Szczegóły ebooka
Promotor zdrowia
Kar-Group
Promotor zdrowia - bezpłatny ebook edukacyjny KAR-GROUP
Jak tworzyć inicjatywy, które wspierają zdrowie mieszkańców, pracowników i uczniów? Jak przejść od przekazywania informacji do działań odpowiadających na potrzeby konkretnej grupy?
"Promotor zdrowia" to bezpłatny ebook dla osób zainteresowanych edukacją zdrowotną, organizowaniem lokalnych inicjatyw i wspieraniem społeczności. Pomoże uporządkować wiedzę osobom współpracującym ze szkołami, przedszkolami, zakładami pracy oraz organizacjami społecznymi.
Publikacja obejmuje 84 lekcje podzielone na 12 części. Wyjaśnia podstawowe pojęcia promocji zdrowia, omawia uwarunkowania zdrowia i pokazuje, jak planować działania z udziałem ich odbiorców. Łączy wiedzę z przykładami dotyczącymi codziennych decyzji, współpracy i organizacji programów.
Z ebooka dowiesz się, jak:
- rozpoznawać potrzeby grupy bez prowadzenia diagnozy medycznej,
- określać cele, harmonogram, budżet i podział odpowiedzialności,
- wspierać zmianę nawyków bez presji i stygmatyzowania,
- tworzyć warunki sprzyjające aktywności, odpoczynkowi i zdrowemu żywieniu,
- prowadzić działania w miejscu pracy, szkole i przedszkolu,
- monitorować realizację programu i oceniać jego rezultaty,
- korzystać z wiarygodnych źródeł oraz odpowiedzialnie wykorzystywać narzędzia AI.
Materiał porusza również kwestie dobrowolności udziału, prywatności, ochrony małoletnich i kierowania do specjalistycznej pomocy.
Wiedzę uzupełniają 10 kart pracy, 6 omówionych przypadków, słownik 32 pojęć oraz bibliografia obejmująca 47 źródeł. Przykłady i zadania pomagają przećwiczyć planowanie działań na fikcyjnych sytuacjach, zanim zostaną dostosowane do konkretnego środowiska.
Pobierz bezpłatny ebook KAR-GROUP i poznaj zasady odpowiedzialnego wspierania zdrowia w swoim otoczeniu.
Wprowadzenie
• O kursie
• Zakres i bezpieczeństwo
• Mapa aktualizacji
-
Historia, dokumenty i zakres roli
1.1. Od historii do współczesnej praktyki
1.2. Karta Ottawska: pięć obszarów działania
1.3. Unia Europejska: aktualny kontekst
1.4. Polska: zdrowie publiczne i NPZ
1.5. Program edukacyjny a program polityki zdrowotnej
1.6. Kurs, certyfikat i granice roli
1.7. Jak utrzymywać treści w aktualności -
Zdrowie i jego uwarunkowania
2.1. Zdrowie jako zasób, nie etykieta
2.2. Determinanty bez sztywnych procentów
2.3. Równość dostępu i sprawiedliwe wsparcie
2.4. Kompetencje zdrowotne
2.5. Choroba przewlekła i niepełnosprawność
2.6. Co warto mierzyć
2.7. Język, który nie stygmatyzuje -
Promocja zdrowia: pojęcia i metody
3.1. Promocja, profilaktyka i leczenie
3.2. Edukacja: od informacji do działania
3.3. Poziomy profilaktyki
3.4. Badania przesiewowe: korzyści i ograniczenia
3.5. Sprawczość i udział społeczności
3.6. Podejście środowiskowe
3.7. Wiarygodne źródła i uczciwa niepewność -
Formy działań i projektowanie programu
4.1. Rozpoznanie potrzeb, nie diagnoza kliniczna
4.2. Kogo program ma objąć
4.3. Wybór priorytetu
4.4. Cel i spodziewany rezultat
4.5. Logika programu
4.6. Partnerstwo i podział odpowiedzialności
4.7. Pilotaż i mała próba -
Wspieranie zdrowego stylu życia
5.1. Zmiana zachowania ma swoje warunki
5.2. Rozmowa wspierająca zamiast presji
5.3. Ruch w codziennym życiu
5.4. Żywienie: edukacja bez układania leczenia
5.5. Sen i regeneracja
5.6. Tytoń i alkohol: zmniejszanie ryzyka
5.7. Przerwy, nawroty i podtrzymywanie zmiany -
Obszary promocji zdrowia
6.1. Zdrowie w decyzjach instytucji
6.2. Otoczenie wspierające zdrowie
6.3. Społeczność lokalna i sieć wsparcia
6.4. Umiejętności osobiste i samodzielność
6.5. Łączenie edukacji z opieką
6.6. Zdrowie cyfrowe i odpowiedzialne AI
6.7. Upał, powietrze i warunki lokalne -
Promocja zdrowia w miejscu pracy
7.1. Promocja zdrowia nie zastępuje BHP
7.2. Organizacja pracy a dobrostan
7.3. Dobrowolność i prywatność pracowników
7.4. Zmiany, praca zdalna i różne warunki
7.5. Przerwy, posiłki i ruch w zakładzie
7.6. Zdrowie psychiczne i ścieżka wsparcia
7.7. Współpraca z medycyną pracy -
Programy dla pracowników
8.1. Program odpowiadający na problem
8.2. Dojrzałość programu bez sztywnych schematów
8.3. Zespół programu i głos pracowników
8.4. Budżet, czas i zasoby
8.5. Rekrutacja i motywowanie do udziału
8.6. Materiały, które pomagają działać
8.7. Ryzyko, etyka i interes handlowy -
Interwencje i kierowanie do pomocy
9.1. Serce, ciśnienie i masa ciała
9.2. Wsparcie w rezygnacji z palenia
9.3. Alkohol i inne substancje
9.4. Moje Zdrowie i programy profilaktyczne
9.5. Szczepienia i zdrowie seksualne
9.6. Kryzys psychiczny: pierwsza reakcja
9.7. Uraz, nagłe objawy i pierwsza pomoc -
Wdrażanie, monitorowanie i ewaluacja
10.1. Inicjowanie: zgoda na wspólny kierunek
10.2. Planowanie wykonania
10.3. Wdrażanie z kontrolą jakości
10.4. Monitorowanie w trakcie
10.5. Ewaluacja: co i dla kogo się zmieniło
10.6. Wynik przed i po nie dowodzi przyczyny
10.7. Trwałość i zakończenie programu -
Szkoła promująca zdrowie
11.1. Edukacja zdrowotna w szkole: kontekst 2026
11.2. Cała szkoła, nie pojedyncza lekcja
11.3. Głos uczniów i bezpieczny udział
11.4. Emocje, ciało i środowisko cyfrowe
11.5. Aktywność dostępna dla różnych uczniów
11.6. Jedzenie, woda i higiena w szkole
11.7. Ochrona małoletnich i współpraca z rodzicami -
Promocja zdrowia w przedszkolu
12.1. Przedszkole jako środowisko zdrowia
12.2. Ruch, odpoczynek i ekran w całej dobie
12.3. Posiłek bez przymusu
12.4. Higiena i zdrowie jamy ustnej
12.5. Bezpieczeństwo, emocje i granice
12.6. Rodzina jako partner
12.7. Obserwacja i mały program przedszkolny
Narzędzia i dalsza nauka
• Karty pracy 1–10
• Omówione przypadki 1–6
• Słownik: 32 pojęcia
• Bibliografia: 47 źródeł
• Od wiedzy do odpowiedzialnego działania
• Polecane kursy KAR-GROUP
- Tytuł:Promotor zdrowia
- Autor:Kar-Group
- ISBN:041, 041
- Data wydania:2026-10-02
- Format:Ebook - PDF
- Identyfikator pozycji: e_54np
- Wydawca: Kar-Group