Ogólne
Paweł Sygnowski
93 specjalne ćwiczenia, dzięki którym nauka nie będzie sprawiać Ci problemów. Jak często zastanawiasz się, o ile efektywniej możesz się uczyć? Jak często myślisz, by wykorzystując nowoczesne techniki szybkiej nauki spędzać mniej czasu nad książkami mając jednocześnie lepsze rezultaty? Nie trzeba chyba mówić, że "nieużywany mięsień zanika". Tak samo jest z naszym mózgiem, dlatego też musisz pamiętać, że: - Jeśli nie trenujesz szybkiej nauki, to stracisz tę umiejętność o wiele szybciej, niż ją zdobyłeś. Ta zasada sprawdza się zawsze i wszędzie. - Potrzebujesz nie tylko "suchej" teorii, ale przede wszystkim systematycznej praktyki z wykorzystaniem sprawdzonych ćwiczeń. - Zamiast chodzić na drogie kursy i kupować kosztowne materiały - możesz skorzystać z tej publikacji i ćwiczyć swój umysł kiedykolwiek masz na to ochotę. Publikacja "Szybka nauka - praktyczne ćwiczenia" zawiera 6 zestawów z praktycznymi ćwiczeniami (w sumie to aż 93 ćwiczenia!), które pomogą Ci osiągnąć większą sprawność umysłu i uczyć się jeszcze skuteczniej. Dzięki tym umiejętnościom możesz mieć lepsze oceny w szkole czy na studiach i większe szanse w pracy - lepszą pracę i wyższą pensję. "Świetna książka z ćwiczeniami, po rozwiązaniu których człowiek zaczyna inaczej myśleć. Jeśli ktoś uważa, że 93 ćwiczenia to dla niego za mało, to po przerobieniu ich może bez problemu wymyślać własne." Michał, student
Szybka nauka dla wytrwałych. Jak skutecznie rowiązać swoje problemy z nauką
Paweł Sygnowski
Poznaj skuteczne techniki pamięciowe, dzięki którym zapamiętasz bez trudu to, czego potrzebujesz do nauki czy pracy. Z książki dowiesz się m.in.: jak działa mózg; jak mózg zapamiętuje informacje; jak działa pamięć; jak poprawić pamięć; jak ułatwić sobie zapamiętywanie; w jaki sposób wiedza o pamięci rozwijała się od starożytności do dzisiaj. Wykorzystaj moc swojego mózgu już dzisiaj! co robić, aby lepiej zapamiętywać
Paweł Sikoń
Jak nauczyć się nowego języka obcego, używając właściwych sposobów nauki i odblokowując możliwości swojego umysłu? Przez to, że nikt dotąd nie pokazał Ci WŁAŚCIWEGO sposobu na przyswojenie języka, uczysz się znacznie słabiej, niż byś mógł. Gdy przyswoisz sobie właściwe techniki nauki języków, które są w tej książce, nauka będzie prosta i intuicyjna jak zawiązanie sznurowadeł. System nauki, który poznasz, został stworzony w przekonaniu, że gramatyka i teoria wcale nie są najważniejsze w nauce języków obcych. Skąd to wiem? Przecież już tyle lat uczysz się regułek z niemieckiego czy angielskiego, a w dalszym ciągu siedzisz cicho, kiedy jakiś cudzoziemiec mówi do Ciebie albo uciekasz, kiedy się zbliża, czyż nie? Dlatego właśnie w tej książce mowa jest o sprawdzonych, skutecznych i intuicyjnych metodach nauki nowych języków obcych, o metodzie stosowanej i uznanej przez tej skali ekspertów w temacie niekonwencjonalnych metod nauczania, jak choćby Tony Buzan czy Harry Lorayne. Dodatkowo więc masz pewność, że ta metoda jest naprawdę skuteczna. "Książkę przeczytałam jednym tchem. Nareszcie uświadomiłam sobie, na czym polegała moja nieskuteczna nauka języka angielskiego. Po tej lekturze mam wrażenie, że jestem bogatsza i że tak naprawdę zaczynam drugie życie. Polecam tę pozycję wszystkim, którzy stracili wiarę w swoje zdolności nauczenia się obcego języka." J. W.
Szybkie czytanie - praktyczne ćwiczenia
Paweł Sygnowski
8 zestawów zawierających 108 ćwiczeń, dzięki którym szybkie czytanie stanie się dla Ciebie czymś zupełnie naturalnym! W dzisiejszych czasach szybkie czytanie to umiejętność, która staje się coraz bardziej potrzebna i popularna. Nie robią już na nas niewiarygodnego wrażenia osoby, które czytają po 1000-2000 słów na minutę, bo po prostu wiemy, że jest to możliwe. Systematyczne ćwiczenia to najlepszy sposób na szybkie czytanie. Wszystkie ćwiczenia zawarte w publikacji, zostały podzielone na 8 zestawów. Każdy zestaw zawiera ćwiczenia dotyczące tylko i wyłącznie jednej składowej umiejętności, które połączone w jedną całość, stanowią to, czym jest szybkie czytanie. Łącznie 108 rodzajów ćwiczeń z przykładami. Spróbuj już teraz.
Szybkie czytanie dla wytrwałych. Czy przeczytasz 2000 słów na minutę z pełnym zrozumieniem tekstu?
Paweł Sygnowski
Kto jeszcze chce czytać co najmniej 2000 słów na minutę, z pełnym zrozumieniem czytanego tekstu? Dowiedz się, jak łatwo co najmniej pięciokrotnie zwiększyć tempo czytania i trzykrotnie skrócić czas spędzony na nauce! "Książka ta w sposób bardzo praktyczny i skuteczny opisuje metody zwalczania złych nawyków czytania, co skutkuje jego przyspieszeniem. Autor w jasny i ciekawy sposób przedstawia sposoby na szybkie czytanie. Książka jest w formie praktycznego poradnika z dużą ilością ćwiczeń, których praktyka prowadzi Cię na coraz wyższe poziomy czytania. Gorąco polecam! " K. Ch. Czy wiesz, że zostało udowodnione, iż szybkie czytanie powoduje: - Lepszą i szybszą przyswajalność treści czytanego tekstu, dzięki większej płynności i stałemu rytmowi czytania? - Większą koncentrację i skupienie się na tekście, co powoduje mniejsze znudzenie czytanym tekstem, gdyż szybkie czytanie mobilizuje umysł do pracy? - Mniejsze obciążenie dla wzroku. Szybkie czytanie jest zdrowsze dla oczu, które się mniej męczą? "Gdy potrafisz czytać szybciej, mniej obciążasz swój wzrok. Dzięki lepszej płynności i stałemu rytmowi czytania lepiej przyswajasz treść czytanego tekstu. Obniżasz tendencję do znudzenia i dekoncentracji, przestajesz błądzić myślami i lepiej rozumiesz tekst. Szybkie czytanie mobilizuje umysł do pracy."
Świadome śnienie. Jak kontrolować swoje sny?
Marek Kopydłowski
Jak zdać sobie sprawę z tego, że właśnie śnisz i kontrolować świadomie swoje sny? Jak często miewasz sny, podczas których jednocześnie wiesz, że śnisz, ale nie budzisz się, tylko korzystasz z okazji, by robić w nich, co Ci się żywnie podoba? Czy wiesz już, że po opanowaniu oneironautyki (czyli sztuki świadomego śnienia) możesz mieć ponad 200 świadomych snów w roku? Wyobraź sobie tylko, jak fantastyczne przeżycia czekają na Ciebie w prawie każdą noc! Twoje sny należą tylko do Ciebie i nikt nie ma do nich wglądu. Jedyną rzeczą, która Cię ogranicza, jest własna wyobraźnia. Realizm doznań ze świata snów jest zbliżony do wrażeń z prawdziwego świata. Świadome śnienie jest zajęciem bardzo bezpiecznym. Wszystko dzieje się w Twoim umyśle, a Twoje ciało ulega naturalnemu paraliżowi, aby nic Ci się nie stało. Masz pełną kontrolę nad światem snów, nie czujesz bólu, a w przypadku jakichś bardzo poważnych wypadków po prostu się obudzisz. Jakość snów bezpośrednio wpływa na samopoczucie po obudzeniu. Czy zauważyłeś już, że po przyjemnych snach budzisz się wypoczęty i pełen energii, a po koszmarach czujesz się tak, jakbyś w ogóle nie spał? Kontrolując sny, możesz sprawić, że wszystkie będą wspaniałe i zapewnią Ci doskonały wypoczynek. Dzięki temu będziesz budził się niezwykle wypoczęty, mając mnóstwo energii na cały dzień. "Niesamowita książka, której efekty widoczne są już po kilku dniach. Polecam wszystkim, którzy pragną odważnie wkroczyć w świat snów." T. K.
Tajemnica cierpiącego sługi. Izajasz 53
Mitch Glaser
Masz pytania związane z sensem życia i duchowością? Może już czas, aby zwrócić się do samego źródła i ponownie przemyśleć swoją relację ze Stwórcą? Książka "Tajemnica cierpiącego Sługi. Izajasza 53" pomoże ci rozpocząć twoją osobistą życiową pielgrzymkę i zapozna cię z rozdziałem Biblii Hebrajskiej, który jest w stanie zrewolucjonizować twoje życie! Izajasza 53 czyni przesłanie Biblii zrozumiałym. Książka w praktyczny i rzeczowy sposób wyjaśnia, jak nawiązać związek z Bogiem. Ujawnia nieoczekiwany klucz umożliwiający taką więź ze Stwórcą, dzięki której człowiek jest w stanie doświadczyć wewnętrznego pokoju. Książka "Tajemnica cierpiącego Sługi. Izajasza 53" jest napisana w bardzo zrozumiały i przystępny sposób! Pomogła mi ona czytać i rozumieć Biblię tak, jak nigdy przedtem. Steve z Manhattanu Poszukiwałem Boga, a wtedy przyjaciel polecił mi przeczytanie 53. rozdziału Księgi Izajasza w Biblii Hebrajskiej. Wkrótce opisywana tam postać Sługi Pana zawładnęła moją duszą w sposób, którego zupełnie się nie spodziewałem! Robynne z New Jersey Czytałem 53. rozdział Księgi Izajasza i kompletnie odmienił on moje życie! W końcu udało mi się pojąć, co powstrzymuje mnie przed nawiązaniem osobistej relacji z Bogiem. Ten rozdział dał mi nadzieję graniczącą z pewnością! Menachem z Brooklynu
Claude Hopkins
Od autora, Claude'a Hopkinsa: Książka ta nie jest napisana jako historia mojej osoby, lecz jako historia biznesu. Głównym celem przedstawienia każdego z epizodów mojego życia jest przekazanie pomocnych sugestii osobom, które zechcą pójść w moje ślady. Pewnej nocy w Los Angeles opowiedziałem tę historię Benowi Hamptonowi; pisarzowi, wydawcy, człowiekowi od reklamy. Słuchał godzinami, nie przerywając mi, ponieważ dostrzegł w mojej historii ogromną wartość dla ludzi początkujących w tym biznesie. I nie spoczął, dopóki nie wymógł na mnie obietnicy przygotowania tej historii do druku. Miał rację. Każdy, kto poprzez życie spędzone na nadmiernym stosowaniu czegoś dowie się na ten temat więcej, niż wiedzą inni, winien jest zdać im z tego sprawę. Jedyną zasługą, jaką sobie przypisuję, jest to, że prawdopodobnie pracowałem na tym polu dwa razy dłużej niż ktokolwiek inny. Przez wiele lat żyłem w wirze reklam. Oczywiście z moich doświadczeń nauczyłem się więcej niż ci, którzy mieli mniejsze szanse. Teraz chciałbym, żeby w miarę możliwości moje doświadczenia pomogły innym uniknąć tej samej trudnej wspinaczki. Zapisuję tu swoje odkrycia jedynie po to, aby pomóc innym wspiąć się wysoko na te szczyty, które sam osiągnąłem. Nie ma tu dla mnie żadnego zysku oprócz satysfakcji, że mogę komuś pomóc. Gdyby w czasach, kiedy zaczynałem, ktoś opublikował podobne sprawozdanie, błogosławiłbym go za to. Wtedy mając to, wraz z wysiłkami, które tu opisuję, mógłbym osiągnąć takie szczyty w reklamie, jakich nikt z nas teraz nie zna.
Tania jazda samochodem. 98 cennych rad, jak oszczędzić co najmniej 576 zł rocznie na paliwie
Lech Baczyński
98 cennych rad, jak oszczędzić co najmniej 576 zł rocznie na paliwie. Wzrastające ceny paliw sprawiają, że musimy szukać oszczędności. Chcemy zaoszczędzić jak najwięcej, by mieć pieniądze na inne ważne dla nas wydatki. Na zapewnienie odpowiedniego poziomu życia sobie i swojej rodzinie. Na drobne przyjemności i na realizację wielkich marzeń... Dzięki tej publikacji poznasz strategie, sposoby i sekretne tricki znane tylko nielicznym, a pozwalające zaoszczędzić na paliwie setki (a nawet tysiące!) złotych. Czego między innymi dowiesz się z tej książki? * że są takie pory dnia, w których opłaca się tankować bardziej niż w innych, * że jeden drobny ruch pozwoli Ci zaoszczędzić na paliwie, * jak Internet może Ci pomóc zaoszczędzić na benzynie, * jaka niewielka część w Twoim samochodzie, gdy nie działa prawidłowo, powoduje wzrost zużycia paliwa nawet o 10%, a jaka inna część powinna być wymieniona (choć nie wydaje się bezpośrednio powiązana z paliwem) i kiedy; * którą część samochodu należy dokładnie wyregulować, aby zaoszczędzić sporo na paliwie, * jaka substancja dolana do baku pozwoli Ci nieco zaoszczędzić, * jaką przyjąć strategię jazdy, jak pokonywać niektóre odcinki trasy, co zrobić w określonych warunkach atmosferycznych. "Książka napisana prostym językiem pomogła mi zacząć jeździć spokojniej, a co za tym idzie bezpieczniej i ekonomiczniej. Oszczędzam nie tylko paliwo, ale przede wszystkim nerwy..." W. N.
Tanie zakupy na całym świecie. Poradnik superkupca
Przemysław Mielcarski
Dzięki tej lekturze poznasz, krok po kroku, jak rozpocząć internetowe zakupy, których pozazdroszczą Ci wszyscy znajomi. Rozpoczniemy od podstaw, więc od procesu rejestracji poprzez wyszukiwanie ofert na zakupie kończąc. Wszystko to, co przeczytasz oparte jest o doświadczenia autora. Od dawna, bowiem interesował mnie import. Założenie jednak firmy zajmującej się importem i handlem wymaga dużych nakładów inwestycyjnych i obarczone jest sporym ryzykiem. Nikt nie zagwarantuje nam przecież stabilności na rynku walutowym. Ponadto dochodzi tu czas transportu drogą morską i inne czynniki. Postanowiłem jednak wykorzystać moc i siłę portalu eBay do robienia bardzo korzystnych zakupów na własny użytek. Wielokrotnie kupowałem potrzebne mi przedmioty nawet kilkanaście razy taniej niż w sklepie, czy na polskich serwisach aukcyjnych.Teraz czas na Ciebie! Spis treści: WSTĘP eBay Prezentacja eBay Rejestracja w serwisie eBay.pl PayPal Informacje o PayPal Rejestracja w systemie PayPal Przygotowanie do płatności PayPal Wpłata środków na konto PayPal Przypisanie karty do konta Zakupy Wyszukiwanie interesujących przedmiotów Aukcja ?kup teraz" Płacenie za zakupy Odbiór przesyłki Wystawianie komentarza Kolejny zakup Aukcja z licytacją Hasła wyszukiwania Polecane produkty - co i gdzie warto kupować Powodzenia
Teorie współpracy terytorialnej. Municipium oeconomicus versus municipium reciprocans
Katarzyna Szmigiel-Rawska
Rozprawa jest dziełem ambitnym, oryginalnym na polskim rynku wydawniczym. (...) Praca uwzględnia zarówno kwestię demokratycznego wymiaru współpracy (podejmowanie decyzji), jak i jej wymiaru ekonomicznego (koszty transakcyjne). Największą wartość prezentowanych tu dociekań upatruję w próbie generalizacji motywacji i mechanizmu funkcjonowania międzygminnej współpracy terytorialnej (z uwzględnieniem różnych jej form) oraz prezentacji dwuwarstwowych uwarunkowań powstawania instytucji współpracy: jako procesu uwarunkowanego terytorialnie i procesu zachodzącego między organizacjami. Te pierwsze dotyczą rozważań w skali makro, a te drugie w skali mikro. Autorka rozpatruje zagadnienie współpracy samorządów, łącząc podejście geograficzne (terytorialne) i podejście instytucjonalne. Ma to doprowadzić do uchwycenia uwarunkowań kształtowania współpracy w różnych typach jej instytucjonalnych struktur. Z recenzji wydawniczej prof. dr. hab. Andrzeja Lisowskiego Katarzyna Szmigiel-Rawska - adiunkt w Zakładzie Rozwoju i Polityki Lokalnej, na Wydziale Geografii i Studiów Regionalnych Uniwersytetu Warszawskiego. Kierowniczka i uczestniczka krajowych i międzynarodowych projektów naukowych oraz projektów o charakterze doradczym dla organizacji rządowych i samorządowych. Autorka wielu artykułów i rozdziałów w książkach, a także autorka i redaktorka książek o tematyce zarządzania publicznego oraz współpracy samorządów w różnych sektorach.
Eric Lam, Pathik Sharma, Bruce Warner
Google Cloud Platform offers significant scalability, but managing costs effectively is critical to realizing its value. The Cloud FinOps Playbook for Google Cloud is a practical guide to managing cloud spend and driving financial accountability on GCP.Written for cloud architects, FinOps professionals, and platform engineers, this book connects core FinOps principles to the GCP ecosystem. You'll start with the foundations of cloud economics and GCP's billing structure, then build skills in cost allocation, budget management, usage monitoring with BigQuery and Looker Studio, and savings identification using the Google Cloud FinOps Hub.The book also covers the dual role of AI in FinOps, that is, using AI for FinOps through agentic cost management, and applying FinOps for AI by establishing cost governance over AI workloads. You'll build automation for reporting and forecasting, implement quota guardrails, and drive financial accountability across engineering, finance, and operations teams.By the end of this book, you'll be equipped to build a mature, automated, and collaborative FinOps practice on Google Cloud.
Marcus de Maria
Marzeniem każdego jest osiągnięcie wolności finansowej, ale nie każdy działa tak, by faktycznie to zrealizować! Kluczem, oprócz oczywiście silnej motywacji i samozaparcia jest strategia, która ukierunkuje Twoje działania. Biorąc pod uwagę fakt, że nie jesteś zawodowym Traderem tylko inwestujesz w wolnych chwilach potrzebujesz dopasowanej do Twojego stylu życia strategii, która jednocześnie będzie prosta i przejrzysta.
Banjamin Franklin
The Way to Wealth is an essay written by Benjamin Franklin. It is a compilation of advice that originally appeared in Poor Richard's Almanack. The advice is organized into a speech delivered by a character called Father Abraham to a group of individuals. The essay emphasizes principles related to work ethic and frugality, and many of the phrases quoted by Father Abraham remain recognizable and relevant today.
Joanna Jankiewicz
Poradnik ten okaże się niezbędny dla osób, którym nie jest obca toksyczna miłość. Pomoże im w pierwszych fazach rozstania i nauczy, jak więcej nie popaść w takie zauroczenie. Pracownicy dużych i małych korporacji także bardzo skorzystają -- nauczą się, jak nie dać się wykorzystywać i jak asertywnie reagować w przypadku spotkania z taką osobą. Lektura pomoże uświadomić sobie i innym, co dzieje się z dzieckiem wychowanym w toksycznej rodzinie. Jak życie w takim miejscu kreuje jego życie w przyszłości? Odpowiedź na to pytanie jest w książce.
TOXIC 2. Jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy
Joanna Jankiewicz
Autorka TOXIC. Jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie? powraca z nową książką dla osób, które doświadczają toksyczności w swoim związku. Wychodzimy z założenia, że związek powinien nam dawać szczęście, poczucie bezpieczeństwa i spokój. Tymczasem wiele osób zmaga się z toksycznymi partnerami, całkowicie rujnując sobie zdrowie psychiczne. Jeśli masz wrażenie, że Twój partner/Twoja partnerka jest osobą toksyczną, to ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.
Agata Górny, Paweł Kaczmarczyk, Magdalena Lesińska
Niniejszy tom, który tworzy blisko 40 krótkich esejów, przedstawia różnorodne wymiary polskiej transformacji. Eseje te swoją formą nawiązują do haseł encyklopedycznych i odnoszą się do czterech obszarów tematycznych: zmian i wyzwań demograficznych, procesów migracyjnych, kwestii regionalnych oraz przemian instytucjonalnych. Ich autorami są wybitni przedstawiciele polskiego i europejskiego świata naukowego. W tomie publikują: Marta Anacka, Grzegorz Babiński, Marek Bednarski, Maciej Duszczyk, Grzegorz Gorzelak, Marek Góra, Agata Górny, Izabela Grabowska, Aleksandra Grzymała-Kazłowska, Krystian Heffner, Anna Janicka, Ewa Jaźwińska, Romuald Jończy, Paweł Kaczmarczyk, Antoni Z. Kamiński, Bartłomiej Kamiński, Katarzyna Kocot-Górecka, Piotr Koryś, Irena E. Kotowska, Jerzy T. Kowaleski, Marek Kupiszewski, Magdalena Lesińska, Sławomir Łodziński, Wojciech Łukowski, Stefan Markowski, Witold Morawski, Joanna Nestorowicz, Rinus Penninx, Dorota Praszałowicz, Antoni Rajkiewicz, Robert Rauziński, Krystyna Romaniszyn, John Salt, Krystyna Slany, Brygida Solga, Dariusz Stola, Urszula Sztandar-Sztanderska, Piotr Szukalski, Jacek Wasilewski, Jerzy Wilkin, Janusz Witkowski, Cezary Żołędowski, Tomasz Żylicz. To miniencyklopedia metod badawczych i wyzwań intelektualnych, które przez ostatnie 30 lat angażowały naukowców w takich dziedzinach jak demografia, socjologia, psychologia społeczna, politologia, ekonomia i prawo (...). Tom jest trwałym źródłem inspiracji i leksykonem informacji w wielu kluczowych dziedzinach nauk społecznych. Ze wstępu prof. Stefana Markowskiego Wspólnym, nadrzędnym tematem [zawartych w publikacji tekstów - red.] są procesy transformacji, przekształcające współczesną rzeczywistość i można śmiało powiedzieć, że każdy badacz zainteresowany zmianą społeczną w danym obszarze polskiego życia powinien zacząć od przeczytania odpowiadającego temu obszarowi tekstu zawartego w recenzowanej publikacji. (...) Dodatkowo, wszystkie teksty są zaopatrzone w bogatą bibliografię, co czyni z nich doskonały przewodnik po dużym obszarze nauk społecznych. Z recenzji prof. dr hab. Mirosławy Marody Wybitny zestaw autorów powoduje, że otrzymaliśmy pracę - kompendium wiedzy o zasadniczych fundamentach społeczeństwa polskiego. Praca nie dotyczy tego, do czego tak często np. w dyskursie medialnym redukowane są nauki społeczne, czyli do analiz postaw (głównie politycznych). Można nawet z pewną emfazą powiedzieć, że ta praca nie dotyczy postaw, ona dotyczy podstaw (...). Krótka forma tekstów, zarazem nigdy nie ogólnikowych, lecz konkretnych, pełnych ważnych danych empirycznych, odnoszących się do teorii - wszystko to powoduje, że gdyby ktoś mnie pytał, jakie są dwie, trzy prace dające dobry, konkretny wgląd w to, co naprawdę jest ważne w Polsce, to bez wahania bym tę pracę wymienił. Z recenzji prof. dr hab. Andrzeja Rycharda
Tracy Packiam Alloway
Szczęśliwy, zdrowy umysł Popraw swoją pamięć, zarówno długo- jak i krótkotrwałą Zwiększ kreatywność i optymizm Zapewnij mózgowi właściwą dietę i zmień styl życia Rozgryzaj wszystkie łamigłówki i ćwiczenia pamięciowe Łamigłówki stworzone specjalnie dla polskich Czytelników Pimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może chciałbyś, by Twój mózg pomógł Ci w walce ze stresem? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś TAK, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Koniec z rozkojarzeniem i nawet chwilowymi problemami z pamięcią. Dzięki temu podręcznikowi zwiększysz potencjał swojego umysłu, a regularne ćwiczenia poprawią jego funkcjonowanie i wzmocnią na tyle, by zapobiec pogarszaniu się jego kondycji z wiekiem. Wytrenuj umysł ostry jak brzytwa - popraw pamięć i zwalcz nieznośne zjawisko "mam to na końcu języka". Myśl pozytywnie - wykorzystaj porady ekspertów na temat tego, jak utrzymać umysł w stanie dobrego zdrowia i szczęścia. Zacznij od nowa - stosuj przyjazną dla mózgu dietę i zmień styl życia. Zatroszcz się o siebie - dowiedz się, co zrobić, by Twój umysł nie działał gorzej w stresie, pod wpływem zmęczenia lub upływającego czasu. Zagraj - skorzystaj z wyboru gier, ćwiczeń i łamigłówek umysłowych. Kompleksowy trening umysłu pod okiem fachowca Prawda i fałsz w sferze treningu mózgu. Sposoby na poprawę pamięci werbalnej (język), wizualnej (twarze) i przestrzennej (kierunki). Prawie namacalne wizualizowanie sukcesu. Dowody na to, że kontakty towarzyskie są istotne. Techniki opanowywania stresu i niepokoju. Porady na temat żywienia i produktów wspomagających mózg. Ćwiczenia dla wszystkich: wykreślanki, sudoku, łamigłówki... i znacznie więcej! Dr Tracy Packiam Alloway jest dyrektorką Centrum Pamięci i Kształcenia Ustawicznego na Uniwersytecie w Stirling. Na jej badania powoływano się w takich pismach, jak "Guardian" i "Daily Mail", a także omawiano je w programach BBC Radio, Sky News i ABC News. Jest autorką ponad 75 artykułów naukowych i książek poświęconych pamięci roboczej czy procesowi uczenia się. Dr Tracy Packiam Alloway została także w 2009 roku laureatką Nagrody Naukowej im. Josepha Listera.
TTIP in Retreat? Evaluating the Strategic Significance of Transatlantic Free Trade
Maria Dunin-Wąsowicz
Are the United States and the European Union able to set up a transatlantic free trade area? This is not the first time this question has surfaced. Over the last quarter century several transatlantic trade arrangements have ended in failure. Of late, the EU and the US have fundamentally differed when it comes to negotiating the Transatlantic Trade and Investment Partnership (TTIP). These negotiations, which began in mid-June 2013, were frozen on 17 January 2017. The idea behind the Transatlantic Trade and Investment Partnership is clear: to agree on the principles of cooperation between the European Union and the United States--cooperation, which is of strategic value. If the agreement is reached and implemented, it could push both parties towards stronger political consolidation and solidify the West-led international order in the world. In contrast, should these negotiations not resume, the Transatlantic Alliance may lose the capacity to cope with the challenges created by the current world system tarnished by the rivalry of various new economic and political powers and their interests. That is why this interdisciplinary report, prepared by scholars and experts on the European Union and the United States, looks at the strategic facets of TTIP, and evaluates its objectives and potential impact to formulate a set of recommendations for the talks to be opened up again. The Authors (...) This report makes a worthwhile scientific interdisciplinary contribution to our understanding of the ideas and concepts that stood behind TTIP, as well as to the public narrative in the US and EU and its implications for the TTIP negotiations. It presents an interesting investigation on the stalemate in TTIP negotiations: its reasons, its effects and importance for the EU-US trade patterns in the foreseeable future. The book also offers alternative explanations of these phenomena. It formulates a variety of interpretations of the TTIP stalemate, as well as forecasts concerning the development of US-EU institutional forms of trade relationship in both a descriptive (i.e. prognostic) and prescriptive (i.e. normative) manner. From the publishing review: Professor Artur Nowak-Far, the Warsaw School of Economics, Poland The Authors: Elżbieta Czarny, Maria Dunin-Wąsowicz, Leif Johan Eliasson, Galina Kolev, Rem Korteweg, Jan Jakub Michałek, Katarzyna Żukrowska.
TTIP Transatlantyckie Partnerstwo w dziedzinie Handlu i Inwestycji
Maria Dunin-Wąsowicz, Aleksandra Jarczewska
7 czerwca 2013 r. UE i USA ogłosiły ,,nowe handlowe otwarcie" we wzajemnych relacjach, rozpoczynając negocjacje o ustanowienie Transatlantyckiego Porozumienia w dziedzinie Handlu i Inwestycji (Transatlantic Partnership in Trade and Investment, TTIP). TTIP jest najbardziej znaczącą inicjatywą w historii relacji obu partnerów. Dzięki umowie, zapowiadającej powstanie wspólnego rynku transatlantyckiego, pojawia się szansa strategicznego umocnienia pozycji UE i USA w systemie międzynarodowym. W końcu listopada 2015 r. trudno przesądzić, czy i kiedy negocjacje TTIP zostaną zamknięte; jaki będzie zakres umowy; czy i kiedy wejdzie w życie; czy zapewni warunki do realizacji deklarowanych celów. Zadaniem monografii jest przedstawienie problemów leżących u podstaw toczących się rokowań, ich analiza w kontekście koncepcji i metod funkcjonowania przyszłych instytucji transatlantyckich, a następnie próba oceny rezultatów ewentualnego porozumienia, włącznie z procesami instytucjonalizacji współpracy między UE i USA. Efekty TTIP będą dotyczyć także Polski jako członka UE.
Turystyka na obszarach wyspiarskich wobec światowego kryzysu gospodarczego
Katarzyna Podhorodecka
Rozwój turystyki na małych obszarach wyspiarskich stał się motorem rozwoju gospodarczego. Sytuacja tych obszarów podczas światowego kryzysu gospodarczego była zróżnicowana. Niektóre z nich, mimo dekoniunktury na rynku turystycznym, odnotowały lepsze wyniki tego sektora niż pozostałe. W monografii wskazano uwarunkowania tego sukcesu, a także model reakcji destynacji turystycznej na kryzys ekonomiczny. Przedstawione wnioski mogą zostać wykorzystane w tworzeniu polityki turystycznej na obszarach zależnych gospodarczo od turystyki i w konsekwencji przyczynić się do zwiększania wpływów z tej dziedziny gospodarki. Monografia jest polecana przedstawicielom nauki, biznesu i administracji zajmującym się turystyką. Wyjaśniając zależności pomiędzy wybranymi zmiennymi determinującymi odporność na sytuacje kryzysowe w obszarze turystyki, Autorka wykorzystała wiele danych statystycznych dostępnych w międzynarodowych bazach, ukazujących nie tylko wielkość ruchu turystycznego, zatrudnienia w przemyśle turystycznym oraz wpływów z tytułu zagranicznej turystyki przyjazdowej, lecz także strukturę rynku turystycznego, stopień jego dywersyfikacji oraz uzależnienie od głównych rynków emisyjnych. Z recenzji dr hab. Teresy Skalskiej Praca ma logiczną strukturę, odpowiednio dobraną metodologię i prezentuje bardzo wysoki poziom naukowy. Z recenzji prof. Tadeusza Siwka (Uniwersytet w Ostrawie) Katarzyna Podhorodecka - adiunkt na Wydziale Geografii i Studiów Regionalnych Uniwersytetu Warszawskiego. Wiedzę i doświadczenie zdobywała także, pracując w Ministerstwie Gospodarki i Ministerstwie Sportu i Turystyki. Zajmuje się badaniami turystyki, w tym sprawami zagospodarowania turystycznego kraju, innowacyjnością oraz klastrami. Prowadziła wykłady na zagranicznych uniwersytetach (m.in.: w Hiszpanii, w Czechach, na Słowacji), odbyła staż dydaktyczny w University of North Florida w Stanach Zjednoczonych. Ma w dorobku 38 publikacji, w tym 15 artykułów naukowych w języku angielskim. Jest redaktorem statystycznym czasopisma naukowego ,,Miscellanea Geographica - Regional Studies on Development".
Twoje bezpieczeństwo w świecie cyber i AI 2026 Część 2 Cyberhigiena
Dariusz Gołębiowski
Teoria to za mało, by powstrzymać cyberprzestępców. Czas na konkretne działania i narzędzia, które zamienią Twoją wiedzę w niezdobytą cyfrową twierdzę. Dowiedz się, jak krok po kroku zabezpieczyć swoje urządzenia, konta i codzienne operacje w sieci na rok 2026. Książka "Twoje bezpieczeństwo w świecie cyber i AI. Część 2: Praktyka i narzędzia 2026" to czysto rzemieślniczy, narzędziowy przewodnik po nowoczesnej ochronie prywatności i danych. Bez owijania w bawełnę i bez skomplikowanego kodu - autor pokazuje sprawdzone programy, aplikacje oraz ustawienia, które skutecznie odetną oszustów od Twojego życia. To pozycja dla każdego, kto chce przejść od świadomości zagrożeń do pełnej kontroli nad swoim cyfrowym ekosystemem. Czego nauczysz się z Części 2 Cyberhigiena - praktyka i narzędzia cyberbezpieczeństwa? Arsenał obronny: Przegląd i wybór najlepszych menedżerów haseł, aplikacji do uwierzytelniania (2FA) oraz bezpiecznych kluczy sprzętowych. Prywatność na co dzień: Jak poprawnie skonfigurować system operacyjny (Windows, macOS, Linux), smartfon (Android, iOS) oraz przeglądarkę internetową, by nie zostawiać cyfrowego śladu. Bezpieczne korzystanie z AI: Jakie narzędzia i wtyczki pomagają weryfikować treści generowane przez sztuczną inteligencję i demaskować próby manipulacji. Ochrona sieci domowej: Prosta instrukcja konfiguracji domowego routera, sieci Wi-Fi dla gości oraz wdrożenia VPN w celu szyfrowania ruchu. Dla kogo jest ta książka Twoje bezpieczeństwo w świecie cyber i AI 2026 Część 2 Cyberhigiena? Dla czytelników Części 1, którzy chcą natychmiast przekuć teorię w praktyczne zabezpieczenia. Dla osób samodzielnych, szukających jasnych instrukcji "kliknięcie po kliknięciu" bez konieczności zatrudniania informatyka. Dla każdego, kto chce świadomie wybrać i skonfigurować narzędzia chroniące prywatność finansową i osobistą. Twoje bezpieczeństwo zależy od narzędzi, z których korzystasz i od tego, jak je ustawisz. Nie zostawiaj domyślnych opcji, które sprzyjają cyberprzestępcom. Uzbrój się w odpowiednie aplikacje i przejmij kontrolę już dziś! cyberbezpieczeństwo, bezpieczny internet, ochrona przed oszustwami, sztuczna inteligencja bezpieczeństwo, jak chronić dane, phishing i vishing, bezpieczeństwo w sieci, poradnik cyberbezpieczeństwa, AI oszustwa, ochrona prywatności, praktyka, narzędzia, cyberbezpieczeństwa #bezpieczeństwo #świat #cyber #AI #cyberbezpieczeństwo #poradnik #cyberhigiena #narzędzia
Twoje bezpieczeństwo w świecie cyber i AI Część 1 Wprowadzenie 2026
Dariusz Gołębiowski
Twoje bezpieczeństwo w świecie cyber i AI Część 1: Wprowadzenie - wydanie 2026 (trzecie, rozszerzone) Autor - lider nowoczesnych technologii - Audytor Wiodący Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji ISO 27001 - szkoli, doradza, wdraża i porządkuje obszar cyberbezpieczeństwa, RODO i ryzyka informacyjnego. Pracuję z kadrą zarządzającą oraz zespołami, pokazując jak chronić: dane, ludzi i reputację Twojej organizacji - w praktyce, a nie tylko na papierze. A do tego - moje doświadczenie zawodowe przelewam do poradników :). To już trzecie wydanie poradnika, który tysiącom czytelniczek i czytelników pomógł zrozumieć cyfrowy świat bez straszenia, ale z pełną świadomością zagrożeń. Wersja 2026 to nie kosmetyczna poprawka - to aktualizacja do realiów, w których cyberzagrożenia i sztuczna inteligencja przenikają codzienne życie szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Ten ebook to solidne fundamenty wiedzy, bez których nie da się dziś mówić ani o bezpieczeństwie rodziny, ani o bezpiecznym korzystaniu z internetu, smartfonów, komputerów czy narzędzi AI. ✅ Dlaczego warto sięgnąć po wydanie 2026? 🔹 Trzecie wydanie = doświadczenie i praktyka To nie jest teoretyczny poradnik pisany "z internetu". To efekt lat pracy szkoleniowej, doradczej i rozmów z realnymi ludźmi: rodzicami, nauczycielami, pracownikami, seniorami. 🔹 Aktualne zagrożenia cyber i AI Nowe oszustwa, nowe mechanizmy manipulacji, nowe wykorzystania sztucznej inteligencji - wszystko wyjaśnione prostym językiem, bez technicznego żargonu. 🔹 Bezpieczeństwo od kuchni, nie od regulaminów Autor pokazuje cyberbezpieczeństwo tak, jak gotowanie: 👉 jeśli znasz podstawy, nie przypalisz się - nawet w bardzo gorącej kuchni internetu. 🔹 Rodzina w centrum uwagi Ten poradnik nie jest tylko "dla informatyków". Jest dla Ciebie, Twojej rodziny, dzieci, bliskich i każdego, kto chce świadomie żyć w świecie cyfrowym. 📘 Co znajdziesz w środku? ✔️ Fundamenty cyberbezpieczeństwa - od poziomu kraju po poziom jednej osoby ✔️ Zagrożenia cyfrowe: kto atakuje, jak atakuje i dlaczego ✔️ Sztuczna inteligencja - zagrożenie czy nadzieja? (bez skrajności i mitów) ✔️ Systemy operacyjne i programy - co naprawdę ma znaczenie dla bezpieczeństwa ✔️ Przeglądarki internetowe - różnice, ryzyka, świadome wybory ✔️ Linux, Windows, Android - bezpieczeństwo w praktyce ✔️ Adresy i źródła, które warto znać (i takie, które lepiej omijać) To wprowadzenie, które przygotowuje Cię do dalszych części serii - ale samo w sobie stanowi kompletną, samodzielną porcję wiedzy. 👤 Dla kogo jest ten ebook? ✔️ dla rodziców i opiekunów ✔️ dla nauczycieli i edukatorów ✔️ dla pracowników i przedsiębiorców ✔️ dla osób, które "nie są techniczne", ale chcą być bezpieczne ✔️ dla każdego, kto czuje, że cyfrowy świat przyspieszył... i chce za nim nadążyć 🧠 To nie jest poradnik strachu. To poradnik świadomości. Jeśli chcesz rozumieć, a nie tylko "klikać dalej" - jeśli chcesz chronić siebie i bliskich, zamiast liczyć na szczęście - jeśli chcesz wejść w świat cyber i AI z głową, a nie na oślep... 👉 To wydanie 2026 jest właśnie dla Ciebie.
Ty też potrafisz! Poradnik dekorowania wnętrz
Anna Drozd i Beata Łańcuchowska
Zrób metamorfozę swojego domu z książką „Ty też potrafisz! Poradnik dekorowania wnętrz” >> PRZECZYTAJ Metamorfoza salonu za kilkadziesiąt złotych >> ZOBACZ Beata i Ania: Pani to potrafi. I pani, i pan też >> PRZECZYTAJ Stwórz z nami niepowtarzalne wnętrze! W domu spędzamy sporą część życia. To przestrzeń przeznaczona przede wszystkim dla nas - w nim się budzimy i zasypiamy. Tutaj odpoczywamy po pracy, gościmy przyjaciół, pielęgnujemy swoje pasje, tu dorastają nasze dzieci. To, jak się czujemy we własnym domu, ma ogromny wpływ na jakość życia - naszego i bliskich. Nic dziwnego, że większość z nas, niezależnie od zajmowanego metrażu i wielkości budżetu, stara się zaaranżować mieszkalną przestrzeń tak, aby była nie tylko funkcjonalna, ale i dopasowana do naszego stylu. Każdy z nas jest domowym dekoratorem wnętrz - nawet jeżeli ogranicza się do przestawienia mebli i odświeżenia ścian. A może chcesz odmienić z nami swoje wnętrze? Książka Anny Drozd i Beaty Łańcuchowskiej, autorek popularnego bloga wnętrzarskiego Pani to potrafi oraz emitowanego na antenie Nowa TV programu o szybkich i niedrogich metamorfozach wnętrz Robota na weekend, to doskonała pozycja dla tych, którzy chcieliby w sztuce urządzania wnętrz pójść o krok dalej, ale obawiają się, że nie potrafią! Ty też potrafisz! Poradnik dekorowania wnętrz przyda się także tym, którzy o aranżacji wnętrz wiedzą sporo, ale chcą się rozwijać w tym kierunku i szukają nowych pomysłów i inspiracji. Z książki dowiesz się między innymi, jak: wykorzystać atuty wnętrza i ukryć jego mankamenty wykonać drobne prace remontowe odnowić i przerobić meble stworzyć niepowtarzalne przedmioty i dodatki do wnętrz zaaranżować wnętrza, aby zachwycały