Popularnonaukowe i akademickie

369
Loading...
EBOOK

Bunt ciała

Alice Miller

Alice Miller w Buncie ciała po raz kolejny burzy społeczne stereotypy dotyczące powiązań między metodami wychowawczymi w dzieciństwie a późniejszym losem krzywdzonych dzieci. Analizując biografie znakomitych artystów i przypadki własnych klientów, dostrzega, jak destrukcyjną więzią jest związek dziecka, a później dorosłego człowieka z rodzicami, którzy maltretowali go w dzieciństwie. Utrzymywanie takiej relacji, opartej na iluzjach i niespełnionych oczekiwaniach wobec rodziców, odbywa się kosztem zdrowia dziecka, a później dorosłego, gdyż ciało buntuje się przeciwko wymuszonym uczuciom, jak miłość czy wdzięczność. Uświadomienie sobie strachu przed rodzicami i zrozumienie własnych, prawdziwych uczuć może pozwolić na uwolnienie się od niszczących więzi i wykorzystanie tłumionych sił witalnych na rozpoczęcie pełnego i szczęśliwego życie.

370
Loading...
EBOOK

BURZA W TWOJEJ GŁOWIE. Przerwij błędne koło negatywnych myśli

David A. Clark

Życie bywa trudne, a przyszłość niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy się wydarzeniami na świecie, ale także przyziemnymi sprawami, jak przybycie na czas na spotkanie czy codzienne obowiązki. Wciąż zadajemy sobie pytanie A co, jeśli?. Nadmiernie skupiamy się na możliwości pojawienia się w przyszłości jakichś problemów bądź w nieskończoność analizujemy przeszłe, bolesne dla nas wydarzenia przeżywamy je ponownie w swoim umyśle, zastanawiając się, dlaczego do nich doszło, jaki mają na nas wpływ, czy nasze życie kiedykolwiek będzie jeszcze takie samo. Wpadamy w błędne koło, starając się przestać myśleć o przykrych doświadczeniach, szukając winnych lub obwiniając siebie. Nawracające negatywne myśli powodują emocjonalny ból i cierpienie. Wywołują tak nieprzyjemne emocje, jak poczucie winy, żal, upokorzenie czy uraza, są także przyczyną przewlekłego lęku i depresji. Nie poddają się kontroli, a usilne próby stłumienia ich lub przezwyciężenia okazują się nieskuteczne. Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da. Nie musisz podporządkowywać się nawracającym negatywnym myślom. Jeśli szukasz sposobu na burzę szalejącą w twojej głowie, to sięgnij po ten poradnik. Zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci przerwać błędne koło negatywnego myślenia, aby doświadczyć spokoju i ulgi oraz wieść bardziej produktywne, wypełnione sensem życie.

371
Loading...
EBOOK

Bushido. Dusza Japonii

Inazō Nitobe

Ta niezwykła książka jest nieodłącznym elementem biblioteki każdego miłośnika historii, kultury i filozofii. Stanowi ona przewodnik po tradycyjnych wartościach i zasadach, które kształtowały japońską mentalność, dzięki niej przeniesiesz się do epoki samurajów i odkryjesz ich kodeks etyczny, poznasz esencję męstwa, honoru, lojalności i sprawiedliwości, które były, a w wielu aspektach nadal są, fundamentem mentalności i produktywności japońskiego społeczeństwa. W książce Bushido. Dusza Japonii autor błyskotliwie przedstawia japońskie wartości w taki sposób, że zachwycają zarówno mądrością, jak i elegancją, pozostając niezmiennie istotne także w realiach dzisiejszego świata. Wartości, takie jak lojalność wobec partnerów biznesowych, samodyscyplina czy ciągła chęć rozwoju, pomagają w odkrywaniu i wyrażaniu samego siebie poprzez pracę, którą się zajmujemy. Dzięki tej książce poznasz kulturę i filozofię, które kształtowały strategie i podejście Japończyków do pracy w grupie i osiągania celów. Te cechy są równie ważne dziś, jak dawniej i dzięki wprowadzeniu elementów japońskich standardów etycznych możesz zrozumieć jak ważną rolę w życiu kulturalnym i biznesowym pełni poczucie spełniania obowiązku i wierna służba swojej sprawie. Bushido. Dusza Japoni to książka, która porusza aktualnością i mądrością i z pewnością zainspiruje Cię do działania, pomagając w kształtowaniu Twojej mentalności i osiąganiu sukcesów na miarę Twoich marzeń. Nitobe błyskotliwie analizuje każdy aspekt bushido - od roli wiedzy, sztuki walki, po samodoskonalenie i służbę. Jego kunsztowne opisy i głębokie przemyślenia zapewniają niezapomniane doświadczenie czytelnicze, które na zawsze zapadnie w pamięć. To także wskazówka, jak uniknąć egoizmu - duch samuraja jest otwarty dla każdego, kto pragnie wyróżniać się i osiągnąć doskonałość w życiu osobistym czy zawodowym, służąc ważnej sprawie. Bushido. Dusza Japonii zainspiruje Cię i dostarczy nowej perspektywy postrzegania własnych wartości, wpływając na sposób, w jaki postrzegasz świat. Przeżyj mnóstwo fascynujących chwil czerpiąc inspirację z japońskiej kultury i codzienności. Ciesz się prawdziwym duchem Japonii, odkrywając mistrzowskie dzieło Inazo Nitobe - Bushido. Dusza Japonii. Uzyskaj wgląd w tajemnice ducha Japonii i zanurz się w odmienną kulturę, która zachwyci Cię swoją mądrością i elegancją. Nie przegap okazji, aby sięgnąć po ten niezwykły e-book i odkryj skarb japońskiego dziedzictwa. To inwestycja w wiedzę i rozwój osobisty, która przyniesie Ci wiele inspiracji i refleksji. Kup tę niezwykłą książkę już teraz i daj się porwać w magiczną podróż do świata samurajów.

372
Loading...
EBOOK

Business English Magazine - Architecture Construction and Real Estate

Colorful Media

Business English Magazine to jedyny magazyn na polskim rynku prasowym, dzięki któremu poznasz język angielski biznesowy. To biznesowy magazyn dla polskojęzycznych Czytelników. O biznesie po angielsku W przeciwieństwie do podręczników Business English, nie musimy ograniczać się do zagadnień ogólnych, możemy poruszać aktualne tematy, prezentować trendy, być na bieżąco. Przedstawiamy firmy, które są na topie, ludzi, którzy odnoszą sukcesy w biznesie. Podpowiadamy jak się zachować w różnych biznesowych sytuacjach: jak nie popełnić biznesowej gafy, jak poprowadzić small-talk unikając niezręcznej ciszy. Lektura pisma potrafi wciągnąć - dba o to (w przeważającej mierze anglojęzyczny) zespół, który często dociera do informacji, które nie pojawiają się w polskojęzycznych mediach. Nauka Business English Business English Magazine zawiera anglojęzyczne artykuły. Obok każdego tekstu znajdują się przetłumaczone na język polski słówka/zwroty wraz z transkrypcją i numeracją umożliwiającą szybkie odnalezienie tłumaczenia. Dodatkowo 12 artykułów z każdego wydania nagrywają native speakerzy. Pliki MP3 z nagraniami są dostępne dla Czytelników na stronie - można je odsłuchać online lub pobrać.

373
Loading...
EBOOK

Business English Magazine - Business English In Practice

Colorful Media

Business English Magazine to jedyny magazyn na polskim rynku prasowym, dzięki któremu poznasz język angielski biznesowy. To biznesowy magazyn dla polskojęzycznych Czytelników. O biznesie po angielsku W przeciwieństwie do podręczników Business English, nie musimy ograniczać się do zagadnień ogólnych, możemy poruszać aktualne tematy, prezentować trendy, być na bieżąco. Przedstawiamy firmy, które są na topie, ludzi, którzy odnoszą sukcesy w biznesie. Podpowiadamy jak się zachować w różnych biznesowych sytuacjach: jak nie popełnić biznesowej gafy, jak poprowadzić small-talk unikając niezręcznej ciszy. Lektura pisma potrafi wciągnąć - dba o to (w przeważającej mierze anglojęzyczny) zespół, który często dociera do informacji, które nie pojawiają się w polskojęzycznych mediach. Nauka Business English Business English Magazine zawiera anglojęzyczne artykuły. Obok każdego tekstu znajdują się przetłumaczone na język polski słówka/zwroty wraz z transkrypcją i numeracją umożliwiającą szybkie odnalezienie tłumaczenia. Dodatkowo 12 artykułów z każdego wydania nagrywają native speakerzy. Pliki MP3 z nagraniami są dostępne dla Czytelników na stronie - można je odsłuchać online lub pobrać.

374
Loading...
EBOOK

Business English Magazine - Business Travel

Colorful Media

Business English Magazine to jedyny magazyn na polskim rynku prasowym, dzięki któremu poznasz język angielski biznesowy. To biznesowy magazyn dla polskojęzycznych Czytelników. O biznesie po angielsku W przeciwieństwie do podręczników Business English, nie musimy ograniczać się do zagadnień ogólnych, możemy poruszać aktualne tematy, prezentować trendy, być na bieżąco. Przedstawiamy firmy, które są na topie, ludzi, którzy odnoszą sukcesy w biznesie. Podpowiadamy jak się zachować w różnych biznesowych sytuacjach: jak nie popełnić biznesowej gafy, jak poprowadzić small-talk unikając niezręcznej ciszy. Lektura pisma potrafi wciągnąć - dba o to (w przeważającej mierze anglojęzyczny) zespół, który często dociera do informacji, które nie pojawiają się w polskojęzycznych mediach. Nauka Business English Business English Magazine zawiera anglojęzyczne artykuły. Obok każdego tekstu znajdują się przetłumaczone na język polski słówka/zwroty wraz z transkrypcją i numeracją umożliwiającą szybkie odnalezienie tłumaczenia. Dodatkowo 12 artykułów z każdego wydania nagrywają native speakerzy. Pliki MP3 z nagraniami są dostępne dla Czytelników na stronie - można je odsłuchać online lub pobrać.

375
Loading...
EBOOK

Business English Magazine - Finance

Colorful Media

Business English Magazine to jedyny magazyn na polskim rynku prasowym, dzięki któremu poznasz język angielski biznesowy. To biznesowy magazyn dla polskojęzycznych Czytelników. O biznesie po angielsku W przeciwieństwie do podręczników Business English, nie musimy ograniczać się do zagadnień ogólnych, możemy poruszać aktualne tematy, prezentować trendy, być na bieżąco. Przedstawiamy firmy, które są na topie, ludzi, którzy odnoszą sukcesy w biznesie. Podpowiadamy jak się zachować w różnych biznesowych sytuacjach: jak nie popełnić biznesowej gafy, jak poprowadzić small-talk unikając niezręcznej ciszy. Lektura pisma potrafi wciągnąć - dba o to (w przeważającej mierze anglojęzyczny) zespół, który często dociera do informacji, które nie pojawiają się w polskojęzycznych mediach. Nauka Business English Business English Magazine zawiera anglojęzyczne artykuły. Obok każdego tekstu znajdują się przetłumaczone na język polski słówka/zwroty wraz z transkrypcją i numeracją umożliwiającą szybkie odnalezienie tłumaczenia. Dodatkowo 12 artykułów z każdego wydania nagrywają native speakerzy. Pliki MP3 z nagraniami są dostępne dla Czytelników na stronie - można je odsłuchać online lub pobrać.

376
Loading...
EBOOK

Business English Magazine - Hospitality

Colorful Media

Business English Magazine to jedyny magazyn na polskim rynku prasowym, dzięki któremu poznasz język angielski biznesowy. To biznesowy magazyn dla polskojęzycznych Czytelników. O biznesie po angielsku W przeciwieństwie do podręczników Business English, nie musimy ograniczać się do zagadnień ogólnych, możemy poruszać aktualne tematy, prezentować trendy, być na bieżąco. Przedstawiamy firmy, które są na topie, ludzi, którzy odnoszą sukcesy w biznesie. Podpowiadamy jak się zachować w różnych biznesowych sytuacjach: jak nie popełnić biznesowej gafy, jak poprowadzić small-talk unikając niezręcznej ciszy. Lektura pisma potrafi wciągnąć - dba o to (w przeważającej mierze anglojęzyczny) zespół, który często dociera do informacji, które nie pojawiają się w polskojęzycznych mediach. Nauka Business English Business English Magazine zawiera anglojęzyczne artykuły. Obok każdego tekstu znajdują się przetłumaczone na język polski słówka/zwroty wraz z transkrypcją i numeracją umożliwiającą szybkie odnalezienie tłumaczenia. Dodatkowo 12 artykułów z każdego wydania nagrywają native speakerzy. Pliki MP3 z nagraniami są dostępne dla Czytelników na stronie - można je odsłuchać online lub pobrać.