Życie rodzinne
Юлія Ярмоленко
Місячні 2014 це нормально! Природний процес, у якому немає нічого жахливого, магічного чи надзвичайного. Якщо, звісно, знати про те, що має відбуватися, і як зробити так, аби перша менструація минула без неприємних сюрпризів. Як зрозуміти, що скоро почнуться місячні, яку білизну обрати й чим користуватися 2013 прокладками, тампонами чи, може, чашами? Як сказати про це мамі та як говорити про менструацію з татом? Навіщо менструація взагалі потрібна і чи справді буде боляче? У своїй книжці Юлія Ярмоленко зібрала найпоширеніші міфи про місячні, а також реальні історії жінок, які допоможуть краще зрозуміти, що саме відбувається з дівчинкою, коли вона дорослішає. Читати книжку можна самостійно або ж з батьками. Передусім Юлія дає відповіді на ті питання, що цікавитимуть дівчат та їхніх мам і тат, але книжка також може бути цікавою і батькам хлопчиків, адже про місячні варто знати всім.
Большой универсальный справочник лекарственных препаратов
Справочник содержит информацию и официальные инструкции на современные лекарственные препараты отечественного и зарубежного производства, а также их аналоги. Возможность алфавитного поиска и поиска по разделам о лечении основных систем организма поможет с легкостью найти информацию о противомикробных, противовоспалительных и противоревматических, антигистаминных и антипаразитарных лекарственных препаратах, гепато- и кардиопротекторах, спазмолитиках, антацидах, анальгетиках и многих других. Показания к применению, способ применения и дозы, побочные реакции, сроки и правила хранения и другая необходимая информация поможет сделать лечение более эффективным и менее дорогостоящим.
Внутрішня icторiя. У ритмі здорового серця
Бун Лім
Серце, серце 2014 полум2019яний мотор2026 Наш невтомний маятник, про який ми часто забуваємо піклуватися. Як наслідок: високий кров2019яний тиск чи рівень холестерину, підвищений ризик інфаркту чи інсульту. Пізно бігти до спеціаліста? Лікар Бун Лім вважає, що почати дбати про своє серце завжди на часі. Один із найкращих кардіологів світу, спираючись на багаторічний досвід та конкретні випадки з практики, розповість, як вирішити проблеми з гіпертонією, холестерином і спадковими захворюваннями серця, болем у грудях, зомлінням та стресом, а також дасть дієві поради, як цим проблемам запобігти. - Як працює ваше серце - Високий тиск та поганий холестерин - Серцевий напад і біль у грудях: профілактика та лікування - Порушення серцебиття, фібриляція передсердь та інші аритмії - Зомління та синкопе - Харчування та комплекс фізичних вправ для здорового серця Ця книжка 2014 найкращі ліки для вашого серця. Вона допоможе зрозуміти внутрішні процеси, механізм роботи серця; підкаже, що робити, коли серцю важко, та як підтримувати його в гарній формі без вживання великої купи дорогих ліків. Покрокові інструкції та прості методики, що базуються на фізичних вправах, дієті та здоровому способі життя, збережуть молодість вашого серця на довгі роки.
Внутрішня історія. Як вухо, горло, ніс скеровують нас у житті
Крістіне Льобер, Ханна Ґраббе
Дивовижне, проте недооцінене тріо. Завдяки йому ми відчуваємо запахи, чуємо звуки і, власне, говоримо. Нерозлучні вухо, горло й ніс. Таке собі ЛОР-відділення, що керує 2014 крім дихання 2014 значною частиною нашого сприйняття. Але що ми знаємо про цю тріаду, і 2014 найважливіше 2014 що ми про них не знали? Бо ж не так просто згадані органи розташовані одразу під мозком. 2022 Як влаштований нюх і навіщо він нам 2022 Чи правда, що спреєм для носа не можна користуватися понад тиждень 2022 Мушлі, завитки, намиста з кісточок: як працюють наші вуха 2022 Загадковий світ феромонів і чи справді кохання зароджується в носі 2022 Стресовий голос: про захриплість, затинання та клубки в горлі Ця книжка фахово та з гумором пояснить, як ЛОР-органи впливають на психіку й соціальне життя. Порадить, як відвідувати лікарів і чи до всіх рекомендацій дослуха́тися. Також авторки розкажуть про спеціальний мобільний застосунок від хропіння. А найголовніше 2014 допоможуть вам зберегти горло, ніс та вуха здоровими.
Гарячі й безтурботні. Відчуйте бажання свого тіла
Яна Теллон-Гікс
Сучасний медіапростір сповнений відвертого контенту. Еротичні сцени в кіно, книжки 18+, спокуслива реклама 2014 усе це створює картинку ідеального сексу, але ніяк не впливає на сексуальну освіченість у цій царині чи на прийняття себе. Тож сексолог Яна Теллон-Гікс у своєму дослідженні ставить на меті зруйнувати усталені міфи та подолати культуру сорому, а ще 2014 створити безпечний простір, де кожен зможе дослідити свою сексуальність. Авторка досліджує сексуальність у всіх її проявах та нормалізує будь-які відносини за взаємною згодою 2014 від традиційних гетеросексуальних до поліаморних та ЛГБТіК+. До кожного з розділів авторка додала робочі аркуші, вправи і контрольні запитання, опрацювавши які, кожен зможе зробити своє сексуальне життя яскравим, розкутим, наповненим несподіваними відкриттями та приємними дослідженнями.
Год в селе. Заметки возле печки
Юлія Арефєва
Ці розповіді у недалекому минулому вчительки вальдорфської школи, яка вирішила переїхати з міста до села разом з дітьми та тваринами, 2013 вперше з2019явилися як пости у фейсбуці, які швидко здобули популярність не лише серед друзів авторки. Легкий, майже розмовний стиль тексту, що поєднує переживання щоденного життя в селі з тонкими та глибокими його спостереженнями, не залишають байдужими нікого, хто так само прагне пізнати життя у його начебто простих, але разом із тим дивовижних поворотах та одкровеннях.
Крістіана Кутік
Обшир теми гри такий великий, що охоплює все життя людини 2013 від дитинства і аж до глибокої старості. У цій книжці особливу увагу приділено першому періодові життя 2013 від народження до шкільного віку. У цей дорогоцінний час, коли людина навчається того, що має першорядну вагу, що залишиться з нею назавжди, вільна, самостійна гра є конче потрібною для становлення індивідуального розвитку особистості. Крістіана Кутик 2013 мати двох дітей, дизайнер інтер2019єрів, учитель і консультант з питань батьківства. Вона є директором Інституту педагогіки, почуттів та медіаекології, у якому навчаються консультанти з питань батьківства. Проводить лекції та семінари з практичних питань сімейного життя та щоденного спілкування з дітьми. "Мій досвід численних бесід свідчить, що в наш час батьки часто не знають, що потрібно маленькій дитині. Скажімо, що їй конче потрібні чітка послідовність, визначені структура дня, ритуали і правила. Та й звідки все це знати батькам? Досвід великих родин відсутній, і подеколи у батьків так багато інформації від друзів, із книжок з виховання, з інтернету, що вони взагалі не можуть бачити найголовнішого: а саме 2013 що батьки є для своїх дітей визначальними особистостями, від яких діти залежать і які зобов2019язані надати їм підтримку і вільний простір..." З інтерв2019ю в журналі «a tempo»
Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну
Володимир Станчишин
Зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе 2014 від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку 2014 проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна дати раду цим емоціям. Бо якщо раніше в нас були певні зразки того, як поводитися в кожній ситуації, як реагувати, то зараз усі ці зразки поламані, а в голові 2014 суцільний хаос; щодня ми бачимо речі, яких не мало б існувати в цивілізованому світі. Будь-яка емоційна реакція є нормальною відповіддю на ненормальні обставини війни, стверджує психотерапевт Володимир Станчишин. Ми маємо право відчувати лють, маємо право хотіти помсти, ми можемо вмикати чорно-біле мислення і не відчувати при цьому провини. Ми можемо сумувати, ми можемо плакати стільки, скільки потрібно. Це книжка про емоції цивільних людей у тилу: про тих, хто залишився в Україні, й тих, які були змушені покинути свої домівки, всіх, хто волонтерить, донатить і чекає рідних з фронту, всіх, хто кожен свій день починає з новин та прокидається від сповіщень про повітряну тривогу. Ми не обирали жити в час історичних змін, але війна це те, від чого не можна абстрагуватися, тому наше завдання наразі 2014 навчитися справлятися на своєму особистісному рівні, жити, аби перемогти в цій війні.