Poradniki

1
Ebook

BĄDŹMY PODOBNI DO BOGA! Konferencje rekolekcyjne dla młodzieży

ks. Marek Dziewiecki

W niniejszej książce zawarte zostały propozycje kilkudziesięciu konferencji rekolekcyjnych dla młodzieży. Dzięki temu rekolekcjoniści (kapłani, osoby konsekrowane, katecheci, grupy ewangelizatorów) mają możliwość wybrania spośród nich takich nauk, które odpowiadają aktualnym potrzebom słuchaczy związanym z wiekiem czy sytuacją osobistą i środowiskową. Zamieszczone w tym zbiorze konferencje można wykorzystywać w wielu seriach rekolekcji dla różnych grup młodzieży lub też w kolejnych rekolekcjach dla tych samych adresatów. (…) Obok proponowanych tutaj pomocy rekolekcyjnych w książce zamieszczony jest rozdział zawierający odpowiedzi na pytania współczesnych młodych ludzi. (…) Ostatnia część zawiera rozważania Drogi krzyżowej dla młodzieży oraz medytacje do czterech części Różańca świętego. Początkiem i końcem rekolekcji jest bowiem modlitwa, w której uczestnicy mają szansę bezpośrednio od Chrystusa usłyszeć to, czego najbardziej potrzebują w ich niepowtarzalnej sytuacji i obecnej fazie życia. (Ze Wstępu)

2
Ebook

Bloggerzy. Kreowanie wizerunku

Barbara Celińska

Ebook „Autentyczny wizerunek. Kreowanie wizerunku osobistego i image’u bloggera” pozwoli Ci zaprezentować lepiej swoją osobę i skuteczniej informować innych bloggerów o tym, co masz im do zaoferowania. Czy tego chcesz, czy nie, swoimi działaniami, wypowiedziami, prezencją tworzysz własny wizerunek. Bycie naturalnym daje Ci poczucie spokoju i adekwatności. Są jednak sytuacje, w których wyeksponowanie tego, co w Tobie najkorzystniejsze, przyniesie Ci szczególne korzyści i wydaje się wręcz niezbędne. Od tego, jak jesteś postrzegany – Ty i Twoja działalność (Twój blog) – zależeć mogą nawet Twoje przyszłe życie zawodowe oraz dochody. Dlatego też ta publikacja ma za zadanie przeprowadzić Cię przez wstępny proces określania             i definiowania image’u osobistego i wizerunku Ciebie jako bloggera. Na podstawie wniosków wyciągniętych z analizy będziesz mógł tworzyć skuteczne treści na swój temat – na blogu osobistym lub firmowym w portalach społecznościowych czy też na platformach kontentowych typu YouTube. Charakter publikowanych treści musi być bowiem spójny z nadrzędnym celem, jakim jest wzmacnianie pożądanego image’u Twojej osoby. Konsekwentne trzymanie się planu pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel: zwiększające się zainteresowanie Twoją działalnością, niezależnie od jej charakteru.  

3
Ebook

Domowe sposoby na bezsenność i zmęczenie

Praca zbiorowa

Masz kłopoty z zasypianiem? Nie możesz się wyspać? Budzisz się zmęczony, a zależy Ci na zdrowym oraz głębokim śnie? Sprawdź, jak efektywnie przesypiać przynajmniej 7-8h dziennie! Z naszym poradnikiem dowiesz się: - Gdzie szukać przyczyn i jak sobie radzić z przewlekłym zmęczeniem oraz brakiem regeneracji podczas snu; - Co sprawia, że źle sypiasz - poznasz 9 przyczyn bezsenności; - Jakie są przyczyny i objawy zaburzenia snu u diabetyków; - Jakie są skutki uboczne leków na bezsenność; - O ziołach, które wspomogą Twój głęboki sen.

4
Ebook

Jak cykady. Nie ma nic złego w tym, kim jesteś

Fiore Manni

Słoneczne lato, coming out nastoletniej Teresy i jej pierwsze zakochanie. Czy może być słodsza lektura na leniwe, upalne popołudnia? Lato, kiedy dwunastoletnia Teresa spotkała swoją pierwszą miłość: Agatę! Jak co roku Teresa wybiera się na wakacje do domu and morzem. Kiedy jednak przyjeżdża tam z rodzicami, ze zdumieniem odkrywa, że wszyscy jej przyjaciele są od niej więksi! Pewnego dnia poznaje Agatę. Kiedy Teresa zaczyna z nią rozmawiać, nie rozumie, co się dzieje: Agata jest taka piękna, że nie może oderwać od niej wzroku. Terry uświadamia sobie, że jest w Agacie zakochana, ale nie wie, co zrobić: jest pewna, że Agata nie odwzajemnia jej uczuć i że nigdy nie zdoła wyznać jej miłości ani z nią być. Kiedy Terry postanawia wreszcie zwierzyć się Leo, starszemu od siebie chłopakowi, on pyta ją, czy chce być jak cykady. Wyjaśnia, że te owady spędzają pod ziemią aż siedemnaście lat, a potem żyją bardzo krótko. Leo zapewnia ją także, że nie ma nic złego w tym, jaka jest, niezależnie od tego, kogo będzie kochała. Powieść subtelnie i szczerze pokazuje bohaterkę, która się zmienia i odkrywa, kim jest. Dla fanów takich książek jak Heartstopper, Inne zasady lata czy Tamte dni, tamce noce.

5
Ebook

Jak wyjść z samotności i stworzyć udaną relację

Praca zbiorowa

Samotność to trudna sytuacja, wynika zwykle ze zbiegu niefortunnych zdarzeń i często nie mamy na nią wpływu. Samotności nie należy mylić z byciem samemu, ponieważ w samotności jest zupełnie inny, negatywny ładunek emocjonalny, natomiast bycie samemu zwykle wynika z naszego wyboru. Osoby samotne czują się nieszczęśliwe, dlatego naturalne jest dążenie do tego, aby znaleźć swoją drugą połówkę, wspierając się wzajemnie na życiowych zakrętach i dzieląc radość przy sukcesach. O tym, jak samotność wpływa na człowieka i jak się z niej uwolnić, podpowiemy w tej publikacji.

6
Ebook

KTÓRĘDY DO MAŁŻEŃSTWA - KOGO POŚLUBIĆ I CZY WARTO CZEKAĆ Z SEKSEM DO ŚLUBU?

Mariola i Piotr Wołochowiczowie

Którędy do małżeństwa - kogo poślubić i czy warto czekać z seksem do ślubu? Dlaczego mam myśleć o małżeństwie gdy jestem jeszcze tak młody? Jak mam wybrać współmałżonka? Czy ON się zmieni po ślubie? Czy warto czekać ze współżyciem do ślubu? Jak przetrwać pokusę masturbacji? i odpowiedzi na wiele innych, życiowych pytań. O serii Seria #PrawdziwaMilosc to 3 książki z konkretnymi odpowiedziami na życiowe pytania młodych ludzi. Każda z nich składa się z ok. 30 krótkich rozdziałów, napisanych prostym, przystępnym językiem. Całość oparta o wiele prawdziwych przykładów z życia i praktyki poradniczej Marioli i Piotra Wołochowiczów. Książki składają się z artykułów publikowanych pierwotnie w magazynie młodzieżowym Droga. Poprzednie wydanie rozeszło się w pełnym nakładzie wiele lat temu i spotkało się z dużym zainteresowaniem. Nowe wydanie zostało gruntownie przeredagowane i zaktualizowane.   O autorach Mariolia i Piotr Wołochowicz pobrali się w 1982 roku. Są rodzicami trójki dorosłych już dzieci. Autorzy wielu książek dla młodzieży, małżonków, rodziców - opisują w nich życie według Bożego planu i w bliskości z Nim (m. in. Seks po chrześcijańsku, Jak wygrać 'te sprawy'?, Złamać szyfr czyli jak zrozumieć współmałżonka). Od roku 1992 przez 24 lata wspólnie prowadzili Fundację Misja Służby Rodzinie. W lipcu 2016 Bóg wezwał Mariolę do wieczności (miała 55 lat). Jako szczęśliwe małżeństwo przeżyli razem 34 lata. Piotr wraz z dziećmi i współpracownikami kontynuuje dzieło Misji Służby Rodzinie - www.msr.org.pl

7
Ebook

Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu

Paweł Frankowski, Marian "Radar" Wyrzykowski

Jak przetrwać w lesie... i dobrze się bawić Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się spotkaniem z naturą, uniknąć stresu i wykorzystać wszystkie możliwości tej formy wypoczynku, warto wszystko zaplanować i właściwie się przygotować. Tylko co to znaczy "właściwie"? Odpowiedź przynosi właśnie ta książka. Począwszy od kwestii zupełnie podstawowych, takich jak co, w jaki sposób i do czego spakować, poprzez propozycje biwakowych gier i zabaw, skończywszy na zaawansowanych poradach dotyczących przetrwania w lesie ― znajdziecie tu wszystko. Czytajcie, pakujcie się i w drogę ― las czeka! Książka adresowana jest zarówno dla fanów outdooru, harcerzy, instruktorów survivalu, wychowawców i nauczycieli (zielone szkoły, leśne przedszkola), jak i oczywiście rodziców. Niniejsza książka otrzymała wyróżnienie PTTK - na Ogólnopolskim Przeglądzie Książki Turystycznej (2022).

8
Ebook

Nie chowaj się przed Bogiem

Ks. Marek Dziewiecki

Przed niczym tak bardzo nie uciekamy, jak przed rozpaczą, i za niczym tak bardzo nie gonimy, jak za szczęściem. Człowiek to przecież jego odwieczny poszukiwacz. Od zarania dziejów przemierza różne drogi w nadziei na szczęśliwe życie, nieświadomy, że wiele z nich wiedzie w rzeczywistości na manowce. Pewną drogę do szczęścia wskazuje nam Bóg, który jako jedyny wie, co dla nas dobre, który rozumie nas i kocha. Szczęśliwy człowiek, który się przed Nim nie chowa. Autor tej książki jest księdzem, psychologiem, dyrektorem telefonu zaufania. Rozmawia z młodymi ludźmi w cztery oczy, a także spotyka się z nimi w zatłoczonych salach w szkołach, na uczelniach, w parafiach. W swojej nowej książce mówi o tym, jak odkryć własną drogę do szczęścia i co robić, aby nie dać się z niej zepchnąć siłom zewnętrznym i własnym słabościom.

9
Ebook

Notatki samobójcy 2. Kiedy spada gwiazda

Michael Thomas Ford

Kontynuacja bestsellerowej powieści Notatki samobójcy opowiadającej o tym, co się dzieje, kiedy przestajesz spełniać oczekiwania innych i stajesz się dokładnie tym, kim jesteś. Jeff po próbie samobójczej spędził czterdzieści pięć dni na szpitalnym oddziale psychiatrycznym. Teraz wrócił do domu. Zaakceptował siebie i jest gotowy mierzyć się ze światem z większą siłą. Pogodzony ze swoim prawdziwym ja czuje się dużo lepiej niż kiedykolwiek. Jednak powrót do szkoły jest skomplikowany, a obawy matki nie pomagają w adaptacji. Jeff zastanawia się także, jak odbudować relację z Allie, swoją najlepszą przyjaciółką. Na szczęście poznaje nowych ludzi w ośrodku dla queerowej młodzieży. Czy niektórzy z nich mogą okazać się kimś więcej niż przyjaciółmi? Michael Thomas Ford jest pisarzem. W Polsce rozgłos przyniosła mu powieść Notatki samobójcy, od lat utrzymująca wysoką pozycję na listach bestsellerów. Finalista nagród Shirley Jackson i Bram Stoker Awards oraz pięć nagród literackich Lambda. Mieszka na wsi w Ohio ze swoim partnerem i dwoma psami ratowniczymi. Lubi karty Tarota, nurkowanie, kawę, bałagan w kuchni, Eurowizję, przerażające filmy o klaunach, ozdoby świąteczne, muzykę pop z lat 80., Doktora Who i tatuaże. Nie lubi się golić. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

10
Ebook

Nowoczesny Budda

Dawid Piątkowski

Przebudź się i połącz swą indywidualność z charakterem olimpijczyków, kreatywnością legendarnych twórców, wiedzą osiągania sukcesu najbogatszych oraz bezwarunkowym szczęściem mistrzów duchowych. Kiedyś niewyobrażalne było latanie, a wznieśliśmy się w powietrze. W przyszłości nirwana i przebudzenie staną się powszechne.   Stań się nowoczesnym Buddą   Pierwszy raz w historii ludzkości mamy możliwość czerpać wiedzę od najwybitniejszych postaci tego świata. Synergia nauk duchowych, sportu, biznesu, sztuki i nauki mają moc, by niewyobrażalnie zmienić życie. Aby to osiągnąć, musisz zrozumieć, że wszystko ma początek w umyśle. Zadając właściwe pytania i wytrwale poszukując odpowiedzi, dasz sobie szansę, by zmienić się na zawsze.   Jesteś gotów, aby złożyć przysięgę osobistej doskonałości? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie.

11
Ebook

O gazetce szkolnej

Janusz Korczak

“O gazetce szkolnej” to utwór Janusza Korczaka, polsko-żydowskiego lekarza, pedagoga, pisarza i publicysty, który był prekursorem działań na rzecz praw dziecka.   Jest to broszura ucząca młodzież, jak prowadzić gazetkę szkolną. Spośród wielu rad opartych na doświadczeniu na plan pierwszy wysuwa się ta, by do pracy redakcyjnej zaangażować jak największą część klasy. Korczak kładzie nacisk na pracę zespołową i szczegółowo omawia wszelkie przeszkody, jakie mogą stanąć na drodze regularności pracy przy gazetce.  

12
Ebook

Poradnik językowy prosto pisany

Sebastian Surendra

“Słowa znaczą – i to na tak wielu poziomach! […] Możemy się bez nich rozumieć, ale to w żadnym razie im nie umniejsza, a wręcz przeciwnie. […] Słowa oceniamy także przez pryzmat poprawności językowej. Jedne formy są zgodne z zasadami językowymi, inne uchodzą za dopuszczalne w określonych sytuacjach, jeszcze inne uznaje się za niepoprawne w każdym miejscu i czasie. Dla każdej osoby dbającej o język ważne jest, by nie wybierać tego, co nieakceptowalne. […] Język to nie tylko (choć to oczywiście jest bardzo ważne) formy poprawne w danym momencie historii, lecz także to kwestia etyki i estetyki słowa, logicznego myślenia, właściwych wyborów dotyczących tego, co, jak i kiedy powiedzieć bądź napisać. To również kwestia samoświadomości, kiedy lepiej milczeć. […] Język jest nierozerwalnie związany z kulturą. Media społecznościowe (szerzej: internet), filmy, seriale i tym podobne artefakty wywierają na niego bardzo duży wpływ. Nie mam zatem żadnych wątpliwości, że w książce o współczesnym języku musi być jak najwięcej kontekstów kulturowych. […] Niektóre porady są krótkie i dotyczą konkretnego rozstrzygnięcia. Są też eseje problemowe, dotyczące m.in. kwestii wulgaryzacji języka, nadmiaru zdrobnień czy wpływu języka angielskiego na polszczyznę. […] Kto lepiej zadba, byśmy jako ludzie nie zeszli na psy, niż… sam pies? Jako że obraz jest wart więcej niż tysiąc słów, to niektóre zasady puentuje zdjęcie uroczego czworonoga ze stosownym podpisem. […] „Poradnik…” jest dla Ciebie niezależnie od tego, czy jesteś uczennicą, czy osobą 18+.” /Ze wstępu/

13
Ebook

Prawda

Josh McDowell

Codzienne rozważania Josha McDowella objaśniają prawdy biblijne, które cię zainspirują, rzucą ci wyzwanie i pomogą ci wzrastać duchowo każdego dnia w roku – od 1 stycznia do 31 grudnia. Praktyczne i trafne rozważania każdego miesiąca odnoszą się do jednego z tematów: Styczeń: Prawda o tym, że Bóg istnieje Luty: Prawda o Bożym Słowie Marzec: Prawda o grzechu pierworodnym Kwiecień: Prawda o Bogu, który stał się człowiekiem Maj: Prawda o tym, że Chrystus odkupił grzechy Czerwiec: Prawda o usprawiedliwieniu przez wiarę w Jezusie Chrystusie Lipiec: Prawda o życiu przemienionym życiem Sierpień: Prawda o cielesnym zmartwychwstaniu Jezusa Wrzesień: Prawda o Trójcy Świętej Październik: Prawda o Bożym Królestwie Listopad: Prawda o Kościele Grudzień: Prawda o ponownym przyjściu Chrystusa #Prawda… 365 rozważań o ŻYCIU i WIERZE dla nastolatków poprowadzi cię do zrozumienia Bożych prawd i zrozumienia tego, jak korzystne jest życie nimi na co dzień. Josh McDowell stoi na czele trendów kulturalnych i przełomowej służby od ponad pięciu dekad. Jest żonaty od 46 lat, ma czwórkę wspaniałych dzieci oraz dziesięcioro ukochanych wnucząt.  Książkę patronują: Gość Niedzielny Alpha Polska Royal Rangers Katolicka Agencja Informacyjna Żyj pełnią życia Aleteia.pl Psalm18.pl Radio Via King's Kids Polska

14
Ebook

Refleksje na temat stałych związków - nie zgadzaj się się z nimi

Damian Grzegorz Nowak

Książka stanowi zbiór przemyśleń, swoistych refleksji na temat stałych związków w dzisiejszych czasach. Zwraca uwagę na pewne trudności, które mogą wyniknąc każdym etapie budowania relacji, na początku, w trakcie i na końcu. Próbuje uchwycić w pewne ramy potencjalnie powtarzalne zachowania. W żadnym razie pozycja ta nie może być traktowana jako poradnik, albowiem nie predystynuje od samego początku do takiego miana. Książka ma pobudzać, w duchu „sapere aude” do własnych refleksji. Po każdej myśli może się czytelnik zastanowić, czy się z nią zgadza, odrzuca, albo co by wartało pogłębienia. Każda refleksje jest zakończona pewną propozycją praktyczną i odniesieniem do sceny z danego filmu, aby lepieej zilustrować pewne zagadnienia.

15
Ebook

Rekolekcje stanowe dla młodzieży

ks. Teodor Szarwark

"Jeden z mitów greckich opowiada, że na Krecie był olbrzymi labirynt. Wielu młodych chłopców i dziewcząt było przekazywanych jako coroczny haracz dla mieszkającego w nim potwora Minotaura. W czasie pokonywania labiryntu młody człowiek widział kości innych śmiałków, którym nie udało się wyjść żywymi z labiryntu. Ci, którzy pobłądzili, wpadali w szpony Minotaura, który ich zabijał. Jednym młodzieńcem, który miał być przeznaczony na ofiarę dla Minotaura, zaopiekowała się córka króla, Ariadna. Pouczyła go, co ma robić, aby wyjść z labiryntu. Otrzymał od niej kłębek nici, którą miał rozwijać od wejścia, a po zabiciu potwora wrócić drogą wyznaczoną przez nić. Moi drodzy przyjaciele! Takim niebezpiecznym labiryntem, pełnym ciemności, niebezpieczeństw i grozy jest..."

16
Ebook

Rozmowy, które płyną. Jak stworzyć podcast od zera

Aleksandra Radlak, Adrian Wojtasik

Ten ebook to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku wprowadzi Cię w świat podcastingu. Zaczynając od naszej historii i odpowiedzi na pytanie, dlaczego warto tworzyć podcasty, przeprowadzimy Cię przez wszystkie kluczowe etapy tej przygody. Dowiesz się, jakie są rodzaje podcastów, jak wybrać odpowiednią tematykę i opracować unikalny pomysł, który przyciągnie słuchaczy. Podpowiemy, jak wybrać nazwę i przygotować oprawę graficzną, która wyróżni Twój podcast na tle innych. W kolejnych rozdziałach skupimy się na aspektach technicznych, takich jak wybór sprzętu audio, nagrywanie wideo oraz cały proces montażu. Odkryjesz, jak zaistnieć na platformach streamingowych, takich jak Spotify czy Apple Podcasts, oraz jak zadbać o dykcję i retorykę, aby Twoje treści były przyjemne w odbiorze. Na koniec dowiesz się, jak skutecznie promować swój podcast i dotrzeć do szerokiej publiczności. Nasz e-book to praktyczny przewodnik pełen cennych wskazówek i sprawdzonych rozwiązań, które pomogą Ci stworzyć podcast od podstaw i rozwijać go z sukcesem. O autorach Aleksandra Radlak, której największymi pasjami są rozwój duchowy i psychologia. Ola może mówić o tych tematach godzinami, co często słychać na łamach podcastu. Po ukończeniu studiów dziennikarskich postanowiła, że marketing jest dziedziną, w której chce rozwijać swoje umiejętności. Od lat związana jest z influencer marketingiem i social mediami, w których czuje się jak ryba w wodzie. Adrian Wojtasik, pasjonat podróży i dobrej kuchni, na co dzień pracuje w ogólnopolskich mediach. Autor podcastu "Planeta smaku" nagrodzonego Nagrodą Młodych Dziennikarzy im. Bartka Zdunka w Krakowie. Ma doświadczenie radiowe (praca w Radiu Tok FM i Radiu Kampus), związany też z redakcją "Dzień Dobry TVN". Chociaż praca w świecie medialnym daje mu ogromną satysfakcję i przyjemność, lubi również działać na własną rękę, przekazując światu jeszcze więcej inspirujących treści. Tworzymy wspólnie podcast "Rozmowy Płynące". Przygodę z tworzeniem podcastu zaczęliśmy ponad rok temu, gdy jako współlokatorzy spędzaliśmy długie godziny na intensywnych dyskusjach i refleksjach nad życiem. To właśnie podczas tych spotkań zrodził się pomysł, aby nasze rozmowy, wcześniej dostępne jedynie dla nas, przenieść na szersze forum i zarejestrować je w formie podcastu.