Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

Jarosław Gibas

Z dala od toksycznych ludzi. Jak rozpoznać pierwsze symptomy niezdrowej relacji? >> PRZECZYTAJ Nie daj się zainfekować! Polecamy wysłuchanie najnowszego wywiadu z Jarosławem Gibasem, w cyklu Anny Maruszeczko "Wojowniczki & Wojownicy" Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie są wśród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy się z nimi spotykać, pracować, a nawet - o zgrozo! - przychodzi nam z nimi żyć. Na szczęście nie jesteś bezradny. Trzymasz w ręku podręcznik antytoksycznej samoobrony. Dzięki niemu zdobędziesz wiedzę o tym, czym są toksyczne zachowania, jak je rozpoznać oraz jak się przed nimi bronić i zabezpieczyć. Dowiesz się, jak postępować i na co zwracać uwagę w kontakcie z osobą, której zachowanie odbierasz jako toksyczne, jak również wówczas, kiedy - już po takiej interakcji - chcesz się pozbyć negatywnej energii. Książka ma nie tylko wyposażać w wiedzę i umiejętności rozpoznawania oraz radzenia sobie w toksycznych interakcjach. Chciałbym, by stała się również powodem do refleksji: czy czasem i my sami w stosunku do innych (świadomie lub nie) zachowujemy się toksycznie? Jeśli zaś taka refleksja po lekturze się pojawi, to świetna wiadomość! Bo to przecież znakomita okazja, by dokonać na tym polu zmiany! Przeczytaj wywiad z Autorem na Wirtualnej Polsce

Ten drugi ty tom 1

Martyna Stawiszyńska

Ciekawość to pierwszy stopień do piekła, powiadają. O prawdziwości tych słów przekonała się młoda bohaterka, którą dociekliwość nieraz wpędziła w poważne tarapaty. Jednak jak przejść obojętnie obok niewyjaśnionych leśnych ataków, które w krótkim czasie znalazły się na ustach wszystkich mieszkańców Kanady? W jaki sposób nie zainteresować się nowym kolegą z klasy, którego zniknięcie nie dziwi nauczycieli, a każda niemal próba dowiedzenia się czegoś na jego temat kończy się fiaskiem? Dziewczyna postanawia zbadać obie sprawy, nie podejrzewając nawet, że ta decyzja na zawsze odmieni jej życie. Przygotujcie się na spotkanie ze stworami rodem z najgorszych koszmarów. Towarzyszyć wam będą zdrada, odrobina rozczarowania, trochę smutku, masa podstępu, kropla pożądania i spory łyk miłości.

Siostry z Titanica

Anna Lee Huber

Opowieść oparta na prawdziwej historii trzech sióstr Fortune, które wyruszyły w życiową podróż na pokładzie legendarnego RMS Titanic! Kwiecień 1912 roku. Siostry Fortune wchodzą na pokład największego i najbardziej luksusowego liniowca, jaki kiedykolwiek zbudowano. Alice targają złe przeczucia, po tym jak wróżka ostrzegała ją przed podróżowaniem. Flora, która wkrótce ma poślubić zamożnego bankiera mierzy się z nowymi uczuciami: jej myśli zajmuje inny czarujący mężczyzna. Najmłodsza siostra - Mabel - w sekrecie przed rodziną zgłębia idee prawa wyborczego i możliwości przeprowadzania politycznych reform - nawet jeśli miałoby to doprowadzić do rozłamu w rodzinie. Barwna, zaskakująca, pełna emocji powieść o tęsknocie za niezależnością i miłością. Opowieść o chwilach, które nieodwołalnie zmieniają nawet najlepiej ułożone plany. Jak dziewiczy rejs odmieni ich życie w głęboki i nieoczekiwany sposób?

Zaskakujący dar traumy. Droga do rozwoju potraumatycznego

Dr. Edith Shiro

Przełomowe podejście do leczenia traumy i doświadczenia potraumatycznego rozwoju. Trauma od zawsze była częścią ludzkiego doświadczenia, a traumatyczne wydarzenia zarówno fizyczne, jak i emocjonalne mogą wstrząsnąć naszymi fundamentami i pozostawić nas zmienionymi już na zawsze. Chociaż coraz więcej wiemy o trwałych neurologicznych i fizycznych skutkach traumy, nie wiele osób zdaje sobie sprawę, że doświadczenie traumy nie musi być wyrokiem na życie w żalu i cierpieniu. Doktor Edith Shiro dzieli się potężnym narzędziem transformacyjnym, które pomaga nie tylko leczyć, ale także poszerza świadomość w obliczu traumy. Zainspirowana losami swoich dziadków, którzy byli ocalonymi z Holokaustu i uchodźcami, dr Shiro poświęciła swoje życie jednostkom, rodzinom i społecznościom stojącym w obliczu traumy i jej następstw. Opracowany na wieloletnich badaniach i praktykach model osiągania rozwoju potraumatycznego opiera się na pięciu etapach: świadomości, przebudzeniu, stawaniu się, byciu i przemianu, które pomagają odzyskać siły i się rozwijać. Poznaj jedyny w swoim rodzaju sposób leczenia traumatycznych doświadczeń.

Mistrz analizy danych. Od danych do wiedzy

John W. Foreman

Nauka o danych, znana również pod nazwą data science, jest stosunkowo nową, interdyscyplinarną dziedziną, zajmującą się różnymi technikami analizy danych, ich implementacją i wykorzystywaniem do różnych celów. Zalety nauki o danych doceniają specjaliści z wielu branż: analitycy biznesowi, statystycy, architekci oprogramowania i osoby zajmujące się sztuczną inteligencją. Tak naprawdę ta dziedzina nie koncentruje się na kodowaniu i bazach danych, ale raczej na metodach wyłuskiwania z danych najróżniejszych cennych informacji. Wartość tej wiedzy niejednokrotnie okazuje się ogromna. Niniejsza książka jest przystępnym wprowadzeniem do nauki o danych. Jest przeznaczona dla osób, które chcą stosować techniki analizy danych w biznesie. Te techniki, opisane na podstawie praktycznych przypadków, to m.in. optymalizacja, prognozowanie i symulacja, a także sztuczna inteligencja, teoria grafów, analiza skupień i wykrywanie anomalii. Dzięki tej książce nie tylko zrozumiesz zasady analizowania danych, ale także nauczysz się wybierać technikę właściwą do rozwiązania danego problemu. Poznasz też techniki pracy z prototypami. Co ciekawe, niemal wszystkie opisane tu metody zostały zaprezentowane w arkuszu kalkulacyjnym. W książce opisano m.in. optymalizację za pomocą programowania liniowego i całkowitoliczbowego szereg czasowy, wykrywanie trendów i wahań sezonowych przewidywanie za pomocą wygładzania wykładniczego metodę symulacji Monte Carlo test Tukeya i lokalne czynniki odstające język R - zaawansowane techniki analizy danych Wyciśnij z danych każdą kroplę wiedzy!

Erotyczny alfabet: H jak Hardcore - zbiór opowiadań (#8)

Alexandra Södergran, Sarah Skov, Vanessa Salt, Julie Jones, ...

Och, mieć tego faceta zdanego na jego łaskę. Ta władza była dla Tonyego jak powietrze w płucach. Uśmiechnął się i postanowił zlitować się nad kochankiem. Pochylił się, jego twarz znalazła się tuż nad kroczem Jacka, i wysunął język. W chwili, gdy dotknął nim wrażliwej skóry, poczuł dreszcz przebiegający po plecach. Powoli przesunął językiem wzdłuż członka w imponującej erekcji. Kilka razy okrążył czubek, pieścił go językiem i czuł słonawy smak kropelek, które już zaczęły się z niego sączyć. Gdy tylko wziął go do ust, poczuł, jak Jack naciska na jego głowę i wpycha go coraz głębiej, aż po nasadę. A potem pozwolił Jackowi zerżnąć się w usta. Pchnięcie po pchnięciu, aż słonawy posmak podpowiedział mu, że Jack jest już blisko. Wtedy przestał. Tony usiadł, spojrzał na wilgotnego, pulsującego, gorącego fiuta przyjaciela i zdecydowanym ruchem sięgnął po tubkę żelu leżącą na szafce przy łóżku. Odwróć się zażądał. Odwróć się, pokażę ci, jaki ze mnie świntuch. Bohaterowie opowiadania Friends with benefits: oczami Tonyego uwielbiają mocne doznania i nie boją się podejmować ryzykownych eksperymentów. Podobnie jak inni bohaterowie i bohaterki zbioru H jak hardcore, ich przygoda pokazuje że przy obustronnej zgodzie ostry seks może stać się przepustką do całkiem nowego świata doznań. Przekrocz granice i odkryj możliwości, jakie daje całkowita utrata kontroli. Friends with benefits: oczami Tonyego Przebudzenie Alicji Delirium Pamięć o nim Ruiny Majów Zakazane miejsca: Warsztat Nauczycielka pianina Spray: część 1 Spray: część 2 Wejdź Daddy's Girl Opowiadania zostały napisane przez następujących autorów i autorki LUST: Sarah Skov Sandra Thorup Mose Vanessa Salt Sandra Norrbin Julie Jones Nina Klose Alexandra Södergran Nicolas Lemarin

Жанна батальйонерка

Гео Шкурупій

Роман «Жанна батальйонерка» розкриває не надто висвітлену в українській літературі тему Першої світової війни та участі в ній українців. У ньому відображено історичну ситуацію: у 1917 році російський уряд вирішив використати жінок на фронті, сформувавши так звані жіночі «батальйони смерті». Герой роману Шкурупія 2014 київський студент Стефан Бойко, який не піддається пропагандистській імперській істерії, і його кохана Жанна 2014 ідеальна мішень для пропаганди. Роман насичений антиколоніальними темами та мріями про історичний підйом України, передчуттями, що наближається поява УНР.

Wielkanocne pożądanie - opowiadanie erotyczne

Katja Slonawski

"Nagle Tina zupełnie swobodnie cmoknęła Ellinor w ramię i zachichotała. Gdy ta nie zaprotestowała, dostała jeszcze kilka leciuteńkich pocałunków. Biegły coraz niżej po jej boku, przekroczyły brzuch i zbliżyły się do brzegu bikini. Rozkosz była bezgraniczna. Wszechogarniająca. Ellinor nigdy w życiu nie odczuwała niczego tak mocno, nawet wtedy, gdy dotykała samej siebie. Palce Tiny rozwiązały tasiemkę dolnej części jej bikini i ściągnęły je. Co robisz?", wydyszała Ellinor..." Kariera, popularność i luksusowe mieszkanie to wszystko Ellinor zdobyła po wyjeździe do Sztokholmu. Krótko mówiąc, osiągnęła sukces. Nadal jednak była bezdzietną singielką po czterdziestce, o czym zawsze jej przypominano, gdy przyjeżdżała do rodzinnego domu. Teraz znów ją to czeka zbliżają się święta, więc czas spotkać się z rodziną, a potem jak najszybciej uciec do swojego życia i świętego spokoju. Gdy jednak okazuje się, że jej pierwsza miłość sprzed ponad dwudziestu lat właśnie wróciła na stałe do rodzinnego miasteczka, świat Ellinor wywraca się do góry nogami. Co teraz zrobi Prezenterka Roku"?