Szczegóły ebooka

Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD

Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD

Sari Solden, Michelle Frank

Ebook

Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi a w szczególności kobietami z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć. Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze.

Powiedzieć, że jest to książka o kobietach z ADHD napisana specjalnie dla nich, to nic nie powiedzieć. Autorki z empatią promują autoempatię oraz prawdziwy rozwój duszy elementy niezbędne do prowadzenia wartościowego i udanego życia z ADHD. Przygotuj się, że na kartach tej książki zobaczysz siebie. Czytając ją, będziesz się serdecznie śmiać i wzruszać, że ktoś cię zauważył i docenił. Przede wszystkim zaś poczujesz się w pełni zrozumiana przez autorki.

Roberto Olivardia, psycholog kliniczny, wykładowca wydziału psychiatrii Harvard Medical School

Sari i Michelle to twoje bardzo mądre, empatyczne przyjaciółki, które przeżywały to, co ty, i pragną oszczędzić ci niepotrzebnego cierpienia. Nie mówią, co masz robić, ale jak każdy dobry przyjaciel pomagają ci odkryć, co chcesz robić. Być może po przeczytaniu tej mądrej, wnikliwie napisanej książki objawy ADHD nie osłabną, ale twoje życie z pewnością stanie się lepsze.

Ari Tuckman, psycholog, seksuolog, autor książki ADHD After Dark

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Przedmowa
  • Do naszych czytelniczek
  • Część I
    • Rozdział 1. Witaj w klubie
    • Rozdział 2. Zacznij śmiało
    • Rozdział 3. Odwaga odkrywania
    • Rozdział 4. Wychodzenie z ukrycia
  • Część II
    • Rozdział 5. Przyzwyczajanie się do światła
    • Rozdział 6. Scalanie siebie
    • Rozdział 7. W świetle reflektorów
  • Część III
    • Rozdział 8. Stań na środku sceny
    • Rozdział 9. Bądź sobą
    • Rozdział 10. Stwórz <i>prawdziwy</i> plan działania
  • List na zakończenie
  • Podziękowania
  • Bibliografia
  • O Autorkach
  • Przypisy
  • Tytuł: Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD
  • Autor: Sari Solden, Michelle Frank
  • Tytuł oryginału: A Radical Guide For Women with ADHD: Embrace Neurodiversity, Live Boldly and Break Through Barriers
  • Tłumaczenie: Aleksandra Haduła
  • ISBN: 9788367604536, 9788367604536
  • Data wydania: 2023-03-22
  • Format: Ebook
  • Identyfikator pozycji: e_35q9
  • Wydawca: Wydawnictwo JK