Details zum E-Book
Podróż do pełni życia
Ewelina Zabłocka
Podróż do pełni życiato otwarta i szczera opowieść młodej kobiety, która po pokonaniu wyboistej drogi wybiera pełnię życia. Dzieli się lekcjami, które otrzymała, będąc joginką, podróżniczką z plecakiem, partnerką wymarzonego partnera, stewardessą łapiącą świat, studentką-imprezowiczką, naćpaną nastolatką, niedoszłą samobójczynią, dzieckiem z rozbitej rodziny, kobietą spełnioną w życiu, miłości i karierze I nareszcie, po tej wyboistej drodze, sobą.
Czym jest joga w codziennym życiu? Jak ayurveda pomaga w znalezieniu równowagi w zdrowiu fizycznym, emocjonalnym i mentalnym? Jak to jest, gdy nie masz stałego adresu i cały świat jest Twoim miejscem zamieszkania? Jak budować wartościowe związki? Jak pracować, robiąc to, co kochasz i w co wierzysz całym sercem? Jak świadomie prowadzić los w upragnionym kierunku? To książka dla poszukiwaczy spełnienia, równowagi, wolności oraz swojej pełni życia.
- Okładka
- Strona tytułowa
- Strona redakcyjna
- Spis treści
- Wprowadzenie
- Wizja życia
- Rozdział 1. Podróż do Równowagi
- Używki i autodestrukcja
- Dieta i aktywność fizyczna
- Wegetarianizm
- Ayurveda
- Istotność porannej rutyny
- Rozdział 2. Podróż do Siebie
- Podstawy filozofii jogi
- Ashtanga Vinyasa
- Medytacja
- Dhamma Vipassana
- Rozdział 3. Podróż do Spokoju
- Droga do silnego i autentycznego głosu
- Całkowita odpowiedzialność za samą siebie
- Przyjmowanie roli ofiary
- Stres
- Dawanie bez oczekiwania czegokolwiek w zamian
- Śmierć
- Religia
- Podarunek życiowych trudności
- Teatrzyk społecznych ideałów
- Emocje ukryte pod uśmiechem
- Wolność poruszania się z nurtem
- Uleczanie
- W wirze schematów umysłu
- Rozdział 4. Podróż do Miłości
- Związki partnerskie
- Związek pełen spełnienia i miłości
- Związki rodzinne
- Związki przyjacielskie
- Rozdział 5. Podróż do Wolności
- Główne życiowe wartości
- 40 000 stóp ponad ziemią
- Miłość do gór
- Godząc pasję, pracę i pieniądze
- Zakończenie
- Przypisy
- O Autorce
- Titel:Podróż do pełni życia
- Autor:Ewelina Zabłocka
- ISBN:9788367139366, 9788367139366
- Veröffentlichungsdatum:2023-01-24
- Format:E-Book
- Artikel-ID: e_31xe
- Verleger: DM Sorus