Rozwiązywanie problemów
Trening superkreatywności dla dzieci
Paulina Mechło, Olga Geppert
Przez zabawę do kreatywności Witajcie! Pozwólcie, że przedstawimy wam bohaterów naszej Innobajki. Przed wami Móżdżynka, jej brat Móżdżek i ich najlepszy przyjaciel Kikki. Wszyscy troje uwielbiają zagadki, łamigłówki i gry umysłowe, a najbardziej ze wszystkich zabaw lubią tę w wymyślanie wynalazków. Jednak nie byle jakich, tylko takich, które mogą kiedyś odmienić świat... Bo dla wynalazców świat nie ma granic ani barier. Móżdżynka i przyjaciele zapraszają Cię do wspólnej zabawy. A więc zaczynamy - przygoda z kreatywnością czeka! Pomóż naszym bohaterom stworzyć Maszynę do Wszystkiego, rozwiązuj wraz z nimi ćwiczenia i zagadki, główkuj nad zadaniami, a przede wszystkim świetnie się baw. A po wszystkim, kiedy już rozwiniesz w pełni swoją superkreatywność, także Ty dołączysz do grona Innowatorów!
Sławomir Luter
Program i zawarte w nim treści służą do wzmocnienia stanów psychicznych, potrzebnych sportowcom i zawodnikom do osiągnięcia wyznaczonych celów. Trenowałem sport ponad 10 lat. To on mnie wychował. Byłem tenisistą stołowym. Większość walk które przegrałem, były spowodowane stresem, oraz złym nastawianiem do gry. Ten program powstał po to, aby ci służyć wsparciem mentalnym. Materiał jest oparty na wiedzy trenerskiej, osobistym doświadczeniu sportowym, oraz na wiedzy płynącej z sesji mentalnych ze sportowcami, często czołowymi mistrzami świata czy europy. Za czym tęsknisz najbardziej jako zawodnik? Oprócz formy i dobrej dyspozycji, na pewno tęsknisz na wewnętrzną siłą, jaką daje koncentracja, pewność siebie, bojowy nastrój, skupienie, odwaga... co jeszcze? Te zasoby są w Tobie. Zawsze tam są, tylko nie zawsze masz do nich dostęp. Wiem, że cały mecz, czy pojedynek, zawody w dużej mierze rozgrywają się w Twojej głowie już długo przed tym, zanim się rozpoczną. Jeśli poszukujesz odpowiedzi na takie pytania: - Jak pokonać stres? - Jak być stale zmotywowanym? - Jak odnaleźć sens w tym, co trenujesz? - Jak przetrwać trudności, porażki, słabsze okresy startowe? - Jak uwierzyć w siebie jeszcze bardziej? - Jak być maksymalnie skoncentrowanym na swojej ścieżce życia? - Jak dokonać przełomu w karierze i wznieść się jeszcze wyżej? na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w tym programie. To nie jest tylko książka, to program, który zawiera mnóstwo pytań i ćwiczeń, dzięki którym dokona się Twoja wewnętrzna transformacja. Staniesz się bardziej pewny siebie, silniejszy, odważniejszy oraz skuteczniejszy. Gwarantuję Ci to. Dla kogo jest ten produkt? - dla zawodników którzy czują, że nie osiągają pełni swoich możliwości - dla sportowców, którzy mają zastój, załamanie, stagnację rozwoju - dla początkujących zawodników, którzy muszą ukształtować swoją psychikę - dla zaawansowanych zawodników, którzy chcą być jeszcze lepsi - dla wszystkich sportowców, bo tak naprawdę każdy znajdzie dla siebie choć jedno zdanie, które zmieni mu życie. Obiecuje. Ile kosztuje niewiedza? Setki, tysiące razy więcej niż ten poradnik. Ten program to wartość olbrzymia, nieoceniona, bo na ile można wycenić sukces? Zwycięstwo? Pokonanie barier? Mistrzostwo? Radość i emocje towarzyszące osiąganiu zaplanowanych zwycięstw? Nie da się, bo to są momenty bezcenne. Dlatego z całego serca, bez manipulacji, technik sprzedaży, zachęcam Cię abyś mnie poznał. Dał mi szansę spotkania się z Tobą sam na sam - w moim programie. Podejmij decyzję To siłą decyzji osiągniesz sukces, poświęcisz się, wytrwasz w trudnych momentach. Ta pozycja na pewno przybliży Cię do celu, oraz zmieni na zawsze, na całe życie. Ten program pomoże Ci osiągnąć marzenia, będzie Cię wspierać w każdym zdaniu. Kup teraz i zmień swoją historię!
Warsztat świętego Józefa. Czyli o sztuce rozeznawania
bp Artur Ważny, Elżbieta Smajdor
"Warsztat świętego Józefa" jest zapisem dziewięciomiesięcznych rekolekcji, które zostały przeprowadzone w roku św. Józefa. Książka ta poprowadzi Cię przez proces rozeznawania, krok po kroku aż do podjęcia decyzji. Jeśli chcesz poznać Boże marzenie o Tobie i z odwagą je realizować, koniecznie sięgnij po tę pozycję. Więcej o książce opowie sam autor:
Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów
Karolina Kownacka
Od uzależnienia do wolności. Krok po kroku Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z uzależnienia i dochodzenia do stanu trzeźwości ― własnej albo kogoś, komu staramy się w tym procesie pomóc? To nie wszystkie, ale najważniejsze pytania, na które odpowiedzi przynosi ta książka. Autorka przygotowała ją w formie praktycznego poradnika życia w trzeźwości, przy czym trzeźwość rozumie nie tylko jako wolność od alkoholu czy narkotyków, ale też od wszelkich substancji, rzeczy lub zjawisk, od których ludzie mogą się uzależnić. Z książki skorzystają zarówno pacjenci, jak i ich rodziny, a także profesjonaliści opiekujący się osobami z nałogami ― terapeuci, coachowie, pracownicy socjalni, lekarze itd. Poradnik został skonstruowany tak, by ułatwić przejście od uzależnienia do trzeźwości. Krok po kroku. O książce w mediach: Charaktery.eu: Każde uzależnienie zaczyna się niewinnie. Ale kończy zawsze podobnie - utratą wolności i drogą ku zatraceniu Gazeta.pl: Weekendowe picie rodziców. "Radosne piski dzieci wywołują fizyczny ból" Wprost.pl: Nałóg to nie kwestia wyglądu, statusu czy miejsca zamieszkania - tylko relacji, jaką się ma z daną substancją czy zachowaniem. Kobieta.onet.pl: Onet Small Talk. Czy botoks zawsze musi skutkować efektem "zamrożonej" twarzy? Jak prowadzić życie wolne od nałogów?
Wprowadzenie do skoncentrowanej na emocjach psychoterapii par. Kluczowe elementy zmiany
Lorrie L. Brubacher
Książka Lorrie Brubacher to nie tylko przewodnik po terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), ale także praktyczne źródło wiedzy dla wszystkich terapeutów, niezależnie od orientacji teoretycznej. Zarówno początkujący klinicyści, jak i doświadczeni praktycy znajdą tu narzędzia, które pozwolą im skutecznie wspierać klientów w budowaniu bezpiecznych i trwałych więzi emocjonalnych. Autorka w przystępny sposób pokazuje, jak EFT może być stosowane w terapii par, rodzin i osób indywidualnych - z uwzględnieniem szerokiego wachlarza tożsamości i doświadczeń: rasy, płci, orientacji seksualnej, klasy społecznej, neuroatypowości czy religii. Książka kładzie nacisk na konkretne interwencje terapeutyczne - takie jak model "EFT Tango" - które pomagają nie tylko zrozumieć, ale i przekształcać emocjonalne schematy w relacjach. Wzbogacona o aktualne badania, przykłady kliniczne oraz refleksję nad kulturową wrażliwością, publikacja ta staje się nieocenionym narzędziem w pracy z klientami w każdym nurcie terapeutycznym. To książka nie tylko dla terapeutów EFT - to lektura dla każdego specjalisty, który chce pracować głębiej, uważniej i skuteczniej.
Współczesne wyzwania w opiece nad osobami starszymi. Aspekty psychologiczne i medyczne
Jacek Łukasiewicz, Wiesław Kowalski
Starzenie się społeczeństwa jest powszechnym zjawiskiem współczesnego świata. Wchodzenie człowieka w okres starości nie oznacza jednak stabilizacji rozwojowej - daje potencjalne możliwości zrozumienia sensu własnego życia, poczucie spełnienia, satysfakcji i zadowolenia. Czas ten stawia jednak kolejne zadania związane z tym okresem życia, ale także łączy się z licznymi ograniczeniami i trudnościami. Wzrastające zainteresowanie problematyką starości wiąże się także z faktem systematycznego udziału osób starszych w ogólnej strukturze społecznej. Wśród rozważanych zagadnień związanych z funkcjonowaniem w społeczeństwie osób w starszym wieku jest wspomaganie ich w różnych aspektach życia. Zakres wsparcia i pomocy kierowany do ludzi w podeszłym wieku wydaje się być obecnie niewystarczający. Nie ulega wątpliwości, że wieloaspektowa pomoc powinna być obszarem nowych inicjatyw i pomysłów zarówno władz rządowych, jak i samorządowych. Aby starość człowieka była wypełniona życiem starsza osoba powinna mieć poczucie przydatności i przynależności, powinna być w nurcie życia rodzinnego i społecznego. Trzeba, zatem ludziom w wieku senioralnym dać - jak sformułował to znany myśliciel i działacz japoński Daisaku Kieda - "powód do dalszego życia". Wśród wielu problemów z jakimi borykają się osoby starsze wydaje się, że opieka zdrowotna, a szczególnie aspekty zdrowia somatycznego i psychologicznego należy uznać za szczególnie istotne. Opracowanie Współczesne wyzwania w opiece nad osobami starszymi. Aspekty psychologiczne i medyczne jest obszerną monografią powstałą, jako pokłosie XII Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej - O jakości życia osób starszych zorganizowanej w czerwcu 2024 r. w Lubelskiej Akademii WSEI. Niniejsze opracowanie obejmuje 14 artykułów przygotowanych przez autorów zajmujących się problemami opieki medycznej, a także aspektami psychologicznymi osób w wieku senioralnym. Bieżące rozwiązywanie tych problemów pozwoli postrzegać okres starości, jako czas pozytywny, przebiegający w poczuciu wsparcia i szeroko pojętego bezpieczeństwa.
Wszystkiemu winni są twoi starzy. Jak zacząć żyć po swojemu
Urszula Struzikowska-Marynicz
Kompleksowy przewodnik po skomplikowanych relacjach z rodzicami. To książka dla każdego, kto chce zrozumieć swoją przeszłość i zacząć samodzielnie tworzyć własne "ja". Jak często obwiniamy naszych rodziców o problemy, które spotykają nas w dorosłym życiu? Jakie schematy zachowań powielamy i jakie odziedziczone traumy nosimy w sobie? Co składa się na nasze dzisiejsze "ja"? Kim tak naprawdę są nasi rodzice i dlaczego tak trudno nam się z nimi dogadać? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na te i inne ważne pytania. Czytając ją, odbędziesz podróż w głąb relacji rodzic-dziecko. Do celu dotrzesz, patrząc na swoich rodziców z nowej perspektywy. Autorka wyjaśnia wiele zagadnień dotyczących relacji rodzinnych i ich wpływu na nas w dorosłym życiu. Dowiesz się między innymi czym są i jak działają: powielanie schematów, style przywiązania, trauma relacyjna i pokoleniowa, stawianie granic, wybaczanie, oraz żałoba po relacji. Znajdziesz tu także ćwiczenia, pytania zmuszające do refleksji i wskazówki, które pomogą ci zacząć budowanie własnej odpowiedzialności i autonomii. To trudna, ale wspaniała podróż, przez którą przeprowadzi cię doświadczony psycholog. Urszula Struzikowska-Marynicz - psycholog i socjolog. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego i Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Autorka artykułów, szkoleń i książek o tematyce psychologicznej oraz edukacji społecznej. Na co dzień prowadzi własną praktykę psychologiczną oraz współpracuje z jednostkami pomocy społecznej w obszarze tworzenia i prowadzenia grup wsparcia, psychoedukacji oraz interwencji kryzysowej. Swoje zainteresowania zawodowe ogniskuje głównie wokół problematyki przemocy w rodzinie, pracy z traumą i psychologii osobowości, czerpiąc z nurtów terapii schematów oraz terapii narracyjnej. Współautorka książki Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej (2024).
Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz
Karolina Cwalina-Stępniak
To znowu ja Tak zaczyna się moja... trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś Wszystko zaczyna się w głowie jest bestsellerem. Trzymasz w dłoniach nowy zastrzyk motywacji, a ja gram na nosie wszystkim, którzy wątpią w moje działania. Wątpią i krytykują ci, którzy sami siedzą bezczynnie i nie próbują. Jeśli zgadzasz się ze mną, a do dziś brakowało Ci odwagi, aby spełniać swoje marzenia, to zapraszam Cię do mojego świata! Nie jest w nim różowo ani prosto. Bywa ciężko, a nawet beznadziejnie, ale NA MOICH WARUNKACH. Jeśli odpuszczasz - mam nadzieję, że zainspiruję Cię do tego, by próbować dalej. Jeśli działasz tak szaleńczo jak ja - będzie Ci lepiej, gdy sobie uzmysłowisz, że nie jesteś odosobnionym przypadkiem! Ważne, aby nie mieć do siebie pretensji. Ja mam tylko wtedy, kiedy wiem, że zrobiłam za mało i nie dotarłam tam, gdzie chciałam być. WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE... a kończy, GDY NIE DZIAŁASZ. Nic samo się nie wydarzy ani nie spadnie z nieba. Sukces to harówka. Jedni o tym wiedzą, a inni się łudzą, że coś przyjdzie łatwo. Wiem, że tych drugich jest więcej niż pierwszych. Chcesz wiedzieć czemu? Sprawdź w środku! Karolina