Details zum E-Book

Niezależność finansowa i emocjonalna dla kobiet

Niezależność finansowa i emocjonalna dla kobiet

Anna Łukaszyn

E-book

Inwestycja w siebie nigdy nie przynosi strat.

Oto obowiązkowa lektura dla każdej kobiety, która pragnie zapewnić sobie stabilną przyszłość i niezależność finansową. Przekonaj się, że możesz przejąć całkowitą kontrolę nad swoimi finansami, dzięki czemu nie tylko poprawisz jakość życia, ale i zyskasz pełną swobodę i pewność siebie.

Z tej książki dowiesz się między innymi, jak:

uwolnić się od wpływu innych na twoje decyzje finansowe,

wyznaczać sobie realistyczne krótko- i długoterminowe cele i wytrwale do nich dążyć,

oszczędzać pieniądze i czas, nie rezygnując z tego, co dla ciebie ważne,

wystrzegać się przemocy finansowej,

zabezpieczyć przyszłość swoją i bliskich,

uwierzyć w słuszność swoich decyzji i odważnie podążać za marzeniami.

Możesz sądzić, że finanse to nie twoja bajka, ale ten poradnik udowodni ci, że ty także możesz nad nimi zapanować, a wolności, którą zyskasz dzięki temu, nikt ci nie odbierze.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Wstęp
  • Rozdział 1. Czym jest niezależność finansowa i emocjonalna i od czego zacząć, żeby ją osiągnąć?
    • Kiedy uświadomiłam sobie, że nie mam nad swoim życiem żadnej kontroli?
    • Dlaczego doprowadziłam się do ruiny finansowej i emocjonalnej i jak z tego wyszłam?
    • Jak możesz sama sobie pomóc? Twój punkt wyjścia
  • Rozdział 2. Czym jest dla ciebie wolność finansowa?
    • Niezależność twoja definicja
    • Jakie masz zasoby?
    • Jakie są poziomy stabilizacji finansowej?
    • Czy można przeskoczyć z poziomu 0 na poziom 3, pomijając pośrednie szczeble?
    • Jak obliczyć wartość netto?
  • Rozdział 3. Wybór drogi zawodowej czy to się opłaca?
    • Kim jestem i jak chcę pracować?
    • Negocjuj stawki, jakby od tego zależało twoje życie!
  • Rozdział 4. Zabezpiecz się prawnie
    • Na co należy zwrócić szczególną uwagę, jeśli chodzi o kwestie finansowe i prawne?
    • O co powinnaś zadbać, jeśli pozostajesz w związku nieformalnym
    • O co powinnaś zadbać, jeśli masz męża
    • Zabezpiecz prawnie swoich bliskich
  • Rozdział 5. Siła małych kroków <i>compound effect</i>
    • Daj czasowi czas
    • Moja historia oszczędzania. Jak to wyglądało rok po roku?
    • Twoje małe kroki
  • Rozdział 6. Nikogo nie obchodzi, jakim samochodem jeździsz
    • Ucz się i wyciągaj wnioski
    • Planuj najlepsze, ale przygotuj się na najgorsze
    • Zmierzaj metodycznie do celu
    • Pracuj nad poczuciem własnej wartości
  • Rozdział 7. Pułapki porównywania się z innymi
    • Żyj po swojemu
    • Jaka cena stoi za czyjąś sceną?
    • Jak czerpać z porównywania się z innymi to, co najlepsze?
    • Zajrzyj w głąb siebie
  • Rozdział 8. Czym jest dla ciebie bogate życie? Ustal plan trzyletni
    • Rola okoliczności i wewnętrznej siły w osiągnięciu bogatego życia
    • Czym więc jest to nasze prawdziwie bogate życie?
    • Ludzie przeceniają to, co mogą zrobić w rok, a nie doceniają tego, co mogą zrobić w trzy lata
    • Jak planować efektywnie?
  • Rozdział 9. Sztuka zadawania sobie dobrych pytań
    • Na kozetce u psychoterapeuty
    • Jak pracować z samą sobą?
    • Zalety coachingu
  • Rozdział 10. Najprostsza droga do twojego celu
    • Świat, w którym żyjesz kulturowo utrwalone stereotypy
    • Jak wyjść z zaklętego kręgu utrwalonych schematów
  • Rozdział 11. Bliscy nie rozumieją twoich wyborów finansowych co wtedy?
    • Rozmawiaj asertywnie
    • Rodzinne relacje finansowe
    • Poznaj swoją tożsamość finansową
    • Kwestionariusz tożsamości finansowych i postaw wobec pieniędzy
    • Co się stanie, kiedy zaczniesz zmieniać podejście
  • Rozdział 12. Czas dla siebie z pustego i Salomon nie naleje
    • TYRAJĄCA Matka Polka skąd bierze się to podejście?
    • Jak wyjść z roli?
    • Odpoczynek niejedno ma imię
  • Rozdział 13. Inwestuj, abyś mogła kupić sobie czas
    • Kiedy czas przyspiesza
    • Twoje piękne przyszłe życie
    • Jak zadbać o siebie, aby twoje ciało i umysł były jak najdłużej sprawne?
  • Rozdział 14. Ile kosztuje cię bycie zależną finansowo?
    • Twoja wartość
    • Nie daj się złapać na lep pseudorozwoju
    • W spirali kredytów
    • Jak dobrze sobie radzić ze spłatą kredytów?
    • Inflacja stylu życia
  • Rozdział 15. Odejdź, zanim będziesz gotowa przemoc (nie tylko) finansowa
    • Trwanie w przemocowym związku
    • Czy jesteś ofiarą przemocy?
    • Mity na temat przemocy wobec kobiet
    • Gdzie szukać pomocy?
  • Rozdział 16. Ukryta moc przekonań kształtowanie rzeczywistości
    • Poznaj swoją psychologię pieniędzy, aby móc zarabiać, odkładać i pomnażać pieniądze
    • Jesteś złożonym systemem składającym się z wielu części
  • Na koniec
  • Podziękowania
  • Inspirujące lektury
  • Przypisy
  • Titel: Niezależność finansowa i emocjonalna dla kobiet
  • Autor: Anna Łukaszyn
  • ISBN: 9788367931458, 9788367931458
  • Veröffentlichungsdatum: 2024-01-24
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_3rp0
  • Verleger: Wydawnictwo JK