Helion


Szczegóły ebooka

Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic

Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic


Autorka książki, Nancy Levin, z czułością przeprowadzi Cię przez ścieżki wiodące ku wolności. Z jej pomocą poznasz techniki pomagające wyznaczać zdrowe i jasne granice. Czy to proste? Absolutnie nie! Droga do wolności bywa często kręta i wyboista. Jednak, kto jeśli nie Ty, wie najlepiej co jest dla Ciebie najlepsze? Pamiętaj, że zgadzając się na wszystko efekt jest zawsze przeciwny do zamierzonego: wybierasz nieustanne trwanie w nieszczęściu, rezygnując ze swoich potrzeb i tym samym, z samej siebie.

Silna i Wrażliwa to przewodnik zawierający ćwiczenia i praktyczne rady, które powinna poznać każda z nas. Jeśli chcesz wieść życie w harmonii i wewnętrznym ładzie, jeśli chcesz być szczęśliwa i czuć satysfakcje z własnych wyborów – ta książka jest dla Ciebie. Dowiesz się z niej w jaki sposób skutecznie powiedzieć „nie ” i zacząć w końcu żyć na własnych zasadach. Zaczniesz postrzegać granice jako coś co Ci sprzyja, a nie powoduje konflikty. Autorka wyjaśni Ci, jak zebrać w sobie siłę i odwagę by Twoje życie weszło na właściwe dla Ciebie tory. Pamiętaj – granice dają wolność