Helion


Szczegóły ebooka

Mity medyczne, które mogą zabić (Część 3). Mity medyczne, które mogą zabić 3

Mity medyczne, które mogą zabić (Część 3). Mity medyczne, które mogą zabić 3

Kontynuacja bestsellerowej serii Mity medyczne, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy.

W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu. Dlaczego jesteśmy coraz grubsi?

Wyniki najnowszych badań. Fakty, które ratują życie.

11 faktow o mleku o ktorych nie masz pojecia. Odczarujmy w koncu laktoze.

Co z tym glutenem? Dlaczego tak wiele sie o nim mowi? Modny temat, czy rzeczywiste zrodło powszechnych problemow zdrowotnych?

Na czym smazyc? Wybrac wychwalany w Polsce olej rzepakowy? Moze lepiej siegnac po stary, poczciwy smalec? Zdrowie jak po masle? Masełko wraca do łask.

Nietolerancje pokarmowe. Jak nie dac sie naciagnac.

Suplementy, kuracje, zabiegi oczyszczajace, czy raczej skuteczne... czyszczenie portfela.

Kawa pomaga zachowac zdrowa watrobe

Kiedy jelita staja sie rozdraznione i nie daja zyc. Jak sobie pomoc?

Smog zabija. Kto nas truje?

Jestem absolwentką Akademii Medycznej w Gdańsku, mieszkam i prowadzę praktykę lekarską w pięknym mieście na Pomorzu Zachodnim. Od lat staram się przekonywać swoich pacjentów i czytelników mojej strony, że dbałość o zdrowie nie polega na gonitwie za modnymi suplementami i magicznej wierze, że lekarz załatwi za nas wszystko.

Zależy mi niezwykle, by najnowsze doniesienia naukowe dotarły do jak najszerszego kręgu odbiorców. Przyznaję, że traktuję to jako moją misję życiową. Dlatego w książce znajdziecie tyle przypisów i odnośników. Każda podana w niej wiadomość została zweryfikowana, możesz sam odnaleźć źródło informacji i wyrobić własne zdanie.

Ta książka nie leczy jak wiele medycznych pozycji, które powinny raczej wylądować na półce obok grzechotki szamana i łapacza snów.

Ta książka przybliża Cię do prawdy o Tobie i Twoim zdrowiu. I mam na to twarde dane.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Strona redakcyjna
  • Spis treści
  • Wstęp
  • I. Masełko wraca do łask
    • Sydney Heart Study.
    • Minnesota Coronary Experiment
    • Badanie PURE
  • II. Na czym smażyć?
    • Kiedy smażysz lepiej nie oddychaj za głęboko
    • Jeszcze słowo o frytkach i chipsach (sorry, muszę).
  • III. Suplementy, kuracje, zabiegi oczyszczające
    • Dieta detox.
    • Kawa
    • Oczyszczająca głodówka.
  • IV. Nietolerancje pokarmowe. Jak nie dać się naciągnąć
  • V. Kiedy jelita stają się rozdrażnione i nie dają żyć (normalnie)
  • VI. 11 faktów o mleku o których większość nie ma pojęcia
    • 1. Dorośli lepiej niech nie przesadzają ze słodkim mlekiem.
    • 2. Fermentowany nabiał eliksirem zdrowia
    • 3. Kefir na helicobactera
    • 4. Za wysoki cukier? Zaprzyjaźnij się z jogurtem!
    • 5. Jogurtem w depresję
    • 6. Czy mleko wzmacnia kości?
    • 7. Pij mlekobędziesz wielki!
    • 8. Mleko i rak. Kij ma dwa końce.
    • 9. Picie mleka sprzyja trądzikowi (198, 199).
    • 10. Pijący dużo mleka CZĘŚCIEJ zapadają na chorobę Parkinsona (206-213).
    • 11. Alergie. Kilka ciekawostek.
  • VII. Odczarujmy w końcu laktozę
    • Czy laktoza jest taka zła?
    • Bakterie.
  • VIII. O jajach bez jaj. 10 powodów dla których warto je jeść
    • 1. Pomagają w odchudzaniu.
    • 2. Jaja to prawdziwa skarbnica witamin i mikroelementów.
    • 4. Jaja są zasobne w unikalne przeciwutleniacze
    • 5. Żółtka jaja są skoncentrowanym źródłem choliny (680 mg/100 g).
    • 6. Czy systematyczne jedzenie jaj naraża na sklerozę?
    • 7. Jaja kontra ślepota.
    • 8. Jaja chronią przed zaćmą.
    • 9. Co DOBREGO robią jaja z cholesterolem we krwi.
    • 10. Jaja oddalają widmo cukrzycy II typu.
  • IX. O co chodzi z tym glutenem?
    • Ciemne stony glutenu
    • Kameleon i góra lodowa, kilka słów o celiakii
    • Jak się przekonać czy mamy celiakię.
  • X. Kwasy omega 3
    • O delfinach i zebrach.
    • Olej rybi walczy z depresją.
    • Czyli śledź na lepszy nastrój!
    • Ryby na inteligencję.
    • Twoje dziecko nie radzi sobie w szkole?
    • Masz agresywnego znajomego?
    • Omega-3 pomaga oddychać pełną piersią.
    • Ryba dla serca.
    • Zapalenie przez jedzenie.
  • XI. Kiedy lepiej nie oddychać pełną piersią
    • Historia jest nauczycielką życia.
    • Wracając do dzisiejszego świata.
    • Lepiej nie mieszkać za blisko drogi.
    • Cóż na to poradzić?

  • Tytuł: Mity medyczne, które mogą zabić (Część 3). Mity medyczne, które mogą zabić 3
  • Autor: Katarzyna Świątkowska
  • ISBN Ebooka: 9788380795181, 9788380795181
  • Data wydania ebooka: 2020-02-20
  • Identyfikator pozycji: e_1fx8
  • Wydawca: Eureka