Helion


Szczegóły ebooka

Rozwojownik. Inspirujący poradnik rozwoju osobistego i szczęścia

Rozwojownik. Inspirujący poradnik rozwoju osobistego i szczęścia

Zależy Ci na tym, by Twoje życie wypełniały uważność, radość i szczęście?

Szukasz inspiracji do własnego rozwoju?

Pragniesz wprowadzić zmiany w swoim życiu i trzymać się ich konsekwentnie?

Brakuje ci motywacji i pomysłu, jak to zrobić?

Chcesz maksymalnie wykorzystywać każdy dzień?

Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Autorki proponują w niej niezwykle inspirującą podróż przez najważniejsze aspekty rozwoju osobistego: szczęście, miłość, efektywność, umiejętność pokonywania trudności, samoakceptację i pewność siebie, zdrowie i dobre samopoczucie. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, konkretne porady, ciekawe testy, zaskakujące wyniki badań i mnóstwo inspirujących pomysłów do wykorzystania na co dzień a wszystko podane w lekkiej, przystępnej formie.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Strona redakcyjna
  • Spis treści
  • Dedykacja
  • Zamiast wprowadzenia
  • Od autorek
  • Rozdział 1. O szczęściu
  • Rozdział 2. O efektywności i sile osobistej
  • Rozdział 3. O miłości i innych ważnych relacjach
  • Rozdział 4. O zdrowej pewności siebie i o samoakceptacji
  • Rozdział 5. O tym, po co nam trudności i jak sobie z nimi radzić
  • Rozdział 6. O tym, jak odpoczywać i radzić sobie ze stresem
  • Rozdział 7. O wpływie (i uroku) osobistym
  • Przypisy

  • Tytuł: Rozwojownik. Inspirujący poradnik rozwoju osobistego i szczęścia
  • Autor: Aneta Chybicka, Malwina Puchalska
  • ISBN Ebooka: 9788374896696, 9788374896696
  • Data wydania ebooka: 2019-06-24
  • Identyfikator pozycji: e_16gz
  • Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne