Kategorie
Ebooki
-
Biznes i ekonomia
- Bitcoin
- Bizneswoman
- Coaching
- Controlling
- E-biznes
- Ekonomia
- Finanse
- Giełda i inwestycje
- Kompetencje osobiste
- Komputer w biurze
- Komunikacja i negocjacje
- Mała firma
- Marketing
- Motywacja
- Multimedialne szkolenia
- Nieruchomości
- Perswazja i NLP
- Podatki
- Polityka społeczna
- Poradniki
- Prezentacje
- Przywództwo
- Public Relation
- Raporty, analizy
- Sekret
- Social Media
- Sprzedaż
- Start-up
- Twoja kariera
- Zarządzanie
- Zarządzanie projektami
- Zasoby ludzkie (HR)
-
Dla dzieci
-
Dla młodzieży
-
Edukacja
-
Encyklopedie, słowniki
-
E-prasa
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Dom i ogród
- E-Biznes
- Finanse
- Finanse osobiste
- Firma
- Fotografia
- Informatyka
- Kadry i płace
- Komputery, Excel
- Księgowość
- Kultura i literatura
- Naukowe i akademickie
- Ochrona środowiska
- Opiniotwórcze
- Oświata
- Podatki
- Podróże
- Psychologia
- Religia
- Rolnictwo
- Rynek książki i prasy
- Transport i Spedycja
- Zdrowie i uroda
-
Historia
-
Informatyka
- Aplikacje biurowe
- Bazy danych
- Bioinformatyka
- Biznes IT
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Elektronika
- Fotografia cyfrowa
- Grafika komputerowa
- Gry
- Hacking
- Hardware
- IT w ekonomii
- Pakiety naukowe
- Podręczniki szkolne
- Podstawy komputera
- Programowanie
- Programowanie mobilne
- Serwery internetowe
- Sieci komputerowe
- Start-up
- Systemy operacyjne
- Sztuczna inteligencja
- Technologia dla dzieci
- Webmasterstwo
-
Inne
-
Języki obce
-
Kultura i sztuka
-
Lektury szkolne
-
Literatura
- Antologie
- Ballada
- Biografie i autobiografie
- Dla dorosłych
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki, listy
- Epos, epopeja
- Esej
- Fantastyka i science-fiction
- Felietony
- Fikcja
- Humor, satyra
- Inne
- Klasyczna
- Kryminał
- Literatura faktu
- Literatura piękna
- Mity i legendy
- Nobliści
- Nowele
- Obyczajowa
- Okultyzm i magia
- Opowiadania
- Pamiętniki
- Podróże
- Poemat
- Poezja
- Polityka
- Popularnonaukowa
- Powieść
- Powieść historyczna
- Proza
- Przygodowa
- Publicystyka
- Reportaż
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensacja
- Thriller, Horror
- Wywiady i wspomnienia
-
Nauki przyrodnicze
-
Nauki społeczne
-
Podręczniki szkolne
-
Popularnonaukowe i akademickie
- Archeologia
- Bibliotekoznawstwo
- Filmoznawstwo
- Filologia
- Filologia polska
- Filozofia
- Finanse i bankowość
- Geografia
- Gospodarka
- Handel. Gospodarka światowa
- Historia i archeologia
- Historia sztuki i architektury
- Kulturoznawstwo
- Lingwistyka
- Literaturoznawstwo
- Logistyka
- Matematyka
- Medycyna
- Nauki humanistyczne
- Pedagogika
- Pomoce naukowe
- Popularnonaukowa
- Pozostałe
- Psychologia
- Socjologia
- Teatrologia
- Teologia
- Teorie i nauki ekonomiczne
- Transport i spedycja
- Wychowanie fizyczne
- Zarządzanie i marketing
-
Poradniki
-
Poradniki do gier
-
Poradniki zawodowe i specjalistyczne
-
Prawo
- BHP
- Historia
- Kodeks drogowy. Prawo jazdy
- Nauki prawne
- Ochrona zdrowia
- Ogólne, kompendium wiedzy
- Podręczniki akademickie
- Pozostałe
- Prawo budowlane i lokalowe
- Prawo cywilne
- Prawo finansowe
- Prawo gospodarcze
- Prawo gospodarcze i handlowe
- Prawo karne
- Prawo karne. Przestępstwa karne. Kryminologia
- Prawo międzynarodowe
- Prawo międzynarodowe i zagraniczne
- Prawo ochrony zdrowia
- Prawo oświatowe
- Prawo podatkowe
- Prawo pracy i ubezpieczeń społecznych
- Prawo publiczne, konstytucyjne i administracyjne
- Prawo rodzinne i opiekuńcze
- Prawo rolne
- Prawo socjalne, prawo pracy
- Prawo Unii Europejskiej
- Przemysł
- Rolne i ochrona środowiska
- Słowniki i encyklopedie
- Zamówienia publiczne
- Zarządzanie
-
Przewodniki i podróże
- Afryka
- Albumy
- Ameryka Południowa
- Ameryka Środkowa i Północna
- Australia, Nowa Zelandia, Oceania
- Austria
- Azja
- Bałkany
- Bliski Wschód
- Bułgaria
- Chiny
- Chorwacja
- Czechy
- Dania
- Egipt
- Estonia
- Europa
- Francja
- Góry
- Grecja
- Hiszpania
- Holandia
- Islandia
- Litwa
- Łotwa
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Miniprzewodniki
- Niemcy
- Norwegia
- Podróże aktywne
- Polska
- Portugalia
- Pozostałe
- Rosja
- Rumunia
- Słowacja
- Słowenia
- Szwajcaria
- Szwecja
- Świat
- Turcja
- Ukraina
- Węgry
- Wielka Brytania
- Włochy
-
Psychologia
- Filozofie życiowe
- Kompetencje psychospołeczne
- Komunikacja międzyludzka
- Mindfulness
- Ogólne
- Perswazja i NLP
- Psychologia akademicka
- Psychologia duszy i umysłu
- Psychologia pracy
- Relacje i związki
- Rodzicielstwo i psychologia dziecka
- Rozwiązywanie problemów
- Rozwój intelektualny
- Sekret
- Seksualność
- Uwodzenie
- Wygląd i wizerunek
- Życiowe filozofie
-
Religia
-
Sport, fitness, diety
-
Technika i mechanika
Audiobooki
-
Biznes i ekonomia
- Bitcoin
- Bizneswoman
- Coaching
- Controlling
- E-biznes
- Ekonomia
- Finanse
- Giełda i inwestycje
- Kompetencje osobiste
- Komunikacja i negocjacje
- Mała firma
- Marketing
- Motywacja
- Nieruchomości
- Perswazja i NLP
- Podatki
- Poradniki
- Prezentacje
- Przywództwo
- Public Relation
- Sekret
- Social Media
- Sprzedaż
- Start-up
- Twoja kariera
- Zarządzanie
- Zarządzanie projektami
- Zasoby ludzkie (HR)
-
Dla dzieci
-
Dla młodzieży
-
Edukacja
-
Encyklopedie, słowniki
-
Historia
-
Informatyka
-
Inne
-
Języki obce
-
Kultura i sztuka
-
Lektury szkolne
-
Literatura
- Antologie
- Ballada
- Biografie i autobiografie
- Dla dorosłych
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki, listy
- Epos, epopeja
- Esej
- Fantastyka i science-fiction
- Felietony
- Fikcja
- Humor, satyra
- Inne
- Klasyczna
- Kryminał
- Literatura faktu
- Literatura piękna
- Mity i legendy
- Nobliści
- Nowele
- Obyczajowa
- Okultyzm i magia
- Opowiadania
- Pamiętniki
- Podróże
- Poezja
- Polityka
- Popularnonaukowa
- Powieść
- Powieść historyczna
- Proza
- Przygodowa
- Publicystyka
- Reportaż
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensacja
- Thriller, Horror
- Wywiady i wspomnienia
-
Nauki przyrodnicze
-
Nauki społeczne
-
Popularnonaukowe i akademickie
-
Poradniki
-
Poradniki zawodowe i specjalistyczne
-
Prawo
-
Przewodniki i podróże
-
Psychologia
- Filozofie życiowe
- Komunikacja międzyludzka
- Mindfulness
- Ogólne
- Perswazja i NLP
- Psychologia akademicka
- Psychologia duszy i umysłu
- Psychologia pracy
- Relacje i związki
- Rodzicielstwo i psychologia dziecka
- Rozwiązywanie problemów
- Rozwój intelektualny
- Sekret
- Seksualność
- Uwodzenie
- Wygląd i wizerunek
- Życiowe filozofie
-
Religia
-
Sport, fitness, diety
-
Technika i mechanika
Kursy video
-
Bazy danych
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Cyberbezpieczeństwo
-
Data Science
-
DevOps
-
Dla dzieci
-
Elektronika
-
Grafika/Wideo/CAX
-
Gry
-
Microsoft Office
-
Narzędzia programistyczne
-
Programowanie
-
Rozwój osobisty
-
Sieci komputerowe
-
Systemy operacyjne
-
Testowanie oprogramowania
-
Urządzenia mobilne
-
UX/UI
-
Web development
-
Zarządzanie
Podcasty
- Ebooki
- Kulinaria
- Kuchnia polska
- Życzę smacznego Rodzinna kuchnia Doroty
Szczegóły ebooka
Prawidłowe żywienie jest uznawane za jeden z ważniejszych czynników, aby zachować zdrowie, a także być w dobrym stanie psychicznym oraz fizycznym. Pozwala nam prawidłowo funkcjonować w środowisku oraz czerpać radość z życia.
Odżywianie powinno polegać na regularnym dostarczaniu naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, w proporcjach oraz ilościach odpowiadających jego potrzebom i zależnych od rodzaju wykonywanej pracy, stanu fizjologicznego, wieku, płci oraz masy ciała.
Spis treści
WSTĘP.............................................................................................................5
ZUPY KREMY ..................................................................................................7
Krem porowy................................................................................................ 9
Krem pomidorowy...................................................................................... 10
Krem dyniowy............................................................................................. 12
Krem brokułowy......................................................................................... 13
Krem z cukinii............................................................................................. 14
ZUPY TRADYCYJNE I NIE TYLKO ......................................................................15
Kapuśniak................................................................................................... 17
Solianka rybna............................................................................................ 18
Zupa rybna ................................................................................................. 20
Ostra zupa palmowa................................................................................... 21
Ostra zupa orzechowa................................................................................ 22
Ostra zupa z białej kapusty......................................................................... 23
Nie do końca zupa miso.............................................................................. 24
Zupa kebabowa.......................................................................................... 25
ZUPY NA SŁODKO..........................................................................................27
Zupa jabłkowa z lanymi kluskami............................................................... 29
Zupa morelowa.......................................................................................... 30
Zupa wiśniowa............................................................................................ 31
Zupa jagodowa........................................................................................... 32
Zupa Garus................................................................................................. 33
DANIA Z MIĘSA MIELONEGO NA 4 RÓŻNE SPOSOBY
I NIE TYLKO ....................................................................................................35
Kotlety mielone drobiowe z piekarnika...................................................... 37
Kotlety mielone na parze............................................................................ 38
Kotlety mielone.......................................................................................... 39
Kotlety mielone.......................................................................................... 40
Golonka z warzywami................................................................................. 41
TARTY, PIZZA, CHICKENBURGER, RYŻ Z WARZYWAMI
I PASZTETY… A MOŻE ZAPIEKANKA?..............................................................43
Tarta z pieczonym mięsem......................................................................... 45
Tarta jarzynowa w sosie serowym.............................................................. 46
Tarta porowa.............................................................................................. 48
Pasztet z kaszy gryczanej z boczkiem i warzywami..................................... 49
Pasztet jarzynowy z czerwoną soczewicą................................................... 50
Pasztet z cukinii.......................................................................................... 51
Pizza z cebulą i gotowaną włoszczyzną....................................................... 52
Chickenburger z selerem naciowym........................................................... 54
Ryż z kurczakiem i warzywami.................................................................... 56
Zapiekanka z kurczaka................................................................................ 58
DANIE RYBNE TEŻ SIĘ ZNAJDZIE LUB OWOCE MORZA…..................................61
Krewetki w sosie pomidorowym................................................................ 63
Makaron z warzywami i tuńczykiem........................................................... 64
ZAPIEKANKI...................................................................................................65
Zapiekanka ze szpinakiem.......................................................................... 67
Zapiekanka z boczkiem............................................................................... 68
Zapiekanka z pieczarkami........................................................................... 69
PIEROGI… USZKA…........................................................................................71
Pierogi z szarpanym mięsem ..................................................................... 73
Pierogi z warzywami na rybę po grecku..................................................... 74
Pierogi z kaszą gryczaną, boczkiem i cebulą............................................... 76
Pikantne uszka do barszczu........................................................................ 77
SAŁATKI.........................................................................................................79
Sałatka z zielonych szparagów z szynką prosciutto..................................... 81
Sałatka z selerem naciowym...................................................................... 82
Sałatka ziemniaczana.................................................................................. 83
Sałatka z kurczakiem i papryką................................................................... 84
Sałatka z buraków....................................................................................... 85
Sałatka z selera........................................................................................... 86
Sałatka z kapusty pekińskiej....................................................................... 87
Pieczone bakłażany..................................................................................... 88
Pieczarki z burakami na pikantnie ............................................................. 90
Szpinak liściasty z serem lazur.................................................................... 91
Sałatka ziemniaczana z ogórkami konserwowymi...................................... 92
Sałatka z czerwonej kapusty....................................................................... 93
Sos winegret............................................................................................... 94
COŚ NA CHLEB ..............................................................................................95
Pasta rybna ................................................................................................ 97
Tatar warzywny na grzanki 1 ...................................................................... 98
Humus ....................................................................................................... 99
CZAS NA COŚ SŁODKIEGO............................................................................101
Keks z suszonym ananasem i wi.rkami kokosowymi............................... 103
Krem z marakui......................................................................................... 104
Tarta mango-marakuja............................................................................. 105
Ptasie mleczko ......................................................................................... 106
Sernik........................................................................................................ 107
Placek bananowy...................................................................................... 109
Placek z owocami..................................................................................... 110
Placek kruchy............................................................................................ 111
Placek marchewkowy............................................................................... 112
COŚ NA ŚWIĘTA...........................................................................................113
Bigos ........................................................................................................ 115
Pierniki..................................................................................................... 116
Więcej przepisów na stronie:
www.dorotasawicka.com.pl
- Tytuł: Życzę smacznego Rodzinna kuchnia Doroty
- Autor: Dorota Sawicka
- ISBN: 978-83-970611-0-1, 9788397061101
- Data wydania: 2023-12-30
- Format: Ebook
- Identyfikator pozycji: e_3rgp
- Wydawca: E-bookowo