Szczegóły ebooka
Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga
Rahul Jandial
Książka ta jest moją próbą oddzielenia neurobajek od neuronauki i pseudopewników od uzasadnionej nadziei. Chcę ci pomóc osiągać cele, które sobie wyznaczyłeś, oraz sprawić, by ani ty, ani twoi najbliżsi nie wylądowali na moim stole operacyjnym. Rahul Jandial, jeden z wielkich neurochirurgów naszych czasów, jak nikt inny wie, co kryje się w naszej głowie. Teraz swoje narzędzia wkłada do rąk tobie Pozwól autorowi zabrać się na wycieczkę do sali operacyjnej oraz w podróż w różne zakątki świata, aby obserwować wyzwania, przed którymi staje. Wydłutuj otwór w czaszce i zanurz palce w tym osobliwym narządzie, który konsystencją przypomina budyń lub pasztet. Daj się zaprosić do laboratorium, a na własne oczy zobaczysz dokonania, dzięki którym science fiction staje się rzeczywistością! Autor tej książki wie też, co zrobić, żeby w pełni wykorzystać mózgowe zasoby. Sięgnij więc do Jak otworzyłem mózg, jeśli chcesz się z pierwszej ręki dowiedzieć: Czy uprawianie tai chi zmieni cię w Einsteina, Czy częste korzystanie z elektroniki wypali ci szare komórki, Czy dzięki nauce hiszpańskiego staniesz się uważny i skupiony, Czy bujanie w obłokach uczyni z ciebie mistrza kreatywności, Czy jedzenie jabłek i fasoli zrobi z ciebie optymistę, Dlaczego lepiej nie naciskać wyznacz trasę na telefonie. Pacjenci Jandiala dowodzą, że mózg ma cudowne możliwości regeneracyjne i wyjątkową plastyczność. Choćbyś więc miał sto dwadzieścia lat, możesz mu podkręcić obroty, bo na zmiany nigdy nie jest za późno (choć im wcześniej zaczniesz, tym dłużej skorzystasz z ferrari w swojej głowie).
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Przedmowa
- 1. Wyjątkowa lekcja anatomii
- Pod czaszką
- Płat czołowy
- Płat ciemieniowy
- Płat potyliczny
- Płat skroniowy
- W środku
- Poniżej karku
- 2. Więcej niż pamięć i IQ
- W jaki sposób mózg pamięta
- Lekcje od bakterii
- Uczące się drzewo
- Nie tylko inteligencja
- 3. Siedlisko języka
- Broca i Wernicke
- Tworzenie mapy mózgu
- Dramatyczny wybór
- 4. Rozwiń swoją kreatywność
- Iskry na prawo i lewo
- Moja metoda pobudzania kreatywności
- 5. Na mądrość, na głupotę
- Alkohol
- Kofeina
- Kokaina
- Suplementy diety
- Marihuana
- Modafinil
- Nikotyna
- Stymulanty na receptę
- 6. Prześpij się z tym
- Dlaczego śpimy
- Szybkie ruchy gałek ocznych
- Błędne interpretacje marzeń sennych
- Jak długo spać?
- Zalecana długość snu
- Ciemno w nocy, jasno w dzień
- Bezsenność
- Moje doświadczenie niedostatku snu
- Świadome śnienie
- 7. Po prostu oddychaj
- Zapiera dech
- 8. Jak sobie radzić z urazami głowy
- Groźne konsekwencje wielokrotnego wstrząśnienia mózgu
- Prawdziwe zagrożenia futbolu i innych dyscyplin sportu
- 9. Pożywka dla myśli
- Dieta ketogeniczna
- Dieta dla umysłu
- Okresowe głodówki
- Kiedy dieta to za mało
- 10. Jak mózg wraca do formy
- Bezdyskusyjna plastyczność
- Amputacja mózgu
- Zdrowienie
- 11. Mózg bioniczny
- Inwazja drobnoustrojów przez gałkę oczną
- Głęboka stymulacja
- Pokonanie paraliżu
- 12. Rażenia i mrowienia
- Ratunek
- Rozczarowanie
- Odrodzenie
- 13. Komórki macierzyste i nie tylko
- Powoli, ale do przodu
- Żywe lekarstwa immunoterapia
- Nadzieja dla cierpiących na chorobę Alzheimera
- Przywracanie wzroku
- 14. Młody mózg
- Wielka wędrówka
- Wielkie dziesiątkowanie
- 15. Starszy mózg
- Typowe starzenie się mózgu
- Serce i umysł
- Posłowie
- Podziękowania
- Tytuł:Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga
- Autor:Rahul Jandial
- Tytuł oryginału:NEUROFITNESS
- Tłumaczenie:Dariusz Rossowski
- ISBN:9788382250398, 9788382250398
- Data wydania:2021-01-09
- Format:Ebook
- Identyfikator pozycji: e_1wtv
- Wydawca: Wydawnictwo JK