Helion


Szczegóły ebooka

Coaching relacji z sobą i bliskimi

Coaching relacji z sobą i bliskimi

1. Czy choleryk jest zawsze zły?

2. Czy introwertyk zamyka się w sobie

3. Jak flegmatyk może zainteresować melancholika

Na te i inne nurtujące pytania odpowiadają w swojej najnowszej książce trenerki rozwoju, Beata Mąkolska oraz Małgorzata Krawczak. Zabierają one czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego umysłu, byśmy łatwiej zrozumieli siebie, ale i lepiej budowali relacje z innymi. Często zadajemy sobie pytanie kim jesteśmy? Skąd u nas takie, a nie inne cechy charakteru. Dlaczego jedni są do nas podobni, a inni tak zupełnie różni? Autorki książki postanowiły się zmierzyć z tematem własnego ja rozmawiając o tym jakie czynniki decydują o kształcie naszej osobowości, jak ważną rolę pełni temperament i na ile my sami możemy wpływać na nasz charakter. Książka jest zapisem dyskusji między obiema autorkami, która nie tylko wciąga czytelnika, ale i pozwala mu się na chwilę zatrzymać i zastanowić się nad meandrami własnej osobowości. Ta książka pomoże ci:

odkryć i zrozumieć kim jesteś

zaakceptować i polubić siebie

budować zdrowe relacje z innymi

żyć w zgodzie ze sobą i ze światem

  • Strona tytułowa
  • Strona redakcyjna
  • Zamiast wstępu
  • O książce
  • Część 1. Relacje z sobą
    • Rozdział 1. Temperament co to takiego?
    • Rozdział 2. Temperament i maski, które nakładamy
    • Rozdział 3. Filary świadomości
    • Rozdział 4. Budowanie poczucia własnej wartości
    • Rozdział 5. Temperament i asertywność
    • Rozdział 6. Batonik na zastępstwie, czyli o przybieraniu na wadze
    • Rozdział 7. Toksyczny temperament
  • Część 2. Relacje partnerskie
    • Rozdział 8. Miłość, czyli jak kochają temperamenty
    • Rozdział 9. Koniec miłości czy koniec cierpliwości? Rozstania i powroty
    • Rozdział 10. Przeciwieństwa się przyciągają
  • Zadanie coachingowe
  • Przypisy

  • Tytuł: Coaching relacji z sobą i bliskimi
  • Autor: Beata Mąkolska, Małgorzata Krawczak
  • ISBN Ebooka: 9788374896474, 9788374896474
  • Data wydania ebooka: 2019-06-24
  • Identyfikator pozycji: e_16hg
  • Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne