniki szkolne
- Podstawy komputera
- Programowanie
- Programowanie mobilne
- Serwery internetowe
- Sieci komputerowe
- Start-up
- Systemy operacyjne
- Sztuczna inteligencja
- Technologia dla dzieci
- Webmasterstwo
-
Inne
-
Języki obce
-
Kultura i sztuka
-
Lektury szkolne
-
Literatura
- Antologie
- Ballada
- Biografie i autobiografie
- Dla dorosłych
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki, listy
- Epos, epopeja
- Esej
- Fantastyka i science-fiction
- Felietony
- Fikcja
- Humor, satyra
- Inne
- Klasyczna
- Kryminał
- Literatura faktu
- Literatura piękna
- Mity i legendy
- Nobliści
- Nowele
- Obyczajowa
- Okultyzm i magia
- Opowiadania
- Pamiętniki
- Podróże
- Poemat
- Poezja
- Polityka
- Popularnonaukowa
- Powieść
- Powieść historyczna
- Proza
- Przygodowa
- Publicystyka
- Reportaż
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensacja
- Thriller, Horror
- Wywiady i wspomnienia
-
Nauki przyrodnicze
-
Nauki społeczne
-
Podręczniki szkolne
-
Popularnonaukowe i akademickie
- Archeologia
- Bibliotekoznawstwo
- Filmoznawstwo
- Filologia
- Filologia polska
- Filozofia
- Finanse i bankowość
- Geografia
- Gospodarka
- Handel. Gospodarka światowa
- Historia i archeologia
- Historia sztuki i architektury
- Kulturoznawstwo
- Lingwistyka
- Literaturoznawstwo
- Logistyka
- Matematyka
- Medycyna
- Nauki humanistyczne
- Pedagogika
- Pomoce naukowe
- Popularnonaukowa
- Pozostałe
- Psychologia
- Socjologia
- Teatrologia
- Teologia
- Teorie i nauki ekonomiczne
- Transport i spedycja
- Wychowanie fizyczne
- Zarządzanie i marketing
-
Poradniki
-
Poradniki do gier
-
Poradniki zawodowe i specjalistyczne
-
Prawo
- BHP
- Historia
- Kodeks drogowy. Prawo jazdy
- Nauki prawne
- Ochrona zdrowia
- Ogólne, kompendium wiedzy
- Podręczniki akademickie
- Pozostałe
- Prawo budowlane i lokalowe
- Prawo cywilne
- Prawo finansowe
- Prawo gospodarcze
- Prawo gospodarcze i handlowe
- Prawo karne
- Prawo karne. Przestępstwa karne. Kryminologia
- Prawo międzynarodowe
- Prawo międzynarodowe i zagraniczne
- Prawo ochrony zdrowia
- Prawo oświatowe
- Prawo podatkowe
- Prawo pracy i ubezpieczeń społecznych
- Prawo publiczne, konstytucyjne i administracyjne
- Prawo rodzinne i opiekuńcze
- Prawo rolne
- Prawo socjalne, prawo pracy
- Prawo Unii Europejskiej
- Przemysł
- Rolne i ochrona środowiska
- Słowniki i encyklopedie
- Zamówienia publiczne
- Zarządzanie
-
Przewodniki i podróże
- Afryka
- Albumy
- Ameryka Południowa
- Ameryka Środkowa i Północna
- Australia, Nowa Zelandia, Oceania
- Austria
- Azja
- Bałkany
- Bliski Wschód
- Bułgaria
- Chiny
- Chorwacja
- Czechy
- Dania
- Egipt
- Estonia
- Europa
- Francja
- Góry
- Grecja
- Hiszpania
- Holandia
- Islandia
- Litwa
- Łotwa
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Miniprzewodniki
- Niemcy
- Norwegia
- Podróże aktywne
- Polska
- Portugalia
- Pozostałe
- Rosja
- Rumunia
- Słowacja
- Słowenia
- Szwajcaria
- Szwecja
- Świat
- Turcja
- Ukraina
- Węgry
- Wielka Brytania
- Włochy
-
Psychologia
- Filozofie życiowe
- Kompetencje psychospołeczne
- Komunikacja międzyludzka
- Mindfulness
- Ogólne
- Perswazja i NLP
- Psychologia akademicka
- Psychologia duszy i umysłu
- Psychologia pracy
- Relacje i związki
- Rodzicielstwo i psychologia dziecka
- Rozwiązywanie problemów
- Rozwój intelektualny
- Sekret
- Seksualność
- Uwodzenie
- Wygląd i wizerunek
- Życiowe filozofie
-
Religia
-
Sport, fitness, diety
-
Technika i mechanika
Audiobooki
-
Biznes i ekonomia
- Bitcoin
- Bizneswoman
- Coaching
- Controlling
- E-biznes
- Ekonomia
- Finanse
- Giełda i inwestycje
- Kompetencje osobiste
- Komunikacja i negocjacje
- Mała firma
- Marketing
- Motywacja
- Nieruchomości
- Perswazja i NLP
- Podatki
- Poradniki
- Prezentacje
- Przywództwo
- Public Relation
- Sekret
- Social Media
- Sprzedaż
- Start-up
- Twoja kariera
- Zarządzanie
- Zarządzanie projektami
- Zasoby ludzkie (HR)
-
Dla dzieci
-
Dla młodzieży
-
Edukacja
-
Encyklopedie, słowniki
-
Historia
-
Informatyka
-
Inne
-
Języki obce
-
Kultura i sztuka
-
Lektury szkolne
-
Literatura
- Antologie
- Ballada
- Biografie i autobiografie
- Dla dorosłych
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki, listy
- Epos, epopeja
- Esej
- Fantastyka i science-fiction
- Felietony
- Fikcja
- Humor, satyra
- Inne
- Klasyczna
- Kryminał
- Literatura faktu
- Literatura piękna
- Mity i legendy
- Nobliści
- Nowele
- Obyczajowa
- Okultyzm i magia
- Opowiadania
- Pamiętniki
- Podróże
- Poezja
- Polityka
- Popularnonaukowa
- Powieść
- Powieść historyczna
- Proza
- Przygodowa
- Publicystyka
- Reportaż
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensacja
- Thriller, Horror
- Wywiady i wspomnienia
-
Nauki przyrodnicze
-
Nauki społeczne
-
Popularnonaukowe i akademickie
-
Poradniki
-
Poradniki zawodowe i specjalistyczne
-
Prawo
-
Przewodniki i podróże
-
Psychologia
- Filozofie życiowe
- Komunikacja międzyludzka
- Mindfulness
- Ogólne
- Perswazja i NLP
- Psychologia akademicka
- Psychologia duszy i umysłu
- Psychologia pracy
- Relacje i związki
- Rodzicielstwo i psychologia dziecka
- Rozwiązywanie problemów
- Rozwój intelektualny
- Sekret
- Seksualność
- Uwodzenie
- Wygląd i wizerunek
- Życiowe filozofie
-
Religia
-
Sport, fitness, diety
-
Technika i mechanika
Kursy video
-
Bazy danych
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Cyberbezpieczeństwo
-
Data Science
-
DevOps
-
Dla dzieci
-
Elektronika
-
Grafika/Wideo/CAX
-
Gry
-
Microsoft Office
-
Narzędzia programistyczne
-
Programowanie
-
Rozwój osobisty
-
Sieci komputerowe
-
Systemy operacyjne
-
Testowanie oprogramowania
-
Urządzenia mobilne
-
UX/UI
-
Web development
-
Zarządzanie
Podcasty
- Ebooki
- Poradniki
- Życie rodzinne
- Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV
Szczegóły ebooka
Zaloguj się, jeśli jesteś zainteresowany treścią pozycji.
W prostocie tkwi siła
- Spraw, by ciąża i poród były radosnymi przeżyciami
- Czuj się doskonale w każdym trymestrze
- Odczytuj wyniki badań i procedur
Twoja zdrowa ciąża
Spodziewasz się dziecka? Oto praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o wszystkim, co może Cię spotkać w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze, a także po porodzie. Książka - uwzględniająca najnowsze osiągnięcia w technologii medycznej - jest poręcznym źródłem wiedzy; zawiera proste odpowiedzi na wszelkie pytania, jakie możesz mieć w związku z ciążą.
W książce:
- Opis ciąży tydzień po tygodniu
- Wskazówki, jak odróżnić poród fałszywy od prawdziwego
- Omówienie różnych rodzajów porodu
- Wskazówki, jak dbać o siebie i o dziecko po porodzie
- Uwagi na temat karmienia piersią i butelką
- O autorach
- Podziękowania od autorów
- Podziękowania od wydawcy oryginału
- Wstęp
- O książce
- Co nowego dodano do tego wydania książki?
- Naiwne założenia
- Ikony użyte w książce
- Co dalej
- Część I No to zaczynamy!
- W tej części
- Rozdział 1 Dwie kreski na teście: chyba jestem w ciąży!
- W TYM ROZDZIALE:
- Rozpoznawanie objawów ciąży
- Historia Joanny
- Jak stwierdzić, czy jesteś w ciąży?
- Jak uzyskać odpowiedź w domu?
- Wizyta u lekarza w celu uzyskania odpowiedzi
- Obliczenie daty porodu
- Wybór odpowiedniego lekarza
- Jakie masz możliwości?
- Czy jestem w grupie podwyższonego ryzyka?
- Pytania, które powinnaś sobie zadać, zanim dokonasz wyboru
- Jakie masz możliwości?
- Kontrola nad lekami i szczepieniami
- Tygodnie kontra miesiące
- Przegląd przyjmowanych leków
- Znaczenie szczepień i odporności
- Badanie na HIV
- Obalenie mitów
- Rozdział 2 Rzut okiem na ciążę: krótkie omówienie tydzień po tygodniu
- W TYM ROZDZIALE:
- 0. 4. tydzień
- 5. 8. tydzień
- 9. 12. tydzień
- 13. 16. tydzień
- 17. 20. tydzień
- 21. 24. tydzień
- 25. 28. tydzień
- 29. 32. tydzień
- 33. 36. tydzień
- 37. 40. tydzień
- 40. 42. tydzień
- Typowe badania wykonywane podczas ciąży
- Rozdział 3 Przygotowanie do życia podczas ciąży
- W TYM ROZDZIALE:
- Planowanie wizyt przedporodowych
- Przygotowanie się na zmiany fizyczne i emocjonalne
- Jak sobie radzić z wahaniami nastrojów?
- Jak żyć ze skurczami nóg?
- Zwróć uwagę na upławy
- Jak znieść bóle pleców?
- Jak sobie radzić ze stresem?
- Wpływ leków, alkoholu i narkotyków na dziecko
- Przyjmowanie leków
- Palenie i zagrożenia z nim związane
- Picie alkoholu
- Przyszłe matki pytają
- Zażywanie narkotyków
- Rzut oka na zmiany trybu życia
- Dogadzanie sobie za pomocą zabiegów kosmetycznych
- Relaks w wannie z gorącą wodą, w jacuzzi, saunie i łaźni parowej
- Podróżowanie
- Zabiegi stomatologiczne
- Uprawianie seksu
- Praca w czasie ciąży
- Ryzyko zawodowe
- Ciąża a prawo
- Rozdział 4 Dieta i ćwiczenia przyszłej mamy
- W TYM ROZDZIALE:
- Zdrowy przyrost masy ciała
- Jak określić, jaka waga jest wystarczająca?
- Nie ulegaj obsesji na punkcie swojej wagi
- Na co przeznaczane są dodatkowe kilogramy?
- Przyrost wagi u dziecka
- Bilans przyjmowanego pokarmu
- Wybierz mój talerz
- Kilka uwag o tłuszczach i olejach
- Czy spożywanie kofeiny w ciąży jest bezpieczne?
- Suplementacja diety
- Żelazo
- Wapń i witamina D
- Wybierz mój talerz
- Które pokarmy są bezpieczne?
- Potencjalnie szkodliwe pokarmy
- Obalanie popularnych mitów na temat jedzenia
- Kilka słów wyjaśnienia na temat listeriozy
- Specjalne wymogi dietetyczne
- Właściwy sposób odżywiania się dla wegetarianki
- Zasady zdrowego odżywiania się dla weganki
- Kontynuowanie diety bezglutenowej
- Walka z zaparciami
- Cukrzyca
- Ćwiczyć za dwoje
- Dostosowywanie się do zmian zachodzących w ciele
- Jak ćwiczyć, żeby się nie przetrenować?
- Porównanie różnych rodzajów aktywności fizycznej
- Ćwiczenie serca aerobik
- Wzmacnianie mięśni
- Bezpieczne praktykowanie jogi
- Część II Ciąża odliczanie
- W tej części
- Rozdział 5 Pierwszy trymestr
- W TYM ROZDZIALE:
- Kształtuje się nowe życie
- Rzut oka na liczby jak rozwija się embrion?
- Ujęcie drugie, czyli jak rozwijają się bliźnięta
- Dostosowywanie się do zmian zachodzących w Twoim ciele
- Zmiany zachodzące w piersiach
- Zmęczenie
- Wskazówki, jak poskromić nudności
- Poranne, południowe i wieczorne nudności
- Puchnięcie
- Częste oddawanie moczu
- Bóle głowy
- Zaparcia
- Skurcze
- Pierwsza wizyta u lekarza
- Zrozumieć, co mówi lekarz
- Tryb życia
- Data ostatniej miesiączki
- Historia chorób położniczych i ginekologicznych
- Ciąża po leczeniu niepłodności
- Problemy zdrowotne
- Rodzinny wywiad medyczny
- Korzenie etniczne
- Badanie przesiewowe w kierunku mukowiscydozy
- Jak wygląda badanie fizyczne?
- Rzut oka na standardowe badania
- Przygotuj się na ukłucie badania krwi
- Krótka wycieczka do toalety badanie moczu
- Pierwsze spojrzenie na dziecko badania ultrasonograficzne
- Zrozumieć, co mówi lekarz
- Omówienie metod wykrywania anomalii genetycznych w pierwszym trymestrze
- Kwestie związane z wiekiem
- Biopsja kosmówki (badanie CVS)
- Nieinwazyjne badania w pierwszym trymestrze
- Kiedy należy się martwić?
- Krwawienie
- Poronienie
- Ciąża pozamaciczna
- Z perspektywy partnera: reakcja na nowinę
- Rozdział 6 Drugi trymestr
- Jak rozwija się Twoje dziecko?
- Odzież ciążowa
- Zrozumienie zmian zachodzących w Twoim ciele
- Skłonność do zapominania i niezdarność
- Gazy
- Wzrost włosów i paznokci
- Zgaga
- Ból w dolnej części brzucha (w pachwinach)
- Zatkany nos
- Krwawienie z nosa i dziąseł
- Zmiany skórne
- Kontrola wizyty przedporodowe
- Badania krwi wykonywane w drugim trymestrze
- Badanie przesiewowe stężenia alfa-fetoproteiny
- Wady cewy nerwowej
- Poczwórne badanie przesiewowe na zespół Downa
- Badanie wolnego płodowego DNA z krwi matki
- Badanie przesiewowe na poziom glukozy
- Pełna morfologia krwi
- Badanie przesiewowe stężenia alfa-fetoproteiny
- Oglądanie fal dźwiękowych USG
- Co może wykazać badanie USG?
- Przyszłe matki pytają
- Wskazania dla przeprowadzenia badania USG
- USG trój- i czterowymiarowe
- Co może wykazać badanie USG?
- Badanie za pomocą punkcji owodni
- Ryzyko i skutki uboczne punkcji owodni
- Wskazania do punkcji owodni
- Inne badania prenatalne i zabiegi
- Badanie krwi płodowej
- EKG płodu
- Badania dopplerowskie
- Badania krwi wykonywane w drugim trymestrze
- Kiedy należy się martwić?
- Krwawienie
- Anomalie płodowe
- Niewydolność szyjki macicy
- Kiedy powinnaś zwrócić się o pomoc
- Z perspektywy partnera: drugi trymestr, mama rośnie
- Jak rozwija się Twoje dziecko?
- Rozdział 7 Trzeci trymestr
- W TYM ROZDZIALE:
- Twoje dziecko przygotowuje się do przyjścia na świat
- Ruchy płodu: fikołki i koziołki
- Napinanie mięśni oddechowych
- Czkawka w macicy
- Dotrzymywanie kroku zmianom zachodzącym w Twoim ciele
- Wypadki i upadki
- Skurcze Braxtona-Hicksa
- Ciężarną kobietę znają wszyscy
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zmęczenie
- Wrażenie, że dziecko spada
- Hemoroidy
- Bezsenność
- Wysypki i uczulenia ciążowe
- Przygotowanie się do karmienia piersią
- Rwa kulszowa
- Płytki oddech
- Rozstępy
- Opuchnięcia
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu
- Żylaki
- Ostatnia prosta wizyty przedporodowe w trzecim trymestrze
- Pomiar dojrzałości płuc
- Ocena stanu zdrowia dziecka
- Test niestresowy
- Stresowy test skurczowy
- Profil biofizyczny płodu (zwany też testem Manninga)
- Stymulacja wibroakustyczna
- Badanie z wykorzystaniem efektu Dopplera
- Pomyśl o porodzie
- Lekcje w szkole rodzenia
- Bądź przygotowana: reanimacja niemowlęcia
- Cesarskie cięcie na żądanie
- Wpływanie na termin porodu
- Masaż krocza
- Lekcje w szkole rodzenia
- Przygotowanie się do pobytu w szpitalu
- Pakowanie torby
- Decyzja o tym, kto pojedzie z Tobą do szpitala
- Wybór (i używanie) fotelika samochodowego
- Kiedy należy się martwić?
- Krwawienie
- Ułożenie pośladkowe
- Zbyt mała objętość płynu owodniowego
- Rzadsze ruchy płodu
- Problemy ze wzrostem płodu
- Wyciekanie płynu owodniowego
- Zatrucie ciążowe
- Przedwczesny poród
- Kiedy dziecko się spóźnia
- Z perspektywy partnera: już prawie na mecie trzeci trymestr
- Czy warto zachować krew pępowinową dziecka?
- Część III Wielkie wydarzenie akcja porodowa, poród i połóg
- W tej części
- Rozdział 8 Kochanie, chyba rodzę!
- W TYM ROZDZIALE:
- Kiedy poród rzeczywiście się zaczyna, a kiedy nie?
- Zmiany przed rozpoczęciem akcji porodowej
- Przyszłe matki pytają
- Odróżnianie prawdziwej akcji porodowej od fałszywej
- Kiedy skontaktować się z lekarzem?
- Badanie wewnętrzne w celu rozpoznania akcji porodowej
- Zmiany przed rozpoczęciem akcji porodowej
- Przyjęcie do szpitala
- Ulokowanie się w łóżku albo pokoju
- Co znajduje się wokół Ciebie?
- Kontrolowanie dziecka
- Monitorowanie pracy serca płodu
- Monitoring zewnętrzny
- Monitoring wewnętrzny
- Inne badania stanu zdrowia płodu
- Test przyjęcia na salę porodową
- PH krwi włośniczkowej
- Test stymulacyjny skóry główki
- Pulsoksymetria płodowa
- Możesz być spokojna (kategoria 1. pracy serca płodu)
- Monitorowanie pracy serca płodu
- Przyspieszanie sprawy wywołanie porodu
- Indukcja wskazana
- Wywołanie porodu na życzenie
- Wywoływanie porodu
- Przyspieszanie akcji porodowej
- Spojrzenie z szerszej perspektywy etapy i cechy porodu
- Etap I
- Faza wczesna bądź utajona
- Faza aktywna
- Powoli widać koniec!
- Potencjalne problemy podczas I etapu akcji porodowej
- Etap II
- Etap III
- Etap I
- Łagodzenie bólu porodowego
- Leki o działaniu ogólnoustrojowym
- Miejscowe środki znieczulające
- Znieczulenie zewnątrzoponowe
- Znieczulenie rdzeniowe (podpajęczynówkowe)
- Blokada ogonowa bądź dolędźwiowa
- Blokada nerwów sromowych
- Rodzaje metod znieczulania zewnątrzoponowego
- Znieczulenie ogólne (narkoza)
- Alternatywne metody łagodzenia bólu
- Alternatywne metody rodzenia
- Poród bez znieczulenia
- Poród domowy
- Poród z doulą
- Poród w wodzie
- Rozdział 9 Przesyłka specjalna dostarczenie Twojego dziecka na świat
- W TYM ROZDZIALE:
- Poród naturalny
- Wypieranie dziecka na zewnątrz
- Patrzeć czy nie patrzeć?
- Nacięcie krocza (epizjotomia)
- Przyszłe matki pytają
- Co się dzieje, gdy drugi etap porodu się przedłuża?
- Wielka chwila przyjście dziecka na świat
- Rodzenie łożyska
- Zszycie ran krocza
- Wypieranie dziecka na zewnątrz
- Pomaganie naturze wspomagany poród pochwowy
- Cesarskie cięcie
- Skąd się wzięło cesarskie cięcie?
- Informacje na temat znieczulenia
- Wskazania do cesarskiego cięcia
- Rekonwalescencja po cesarskim cięciu
- Gratulacje! Dokonałaś tego!
- Dreszcze po porodzie
- Rozwianie mitu o odsetku cesarskich cięć
- Krwawienie poporodowe
- Pierwszy krzyk dziecka
- Kontrola stanu zdrowia dziecka
- Przecięcie pępowiny
- Banki z krwią pępowinową i tkankami z pępowiny
- Nowe sposoby wykorzystania łożyska
- Dreszcze po porodzie
- Rozdział 10 Witaj, świecie! Poznaj swojego noworodka
- W TYM ROZDZIALE:
- Spojrzenie na źródło radości maź, krostki i inne przyjemności
- Pokryte mazią
- Kształt główki
- Siniaki
- Krostki, plamki i inne zmiany skórne
- Włoski dziecka
- Kończyny
- Oczy i uszy
- Narządy płciowe i piersi
- Pępowina
- Wielkość noworodka
- Dziecko zaczyna oddychać
- Czego należy się spodziewać podczas pobytu w szpitalu?
- Bransoletkę zakłada się dla bezpieczeństwa, a nie kaprysu
- Przygotowanie dziecka do życia poza łonem matki
- Zadbanie o to, żeby dziecku było ciepło i sucho
- Troska o oczy dziecka
- Dodatkowa dawka witaminy K
- Szczepienie przeciwko WZW typu B i gruźlicy
- Rozwijający się układ trawienny dziecka
- Obrzezanie
- Pobyt na oddziale intensywnej opieki nad noworodkiem
- Kontrola pierwsza wizyta dziecka u lekarza
- Zmiany pracy serca i układu krążenia
- Zmiany wagi
- Z perspektywy partnera: nareszcie w domu w powiększonym gronie
- Rozdział 11 Zadbaj o siebie po porodzie
- W TYM ROZDZIALE:
- Odzyskiwanie sił po porodzie
- Zaczniesz wyglądać i czuć się jak mama
- Krwawienie poporodowe
- Ból w okolicach krocza
- Obrzęk ciała
- Problemy z pęcherzem
- Walka z hemoroidami
- Praca jelit po porodzie
- Dalsza rekonwalescencja w domu
- Rekonwalescencja po cesarskim cięciu
- Pobyt w sali pooperacyjnej
- Nie spiesz się
- Dzień porodu
- Dzień następny
- Ból po cesarskim cięciu
- Jak sobie radzić z bólem pooperacyjnym?
- Przygotowanie się do powrotu do domu
- Dalsza rekonwalescencja w domu
- Zadbaj o siebie
- Zmiany w wyglądzie blizny
- Kiedy należy się martwić?
- Kolejne zmiany poporodowe
- Pocić się jak mama
- Nawał mleczny
- Wypadanie włosów
- Huśtawka nastrojów
- Jak rozpoznać depresję poporodową?
- Kontrola postępów pierwsza wizyta u lekarza po porodzie
- Powrót do normalnego życia
- Odzyskiwanie kondycji
- Utrata na wadze
- Dieta poporodowa
- Przyjmowanie witamin
- Wykonywanie ćwiczeń Kegla
- Ponowne podjęcie współżycia
- Wybór środków antykoncepcyjnych
- Rozdział 12 Karmienie dziecka
- W TYM ROZDZIALE:
- Wybór między karmieniem piersią a karmieniem butelką
- Lista korzyści karmienia piersią
- Dlaczego niektóre mamy wybierają butelkę?
- Przygotowanie się do karmienia piersią
- Mechanizmy laktacji
- Pozycje do karmienia piersią
- Nauka ssania
- Organizowanie karmienia
- Dbanie o dietę
- Możliwości antykoncepcji
- Które leki są bezpieczne?
- Przyszłe matki pytają
- Rozwiązywanie typowych problemów
- Bolesność brodawek sutkowych
- Ból wywołany przez nawał mleczny
- Zatkane przewody mleczne
- Zapalenie sutka
- Informacje na temat karmienia piersią
- Ropień piersi
- Karmienie piersią dwojga lub więcej dzieci
- Karmienie butelką dla początkujących
- Zatrzymanie produkcji mleka
- Wybieranie najlepszych butelek i smoczków
- Karmienie dziecka butelką
- Kłopoty z rozwijającym się układem pokarmowym dziecka
- Część IV Szczególne przypadki
- W tej części
- Rozdział 13 Ciąże specjalnej troski
- W TYM ROZDZIALE:
- Jak duże znaczenie ma wiek?
- Trzydziestokilkuletnie (albo starsze) mamy
- Niezbyt młodzi tatusiowie
- Kilka słów o alternatywnych metodach poczęcia
- Bardzo młode mamy
- Ciąże mnogie bliźnięta i więcej dzieci
- Szanse na urodzenie bliźniąt, trojaczków i innych wieloraczków
- Różne rodzaje ciąż mnogich
- Bliźnięta jedno- czy dwujajowe?
- Badania przesiewowe w kierunku zespołu Downa w ciążach bliźniaczych i liczniejszych
- Testy genetyczne w ciążach bliźniaczych i liczniejszych
- Punkcja owodni
- Biopsja kosmówki (trofoblastu)
- Jak nie pomylić dzieci?
- Przyszłe matki pytają
- Dzień po dniu w ciąży mnogiej
- Akcja porodowa i poród bliźniąt
- Problemy, które mogą wystąpić u kobiet w ciąży mnogiej
- Poród przedwczesny
- Anomalie chromosomowe
- Cukrzyca
- Nadciśnienie tętnicze i zatrucie ciążowe
- Wewnątrzmaciczne zahamowanie wzrostu płodu
- Zespół odwróconego kierunku przepływu krwi
- Monitorowanie bliźniąt pod kątem przedwczesnego porodu
- Ponowne zajście w ciążę
- Każda ciąża jest inna
- Poród po uprzednim cesarskim cięciu
- Samotne matki i rodziny nietradycyjne
- Przygotowanie dziecka (bądź dzieci) na pojawienie się rodzeństwa
- Tłumaczenie, czym jest ciąża
- Zorganizowanie opieki nad dziećmi na czas porodu
- Powrót do domu
- Rozdział 14 Gdy dochodzi do powikłań
- W TYM ROZDZIALE:
- Przedwczesny poród
- Kontrola oznak przedwczesnej akcji porodowej
- Przyszłe matki pytają
- Zahamowanie przedwczesnej akcji porodowej
- Zapobieganie przedwczesnemu porodowi
- Przedwczesne urodzenie dziecka
- Kontrola oznak przedwczesnej akcji porodowej
- Problemy z zatruciem ciążowym
- Problemy z łożyskiem
- Łożysko przodujące
- Odklejenie się łożyska
- Problemy z wodami płodowymi i workiem owodniowym
- Za dużo wód płodowych
- Przyszłe matki pytają
- Za mało wód płodowych
- Pęknięcie worka owodniowego
- Za dużo wód płodowych
- Problemy ze wzrostem płodu
- Dzieci mniejsze niż przeciętnie
- Przyszłe matki pytają
- Dzieci większe niż przeciętnie
- Dzieci mniejsze niż przeciętnie
- Niezgodność grup krwi
- Czynnik Rh
- Inne rodzaje niedopasowania krwi
- Ułożenie pośladkowe
- Ciąża przeterminowana
- Rozdział 15 Ciąża w zdrowiu i chorobie
- W TYM ROZDZIALE:
- Infekcja w czasie ciąży
- Zapalenie pęcherza i nerek
- Ospa wietrzna
- Przyszłe matki pytają
- Przeziębienie i grypa
- Rosół drobiowy matki Reginy
- Alergie sezonowe i katar sienny
- Wirus cytomegalii (CMV)
- Różyczka
- Wirusowe zapalenie wątroby (żółtaczka)
- Opryszczka
- Wirus zespołu nabytego niedoboru odporności (HIV)
- Listerioza
- Borelioza
- Zakażenie parwowirusem
- Wirusy żołądkowe (nieżyty żołądka i jelit)
- Toksoplazmoza
- Zakażenia pochwy
- Bakteryjne zakażenie pochwy
- Chlamydia
- Infekcja drożdżakowa (grzybica)
- Problemy zdrowotne, które miałaś jeszcze przed ciążą
- Astma
- Przyszłe matki pytają
- Przewlekłe nadciśnienie tętnicze
- Zakrzepica żył głębokich i zator płucny
- Cukrzyca
- Cukrzyca przed ciążą
- Przyszłe matki pytają
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca przed ciążą
- Mięśniaki
- Problemy immunologiczne
- Przeciwciała antyfosfolipidowe
- Toczeń
- Zapalenie jelita grubego
- Padaczka (epilepsja)
- Choroby tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Astma
- Rozdział 16 Jak sobie radzić z nieoczekiwanym?
- W TYM ROZDZIALE:
- Jak przetrwać poronienia nawracające?
- Jak sobie poradzić ze stratą dziecka pod koniec ciąży?
- Jak sobie radzić z anomaliami płodowymi?
- Gdzie szukać pomocy?
- Leczenie ran po stracie dziecka
- Część V Dekalogi
- W tej części
- Rozdział 17 Dziesięć rzeczy, o których nikt Ci nie powie
- W TYM ROZDZIALE:
- Ciąża trwa dłużej niż dziewięć miesięcy
- Inni ludzie mogą doprowadzić Cię do szału
- W pierwszym trymestrze możesz czuć się wyczerpana
- Ból więzadeł macicy naprawdę boli
- Twój brzuch staje się magnesem dla cudzych dłoni
- Hemoroidy wstydliwy ból królów
- Czasami podczas parcia kobiety oddają stolec
- Waga nie spada od razu po urodzeniu dziecka
- Proces budowania więzi z dzieckiem zaczyna się tuż po jego narodzinach
- Nawał mleczny jest naprawdę nieprzyjemny, a karmienie piersią może zamienić się w produkcję
- Rozdział 18 Dziesięć zdrowych przekąsek dla kobiet w ciąży
- W TYM ROZDZIALE:
- Musli z suszoną figą, wiórkami kokosowymi i migdałami
- Ciasteczka owsiane, po których nie będziesz miała poczucia winy
- Tortilla z masłem orzechowym, czekoladą i bananami
- Podwójny łosoś w kremowym sosie
- Biały ser z ziołami z kromką pełnoziarnistego chleba
- Pieczone pomidorki z mozzarellą
- Kawałki pity z selerem i marchewką w sosie z ciecierzycy
- Masło orzechowe z kawałkami suszonych owoców
- Koktajl owocowy
- Niedzielny lodowy koktajl
- Rozdział 19 Dziesięć podstawowych rzeczy, które można zobaczyć na ekranie USG
- W TYM ROZDZIALE:
- Pomiar ciemieniowo-pośladkowy
- Twarz
- Kręgosłup
- Serce
- Ręce
- Stopa
- Profil
- Obraz trójwymiarowy
- To chłopiec!
- To dziewczynka!
- Ważne numery telefonów i adresy
- Co zabrać do szpitala?
- Typowy plan wizyt kontrolnych u lekarza
- Powszechnie stosowane skróty medyczne
- Rozwój Twojego dziecka
- Tytuł: Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV
- Autor: Joanne Stone, Keith Eddleman, Mary Duenwald
- Tytuł oryginału: Pregnancy For Dummies, 4th edition
- Tłumaczenie: Joanna Sugiero
- ISBN: 978-83-283-5248-3, 9788328352483
- Data wydania: 2020-01-21
- Format: Ebook
- Identyfikator pozycji: ciazb4
- Wydawca: Dla bystrzaków