Helion


Szczegóły ebooka

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces


Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Książka czerpie z badań czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy od dawna nie żyje albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana, ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż być żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać dużo większą rolę, niż do tej pory przypuszczano.

 Mark Wolynn, pionier w badaniach nad dziedziczną traumą, od ponad dwudziestu lat pracuje jako terapeuta. 

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Sekretny język lęku
  • W sieci traum rodzinnych
    • Trauma zgubiona i odnaleziona
    • Trzy pokolenia wspólnej historii. Rodzinne ciało
    • Rodzinny umysł
    • Praca z wewnętrznym językiem traumy
    • Cztery motywy podświadomości
  • Mapa wewnętrznego języka
    • Wewnętrzna skarga
    • Wewnętrzne opisy
    • Wewnętrzne zdanie
    • Najgłębsza trauma
  • Drogi prowadzące do ponownego połączenia
    • Od zrozumienia do zintegrowania
    • Wewnętrzny język separacji
    • Wewnętrzny język relacji
    • Wewnętrzny język sukcesu
    • Siła lecząca wewnętrznego języka
    • Podziękowania
    • Słowniczek
    • Lista pytań na temat historii rodzinnej
    • Lista pytań dotyczących wczesnej traumy
  • Przypisy końcowe

  • Tytuł: Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
  • Autor: Mark Wolynn
  • Tytuł oryginału: It Didn't Start With You
  • Tłumaczenie: Maria Reimann
  • ISBN Ebooka: 9788380155916, 9788380155916
  • Data wydania: 2017-06-28
  • Identyfikator pozycji: e_0lcb
  • Kategorie:
  • Wydawca: Wydawnictwo Czarna Owca