Helion


Szczegóły ebooka

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 2/2022

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 2/2022


Jak się wyspać, gdy własne chrapanie skutecznie to utrudnia? Piszemy o tym w Temacie Numeru (a przy okazji podrzucamy garść skutecznych sposobów na bezsenność). Natomiast Raport Specjalny lutowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy menopauzie (tej przedwczesnej i tej właściwej). Piszemy w nim, dlaczego w toku ewolucji u nas i jeszcze 4 gatunków wykształcił się ten mechanizm. Czy da się ją opóźnić, jak przez nią przejść bez udręki i jak się ustrzec jej nieprzyjemnych następstw.

W miesiącu zakochanych nie mogło u nas zabraknąć tematów sercowych. Piszemy zatem o udokumentowanej wadze przytulania w życiu każdego człowieka. Warto też przeczytać tekst pt. „Trzymaj mikroby w szachu” o rozmaitych metodach dezynfekcji pomieszczeń oraz sposobach wzmacniania odporności. Poza tym rozprawiamy się z mitami na temat cieśni nadgarstka oraz piszemy o tym, jak duże znaczenie w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa ma odżywianie.

Ponadto nie zabraknie zaleceń Starego Doktora dotyczących przeciwdziałania zespołowi suchego oka oraz atopowemu zapaleniu skóry. Przedstawiamy też sprawdzone sposoby rehabilitacji poudarowej. Detektyw Medyczny dzieli się swoją wiedzą na temat roślin dobrych dla serca i układu krążenia, natomiast naturoterapeutka radzi, jak zminimalizować uciążliwe objawy przesilenia wiosennego i uwolnić swoje rezerwy energii.

  • WYMOWNE GRAFIKI

    • Złodzieje czasu. Niektóre produkty żywnościowe kradną nam cenny minuty zdrowego życia. Zobacz które20
  • NEWS FOCUS

    • Covid: dlaczego obwinianie niezaszczepionych jest naukowym błędem24
  • RAPORT SPECJALNY

    • Za wcześnie na menopauzę?28
    • Dieta na czas zmiany. Dr Shawn A. Tassone podsuwa holistyczne rozwiązania na nieprzyjemne objawy przekwitania35 
  • ZDROWY STYL ŻYCIA

    • Dla zdrowotności – tulmy się na całego! Dotyk jest nam potrzebny do życia. O zdrowotnych korzyściach przytulania rozmawiamy z psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz38
    • Trzymaj mikroby w szachu. Dezynfekcja i dystans to nie jedyne sposoby, by trzymać mikroby w szachu42
    • Cytrusowe spa. Łupież, zaskórniki, szorstka skóra – możesz poradzić sobie z nimi korzystając z przyjemnych, owocowych kuracji54
  • ZMIEŃ JEDNĄ RZECZ

    • Pij zieloną herbatę. Poznaj 7 powodów, dla których warto wybrać ten superpopularny napój50
  • NATUROTERAPEUTY

    • Ratunku! Potrzebuję energii! Zimowe wyczerpanie – jak sobie z nim radzić naturalnie?52
  • TEMATU NUMERU

    • Wyśpij się na zdrowie!56
    • Nocne wibracje. Chrapanie to nie tylko dyskomfort dla domowników, ale przede wszystkim ryzyko dla naszego zdrowia60
  • DETEKTYW MEDYCZNY

    • Zioła dobre dla serca. Miłorząb, konwalie, arbuz... – Matka Natura stworzyła dla nas mnóstwo roślin, które chronią przed zawałem72
  • PROFILAKTYKA I LECZENIE

    • Jak pokonałem emocjonalną traumę. Aż trudno uwierzyć: Matthew Donnachie za pomocą własnego oddechu odzyskał spokój66
    • Prawda o białku S. Jak poradzić sobie z wyniszczającymi skutkami działania toksycznego wirusowego kolca?76
    • Uchroń się przed zesztywnieniem86
    • Co jeść w chorobie nowotworowej?94
    • Myszka jest niewinna?!98
    • 5 sposobów na udar mózgu102
  • RUBRYKI STAŁE

    • Od Wydawcy5
    • Listy Czytelników8
    • Prenumerata126
    • Dobry wybór dla zdrowia120
    • Nasz zielnik: Imbir129
  • JAK SOBIE RADZIĆ Z:

    • zespołem suchego oka104
    • atopowym zapaleniem skóry112