Dieta proteinowa. Na co zwracać uwagę, by raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów

Pola Majkowska

Czy wiesz, co łączy 1 013 000 000 otyłych ludzi z całego świata? Wszyscy oni są na diecie. Problem w tym, że większość z nas nie ma wystarczająco silnej woli, by utrzymać ostry reżim żywieniowy wymagany przez dietetyków. W efekcie czego frustracja wywołana otyłością potęgowana jest niezaspokojonym łaknieniem Pod tym względem dieta proteinowa autorstwa doktora Pierrea Dukana jest zupełnie wyjątkowa w trakcie jej stosowania człowiek traci wagę jedząc. Wtedy, kiedy chce oraz tyle, ile chce. Oczywiście, by odnieść sukces, należy wiedzieć, jak ją stosować i tu z pomocą przychodzi niniejszy poradnik. Dieta proteinowa Poli Majkowskiej to bogate kompendium wiedzy, zestawiające najważniejsze informacje ze wszystkich dostępnych na rynku publikacji na ten temat, wraz z doświadczeniem dziesiątek ludzi, którzy poznali odchudzającą moc protein. Bez tracenia czasu i pieniędzy dowiesz się z niej, jak skutecznie przejść przez wszystkie 4 fazy diety proteinowej, a w tym: jak formować cele oraz manifest, jak tworzyć plany jedzenia, jak konstruować posiłki, poznasz zapomnianą sztukę efektywnych zakupów, poznasz techniki unikania pokus, poznasz proste i skuteczne katalizatory odchudzania, odkryjesz, w jaki sposób dorównać wizerunkowi siebie, jaki masz w głowie. Ale to nie wszystko! Bogato opisane założenia teoretyczne diety proteinowej wzbogacone zostały o specjalny BONUS w postaci zbioru przepisów na smaczne śniadania, białkowe obiady i lekkie kolacje! Dzięki temu w zaledwie kilka minut samodzielnie przygotujesz obiad, kolację czy pyszne przekąski do podjadania między głównymi posiłkami zgadza się! w tej diecie można, a nawet trzeba podjadać! Teraz nie musisz już dłużej wybierać pomiędzy dobrym samopoczuciem, jakie gwarantuje Ci jedzenie, a świetnym wyglądem, który utoruje Ci drogę do lepszego życia! Z Diety proteinowej Poli Majkowskiej nauczysz się, jak mieć jedno i drugie!

Eine ägyptische Königstochter

Georg Ebers

Pharao Amasis will einen dauerhaften Frieden in seinem Reich am Nil erhalten. Um den Frieden mit den immer mächtiger werdenden Persern zu besiegeln, will Amasis seine hübsche Tochter Nitetis dem persischen Thronfolger zur Frau geben. Der ägyptischen Prinzessin Nitetis, die den babylonischen Fürsten Cambyses II heiraten soll. Doch einer Eunuchen Cambyses einflüstert, dass Nitesis eigentlich seinen Bruder Bartja liebe. Der Sohn von Amasis, den die Priester um den kleinen Finger gewickelt haben um ihre Ziele zu erreichen, arbeitet gegen den Plan seines Vaters. Weiß er doch dass Nitetis in Wahrheit gar nicht die Tochter seines Vaters ist. Der Anfang verhängnisvoller Geschehnisse.

Pacykarz z Udorpia

Robert Tracz

Akcja powieści rozgrywa się na Pomorzu, w miasteczku o nazwie Borowo i małej kaszubskiej wsi Udorpie nad rzeką Bystrą. Tłem dla barwnych, często tragicznych, a niekiedy też zabawnych ludzkich losów, w których nie brakuje intryg, knowań i prywaty skorumpowanej władzy, jest bogata przyroda Kaszub. Mieszkający w Udorpiu nauczyciel – miłośnik przyrody i pasjonat wędkarstwa muchowego, w cotygodniowych felietonach w gazecie tropi i obnaża niezgodne z prawem działania miejscowych władz i urzędników, co z czasem przysparza mu wrogów. Inspiracją do napisania powieści były autentyczne zdarzenia: miłość i zdrada, szlachetność i cwaniactwo, przyjaźń i podłość ludzi, a także piękno i rozmaitość pomorskiej przyrody.

The Price a Woman Pays

Edgar Wallace

Dr. Beechington knew how difficult it was to live in genteel poverty. He was determined his daughter Mary should marry a wealthy man but Mary wasnt so sure. Should she obey her father or follow her heart? Best remembered for penning the screenplay for the classic film King Kong, author Edgar Wallace was an astoundingly popular luminary in the action-adventure genre in the early twentieth century. The Price a Woman Pays is a story packed with great fun and Wallace keeps the action moving along swiftly, as he always did, and it highlights Wallaces unmatched skill in setting a pulse-pounding pace. Wonderful entertainment and highly entertaining.

Miss Mapp

E.F. Benson

Miss Mapp came to the village of Tilling to expose many of the inhabitants there. Mappa must defeat the small and sad curious villagers. People have many questions about the Royal Family. Though there are superstitions that only young people can live in Tilling. However, our main character breaks these stereotypes. After all, she is old, but very smart.

Night and Day

Virginia Woolf

Night and Day by Virginia Woolf is her second novel and was published in 1919. But the novel is very forward-looking in its examination of relationships under the stress of the culture shift was occurring in the early 20th century. The story takes place in pre-war England and involves four characters and their relationships. Kathryn Hillbery the middle class privileged girl whose idea of success is marriage. Ralph Denham the middle class lawyer who supports his whole family and looks for his own peace of mind. William Rodney the mediocre poet and the suffragette, looking for the kind of romanticism one finds in books. Mary round out the main characters, involved in womens rights, who regards work as her precept of living. Also in the mix is Kathryns slightly ditzy mother who while working on a book seems to be easily distracted. The characters all work well together.

Piękno. Krótkie Wprowadzenie 14

Roger Scruton

> KRÓTKIE WPROWADZENIE - książki, które zmieniają sposób myślenia! Piękno to przystępne omówienie zagadnień związanych z estetyką. Autor przygląda się nie tylko dziełom sztuki, lecz także naturze i przedmiotom w codziennym życiu. Czym jest piękno? Jaką rolę odgrywa w naszym życiu? Czy jest wartością uniwersalną? Czemu służy brzydota? * Interdyscyplinarna seria KRÓTKIE WPROWADZENIE piórem uznanych ekspertów skupionych wokół Uniwersytetu Oksfordzkiego przybliża aktualną wiedzę na temat współczesnego świata i pomaga go zrozumieć. W atrakcyjny sposób prezentuje najważniejsze zagadnienia XXI w. - od kultury, religii, historii przez nauki przyrodnicze po technikę. To publikacje popularnonaukowe, które w formule przystępnej, dalekiej od akademickiego wykładu, prezentują wybrane kwestie. Książki idealne zarówno jako wprowadzenie do nowych tematów, jak i uzupełnienie wiedzy o tym, co nas pasjonuje. Najnowsze fakty, analizy ekspertów, błyskotliwe interpretacje. Opiekę merytoryczną nad polską edycją serii sprawują naukowcy z Uniwersytetu Łódzkiego: prof. Krystyna Kujawińska Courtney, prof. Ewa Gajewska, prof. Aneta Pawłowska, prof. Jerzy Gajdka, prof. Piotr Stalmaszczyk.

Bezkresny umysł

Olaf Tumski

Naran, przeciętny mieszkaniec Planety, zostaje zwerbowany do ściśle tajnego projektu „Bezkresny umysł”. Oznacza to radykalną dla niego zmianę w jego życiu, ale tego właśnie Naran potrzebował, nawet za cenę bardzo ryzykownej misji w nieznane rejony wszechświata. Nie zdawał sobie jednak sprawy, że będzie to także wyprawa w nieznane obszary jego umysłu. I umysłów kilku innych istot. Najnowsza powieść Olafa Tumskiego i pierwsza napisana w pierwszej osobie.