Szczegóły ebooka

Zależy Ci na tym, by Twoje życie wypełniały uważność, radość i szczęście?

Szukasz inspiracji do własnego rozwoju?

Pragniesz wprowadzić zmiany w swoim życiu i trzymać się ich konsekwentnie?

Brakuje ci motywacji i pomysłu, jak to zrobić?

Chcesz maksymalnie wykorzystywać każdy dzień?

Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Autorki proponują w niej niezwykle inspirującą podróż przez najważniejsze aspekty rozwoju osobistego: szczęście, miłość, efektywność, umiejętność pokonywania trudności, samoakceptację i pewność siebie, zdrowie i dobre samopoczucie. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, konkretne porady, ciekawe testy, zaskakujące wyniki badań i mnóstwo inspirujących pomysłów do wykorzystania na co dzień a wszystko podane w lekkiej, przystępnej formie.