Helion


Szczegóły ebooka

Opowiedz mi o swoim ostatnim seksie

Opowiedz mi o swoim ostatnim seksie


Ceniony terapeuta w dowcipny i ujmujący sposób pokazuje czytelnikom, jak dopuścić do głosu swoją erotyczną osobowość i uświadomić sobie swój seksualny potencjał.

Doktor Kerner podchodzi do intymnej sfery życia niczym Sherlock Holmes. Łącząc wiedzę medyczną z najnowszymi badaniami podsuwa nam narzędzia i techniki, dzięki którym możemy ocenić, naprawić i udoskonalić swoje życie seksualne aby osiągnąć harmonię i spełnienie.

Ian Kerner przemawia głosem pełnym współczucia i rozsądku. Zwraca się zarówno do mężczyzn, jak i do kobiet; do ludzi, którzy cieszą się wspaniałym życiem seksualnym, jak i do tych, którzy borykają się z problemami w łóżku. Dzieło Iana wnosi bardzo wiele do literatury, która promuje pozytywne nastawienie do seksu.

Emily Nagoski, autorka książek Wypalenie i Ona ma siłę.

Często nawet podczas sesji terapeutycznej ludzie nie wiedzą, jak rozmawiać o seksie, chociaż nie powinno sprawiać im to trudności. Na szczęście znany terapeuta Ian Kerner przychodzi z pomocą wszystkim, którzy oczekują czegoś więcej od swojego życia erotycznego, ale nie potrafią przezwyciężyć oporów, czują się zdezorientowani lub po prostu dopada ich zniechęcenie. Ten pouczający poradnik, który łączy wyniki długoletnich badań klinicznych z historiami prawdziwych ludzi, jest lekturą obowiązkową dla każdego, kto pragnie wzbogacić swoje życie intymne. Każda strona emanuje życzliwością, zrozumieniem i przejrzystością myśli.

Lori Gottlieb, autorka Czy chcesz o tym porozmawiać?

Ian Kerner jest licencjonowanym psychoterapeutą i cenionym ekspertem w dziedzinie seksualności, który specjalizuje się w terapii par oraz pracy z pacjentami indywidualnymi. Jest autorem wielu książek, które trafiły na listę bestsellerów New York Timesa, w tym Jej orgazm najpierw i Jego orgazm później przetłumaczonych na kilkanaście języków.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Od autora
  • Poetyka seksu
  • Seks w praktyce
  • Zawiązanie akcji
    • Pożądanie i stan erotycznej mobilizacji
    • Dotyk
    • Rekreacyjno-partnerskie podejście do seksu
    • Stymulacja psychologiczna (Ramię w ramię)
    • Stymulacja psychogeniczna (Twarzą w twarz)
    • Zgłębianie motywów erotycznych
    • Wyrażanie ukrytych perwersji
    • Interludium: seks, wstyd i samookreślenie
  • Rozwinięcie
    • Bez penetracji
    • Wyższa szkoła jazdy
    • Głębokie podniecenie (u mężczyzn)
    • Jeszcze głębsze podniecenie (u mężczyzn i kobiet)
  • Zakończenie
    • Orgazm  podróż jako cel sam w sobie
    • Plateau  wejście w stan błogości
    • Orgazmiczna indukcja
    • Powrót na ziemię
  • Podsumowanie
    • Rozpal swój blask
    • Nadawanie znaczenia
  • Problemy, rozwiązania i przydatne ćwiczenia
    • Modyfikowanie skryptów seksualnych pod kątem rozwiązywania problemów
    • Problemy z pożądaniem i podnieceniem a skrypt seksualny
    • Zaburzenia erekcji a skrypt seksualny
    • Opóźniony wytrysk a skrypt seksualny
    • Przedwczesny wytrysk a skrypt seksualny
    • Pornografia a skrypt seksualny
    • Trauma a skrypt seksualny
    • Ból a skrypt seksualny
    • Dysforia płciowa a skrypt seksualny
    • Ćwiczenia
    • Przegadywanie problemów
    • W twoim seksualnym żywiole
    • Podziękowania
  • Przypisy końcowe

  • Tytuły: Opowiedz mi o swoim ostatnim seksie
  • Autor: Ian Kerner
  • Tytuł oryginału: So Tell Me About The Last Time You Had Sex
  • Tłumaczenie: Radosław Madejski
  • ISBN Ebooka: 9788381439572, 9788381439572
  • Data wydania: 2022-07-27
  • Identyfikator pozycji: e_2saf
  • Kategorie:
  • Wydawca: Wydawnictwo Czarna Owca