Popularnonaukowe i akademickie

6409
Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА

Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу

Нік Трентон

Від фахівця з поведінкової психології . Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу 2014 це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках. 2022 Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив 2022 Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого 2022 Розпізнати внутрішні тривоги 2022 Сконцентруватися на хорошому й розслабитися 2022 Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам 2022 Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.

6410
Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА

Звірі подивляться замість тебе. Збірка квір-п2019єс

Олесь Барліг

Олесь Барліг 2013 поет, прозаїк, драматург. Голова запорізького літературного клубу «99». Автор поетичної збірки «Насолода уявної смерті» (2012). Співупорядник і один з авторів квір-антології «120 сторінок Содому» (2009) та збірки сучасної придніпровської поезії «Гімн очеретяних хлопчиків» (2011). Увійшов до антології європейської гей-поезії «Moral bi spet priti» (2009, Словенія). Лауреат конкурсу «Драма.UA-2012» із п2019єсою «Дерева спізнюються на автобус», що досліджує тему кон2019юнктури навколо трагедії Голодомору. У 2015 році взяв участь у фестивалі «Тиждень актуальної п2019єси» із напівдокументальним твором «Уроборос у Східному експресі», присвяченим найрезонанснішим проявам гомофобії в Україні (публічне читання драми відбулося в межах Фестивалю рівності у Запоріжжі в 2016 році). Юрій Ганошенко: Загалом, завершуючи цю коротеньку розмову з приводу представленої збірки, треба сказати, що всі твори, вміщені до неї, дуже сучасні, вони лише на перший погляд можуть видатися традиційними драмами. У них немає розставляння усіх крапок над «і», вони герметичні та приємно лакунарні, вони змушують нас заповнювати ці пустоти самотужки. А ще ці драматичні тексти дуже іронічні, часом майже непомітно, а часом аж до відкритої насмішки. І цій іронії підпорядковується буквально все, вона часто і є тією організовуючою силою для поєднання слабко поєднуваних міфологічних, побутових, соціальних, поліідентичних пластів художньої реальності. Іронія не оминає і власне квір-персонажів, адже сама приналежність до ЛГБТ не позбавляє людину автоматично усіх вад, не надягає німб святості, не звільняє від відповідальності за власні помилки: про це, до речі, напівдокументальна (для тих, хто впізнає персонажів) драма «Монстри виходять із хризантем». Тому Олесь благодушно дає нам самим обирати, хто є хто в цій вакханалії життя: недолугі поети, покинуті чоловіки, громадські діячі, янголи, химерні друзі, дружини-лесбійки, блогери, зірки гей-порно, престарілі артистки, гомофоби, колишні дружини, єдинороги, зрадливі подруги, непотрібні коханці, найкрасивіші чоловіки планети, потопельниці, прокляті шляхтичі, людиноподібні мавпи, відьми, кухарі, нервові підлітки, кремезні козаки і всі-всі-всі, кого автор випестив і вмістив сюди усіх разом, оповитих прохолодним уроборосом його оригінального парадоксального творчого мислення. 306 с. Книжка вперше вийшла друком 2017 року

6411
Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА

Здоровое развитие

грукова роботае

У квітні 2013 року в Києві пройшов перший інтенсив семінару з антропософської психотерапії, присвячений здоровому розвитку дитини. В основі ранкових лекцій Жака Мольмана був різдвяний курс Рудольфа Штайнера для учителів, прочитаний в Дорнаху з 23 грудня 1921 по 7 січня 1922 року та відомий під назвою «Здоровий розвиток тілесно-фізичного як основа вільного прояву душевно-духовного». Цей цикл лекцій буде корисний як для учителів та вихователів, які можуть допомогти уникнути розвитку хвороби завдяки правильному підходу до виховання, так і для психотерапевтів, які змушені працювати з наслідками нездорового виховання.

6412
Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА

И стал свет. От Сотворения мира до Ноева ковчега

Якоб Штрайт

У цій книжці наведені біблійні історії в переказі для дітей, покликані ввести дитину у світ Старого Заповіту. Особливістю розповідей Якоба Штрайта є насичена, образна мова, що з любов2019ю поєднує деталі та серйозність і духовну велич біблійної історії. Завдяки цьому переказу зміст Старого Заповіту відкривається навіть маленьким дітям. Книжка є першим з трьох томів біблійних оповідань Якоба Штрайта й охоплює період від Створення світу до Ноєвого ковчега.

6413
Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА

Игра из глубины души. О способности детей играть в исцеляющие игры

Марія Луїза Нюш

Книжка розповідає про глибинну дитячу гру як основу гармонійного розвитку. Головною, центральною ідеєю автора є пробудження розуміння цього виду мови-гри і допомога у розкритті по-справжньому вільної гри, яка сьогодні знаходиться в небезпеці. Книга дає безліч практичних прикладів того, як можна за допомогою простих, природних засобів пробуджувати в дитині таку гармонізуючу гру, з допомогою якої діти «відіграють» надійну основу для усього свого подальшого життя.

6414
Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА

Игра укрепляет ребенка

Кристіана Кутик

Тема гри настільки велика, що охоплює всю людське життя 2013 від дитинства до глибокої старості. У цій книжці особлива увага приділяється першому періоду життя 2013 від народження до шкільного віку. В цей дорогоцінний час, коли людина вчиться найважливішому, що залишиться з нею на все життя, вільна, самостійна гра є необхідною для становлення індивідуального розвитку особистості.

6415
Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА

Идите в землю обетованную. Путь израильского народа от призвания Авраама до сна Давида

Якоб Штрайт

У цій книжці представлені біблійні історії в переказі для дітей, покликані ввести дитину у світ Старого Завіту. Особливою ознакою оповідань Якоба Штрайта є насичена, образна мова, що з любов2019ю поєднує деталі та серйозність і духовну велич біблійної історії. Завдяки цьому переказові зміст Старого Завіту відкривається навіть маленьким дітям. Книга є другою з трьох томів біблійних історій Якоба Штрайта й охоплює собою період від призвання Авраама до сна Давида.

6416
Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА

Испытание свободой. С тринадцати до девятнадцати

Джуліан Слей

Підлітковий вік в житті дитини підкрадається непомітно, приносячи з собою численні зміни та внутрішні конфлікти. Автор висвітлює такі знайомі проблеми, як самотність, зустрічі та стосунки з іншими людьми та численні залежності. Чи є підлітковий вік тільки хвилею свободи, що триває лише кілька років? Чи все ж ця свобода може бути збереженою і продовжувати зростати, незважаючи на звуження можливостей, яке часто приходить із дорослим життям? Звертаючись безпосередньо до батьків, Джуліан Слей описує, як молоді люди пробуджуються для прийняття рішень, спираючись на власні відчуття та відповідальність. Якщо батьки достатньо ознайомлені із цим періодом проб та помилок, вони зможуть проявити довіру до особистості, що формується. Цю книгу мають прочитати усі батьки іще до того, як їхні діти досягнуть підліткового віку.