Choroby cywilizacyjne. Jak żyć w zdrowiu i nie dopuścić do choroby?

Jacek Roik

Choroby cywilizacyjne pochłaniają codziennie tysiące istnień... chcesz wiedzieć, jak się obronić? Statystyki dotyczące zachorowalności i umieralności spowodowanej przez choroby cywilizacyjne nie kłamią! W Polsce za wcześnie chorujemy i umieramy z powodu: zawałów mięśnia sercowego, wylewów krwi do mózgu, nowotworów. Tylko systematyczne i długofalowe postępowanie prozdrowotne przyniesie sukces w postaci utrzymania się w zdrowiu przez długie lata. Medycyna zrobiła olbrzymi, niewyobrażalny postęp! Ale to nie oznacza, że możemy szkodzić swemu zdrowiu, a później liczyć na transplantację serca czy przeszczep innego narządu, gdy go zniszczymy sami. Zobacz i przekonaj się sam, czy interesuje Cię: * Jak skutecznie zapobiegać i uodpornić się na choroby cywilizacyjne? * Jaki związek ma nasze zdrowie psychiczne ze zdrowiem fizycznym? * Jak dzięki odpowiedniemu odżywianiu i specjalnej diecie polepszyć swoje zdrowie? * Jak zapobiegać miażdżycy, a tym samym zawałowi serca? * Jak postępować, gdy masz nadciśnienie tętnicze? * Jak zwalczać takie choroby cywilizacyjne jak cukrzyca, schorzenia przewodu pokarmowego? * Jak modyfikować swoje jadłospisy w zależności od pory roku? Dzięki wiedzy z publikacji "Choroby cywilizacyjne", Ty też możesz zrobić dla swojego zdrowia więcej niż Ci się wydaje! Możesz mieć mniej pieniędzy, ale być zdrowszym od tego, kto ma pokaźniejsze konto w banku. Będziesz dzięki temu bogatszy, bo nie ma większego skarbu niż nasze zdrowie.

DevOps dla bystrzaków

Emily Freeman

Postaw na przewagę konkurencyjną, jaką zapewnia DevOps Wprowadź technologie w duchu DevOps, w tym chmurę i kontenery Przestaw swoją organizację na metodykę DevOps Przedmowa Nicole Forsgren, współzałożycielka i CEO w DevOps Research and Assessment (DORA) Dołącz do DevOpsowej rewolucji! Dzięki DevOps możesz przyspieszyć cykl życia związany z dostarczaniem oprogramowania, jeśli tylko poznasz procesy, narzędzia i sposób myślenia będący podstawą kultury DevOps. Ta książka pomaga inżynierom oprogramowania i kierownikom do spraw technicznych w przekształcaniu organizacji w celu przyjęcia podejścia DevOps. Dowiedz się, jak tworzyć bardziej iteracyjny i zorientowany na klienta styl rozwoju i dostarczania, by w efekcie poprawić współpracę, wyeliminować wąskie gardła i zwiększyć produktywność zespołu. W książce: identyfikowanie wąskich gardeł w organizacji tworzenie własnych ram postępowania w duchu DevOps angażowanie zespołu w ten proces dostosowywanie kultury organizacyjnej wyciąganie nauki z porażek przygotowanie się do zarządzania incydentami automatyzowanie procesów manualnych

Monachomachia

Ignacy Krasicki

Nie wszystko złoto, co się świeci z góry, / Ani ten śmiały, co się zwierzchnie sroży: / Zewnętrzna postać nie czyni natury, / Serce, nie odzież, ośmiela lub trwoży. / Dzierżały miejsca szyszaków kaptury, / Nieraz rycerzem bywał sługa boży; / Wkrada się zjadłość i w kąty spokojne - / Taką ja śpiewać przedsięwziąłem wojnę. (Fragment)

Game Audio Development with Unity 5.X. Design a blockbuster game soundtrack with Unity 5.X

Micheal Lanham

Game Audio is one of the key components in making a game successful and it is quite popular in the gaming industry. So if you are a game developer with an eye on capturing the gamer market then this book is the right solution for you. In this book, we will take you through a step by step journey which will teach you to implement original and engaging soundtracks and SFX with Unity 5.x. You will be firstly introduced to the basics of game audio and sound development in Unity. After going through the core topics of audio development: audio sources, spatial sound, mixing, effects, and more; you will then have the option of delving deeper into more advanced topics like dynamic and adaptive audio. You will also learn to develop dynamic and adaptive audio using the Unity Audio Mixer. Further, you will learn how professional third party tools like FMOD are used for audio development in Unity. You will then go through the creation of sound visualization techniques and creating your own original music using the simple yet powerful audio workstation Reaper. Lastly, you will go through tips, techniques and strategies to help you optimize game audio performance or troubleshoot issues. At the end of the book, you’ll have gained the skills to implement professional sound and music. Along with a good base knowledge audio and music principles you can apply across a range of other game development tools.

Java EE 8 Application Development. Develop Enterprise applications using the latest versions of CDI, JAX-RS, JSON-B, JPA, Security, and more

David R. Heffelfinger

Java EE is an Enterprise Java standard. Applications written to comply with the Java EE specification do not tie developers to a specific vendor; instead they can be deployed to any Java EE compliant application server. With this book, you’ll get all the tools and techniques you need to build robust and scalable applications in Java EE 8. This book covers all the major Java EE 8 APIs including JSF 2.3, Enterprise JavaBeans (EJB) 3.2, Contexts and Dependency Injection (CDI) 2.0, the Java API for WebSockets, JAX-RS 2.1, Servlet 4.0, and more.The book begins by introducing you to Java EE 8 application development and goes on to cover all the major Java EE 8 APIs. It goes beyond the basics to develop Java EE applications that can be deployed to any Java EE 8 compliant application server.It also introduces advanced topics such as JSON-P and JSON-B, the Java APIs for JSON processing, and the Java API for JSON binding. These topics dive deep, explaining how the two APIs (the Model API and the Streaming API) are used to process JSON data.Moving on, we cover additional Java EE APIs, such as the Java API for Websocket and the Java Message Service (JMS), which allows loosely coupled, asynchronous communication. Further on, you’ll discover ways to secure Java EE applications by taking advantage of the new Java EE Security API.Finally, you’ll learn more about the RESTful web service development using the latest JAX-RS 2.1 specification. You’ll also get to know techniques to develop cloud-ready microservices in Java EE.

Bootstrap. Tworzenie interfejsów stron WWW. Technologia na start!

Syed Fazle Rahman

Opanuj Bootstrapa w weekend. Responsive Web Design dla każdego!  Bootstrap to obecnie jeden z najpopularniejszych szkieletów do tworzenia atrakcyjnych interfejsów stron WWW. Projekt zapoczątkowany przez programistów Twittera zyskał licznych zwolenników ze względu na bogactwo komponentów, świetną dokumentację i zgodność z różnymi przeglądarkami internetowymi. Nie bez znaczenia jest również fakt, że Bootstrap wspiera budowę responsywnych stron WWW. Ta książka to rewelacyjny przewodnik, który wprowadzi Cię w świat Bootstrapa. Na samym początku poznasz system siatkowy (ang. grid), który jest fundamentem tworzenia responsywnych układów. Na kolejnych stronach znajdziesz omówienie poszczególnych komponentów tego szkieletu. Po opanowaniu podstaw przejdziesz do sposobów rozszerzania Bootstrapa, modyfikowania go oraz optymalizowania. Książka ta jest doskonałą lekturą dla wszystkich osób chcących błyskawicznie poznać i wykorzystać ten szkielet! Przeczytaj o instalacji Bootstrapa i konfigurowaniu projektów. Dowiedz się, w jaki sposób Bootstrap może przyspieszyć proces projektowania. Opanuj tajniki systemu siatkowego: twórz responsywne, zoptymalizowane pod kątem urządzeń mobilnych szablony stron, które będą działały na każdym urządzeniu. Wykorzystaj zalety komponentów Bootstrapa do błyskawicznego i wygodnego rozbudowania strony o funkcje takie jak panele, paski nawigacji czy formularze. Użyj rozszerzeń do tworzenia interaktywnych elementów strony, bez konieczności pisania choćby jednej linii kodu JavaScript! Zmodyfikuj Bootstrapa, by móc tworzyć wyjątkowe, oryginalne strony. Wszystko co musisz wiedzieć o Bootstrapie, zebrane w jednym miejscu!

Spowiedź

Lew Tołstoj

"Spowiedź" Lwa Tołstoja to dramatyczna opowieść o poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, "Po co żyję?". Lew Tołstoj w latach siedemdziesiątych XIX wieku przeżywał egzystencjalny kryzys. Prawdy szukał w religii, do której wcześniej miał obojętny stosunek. Wynikiem jego rozmyślań nad sensem życia jest „Spowiedź”. Tołstoj cofa się do podstawowego pytania: po co żyję i co po mnie zostanie? Dramatyczna i poruszająco szczera opowieść o poszukiwaniu odpowiedzi na to pytanie, ma uniwersalny sens i przemawia także do dzisiejszego czytelnika.

Learning AWS. Design, build, and deploy responsive applications using AWS Cloud components - Second Edition

Aurobindo Sarkar, Amit Shah

Amazon Web Services (AWS) is the most popular and widely-used cloud platform. Administering and deploying application on AWS makes the applications resilient and robust. The main focus of the book is to cover the basic concepts of cloud-based development followed by running solutions in AWS Cloud, which will help the solutions run at scale.This book not only guides you through the trade-offs and ideas behind efficient cloud applications, but is a comprehensive guide to getting the most out of AWS. In the first section, you will begin by looking at the key concepts of AWS, setting up your AWS account, and operating it. This guide also covers cloud service models, which will help you build highly scalable and secure applications on the AWS platform. We will then dive deep into concepts of cloud computing with S3 storage, RDS and EC2. Next, this book will walk you through VPC, building real-time serverless environments, and deploying serverless APIs with microservices. Finally, this book will teach you to monitor your applications, automate your infrastructure, and deploy with CloudFormation.By the end of this book, you will be well-versed with the various services that AWS provides and will be able to leverage AWS infrastructure to accelerate the development process.

Designing Purpose-Built Drones for Ardupilot Pixhawk 2.1. Build drones with Ardupilot

Ty Audronis

The Ardupilot platform is an application ecosystem that encompasses various OS projects for drone programming, flight control, and advanced functionalities.The Ardupilot platform supports many Comms and APIs, such as DroneKit, ROS, and MAVLink. It unites OS drone projects to provide a common codebase. With the help of this book, you will have the satisfaction of building a drone from scratch and exploring its many recreational uses (aerial photography, playing, aerial surveillance, and so on). This book helps individuals and communities build powerfulUAVs for both personal and commercial purposes. You will learn to unleash the Ardupilot technology for building,monitoring, and controlling your drones.This is a step-by-step guide covering practical examples and instructions for assembling a drone, building ground control unit using microcontrollers, QgroundControl, and MissionPlanner.You can further build robotic applications on your drone utilizing critical software libraries and tools from the ROS framework. With the help of DroneKit and MAVLink (for reliable communication), you can customize applications via cloud and mobile to interact with your UAV.

Biblia copywritingu. Wydanie II poszerzone

Dariusz Puzyrkiewicz

Od recepcjonisty do copywriter'a >> PODCAST Na początku było słowo Rozróżniam trzy "tryby" pisania: dziennikarz, pisarz i copywriter. Tekst każdego z nich ma inną rolę do spełnienia - pisarz przekazuje emocje, dziennikarz fakty, a zadaniem tekstu napisanego przez copywritera jest skłonić nas do akcji. Każdy z trybów posługuje się innym zestawem narzędzi. Oczywiście, dziennikarz może angażować emocje, tak jak copywriter może - a nawet powinien - opierać się na faktach. Ale, tak jak dobra proza literacka nie sprzedaje proszków do prania, tak samo ludzie nie ustawiają się w kolejce do perswazyjnych tekstów w księgarni. Biblia copywritingu - jak sam tytuł wskazuje - nauczy Cię trzeciego trybu. ze wstępu Pawła Tkaczyka Tworzysz treści na strony WWW lub teksty do ulotek? Konstruujesz hasła reklamowe? Piszesz scenariusze reklam radiowych i telewizyjnych? Prowadzisz profile marek w mediach społecznościowych? W takim razie śmiało możesz nazywać siebie copywriterem. Wojownikiem słów. Operatorem argumentów. Kreatorem treści perswazyjnych. Jak w każdym fachu, także w Twoim istnieje zestaw uniwersalnych zasad oraz narzędzi, chwytów i trików, które wszyscy - czeladnik, rzemieślnik, mistrz - muszą znać i którymi powinni swobodnie operować. Inwencja własna jest oczywiście w copywritingu wskazana, jednak podstawa to opanowanie pisarskiego abecadła. Dariusz Puzyrkiewicz, weteran zawodu z kilkunastoletnim stażem i wieloma udokumentowanymi sukcesami na koncie, zebrał niezbędną wiedzę w tej książce. Zaopatrz się w nią, przeczytaj, ustaw na półce na wysokości wzroku - i wracaj do niej zawsze, gdy będziesz tworzyć tekst, który sprzedaje. Produkty. Usługi. Albo idee. Dowiedz się, jak: korzystać z inspiracji i gdzie ich szukać skonstruować kuszący nagłówek napisać jasną, zwięzłą i skuteczną ofertę wyróżnić się na tle konkurencji żonglować słowami w mediach społecznościowych

Oman. Travelbook. Wydanie 1

Anna Polakowska

Oman to kraj, który jawi się jako pokryty jedynie piaszczystymi pustyniami. Jednak bezkresne wydmy złotego piasku to nie wszystko. Oman to również skaliste fiordy i ciągnące się po horyzont rajskie plaże, plantacje kadzidłowców oraz rezerwaty żółwi morskich. Pustynie w omańskim interiorze to jedne z najbardziej surowych i suchych na Ziemi. Wyprawa tam z pewnością na długo zapadnie nam w pamięć. Podobnie jak wizyta na bazarach w Maskacie, Nizwie, czy Salali. Oman to bezsprzecznie kraj kontarstów, których urokowi trudno się nie poddać. Skaliste wybrzeża i morskie fiordy Ciągnące się po horyzont pustynne wydmy Pachnące kadzidłem bazary Piaszczyste plaże Travelbook to Twój niezastąpiony towarzysz podróży. Wskaże Ci najważniejsze atrakcje, podpowie, czego szukać poza głównymi szlakami, i wprowadzi w świat miejscowych obyczajów. Znajdziesz w nim opisy najciekawszych regionów i miast, a sprawdzone informacje praktyczne umożliwią staranne zaplanowanie podróży. "Przewodnik ten warto polecić nie tylko turystom zamierającym się tam wybrać, lub szukających kolejnego, ciekawego celu podróży, ale również ludziom zainteresowanym Bliskim Wschodem i tym krajem, o którym jest stosunkowo mało publikacji w języku polskim". Cezary Rudziński https://www.globtroter.info/wydawnictwa/3738-bezdroza-oman-travelbook

Dave Dashaway And His Giant Airship. Or a Marvellous Trip Across the Atlantic

Roy Rockwood

Roy Rockwood was a house pseudonym used for boys adventure books, including Bomba the Jungle Boy. The Dave Dashaway series focused on aerial adventures. Dave Dashaway continues to explore new horizons and to stay one step ahead of his nemesis! In Dave Dashaway and His Giant Airship or A Marvelous Trip Across the Atlantic Dave Dashaway is back, this time trying to beat Jerry Dawson in an airship race across the Atlantic Ocean, avoiding armed gunmen, fire, sharks, and all of the dangers of the open skies. From ghosts to stowaways, you wont want to stop until Daves feet are safely on solid ground. How the giant airship was constructed and how the daring young aviator and his friends made the hazardous journey through the clouds from the new world to the old, is told in a way to hold the reader spellbound.

Armia cesarza II

Daniel Wilczek

Co mają wspólnego wódz armii oraz bitwy z finansami i rozwojem osobistym? Niby nic, ale jednak okazuje się, że bardzo wiele. Dalsza część przygód młodego dowódcy, którego losy z zapartym tchem śledzili Czytelnicy, przed Tobą. "Lepszej książki o finansach i rynku walutowym nie czytałem w życiu! Rewelacja, rewelacja i jeszcze raz rewelacja, świetny pomysł, świetna fabuła, świetne nawiązanie i świetne skojarzenia czytającego w trakcie lektury! [...]" - jedna z opinii o publikacji "Armia cesarza". Dzięki publikacji "Armia cesarza. Wielka podróż" dowiesz się m.in., jak negocjować, co jest ważne w ataku i jak zachować w najtrudniejszych sytuacjach, nie tylko na polu bitwy. O autorze: Daniel Wilczek - autor czterech książek: Finansowy geniusz, Armia cesarza I, Armia cesarza II oraz Finansowa twierdza. Jak mawia: "Książki są zwierciadłem duszy i najlepiej to widać na przykładzie Armii Cesarza, bo od poziomu rozwoju mentalnego i dojrzałości czytelnika zależy to, jaką wiedzę wyciągnie i czy odkryje wszystkie zawarte w niej wskazówki".

LÎle aux trente cercueils

Maurice Leblanc

Une atmosphere sombre des légendes celtes, le présage sanglant, le comte Vorski sans-cur, voil de quoi frissonner dangoisse et de terreur. Les gens superstitieux appellent ce lieu Lîle aux trente cercueils. La raison est simple: il y a une terrible prophétie, que dit trente victimes doivent mourir dont quatre femmes en croix. Quelle est la destinee de la jeune femme de bonne famille Véronique, qui est impliqué dans cette histoire? Quel est le fin de lamour impossible entre un fou psychopathe et cette belle ingénue? Est-ce que Arsene Lupin peut affronter la malédiction?

Proboszcz z Tours

Honor Balzac

Ksiądz Birotteau, mały i krótki człeczyna, o apoplektycznej budowie, liczący około sześćdziesięciu lat, przebył już kilka ataków podagry. Otóż, ze wszystkich drobnych niedoli ludzkiego życia, wypadkiem do którego dobry ksiądz miał największy wstręt, było nagłe skropienie trzewików z szerokimi srebrnymi klamrami oraz przemoknięcie podeszew. (Fragment)

Aktualne problemy postępowań w administracji publicznej

Grzegorz Krawiec (red.)

Pierwszy rozdział niniejszej pracy otwiera opracowanie prof. R. Mikosza, dotyczą­ce problematyki potrzebnych zmian w postępowaniu sądowoadministracyjnym. Praca ta przygotowana została na podstawie ustnego wystąpienia, otwierającego powyższą konfe­rencję. Artykuł ten jest jednocześnie pierwszym artykułem w części I dotyczącej problema­tyki postępowania sądowoadministracyjnego. W części tej omówiono również europejskie standardy w świetle kontroli sądowej w administracji publicznej. Część drugą poświęcono problematyce postępowania administracyjnego ogólnego i postępowań administracyjnych szczególnych. Uzasadnieniem dla umieszczenia w jednej części problematyki postępowania ogólnego i szczególnego jest to, iż niektórzy Autorzy przedstawili w swoich pracach problemy zarówno z zakresu kodeksu postępowania admi­nistracyjnego, jak i przepisów procesowych szczególnych. Omówiono tu wybrane proble­my wnioskowego udostępniania informacji publicznej, kwestię komunikacji elektronicznej w postępowaniu administracyjnym, domniemania formy decyzji administracyjnej, postę­powania administracyjnego w przedmiocie opłat i kar związanych z korzystaniem ze środo­wiska, postępowania w sprawie stwierdzenia wygaśnięcia decyzji administracyjnej. Część trzecia dotyczy zaś problemów stycznych: postępowania administracyjnego i innych gałęzi i działów prawa. Chodzi tu głównie o prawo cywilne i prawo urzędnicze. W części tej zawarto rozważania dotyczące partycypacji społeczności lokalnej w postępo­waniach wynikających z ustawy z dnia 7 maja 2010 roku o wspieraniu rozwoju usług i sieci telekomunikacyjnych, postępowania w sprawie opłaty rocznej z tytułu użytkowania wie­czystego oraz postępowania kwalifikacyjnego o mianowanie w służbie cywilnej o wytyczne konstytucyjne (stan obecny i postulaty zmian). W części czwartej umieszczono zaś rozważania na temat proceduralnych aspektów przeprowadzania kontroli w ramach administracji rządowej, wstrzymania wykonalności aktu administracyjnego (prace tę umieszczono w tym rozdziale ze względu na to, iż Au­tor omawia tę problematykę w świetle zarówno postępowania jurysdykcyjnego – ogólnego i szczególnego, jak i sądowoadministracyjnego) oraz rozgraniczenia właściwości rzeczowej wojewody i regionalnej izby obrachunkowej w zakresie nadzoru nad działalnością jedno­stek samorządu terytorialnego.