Sport, fitness, diety

Zdrowy styl życia zaczyna się od ruchu i świadomego jedzenia. Książki online o sporcie, dietach i fitnessie pomogą Ci zadbać o ciało, motywację i codzienne nawyki. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz od lat – w tej kategorii znajdziesz praktyczne porady, plany ćwiczeń i gotowe rozwiązania, które warto wdrożyć na co dzień.

siatka lista

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Mój Pionowy Świat

Jerzy Kukuczka

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Karolina Gruszecka

Psychologia jogi. Wprowadzenie do 'Jogasutr' Patańdźalego

Maciej Wielobób

Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku

Anna Kuraszyńska

Schudnij z Kaizen

Jarosław Gibas

Tajemnice polskiego futbolu

Kazimierz Greń

Taterniczki. Miejsce kobiet jest na szczycie

Agata Komosa-Styczeń