Details zum E-Book

Zdrowo, słodko, z miłością

Zdrowo, słodko, z miłością

Agnieszka Nitsu

E-BOOK
Kaufen Sie ein Werk auf ebookpoint.pl

Autorka książki „Zdrowe słodkości – motywacja i porady na zdrowe życie” oraz bloga www.aktywnezywienie.pl prezentuje blisko 150 przepisów na zdrowe słodkie posiłki, desery, przekąski, napoje i wypieki pozbawione przetworzonych produktów, takich jak margaryna, mąka pszenna czy rafinowany cukier. Jednocześnie kieruje uwagę czytelników na to, co jest źródłem szczęśliwego życia, a odnalezienie tego źródła pozwala powrócić do równowagi i uporać się ze wszelkimi problemami, także tymi dotyczącymi zaburzeń odżywiania.
Książka dla wszystkich, którzy chcą wypracować zdrowe nawyki żywieniowe i pozytywną relację z jedzeniem, nie rezygnując ze słodyczy.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Strona redakcyjna
  • Spis treści
  • Podziękowania
  • O mnie
  • Ciasta
    • Tofurnik z owocami
    • Puszyste ciasto z bananami
    • Puszyste ciasto z truskawkami
    • Ciasto borówkowe
    • Makowiec jaglany bez pieczenia
    • Tarta kokosowa z porzeczkami
    • Ciasto bounty
    • Jabłecznik jaglany bez pieczenia
    • Ciasto z fasoli z gruszkami
    • Brownie z ciecierzycy
    • Ciasto kukurydziane z pianką i ze śliwkami
    • Szarlotka na kruchym cieście
    • Babka kukurydziano-kokosowa
    • Babka z sokiem jabłkowym
    • Babka marmurkowa z pomarańczą
    • Rolada biszkoptowa z malinami
    • Babka zebra z wiśniami
    • Trójkolorowe ciasto kisielowe
    • Ciasto bananowe banofee
    • Czekoladowy torcik z frużeliną truskawkową
    • Ciasto pomarańczowe z rabarbarem
    • Ciasto bananowe
    • Kopiec kreta z truskawkami
    • Kokosowe ciasto z jabłkami
    • Dwukolorowe ciasto kisielowe
    • Ciasto szpinakowe z galaretką i bananami
    • Ciasto cytrynowo-cukiniowe z kokosem
    • Ciasto buraczane z czekoladą
    • Snickers jaglany
    • Ciasto czekoladowe z gruszkami
    • Szybkie ciasto z jabłkami
    • Letnie ciasto z galaretką i owocami
    • Ciasto cynamonowe z rodzynkami
    • Ciasto marchewkowe z masłem orzechowym
    • Gryczane ciasto z mango
    • Ciasto cytrynowe z malinami
    • Zielony placek cytrynowy z lukrem
    • Czekoladowe ciasto z budyniem, galaretką i owocami
    • Ciasto z galaretką i jabłkami
    • Kostka czekoladowa z kremem z nerkowców
    • Tofurnik dyniowy
    • Tarta owsiana z kremem dyniowo-czekoladowym
    • Brownie fasolowe z dżemem wiśniowym
    • Kakaowiec z jabłkami bez jajek
    • Odwrócone ciasto z ananasami
    • Babka marchewkowa z jagodami goji
    • Ciasto z sercem
    • Ciasto z czekoladą i bananami
    • Galette z owocami
  • Koktajle i napoje
    • Koktajl bananowo-kawowy
    • Wieloowocowy koktajl z chia
    • Koktajl malinowy
    • Koktajl gruszkowo-brzoskwiniowy
    • Koktajl pomarańczowo-jabłkowy z imbirem
    • Koktajl wiśniowy
    • Koktajl kakaowy
    • Koktajl truskawkowo-daktylowy
    • Koktajl wiśniowo-czekoladowy
    • Koktajl z kaszą jaglaną
    • Koktajl ananasowy
    • Koktajl marchewkowy z jagodami goji
    • Koktajl jagodowy
    • Zielony koktajl z roszponki i kiwi
    • Zielony koktajl z nerkowcami
    • Koktajl z aronii
    • Koktajl bananowo-orzechowy z czekoladą
    • Koktajl szpinakowo-miętowy z chia
    • Smoothie z mango i banana
  • Ciastka i babeczki
    • Kokosanki
    • Ciasteczka czekoladowe
    • Amarantuski
    • Ciasteczka z kaszy jaglanej
    • Bezy z kremem cytrynowym i borówkami
    • Kruche ciasteczka z dżemem
    • Ciasteczka dyniowe
    • Muffiny owsiane z jagodami
    • Ciasteczka owsiane z czekoladą
    • Babeczki z bezą i bananami
    • Ciasteczka owsiane z rodzynkami
    • Babeczki czekoladowe
    • Babeczki szpinakowe z borówkami
    • Babeczki czekoladowe z malinami
    • Minitorciki z kremem jagodowym
  • Desery
    • Pudding chia z kremem dyniowym
    • Deser czekoladowo-orzechowy z kaszy gryczanej
    • Malinowy budyń jaglany
    • Deser z jabłkami
    • Krem czekoladowy z kaszy jaglanej
    • Lody bananowo-truskawkowe
    • Brzoskwinie pieczone
    • Deser budyniowy z truskawkami i orzechami
    • Domowy budyń z nutą cytrynową
    • Owoce pod kruszonką
    • Owocowy deser chia
    • Pieczone gruszki z dżemem
    • Jabłko pieczone z płatkami owsianymi i gruszką
    • Waniliowy budyń jaglany z kiwi
    • Budyń czekoladowy z karmelizowaną gruszką
    • Budyń jaglany z wanilią i sosem truskawkowym
    • Warstwowy deser jaglany z jagodami
    • Galaretka z owocami i kremem z nerkowców
  • Słodkie przekąski
    • Czekoladowe kulki z migdałami bez pieczenia
    • Batoniki kokosowo-cytrynowe
    • Tartaletki z musem czekoladowym
    • Czekoladki z galaretką truskawkową
    • Batoniki bakaliowe z jagodami goji
    • Kostki z amarantusem
    • Czekoladowe serca z dodatkami
    • Kulki morelowe
    • Batoniki z jagodami bez pieczenia
    • Tartaletki z masą kokosową i owocami bez pieczenia
    • Daktyle w czekoladzie z pistacjami
    • Galaretki z truskawek w cukrze
    • Domowe czekoladki z orzechami
    • Ekspresowe kulki daktylowe bez pieczenia
    • Czekoladowe kulki z kaszy jaglanej bez pieczenia
  • Słodkie posiłki
    • Omlet na słodko
    • Bezglutenowe placuszki kokosowe
    • Kokosowa owsianka z nutą cytrynową
    • Rozgrzewająca owsianka z orzechami
    • Placuszki szpinakowe
    • Placuszki z mąki kokosowej
    • Placuszki dyniowe
    • Pierogi ryżowe z wiśniami
    • Naleśniki owsiane
    • Placuszki bananowo-miętowe
    • Naleśniki bezglutenowe
    • Knedle ze śliwkami
    • Czekoladowa owsianka z karmelizowaną śliwką
    • Dyniowa jaglanka z duszonymi jabłkami
    • Placuszki bananowe
    • Naleśniki czekoladowe
    • Placuszki z cukinią
  • Słodkie dodatki
    • Czekośliwka
    • Dżem wieloowocowy
    • Pasta daktylowo-orzechowa
  • Polecamy
  • Titel:Zdrowo, słodko, z miłością
  • Autor:Agnieszka Nitsu
  • ISBN:978-83-7551-687-6, 9788375516876
  • Veröffentlichungsdatum:2020-10-29
  • Format:E-Book
  • Artikel-ID: e_1ssx
  • Verleger: Wydawnictwo BIS