Sport, fitness, diety

Zdrowy styl życia zaczyna się od ruchu i świadomego jedzenia. Książki online o sporcie, dietach i fitnessie pomogą Ci zadbać o ciało, motywację i codzienne nawyki. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz od lat – w tej kategorii znajdziesz praktyczne porady, plany ćwiczeń i gotowe rozwiązania, które warto wdrożyć na co dzień.

siatka lista

Jeremy Sochan. Sportowi giganci

Maciej Gaweł

Joga bez napinki

Dorota Mrówka

Joga dla bystrzaków

Georg Feuerstein Ph.D., Larry Payne Ph.D.

Joga. Kurs dla początkujących

Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

Joga piękna

Marta Kucińska

Joga twarzy i skarby natury

Małgorzata Maj

Joga w ciąży i połogu

Ola Uruszczak, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom

Krystian Mesjasz