Kompetencje osobiste

Jak uczyć dzieci, by wykorzystywały w pełni swój potencjał?

Peter Hollins

Jak nauczać, aby pomóc uczniom w zrozumieniu nie tylko prostych, ale i zaawansowanych struktur, zasad i praktyk? Jak jeszcze możesz wesprzeć swoich podopiecznych, aby naukę traktowali nie jako przymus, ale by podchodzili do niej z zainteresowaniem, a nawet z fascynacją? Nauka to proces, w którym nauczyciel powinien być nie tylko źródłem wiedzy, ale i przewodnikiem ― aby uczniowie znaleźli w nim wsparcie i mieli pewność, że doprowadzi ich do miejsca, w którym chcieliby się znaleźć. Ta książka powstała nie tylko w celu zapoznania nauczycieli z kilkoma modelami nauczania, ale przede wszystkim po to, aby podpowiedzieć im konkretne sposoby wsparcia uczniów. Zawiera sprawdzone wskazówki, jak wzbudzić u ucznia chęć nauki i sprawić, by wykazywał coraz większą chęć rozwoju i poszerzania swojej wiedzy. Jest przeznaczona dla tych nauczycieli, którym nie wystarcza już przekonanie, że w nauczaniu mogą bazować wyłącznie na zdobytej kiedyś wiedzy. Nauczanie wymaga ciągłego doskonalenia się, poznawania nowych metod i korzystania z innowacji. Oto przewodnik, który pomoże Ci kształtować uczniów głodnych wiedzy i pragnących osiągać coraz to ambitniejsze cele. Dzięki tej książce: Poznasz modele pedagogiczne i sposoby ich zastosowania w praktyce Lepiej zrozumiesz rolę nauczyciela Przyswoisz ogólne zasady nauczania i edukacji Przekonasz się do koncepcji widocznego uczenia się Uświadomisz sobie, jaką rolę w nauczaniu odgrywa nastawienie ucznia Niech nauka wzbudza ciekawość i fascynację!

Jak wynająć mieszkanie i osiągać dochód pasywny. Praktyczny poradnik dla początkującego właściciela

Aleksandra Ziemann

Odziedziczyłeś, dostałeś albo właśnie kupiłeś mieszkanie i chcesz je wynająć? A może dopiero myślisz o wynajmie? Chcesz ulokować środki w nieruchomości i potem pasywnie na tym zarabiać? Na wynajmie nieruchomości nie osiągniesz tak spektakularnych zysków jak w przypadku obrotu akcjami, jednak i tak uzyskasz więcej, niż gdybyś trzymał środki na lokatach bankowych czy w obligacjach. Z wynajmem nie wiąże się też zbyt duże ryzyko straty pieniędzy. A zysk płynący z wynajmu jest stały i stabilny. Ta książka pomoże Ci przejść krok po kroku przez proces wynajmu. Jest skierowana nie tylko do osób rozpoczynających przygodę z nieruchomościami, chcących osiągać stałe korzyści finansowe z wynajmu, ale również do tych, które już działają w tym obszarze i chcą zwiększyć swoje zyski. Zebrano tu mnóstwo prostych, a jednocześnie praktycznych wskazówek, dzięki którym nauczysz się działać samodzielnie i efektywnie na rynku najmu. Dzięki tej książce: samodzielnie wynajmiesz mieszkanie dowiesz się, od czego zacząć poznasz cały proces wynajmu unikniesz pustostanów zmaksymalizujesz czynsz najmu poznasz tajniki home stagingu Aleksandra Ziemann napisała bardzo potrzebny poradnik dla początkującego właściciela. Prosto i konkretnie prowadzi przez zawiłe tematy wyboru odpowiedniej nieruchomości, przygotowania mieszkania do wynajmu, zawierania umów, doboru odpowiedniego najemcy. Czuć znawstwo tematu i bogate doświadczenie Autorki. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą osiągać dochód pasywny z najmu mieszkań i robić to z sukcesem, a przy tym uniknąć najczęściej popełnianych błędów. Ogromną zaletą tej książki jest jej kompaktowy charakter ― tylko najważniejsze rzeczy, gotowe przepisy, podane w prosty i konkretny sposób, co oszczędzi nam długiego zastanawiania się, jak to zrobić najlepiej. Polecam! Pati Garg, Inspiratorka, Intuitive Coach i autorka 5 książek www.patigarg.pl Książka Aleksandry Ziemann pozytywnie mnie zaskoczyła ― to wypełnione merytoryczną treścią kompendium wiedzy na temat tego, jak szybko i z zyskiem wynająć mieszkanie na długi najem. Jeśli planujesz kupić nieruchomość i budować przychód pasywny dzięki inwestowaniu w nieruchomości, to zdecydowanie lektura dla Ciebie. Z tej wiedzy skorzystają również osoby, które już działają w branży nieruchomości. Książka jest napisana w sposób zrozumiały i szczegółowo omawia wszelkie kwestie dotyczące skutecznego wynajęcia mieszkania na długi termin. Polecam każdemu! Katarzyna Dziubałka,Właścicielka Szkoły Liderek oraz współzałożycielka platformy Inwestorki.pl www.inwestorki.pl Książka w prosty, ciekawy i praktyczny sposób pokazuje proces wynajmu mieszkania. Niewątpliwie szczegółowe wskazówki i liczne przykłady wynikają z wieloletniego doświadczenia Autorki w branży nieruchomości. Jako fotograf wnętrz bardzo doceniam rozdział poświęcony sesji zdjęciowej ― Autorka podpowiada, jak najlepiej zaaranżować wnętrze czy też jak wykorzystać światło, a przy tym zwraca uwagę na jakość wykonywanych zdjęć. Mateusz Dobrowolski, Fotografia Nieruchomości www.dobrowolski-fotografia.pl Książka jest napisana przystępnym językiem, dobrze się ją czyta oraz łatwo przechodzi przez kolejne rozdziały. Jest skierowana do osób, które poszukują wiedzy od A do Z na temat wynajmu. Autorka kładzie nacisk na 4 najważniejsze zasady dotyczące biznesu najmu ― tak jak to robimy w naszym Stowarzyszeniu Mieszkanicznik ― a są nimi: weryfikacja najemcy to 80 % sukcesu, dobrze skonstruowana umowa, kaucja i natychmiastowe reagowanie w trudnych sytuacjach. Polecam! Jacek Kusiak, Założyciel i Prezes Stowarzyszenia Mieszkanicznik www.mieszkanicznik.org.pl Wartościowe wskazówki dla początkujących inwestorów. Dzięki tej książce unikniesz najczęstszych błędów. Michał Warto zapoznać się ze szczegółami zawartymi w książce, aby na najmie nie tracić, tylko zarabiać. Norbert Michał Śmigielski-Ludwa, Norbert Grezel, Trenerzy biznesu, współwłaściciele firmy Gildia Trenerska specjalizującej się w szkoleniach dla branży nieruchomości www.gildiatrenerska.pl

Jak zatrzymać klientów?

Natalia Nietupska

Chcesz zwiększyć sprzedaż nawet o 90% i zatrzymać klientów na dłużej? Chcesz sprawić, by kochali kupować u Ciebie i wracali po więcej z kolejnymi klientami ? Dlaczego klienci odchodzą i jak to zmienić? ? A może masz duży ruch na stronie, ale nie dochodzi do transakcji zakupu? Zrozumienie, czym różni się zadowolony klient od lojalnego, to klucz do długofalowego sukcesu. Budowanie lojalności to proces, który opiera się na zapewnieniu doskonałej jakości obsługi, ale również na utrzymywaniu więzi z klientami. Z ebooka dowiesz się, jakie są kluczowe momenty na ścieżce klienta i jak zarządzać jego doświadczeniem i jak przekształcić jednorazowych klientów w ambasadorów Twojej marki! Ten ebook jest napisany prostym, zrozumiałym językiem, bez marketingowego żargonu. Natalia Nietupska, ekspertka w dziedzinie Customer Experience, podzieli się z Tobą wiedzą opartą na wieloletnim doświadczeniu oraz analizie działań najbardziej lojalnych marek na świecie. To przewodnik dla każdego przedsiębiorcy, który chce skutecznie sprzedawać więcej, lepiej i dłużej. Wszystkie wskazówki możesz wdrożyć od razu bez skomplikowanych narzędzi. Jeśli zadajesz sobie te pytania: Jak zwiększyć zyski w swojej firmie dzięki stałym klientom? Jak zbudować stabilny biznes, który daje Ci radość i spełnienie? Jak zaprojektować ścieżkę klienta w Twojej firmie? Kim są lojalni klienci i dlaczego często mylimy ich z zadowolonymi klientami? Jak wykorzystać potencjał stałych klientów w Twoim biznesie? Jak myślą klienci i co wpływa na ich decyzje zakupowe? Czy warto inwestować w stałych klientów, czy skupiać się na tych niezadowolonych? Jak pozyskać ambasadorów swojej marki? Wykorzystaj siłę i doświadczenie największych marek, by odkryć przepis na to, jak zatrzymać klientów! - Oszczędzisz czas, bo dzięki analizie ich działań, dowiesz się, jak możesz wdrożyć podobne strategie w swojej firmie i zyskać przewagę nad konkurencją. - Już nie będziesz tracić klientów - dowiesz się, co może odstraszać klientów i co zrobić, by każdy kontakt z Twoją marką kończył się sprzedażą. Zrozumiesz, które momenty w procesie zakupowym są kluczowe dla zatrzymania klienta na dłużej. - Lojalność to Twoja tajna broń. Dlaczego lojalni klienci są bardziej wartościowi niż nowi? Ponieważ to oni generują stałe przychody i polecają Cię innym! Dowiesz się, jak zmienić zadowolonych klientów w ambasadorów marki, którzy regularnie wracają po więcej wraz z nowymi klientami. - Wprowadzisz małe zmiany, które robią wielką różnicę - nawet niewielkie modyfikacje w obsłudze klienta, komunikacji czy prezentacji oferty mogą znacząco wpłynąć na wzrost sprzedaży i lojalność klientów. Poznasz proste triki, które pozwolą Ci być wyjątkowym! - Twój tajemniczy klucz to personalizacja - dowiesz się, jak spersonalizować ofertę i komunikację, aby klient czuł, że jest dla Ciebie ważny. Personalizacja to klucz do budowania silnych, długotrwałych relacji. Zwiększ zyski, zatrzymaj klientów na dłużej i stwórz silną, rozpoznawalną markę, która sprawia, że klienci kochają kupować i wracają po więcej!   O Autorce Specjalistka ds. CX, badaczka, doktorantka WSIiZ. Właścicielka firmy zajmującej się doświadczeniami klientów sp. z o.o. Orange West. Od 2016 roku prowadzi działania związane ze światem eventowym oraz marketingowym. Pomaga firmom i markom osobistym w zakresie komunikacji,marketingu oraz projektowania pozytywnych doświadczeń klientów. Organizuje Ecommerce Event oraz RZEcommerce. Jest autorką badań nad pozakupowymi doświadczeniami klientów w polskim e-commersie oraz doktorantką z zakresu CX. Wierzy, że Customer Experience to przyszłość e-sklepów. A my - konsumenci - skorzystamy z tej wartościowej zmiany!   Opinie: "E-book zmienił całkowicie moje podejście w związku z klientami. To jest ogromna skarbnica wiedzy, którą dostarczyła nam Natalia Nietupska.Ebook napisany jest takim zwykłym językiem, dzięki któremu każdy z nas bez problemu zrozumie treść. Bardzo podoba mi się to, że są przykłady konkretnych marek, prawdziwe konkretne case study, są to marki takie, jak Tesla czy Starbucks. Dzięki temu poznamy, jak one zaczynały. Jakie działania sprzedażowe czy relacyjne z klientami wprowadziły. Możemy się nimi zainspirować. Ja jako PR-owiec bardzo polecam Wam ten e-book. Nie tylko dlatego, że tam macie różne tipy sprzedażowe, ale przede wszystkim takie wskazówki i przykłady relacyjne. Patrzę na to pod kątem PR-owym. Relacja z klientem nie opiera się tylko na sprzedaży, ale na zaufaniu. A jak mamy zaufanie, mamy autentyczną spójną markę, dajemy ludziom wartości. Dodam jeszcze, że możecie wydrukować sobie ten e-book, może nie cały, a niektóre zagadnienia, bo znajdziecie w nimi miejsce na notatki własne. Polecam Wam tego e-booka!" Ewelina Salwuk-Marko "Jest wiele ciekawych kursów, książek, które warto przeczytać, by dowiedzieć się czego tak naprawdę potrzebuje Twój klient, Twój konsument, Twój użytkownik. Ale jest jedna książka, jeden e-book, jeden poradnik, nie wiem jak to nazwać - zbiór dobrych porad i case'ów, który przygotowała Natalia Nietupska. Warto go mieć w swojej szufladzie, czy na dysku, by przejść case by case, to co należałoby zrobić, aby użytkownik, był dla Ciebie bliższy, a co więcej konwertował na większą sprzedaż. Polecam serdecznie. Natalia, super książka, ja już ją mam!" Janek Sikora Polecam również jej E-book pt: "Jak zatrzymać klientów" jest to publikacja oparta na prawdziwych przykładach, fajne połączenie wiedzy o tym jak myśli klient z tym jak możesz to wykorzystać w praktyce w Twojej firmie. Znajdziesz tam dużo inspiracji do wprowadzenia zmian u siebie, oraz da Ci ona inną perspektywę patrzenia na biznes i obsługę klienta. Z całego serca polecam! Marcin Majzner www.majzner.pl   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Jak zorganizować pracę swoją i zespołu na odległość. Vademecum zespołu rozproszonego

Joanna Marcela

Vademecum zespołu rozproszonego, czyli Must have managera, to idealny zbiór wiedzy, dzięki któremu zrozumiesz, czym jest praca na odległość, jak radzić sobie z obowiązkami managera zespołów rozproszonych i jakie wartości zdobywamy oraz rozwijamy sami wobec siebie czy też w stosunku do naszej organizacji. Ebook zawiera zasady, wskazuje bariery, a także ukierunkowuje na wirtualną współpracę między przywódcą a zespołem. Temat wpisuje się idealnie w obecne realia związane z polskim prawodawstwem czyli uregulowaniem możliwości pracy zdalnej wobec  pracowników. Poza głównymi aspektami za i przeciw pracy zdalnej, zrozumiesz jakie działania wpływają motywująco na otoczenie, co jest potrzebne do bycia przywódcą, a co w codziennych relacjach zupełnie niepożądane. Vademecum pozwoli na usystematyzowanie i utrwalenie zdobytej wiedzy poprzez dołączony zeszyt ćwiczeń managera. eBook zawiera 49 stron praktyki i mentoringu oraz 19 stron ćwiczeń z konkretnymi przykładami. Całość Vademecum stanowi bazę dla prawidłowego pełnienia eksponowanych funkcji w organizacji w której funkcjonujemy bądź będziemy funkcjonować. Proponowana pozycja zapewni rozwój osobisty i sprawi, że wszelkie działania związane z pracą wirtualną staną się łatwiejsze a codzienna praca z zespołem rozproszonym nie będzie stanowić żadnej bariery. eBook jest dla Ciebie, jeśli: jesteś managerem chcesz nauczyć się zarządzać zespołem rozproszonym komunikacja nie jest Twoją silną stroną dostrzegasz i obawiasz się barier związanych z wirtualna pracą Nauczysz się być liderem i partnerem w relacjach przywódca - zespół. Zrozumiesz, jak cenna może być praca zdalna, a przede wszystkim posiądziesz umiejętność budowania nowego zespołu i przenoszenia aktualnego zespołu do wirtualnego świata swojej organizacji. Twoje bonusy: 19 stron przykładów i ćwiczeń dzięki którym przetestujesz i ugruntujesz zdobytą wiedzę - Must have managera. 20% rabatu na indywidualne konsultacje z tematyki eBooka (czyli jak organizować pracę swoją i zespołu na odległość? jak zbudować zespół rozproszony?jak radzić sobie z barierami? jak prowadzić projekty?) Korzyści z eBooka: nauczysz się organizować pracę swoją i zespołu nauczysz się dobrze planować zadania nauczysz się kontrolować, zrozumiesz, że kontrola nie jest niczym złym a wręcz przeciwnie dobrze przeprowadzona zapunktuje u Twojego zespołu nauczysz się motywować i tym samym stworzysz przyjazne miejsce pracy zrozumiesz, że cyfrowa transformacja jest nieunikniona i to od Ciebie zależy jak ją wdrożysz we własne działania i działania swojego zespołu. Opinia Ebook to doskonałe źródło wiedzy z zakresu zarządzania rozproszonymi grupami. Wieloletnie doświadczenie autorki oraz tezy poparte przykładami wywodzącymi się z aktywności zawodowej sprawiają, że przekazywana wiedza jest naprawdę wartościowa i łatwa w implementacji. Jako trener sprzedaży i Specjalista ds. Optymalizacji Procesów Sprzedażowych chętnie sięgam po informacje zawarte w tym projekcie. Wartością dodaną są ćwiczenia wydane jako suplement, które w sposób doskonały ugruntowują wiedzę jaką przekazuje Pani Joanna. Michał Kończakowski Trener Sprzedaży Właściciel Kończakowski Consulting & Trade o Autorce Kiedy myślisz, że czas stanął w miejscu, a życie pokazuje, jak bardzo jest usłane różami z dość ostrymi kolcami, dzieje się coś, co zmienia sens życia. Nasze doświadczenia są dla nas trudnym wyzwaniem, codziennie stajemy przed wieloma wyzwaniami i próbujemy znaleźć sens dla nas samych, odszukać rozwiązania dla realizacji różnych problemów, czy to zawodowych czy prywatnych. Jednakże kiedy w jednej chwili tracisz bliską osobę, a ludzie wokół Ciebie stają się obcy, zastanawiasz się nad tym, czy jest coś, w czym jesteś najlepsza/-y,  dlaczego codziennie rano, widząc swoje odbicie w lustrze dobrze gdy mówisz, JESTEM MEGA SUPER CZŁOWIEKIEM I MOGĘ WIELE! Szukasz siły dla siebie, dla wyzwań, dla zmiany. Tak właśnie było u mnie, kiedy śmierć taty stała się przełomem w moim życiu i postanowiłam pokazać, jak bardzo jestem silną osobą i jak wiele mogę przekazać innym. Moje 15-letnie doświadczenie we współpracy z instytucjami publicznymi i komercyjnymi, funkcje managera na wielu stanowiskach kierowniczych rozwinęły u mnie kompetencje niezbędne do prowadzenia wielu szkoleń opartych o przywództwo, komunikację, rozwiązywanie problemów, kierowanie zespołami w tym wirtualnymi oraz zarządzanie czasem i właśnie to wszystko stało się moim wielkim atutem i siłą napędową dla stworzenia eBooka - Vademecum zespołu rozproszonego - must have managera, bo przecież jak nie Ty, to kto? Jak nie ja, to kto?   Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów

Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie. Wydanie II

Małgorzata Trzaskowska

Tylko 70 dni dzieli Cię od prawdziwego poczucia własnej wartości Pomocna, zawsze uśmiechnięta, ustępliwa, pracowita, gotowa do poświęceń dla bliskich i stawiająca potrzeby innych ponad własne ― identyfikujesz się z tymi określeniami? Ze wszystkich sił starasz się taka być, a w środku... ciągła walka. Z jednej strony bowiem masz dosyć bycia miłą, urobioną po pachy kobietą bez prawa do odczuwania smutku i gniewu, z drugiej ― czujesz, że tylko jeśli będziesz uosabiać powyższe cechy, zasłużysz sobie na miano osoby wartościowej. Tyle że to tak nie działa. Ani poświęcanie siebie, ani zaprzeczanie sobie nie doprowadzą Cię do punktu, w którym ludzie będą Cię doceniać i szanować. Co więcej, lekceważąc własne potrzeby, wartości, emocje, zmierzasz do smutnego, ciemnego miejsca, pełnego frustracji, cierpienia i pogardy dla samej siebie. Na szczęście nie jesteś na nie skazana. Możesz wybrać zupełnie inną drogę. W jej trakcie, stosując 10 skutecznych strategii, nauczysz się doceniać siebie taką, jaka jesteś. Strategie te pomogą Ci uwolnić się od lęku przed byciem "nie dość dobrą" i sprawią, że przestaniesz nieustannie siebie naprawiać. Zamiast tego zaczniesz siebie akceptować. W efekcie zrozumiesz, że do poczucia własnej wartości nie potrzeba Ci aprobaty innych ludzi. Będziesz je odtąd czerpać z własnego wnętrza ― z tego, kim naprawdę jesteś. Z całym zestawem Twoich własnych potrzeb, wartości i emocji. Brzmi dobrze? Zatem zaczynamy ― daj sobie 10 tygodni na zmianę!

Jeszcze jeden krok. Sięgnij po szczęście i sukces

Ed Mylett

Każdy ma jedno życie i powinien je przeżyć jak najlepiej. Szkoda czasu na nudną, przeciętną egzystencję, która nie przynosi szczęścia ani satysfakcji. Czy już wiesz, czego pragniesz od swojego życia? Wspaniałej kariery zawodowej, władzy, bogactwa, sukcesów w sporcie, a może cudownej relacji z ukochaną osobą i przyjaciółmi? Jeśli wiesz, co jest Twoim pragnieniem, potrzebujesz jeszcze jednego: dobrej mapy drogowej, która poprowadzi Cię do Twojego wymarzonego życia. Ta książka jest właśnie taką mapą drogową. Dowiesz się z niej, w jaki sposób połączyć świadome myślenie z działaniem, aby dokonać olbrzymich zmian w życiu. Przekonasz się, że jesteś dużo bliżej celu, jakim jest wspaniałe życie, niż Ci się zdaje. Zapoznasz się z dziesiątkami wypróbowanych strategii pokonywania tej jeszcze jednej trudności, wyrabiania jeszcze jednego nawyku, budowania jeszcze jednej relacji. Zainspirujesz się głębokimi przemyśleniami na temat przywództwa, zarządzania czasem, wyznaczania celów, wiary, wreszcie ― równowagi i potrzeby przyjęcia niewygody w swoim życiu. Dziewiętnaście treściwych rozdziałach zawiera mnóstwo konkretnych i praktycznych wskazówek, dzięki którym odnajdziesz to, czego szukasz: więcej szczęścia i sukcesów w życiu. Dzięki książce zrozumiesz: czym jest i jak działa siatkowaty układ aktywujący na czym polega skuteczne łączenie myśli i działań co zrobić, by zmienić swoje życie z przeciętnego na niezwykłe dlaczego najważniejsze jest pragnienie czegoś więcej Jeszcze tylko jeden krok dzieli Cię od celu!    

Jutro zaczyna się dziś, czyli jak zaprojektować swoją wymarzoną przyszłość

Edyta Walęciak-Skórka

Jutro zaczyna się dziś Odkryj w sobie moc! Osiem wspaniałych darów, czyli to, co masz w sobie i co pomoże Ci rozwinąć skrzydła Potęga marzeń, czyli cudowna droga, którą sama możesz sobie wytyczyć Aktywne działanie, czyli uparte dążenie do szczęśliwego i spełnionego życia Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, jak wyglądałoby Twoje wymarzone życie? Co naprawdę chciałabyś robić, co osiągnąć, kim się stać? Czy myślałaś o poznawaniu innych kultur, wspaniałej pracy, satysfakcjonującym życiu osobistym? A czy wiesz, że niezależnie od tego, jak Twoje życie wygląda w chwili obecnej, spełnienie marzeń naprawdę jest możliwe? Nie kręć głową z niedowierzaniem. Tysiące, a może miliony ludzi na świecie radykalnie zmieniły swoje życie tylko dlatego, że nie wydawało im się wystarczająco dobre. Ty też możesz to zrobić. Daj się porwać w niezwykłą podróż w poszukiwaniu źródeł pozytywnej zmiany. Poznaj historie tych, którym się udało, choć wcale nie było im łatwo. Odkryj ich pasje, motywacje, inteligentne sposoby na pokonanie przeszkód. Poczuj siłę, z jaką zmagali się z losem, i euforię, która towarzyszyła wygranej. Edyta Walęciak-Skórka wraz z adeptkami Akademii Projektantek Przyszłości pokaże Ci, jak znaleźć tę moc w sobie i wykorzystać ją na swoją korzyść. Nie wystarczy tylko marzyć — trzeba wytyczyć sobie cele i odrzucić ograniczające przekonania, podejmować wyzwania i nie bać się pracy czy walki o marzenia. Czy nie warto tego zrobić? Sięgnij po marzenia i zaufaj im Postaw sobie cele i zbuduj silne DLACZEGO Znajdź swoje mocne strony i stwórz plan działania Odkryj swoją moc i walcz o realizację marzeń Naucz się zarządzać wspomnieniami i zmień swoje nawyki Uwolnij przeszłość i wyrzuć negatywne wyzwalacze Kolekcjonuj dobre wspomnienia Uzbrój się w pozytywne przekonania Myśl ponad schematami i porzuć swoje wymówki Poszerzaj strefę komfortu i radź sobie z problemami Poszukuj wyzwań Poznaj historie Akademii Projektantek Przyszłości i znajdź swoje miejsce na Ziemi!

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji

Barbara Lech

Zwalcz pokusy. Pokonaj wymówki. Raz na zawsze skończ ze stresem! Znacie ten wewnętrzny głos, który mówi: "Hej, zostaw to. Zajmiemy się tym jutro. Albo pojutrze"? Na pewno wiecie, o co chodzi. Potrafi być przekonujący, zwłaszcza wtedy, gdy zadanie do wykonania jest pracochłonne, a wokół nie brakuje pokus, które tylko czekają, by nas rozproszyć. Jeśli słuchamy go zbyt często, a potem - zestresowani kurczącym się czasem - gnamy na łeb, na szyję, żeby skończyć pracę w terminie, to znak, że dopadła nas prokrastynacja. Prokrastynacja, czyli skłonność do odkładania na potem. Przy czym dobra wiadomość jest taka, że od czasu do czasu ulegamy jej wszyscy. Nieco gorsza: jeśli zdarza się to zbyt często, może nas wpędzić we frustrację, wywołać stres i dyskomfort. A to po pierwsze jest nieprzyjemne, po drugie niezdrowe, wreszcie - może się negatywnie odbić na efektach naszych działań. Czy jest na to rada? Oczywiście. Autorka tej książki przekonuje, że nawet niejedna. Podaje sposoby radzenia sobie z wymówkami, uczy, jak pozbyć się obaw i zacząć działać. Wszystko jest podparte przykładami, a do tego oprócz wiedzy otrzymujemy zestaw praktycznych ćwiczeń pomagających rozprawić się z prokrastynacją szybko, sprawnie i... bez odkładania na potem.