Ebook details
Człowieeeku, wyluzuj!. Chcesz mieć więcej niż 15 minut dziennie?
Marcin Jaskulski
Codziennie bezpowrotnie tracisz czas. Robisz rzeczy, które okradają Cię z Twojego życia. I jeszcze myślisz, że tak właśnie powinno być.
Pracuj, walcz, biegaj, kupuj, graj, oglądaj, słuchaj Przeczytaj, co mówi o tym autor Człowieeeku, wyluzuj!, Rafał Jaskulski:
Spróbuj jedynie trochę wyluzować. Zatrzymaj się na chwilę, przeczytaj bez pośpiechu tę książkę i zastanów się, czy czegoś nie tracisz. A jeśli tak, to czego i w jak dużym stopniu. Masz tylko to jedno życie. Przeżyj je lepiej. Więcej się baw, więcej odpoczywaj i nie lekceważ zdrowia. Organizm upomni się o swoje, jeśli pracujesz bez wytchnienia po dwanaście godzin na dobę, a w weekendy odreagowujesz stres, zalewając się w przysłowiowego trupa.
Dla kogo jest ta książka?
- Dla osób, które są rozsądne. Na tyle rozsądne, by nie dać się ogłupić frazesami typu znajdź 15 minut dla siebie.
- Dla ludzi, którym nie wystarczy 15 minut dla siebie i chcą się otrząsnąć oraz przeżywać swoje życie dla siebie, a nie według takiego czy innego programu.
Czy ciągle czujesz presję, by dawać z siebie więcej. Komu? Czy faktycznie jest to dobre dla Ciebie? Czytając Człowieeeku, wyluzuj!, będziesz mógł odpowiedzieć sobie na te pytania.
- Wstęp
- Część I. Bardzo spięte społeczeństwo
- Kim jest autor tej książki?
- Co dziś dałeś sobie wmówić?
- Papka, którą nas karmią
- Jak ryba bez wody
- Sztuczne raje
- Model 3 × 8
- Twój dzień roboczy
- Twoje dni wolne
- Dążąc do ideału
- Umilić sobie pracę
- Zrzędzenie kreatywne
- Praca na miarę
- Telepraca oszczędność czasu i pieniędzy (własnych i cudzych)
- Studia
- Prawdziwie ciężka robota
- Droga na skróty
- Pracoholizm
- Część II. Praca nie zając
- Praca w poszukiwaniu szczęścia
- W szkole tego nie uczą
- Poziomy przyjemności
- Twoja osobista medytacja
- Odprężenie wśród zgiełku
- Żyj jak arystokrata
- Szum informacyjny relaks czy udręka?
- Część III. Sztuka wrzucania na luz
- Celebrowanie życia
- Wakacje kilka tygodni w raju?
- Hedonizm
- Małe radości
- Obudź w sobie leniucha
- Alkohol
- Potrzeba zabawy
- Potrzeba buntu
- Poziomy energii
- Kaizen wypoczynku
- W objęciach Morfeusza
- Cele, motywacja, sukces
- Jak być wiecznie spiętym i zmęczonym?
- Zakończenie
- Title:Człowieeeku, wyluzuj!. Chcesz mieć więcej niż 15 minut dziennie?
- Author:Marcin Jaskulski
- ISBN:9788377012789, 9788377012789
- Date of issue:2012-03-29
- Format:Ebook
- Item ID: e_0110
- Publisher: Złote Myśli