Szczegóły ebooka

Sztuka świadomego życia

Sztuka świadomego życia

Nathaniel Branden

Ebook

"Nie zawsze jest łatwo żyć świadomie. Ale patrząc z perspektywy całego życia rozwiązanie alternatywne jest o wiele bardziej koszmarne".

Nathaniel Branden, autor bestsellera "6 filarów poczucia własnej wartości", wybitny autorytet w zakresie psychologii poczucia własnej wartości, ukazuje nam świat, w którym umysł człowieka funkcjonuje w taki sposób, jakiego wymaga od nas prowadzenie wartościowego, celowego życia. Niewiele książek wyjaśnia równie klarownie, w czym przejawia się wysoki stopień świadomości w takich sferach życia jak:

- praca - co to znaczy pracować świadomie?

- romantyczna miłość - co to oznacza kochać świadomie?

- wychowanie dzieci - jak postępują świadomi rodzice?

- dążenie do osobistego rozwoju - w jaki sposób możemy świadomie uczestniczyć w procesie własnej ewolucji?

Im bardziej świadomi jesteśmy w dowolnej sytuacji, tym więcej zauważamy w niej możliwości, tym więcej otwiera się przed nami opcji, a tym samym stajemy się silniejsi i czerpiemy więcej satysfakcji z życia. Życie świadome oznacza staranie, by dostrzegać jak najwięcej czynników i okoliczności, które wpływają na nasze działania, cele, wartości i zamierzenia - a następnie by postępować w zgodzie z tym, co sobie uświadomimy

"Świadome życie nie jest obowiązkiem, jaki mamy w stosunku do innych ludzi, mimo że faktycznie będą oni często korzystać z tego, iż działamy na wyższym poziomie świadomości i wrażliwości. Świadome życie jest odpowiedzialnością, jaką mamy w stosunku do siebie samych. Jest aktem miłości do własnego pozytywnego potencjału. Jest aktem zaangażowania się w przekonanie o wartości człowieka, którego nosimy w sobie, i o wartości własnego życia".

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Wstęp
  • Roz­dział 1. Jak żyć świa­do­mie pod­sta­wowe zasady
    • Naby­wa­nie poczu­cia rze­czy­wi­sto­ści
    • Świa­do­mość zewnątrz i wewnątrz
    • Roz­są­dek nie­sprzeczna inte­gra­cja doświad­cze­nia
    • Roz­są­dek i emo­cje kon­flikt nie jest konieczny
  • Roz­dział 2. Wybór i odpo­wie­dzial­ność
    • Wolna wola moż­li­wość roz­ja­śnia­nia lub przy­ga­sza­nia świa­tła świa­do­mo­ści
    • Pożą­dany sto­pień świa­do­mo­ści zależy od kon­tek­stu
    • Stra­te­gie uni­ka­nia
    • Wbrew świa­do­mo­ści motywy ucieczki
    • Być zako­cha­nym w swoim ziem­skim życiu
  • Roz­dział 3. Świa­dome życie 1) wiem, co robię, kiedy to robię
    • Przy­tom­ność umy­słu jako spo­sób na życie: co należy wziąć pod uwagę
    • Radość świa­do­mego postrze­ga­nia
    • Decy­zje i dzia­ła­nia
    • Poszu­ki­wa­nie wie­dzy
    • Pano­wa­nie nad odru­chami ucieczki
    • Świa­do­mość samego sie­bie
  • Roz­dział 4. Świa­dome życie 2) jestem na tyle uważny, na ile potrzeba
    • Świa­dome sto­sunki z ludźmi
    • Świa­dome rodzi­ciel­stwo
    • Świa­do­mość w miej­scu pracy
    • Pro­gram koń­cze­nia zdań pod­no­szący efek­tyw­ność pracy
    • Świa­do­mość kon­tek­stu
    • Świa­do­mość naszych poglą­dów i ich źró­deł
  • Roz­dział 5. Samo­świa­do­mość: pozna­wa­nie swo­jego wewnętrz­nego świata
    • Świa­do­mość ciała
    • Świa­do­mość wła­snych potrzeb i pra­gnień
    • Świa­do­mość wła­snych uczuć i emo­cji
    • Świa­do­mość wła­snych dzia­łań i reak­cji
    • Spo­strze­że­nia pod­su­mo­wu­jące
  • Roz­dział 6. Świa­do­mość a samo­uzna­nie
    • Nie­po­ro­zu­mie­nia na temat samo­uzna­nia
    • Świa­do­mość tego, co wpływa na samo­uzna­nie
  • Roz­dział 7. Świa­do­mość i ducho­wość
    • Defi­ni­cje dla­czego ważna jest kla­row­ność zna­czeń
    • Ducho­wość inter­pre­ta­cja z tego świata
    • Bóg uni­wer­salne słowo odno­szące się do?
    • Prze­kro­cze­nie sie­bie: ale kto TEGO DOKO­NUJE?
    • Misty­cyzm jak uza­sad­nia swoje racje
    • Bez­in­te­re­sow­ność prze­my­śle­nie pod­sta­wo­wych zało­żeń i odkry­cie świa­tłego ego­izmu
  • Posło­wie
  • Aneks
    • Ćwi­cze­nie wstępne
    • Pod­stawy
    • Odkry­wa­nie wpływu rodzi­ców
    • War­to­ści życiowe
    • Związki
    • Odpor­ność
    • Wnio­ski
  • Biblio­gra­fia
  • Podzię­ko­wa­nia
  • O auto­rze
  • Przy­pisy
  • Tytuł: Sztuka świadomego życia
  • Autor: Nathaniel Branden
  • Tytuł oryginału: The Art Of Living Consciously
  • Tłumaczenie: Tadeusz Niwiński
  • ISBN: 9788367327275, 9788367327275
  • Data wydania: 2022-06-29
  • Format: Ebook
  • Identyfikator pozycji: e_2skl
  • Wydawca: Wydawnictwo JK