Rozwój osobisty

48 законів влади

Роберт Грін

Як навчитися долати перешкоди й перетворювати їх на успіх? Де черпати енергію та натхнення для сильних вчинків? Як подолати страх і змусити долю грати за вашими правилами? Книжка навчить вас розставляти пріоритети, вивчати й розуміти людей, опановувати власні емоції й не говорити більше, ніж потрібно. Практичні поради, що ґрунтуються на 48 законах Гріна, допоможуть усім, хто жадає успіху, прагне впевнено йти до мети й завойовувати світ. Закони влади і поради щодо їх застосування Яскраві приклади успіхів та найгучніших провалів керівників в історії влади Як перетворити перешкоди на можливості Лінія поведінки для керівників та підлеглих Правила владної гри

5 життєвих питань, які треба розв2019язати всім парам, або Чому так важливо мити посуд

Джоанна Гаррісон

«Перша допомога» для пар. Чому відносини руйнуються і як їх врятувати. Джоанна Гаррісон 2014 досвідчений сімейний психотерапевт, колишній адвокат з розлучень, дружина і мати. Увесь цей життєвий досвід наштовхнув її на думку, що стосунки 2014 це праця, і подеколи ми всі потребуємо допомоги. Ця книжка покликана стати підтримкою у складні періоди сімейного життя. Якщо вам здається, що ви постійно сваритесь зі своїм партнером, вам не здається... Психолог Джоанна Гаррісон вважає, що існує 5 основних питань, які необхідно розв2019язати, щоб збудувати щасливі та гармонійні взаємини: 2022 Спілкування, або «Ти мене ніколи не слухаєш» 2022 Родина, або «Твоя мама доводить мене до сказу» 2022 Ролі, або «Ти ніколи не виносиш сміття» 2022 Приходи й відходи, або «Чому ти вічно в телефоні?» 2022 Секс, або «Про це так важко говорити» Тут ви знайдете не лише поради, а й практичні інструменти, які зможете використовувати для вирішення конфліктів. Ця книжка стане вашою надійною опорою у переосмисленні взаємин.

7 звичок надзвичайно ефективних людей

Стівен Р. Кові

2022 Ювілейне видання з новими розділами 2022 Бестселер New York Times 2022 Продано понад 40 мільйонів копій 2022 Найвпливовіша бізнес-книга ХХ сторіччя 21161 Аби досягти поставленої мети, недостатньо бути професіоналом. Проте успіх, особистісне зростання та прийняття правильних рішень гарантовані, якщо ви оволодієте всього 7 навичками. Саме їх описав і структурував у своєму бестселері Стівен Кові. Перетворивши ці навички на звички, кожен може суттєво підвищити рівень життя й повністю реалізувати власний потенціал. Детальні покрокові інструкції допоможуть вам: - бути проактивним та брати відповідальність за власні дії й рішення; - визначати основну мету і пріоритетність поставлених завдань; - конструктивно вести перемовини з потенційними партнерами; - знаходити рішення, які будуть виграшними для кожної зі сторін; - вивільнити час для подальшого саморозвитку, зберігаючи баланс «робота/дім» За 30 років успішних перевидань однієї з кращих бізнес-книжок світу Стівен Кові надихнув на рішучі зміни у житті мільйони людей, серед яких і його власні діти. Продовжуючи дослідження батька, Шон Кові доповнив ювілейне видання новими розділами, в яких адаптував універсальні 7 звичок до вимог та викликів сучасності.

72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły

Antonio Antefermo

Autor Drogi samuraja zabiera nas w kolejną podróż do świata japońskiej filozofii, która uczy, jak żyć uważniej, spokojniej i w większej harmonii z naturą. Japoński kalendarz podzielony na 72 mikrosezony od wieków pomaga akceptować zmiany i odnajdywać sens w codzienności. Każdy pięciodniowy moment roku przynosi inną lekcję o skupieniu, odporności psychicznej, cierpliwości czy wdzięczności. Lekcja 1:Zmiana nie jest zagrożeniem. To naturalny etap każdego cyklu. Lekcja 2: Koniec jest początkiem czegoś nowego i potencjalnie wspaniałego. Lekcja 3: Wybaczaj sobie błędy i akceptuj swoje niedoskonałości. Antonio Antefermo psycholog wykorzystujący w swojej pracy elementy wschodnich filozofii pokazuje, jak przestać walczyć z tym, czego nie możemy kontrolować, i jak wrócić do równowagi nawet w środku życiowej burzy. Refleksje, ćwiczenia oraz krótkie haiku pomogą ci zatrzymać się, zacząć głębiej oddychać i codziennie budować swój dobrostan. Odkryj proste sposoby na spokój ducha, odporność psychiczną i przystosowywanie się do zmian jako naturalnej części życia. Antonio Antefermo - jest psychologiem zafascynowanym kulturą Dalekiego Wschodu i sztukami walki. W ciągu ostatnich dziesięciu lat poświęcił się studiom i promowaniu wiedzy dotyczącej mindfulness, praktyki, której pozytywny wpływ na ciało i umysł został potwierdzony badaniami naukowymi. W swojej pracy terapeutycznej łączy techniki relaksacji, medytacji, mindfulness oraz metody terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), a także mądrość zen, pomagając pacjentom przezwyciężać zaburzenia lękowe i towarzysząc im na drodze rozwoju osobistego. Jego profil @lopsicologozen, na którym promuje najnowszą wiedzę psychologiczną oraz proste metody samopomocowe, śledzi ponad 150 tysięcy osób. Autor bestselleru "Droga samuraja".

77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie [przepakowanie]

Marek Skała

Opowieści motywacyjnej treści. W dodatku z morałem Znasz to - jesteś na wykładzie, szkoleniu, uczestniczysz w zbiorowym coachingu. Przybyłeś głodny wiedzy, prowadzący ma ciekawą osobowość i sporo praktycznych informacji do przekazania, całość jest świetnie zorganizowana, każde słowo przemyślane, poparte danymi i przykładami z praktyki biznesowej. Pierwsze pół godziny - pełny entuzjazm, wszyscy zachwyceni. Kolejne pół godziny - pierwsi uczestnicy zaczynają dyskretnie ziewać. Następne trzydzieści minut - skrzypi cała orkiestra krzeseł, na których niecierpliwie kręcą się umęczeni słuchacze... Wtedy pojawia się ONA. Opowieść. Intrygująca, choć pozornie kompletnie niezwiązana z tematem, dla którego zebrano się w klimatyzowanej sali konferencyjnej. Jest ciekawa, wciągająca, zabawna. Płynie wartko aż do zaskakującego końca. I morału, który okazuje się zadziwiająco zbieżny z tym, o czym była mowa wcześniej. Na bazie opowiedzianej właśnie historii pracuje się dalej - wyciąga wnioski, obnaża mechanizmy i uczy technik radzenia sobie w sytuacji podbramkowej. Są takie historie. Znają je trenerzy i coache, sportowcy i menedżerowie, pisarze i dziennikarze, których do współpracy namówił Marek Skała. W efekcie powstała książka lekka w formie, za to znacząca w treści. Czytaj ją, śmiej się i wyciągaj wnioski. Kiedyś mogą uratować Ci... No, powiedzmy - bardzo Ci pomóc w życiu i biznesie.

8 pierwszych kroków pracownika służby bhp w nowym zakładzie

Norbert Szymkiewicz

To praktyczny e-book dla specjalistów BHP i menedżerów odpowiedzialnych za bezpieczeństwo w firmie. Publikacja omawia najważniejsze działania, które należy podjąć na początku pracy w nowym zakładzie - od audytu BHP, angażowania kierownictwa, rozmów z pracownikami i szkoleń uświadamiających, po zapewnienie pierwszej pomocy, oznakowanie newralgicznych obszarów, stabilizację ryzyka oraz włączenie zasad bezpieczeństwa do polityki przedsiębiorstwa. Poradnik umożliwia systematyczne wdrożenie BHP, minimalizując ryzyko wypadków i podnosząc kulturę bezpieczeństwa w zakładzie.

Afterparty

Paulina Młynarska, Dorota Wellman

Dorota Wellman i Paulina Młynarska wracają w duecie! A kiedy te dwie kobiety łączą siły, powstają rzeczy wyjątkowe. Kiedyś tworzyły Miasto kobiet, które stało się ważnym głosem Polek, a potem podbiły serca czytelniczek bestsellerowym Kalendarzykiem niemałżeńskim. Dziś mówią wprost: kto powiedział, że w pewnym wieku trzeba zwolnić? Wiek to tylko liczba w papierach. Prawdziwa młodość jest w głowie! Rozmawiają o tym, jak dbać o ciało i umysł, by nie zdziadzieć ani nie zbabieć. Dzielą się tym, czego naprawdę oczekują od drugiej połowy życia oraz partnerów życiowych i przyjaciół. O bliskości, która potrafi rozpalić mocniej niż uderzenia gorąca. O menopauzie bez dramatyzowania i o tych wszystkich rzeczach, których podobno już nie wypada. O dystansie do świata, który działa lepiej niż drogi krem pod oczy, i o życiu, które wreszcie zaczyna pasować jak uszyta na miarę sukienka. To książka o dojrzałości i wewnętrznej młodości, która nie znika, gdy na torcie pojawiają się kolejne świeczki. Dla wszystkich kobiet, które chcą się przekonać, że prawdziwa zabawa zaczyna się, gdy już niczego nie musisz, a możesz absolutnie wszystko. Paulina Młynarska Kiedyś dziennikarka oraz producentka radiowa i telewizyjna, dziś pisarka i nauczycielka jogi. Autorka bestsellerowych książek. Wspólnie z Dorotą Wellman współtworzyła kultowe Miasto kobiet w TVN Style. Charyzmatyczna siłaczka. Z humorem, dystansem i pasją mówi o tym, co ważne, dodając kobietom odwagi i siły. Jej motto na drugą połowę życia: Chcę żyć tak, by życie do końca nadawało się do życia. Dorota Wellman Dziennikarka telewizyjna, radiowa i prasowa. Razem z Marcinem Prokopem tworzy wyrazisty duet w programie Dzień Dobry TVN. Prowadzi szkolenia i wykłady motywacyjne. Wspólnie z Pauliną Młynarską współtworzyła kultowe Miasto kobiet w TVN Style. Kobieta-wulkan. Dynamiczna, z poczuciem humoru, zarażająca pozytywną energią i radością życia. Jej motto na drugą połowę życia: Alleluja i do przodu!.

AI PRAKTYCZNE PODSTAWY CZĘŚĆ 1 WPROWADZENIE

Gołębiowski Dariusz

AI PRAKTYCZNE PODSTAWY - CZĘŚĆ 1: WPROWADZENIE 🤖📘 🔹 Słyszałeś/aś o sztucznej inteligencji, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🔹 Myślisz, że AI to coś skomplikowanego i tylko dla specjalistów? 🔹 A może po prostu chcesz sprawdzić, jak może Ci ułatwić życie i pracę? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś/aś TAK, to ten ebook jest dla Ciebie! Nie musisz być technologicznym guru, żeby skorzystać z dobrodziejstw AI. To pierwsza część praktycznego przewodnika, który w prosty i przystępny sposób pokaże Ci: ✅ Co to właściwie jest AI i jak działa? - bez zbędnego technobełkotu ✅ Jakie mity o sztucznej inteligencji warto obalić? - bo nie, AI nie chce przejąć świata! 😃 ✅ Jakie narzędzia AI są już dostępne i mogą Ci pomóc na co dzień? - w pracy, w domu, w życiu prywatnym ✅ Czy AI jest dla każdego, nawet jeśli technologia Cię onieśmiela? - podpowiedź: TAK! 🎯 Dla kogo jest ten ebook? 📌 Dla osób, które uważają, że "są za stare na AI" - to mit, który wspólnie obalimy! 📌 Dla każdego, kto chce zrozumieć AI bez skomplikowanej teorii i zacząć z niej korzystać od zaraz. 📌 Dla małych przedsiębiorców i freelancerów, którzy chcą pracować mądrzej, a nie ciężej. 📖 Napisany lekkim, przystępnym językiem, z humorem i kulinarnymi analogiami - bo AI to nie magia, a smaczny przepis na lepsze życie! ➡️ Nie czekaj! Otwórz ten ebook i zobacz, jak AI może stać się Twoim sprzymierzeńcem. 🚀 Cytat z recenzji zachwyconej Czytelniczki ⭐ "AI dla każdego! W końcu ktoś to wyjaśnił po ludzku!" ⭐ Nie sądziłam, że kiedykolwiek zrozumiem, co to właściwie jest ta cała sztuczna inteligencja... a już na pewno nie, że mogłabym jej używać! Zawsze myślałam, że AI to coś dla programistów i ludzi, którzy mówią dziwnym językiem pełnym kodów i algorytmów. Ten ebook kompletnie zmienił moje podejście! 📖 Co mi się najbardziej podobało? ✅ Prosty, przystępny język - żadnych niezrozumiałych technicznych pojęć! ✅ Humor! Autor porównuje AI do gotowania, a ja od razu to kupuję - w końcu każdy wie, że dobre przepisy są na wagę złota! 🍽️ ✅ Konkretne przykłady - teraz już wiem, jak AI może mi pomóc w codziennych sprawach i pracy. Nie ukrywam, bałam się, że to kolejna książka, w której po trzech stronach zacznę się gubić. A tu? Czytałam z przyjemnością i uśmiechem! Jeśli chcesz wreszcie przestać bać się sztucznej inteligencji i zacząć ją wykorzystywać na własnych zasadach - gorąco polecam! 💡