E-book details

Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie

Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie

Aleksandra Sileńska

Ebook

Macierzyństwo. Mój najpiękniejszy życiowy paradoks. Moje branie z dawania i dawanie z brania. Chwile zwątpienia potrzebne, by mieć bezgraniczną pewność. Płakanie, gdy nie mam siły, po to, by tę siłę odnaleźć. Tęsknota za chwilą spokoju, która nie miałaby znaczenia, gdyby nie ciągły jego brak. Macierzyństwo to nie czarno-biała fotografia, tylko pełna paleta uczuć, myśli, doświadczeń, obrazów... Tak bardzo piękna. Tak bardzo trudna. Tak łatwa do oceny. Tak trudna do zrozumienia. Macierzyństwo to sens. Sens, który sama życiu nadajesz. 

Książka opowiada o tym, jak odnaleźć SIEBIE w macierzyństwie, otulać się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością. Znajdziesz w niej odpowiedzi na pytania o to, jak towarzyszyć dzieciom w życiu, a nie poświęcać się dla nich; jak kochać, by czuć się spełnioną; jak radzić sobie z nieprzyjemnymi uczuciami i negatywnymi myślami; jak tworzyć wspierające relacje ze sobą, dziećmi, partnerem i najbliższym otoczeniem…

To dobry moment, abyś wzięła się w ramiona i zaopiekowała sobą. Być może po raz pierwszy w życiu. Na pewno nie ostatni.  

Aleksandra Sileńska – psycholog, socjolog, psychoterapeutka, autorka bloga Mama Terapeutka. Od lat w swojej pracy terapeutycznej towarzyszy innym ludziom w odnajdywaniu spokoju i spełnienia w życiu. Na co dzień mieszka w lesie wraz z ukochaną rodziną – mężem, dwiema córkami, psem i parą błazenków.

Od Autorki

Zaopiekować się sobą – od czego zacząć i na czym skończyć

Zaopiekowana w zmęczeniu

Zaopiekowana w lęku

Zaopiekowana w złości, poczuciu winy i wstydzie

Zaopiekowana w poczuciu kontroli

Zaopiekowana w tęsknocie za sobą

Zaopiekowana w relacjach z innymi

Zaopiekowana w relacji ze sobą

Żyj tak, jak chcesz – zbiór wspierających przekonań i codziennych rytuałów

Afirmacje dla Ciebie

Koniec książki. Początek Twojego wartościowego życia

  • Title: Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie
  • Author: Aleksandra Sileńska
  • ISBN: 978-83-8151-055-4, 9788381510554
  • Date of issue: 2022-12-18
  • Format: Ebook
  • Item ID: e_30rl
  • Publisher: Wydawnictwo RM