Helion


Szczegóły ebooka

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się

Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień.

W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.:

Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.

Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia.

Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie.

Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej.

Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej.

Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Dedykacja
  • WPROWADZENIE
  • 1. NANA, LISA I RUTH
  • 2. TAMARA
  • 3. ANDY
  • 4. JOSE
  • 5. JIM
  • 6. JONI I MINILIFTING TWARZY
  • 7. CHRIS I SAMMIE
  • 8. ANTHONY, PATRICK, NANCY I JESZCZE WIĘCEJ NA TEMAT ODWRACANIA USZKODZEŃ MÓZGU
  • 9. OPOWIEŚĆ O DWÓCH RICKACH
  • 10. DANIEL I OBRAZOWANIE MÓZGU METODĄ SPECT
  • DODATEK: NATURALNE SUPLEMENTY DIETY
  • Uwagi w sprawie bibliografii
  • Podziękowania
  • Doktor Daniel G. Amen
  • Poradnie Amena
  • www.amenclinics.com
  • www.theamensolution.com
  • Strona redakcyjna

  • Tytuł: Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
  • Autor: Daniel G. Amen
  • Tytuł oryginału: Use Your Brain to Change Your Age
  • Tłumaczenie: Jolanta Kubiak
  • ISBN Ebooka: 9788381888608, 9788381888608
  • Data wydania ebooka: 2021-08-04
  • Identyfikator pozycji: e_23yq
  • Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS