Biznes i ekonomia

Jak to powiedzieć? Rozmawiaj z odwagą, życzliwością i zaangażowaniem

Łada Drozda

JAK TO POWIEDZIEĆ? Jak rozmawiać z odwagą, życzliwością i zaangażowaniem? >> PRZECZYTAJ Jak rozmawiać dobrze i skutecznie, w życiu zawodowym oraz poza nim? Wywiad z Ładą Drozdą >> PRZECZYTAJ Wszystko zaczyna się od... rozmowy Wyobraź sobie dwoje ludzi. Co sprawi, że z obcych staną się znajomymi? Co pozwoli im się przedstawić i czegoś nawzajem o sobie dowiedzieć? Rozmowa. Oczywiście, że wstępem do nowej znajomości jest rozmowa. To ona pomaga rozwinąć relację, ale często też przyczynia się do jej zakończenia. Wypowiedziane w zdenerwowaniu albo bez przemyślenia ostre słowa mogą zranić i zniszczyć to, co latami wypracowywano za pomocą innych słów - życzliwych i dobrych. Szczególnie w pracy, w relacji szef - podwładny, trzeba na nie uważać. Warto nauczyć się rozmawiać w sposób, który informuje, ale nie rani. Krytykuje, lecz nie obraża. Przekazuje wiedzę, ale nie poucza. I motywuje - szczerze, skutecznie i bez pseudopsychologicznej nowomowy. Szefie! A czy Ty wiesz, jak rozmawiać ze swoimi pracownikami? Odważnie Mądrze Życzliwie Odpowiedzialnie

Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie

Cyril Tarquinio

Dlaczego tak często się zdarza, że mimo przestrzegania zaleceń lekarzy, stosowania odpowiedniej diety i zdrowego stylu życia doskwierają nam przewlekłe bóle i nawracające choroby? Opierając się na wiedzy z zakresu psychologii, medycyny i neuronauk Cyril Tarquinio, profesor Uniwersytetu w Lorraine, ujawnia związek między dręczącymi nas chorobami a historią naszego życia. Migreny, skurcze żołądka, bóle pleców, choroby układu krążenia, nowotwory wszystkie te schorzenia są nie tylko fizycznym objawem zaburzeń w organizmie, lecz także sygnałem, że coś złego dzieje się w naszym umyśle. W jaki sposób emocje przeprogramowują nasze DNA? Jaki wpływ na nasz organizm mają traumy z dzieciństwa? Gdzie w naszym ciele gromadzą się niewidzialne ślady po urazach psychicznych? Jak odnaleźć w sobie naturalne lekarstwa na ból: miłość i przebaczenie? Co robić, gdy żadna terapia nie pomaga, a lekarze załamują ręce? Na te i wiele innych pytań odpowie ci ta niezwykła książka, która zabierze cię w fascynującą podróż w głąb siebie i pozwoli ci zrozumieć prawdziwe znaczenie twoich dolegliwości oraz subtelne powiązania między umysłem a ciałem.

Jak uczyć dzieci, by wykorzystywały w pełni swój potencjał?

Peter Hollins

Jak nauczać, aby pomóc uczniom w zrozumieniu nie tylko prostych, ale i zaawansowanych struktur, zasad i praktyk? Jak jeszcze możesz wesprzeć swoich podopiecznych, aby naukę traktowali nie jako przymus, ale by podchodzili do niej z zainteresowaniem, a nawet z fascynacją? Nauka to proces, w którym nauczyciel powinien być nie tylko źródłem wiedzy, ale i przewodnikiem ― aby uczniowie znaleźli w nim wsparcie i mieli pewność, że doprowadzi ich do miejsca, w którym chcieliby się znaleźć. Ta książka powstała nie tylko w celu zapoznania nauczycieli z kilkoma modelami nauczania, ale przede wszystkim po to, aby podpowiedzieć im konkretne sposoby wsparcia uczniów. Zawiera sprawdzone wskazówki, jak wzbudzić u ucznia chęć nauki i sprawić, by wykazywał coraz większą chęć rozwoju i poszerzania swojej wiedzy. Jest przeznaczona dla tych nauczycieli, którym nie wystarcza już przekonanie, że w nauczaniu mogą bazować wyłącznie na zdobytej kiedyś wiedzy. Nauczanie wymaga ciągłego doskonalenia się, poznawania nowych metod i korzystania z innowacji. Oto przewodnik, który pomoże Ci kształtować uczniów głodnych wiedzy i pragnących osiągać coraz to ambitniejsze cele. Dzięki tej książce: Poznasz modele pedagogiczne i sposoby ich zastosowania w praktyce Lepiej zrozumiesz rolę nauczyciela Przyswoisz ogólne zasady nauczania i edukacji Przekonasz się do koncepcji widocznego uczenia się Uświadomisz sobie, jaką rolę w nauczaniu odgrywa nastawienie ucznia Niech nauka wzbudza ciekawość i fascynację!

Jak udzielać pracownikom kar porządkowych za naruszenie przepisów bhp - praktyczne wskazówki

Sebastian Kryczka

"Jak udzielać pracownikom kar porządkowych za naruszenie przepisów BHP" to kompleksowy e-book dla pracodawców, menedżerów i specjalistów BHP. Publikacja omawia, kto podlega odpowiedzialności porządkowej, jakie przewinienia mogą skutkować karą, jak służba BHP wspiera proces nakładania kar oraz w jakim czasie i w jaki sposób przeprowadzić wysłuchanie pracownika. Czytelnik dowiaduje się także, jak dokumentować kary, informować pracownika, reagować na sprzeciw oraz jakie przepisy prawne regulują te działania, co pozwala stosować kary w sposób zgodny z prawem i bezpieczny dla firmy.

Jak unikać toksycznych facetów

Jagoda Bzowy

Czy trudno ci znaleźć kogoś, z kim mogłabyś stworzyć prawdziwą, bliską relację? Masz wrażenie, że wciąż powtarzasz te same błędy i przyciągasz ten sam typ osób? Może byłaś w relacji, w której czułaś się źle, ale nie chciałaś jej zakończyć, bo bałaś się, że już nikogo lepszego nie poznasz? Czy zdarzyło ci się podjąć postanowienie, że kończysz ze związkami, bo i tak każdy partner cię oszuka albo zostawi bez słowa? Jeśli tak, to nie jesteś jedyna. Jak unikać toksycznych facetów to zbiór poruszających, trudnych historii kobiet, które doświadczyły toksycznych relacji i postanowiły coś z tym zrobić. Zgłosiły się na psychoterapię, żeby zmienić swoje życie. Psychoterapeutka Jagoda Bzowy pokazuje, jak destrukcyjny jest kontakt z toksycznym partnerem, ale także jak wydostać się z takiej relacji, a przede wszystkim jak takich związków unikać. W książce znajdziesz wskazówki, które pomogą w lepszym rozpoznawaniu różnych typów toksycznych osób, oraz ćwiczenia ułatwiające budowanie zdrowej relacji, której każdy pragnie. Zanurz się w opowieści pacjentów, którzy podjęli odważną terapeutyczną podróż w kierunku uzdrowienia. Jagoda Bzowy psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i seksuolog. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Od ponad dziesięciu lat prowadzi spotkania indywidualne i partnerskie. Specjalizuje się w terapii problemów interpersonalnych i zaburzeń nastroju. Poza gabinetem dzieli się wiedzą i doświadczeniem w mediach społecznościowych. Pisze artykuły psychologicznie i nagrywa podcast Jagoda Bzowy psycholog na temat trudności, jakich ludzie doświadczają na co dzień w relacjach i związkach.

Jak uniknąć podwójnego podatku w spółce z o.o. - 12 legalnych strategii

Justyna Broniecka

Jeśli prowadzisz spółkę z o.o. lub dopiero rozważasz tę formę działalności, ta książka pomoże Ci zrozumieć, jak zatrzymać więcej środków we własnej firmie, działając zgodnie z obowiązującymi przepisami. Publikacja przedstawia dwanaście w pełni legalnych sposobów na ograniczenie lub wyeliminowanie podwójnego opodatkowania - bez ryzyka, nadmiernej biurokracji czy stosowania niejasnych trików księgowych. To praktyczny przewodnik dla przedsiębiorców, którzy chcą pracować mądrzej i podejmować świadome decyzje finansowe. Wielu właścicieli firm postrzega spółkę z ograniczoną odpowiedzialnością jako skomplikowaną i kosztowną formę prowadzenia biznesu. Tymczasem właściwie zarządzana spółka z o.o. może stać się narzędziem realnej ochrony majątku i sposobem na skuteczne zaplanowanie obciążeń podatkowych. Książka "Jak uniknąć podwójnego podatku w spółce z o.o. - 12 legalnych strategii" została opracowana z myślą o tych, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy podatkowe i wykorzystać je w sposób zgodny z prawem. Publikacja prowadzi czytelnika krok po kroku przez najważniejsze zagadnienia związane z wypłatą środków ze spółki. Autor w przystępny sposób wyjaśnia, kiedy faktycznie dochodzi do podwójnego opodatkowania, a kiedy można tego uniknąć dzięki świadomemu zaplanowaniu struktury wypłat oraz umiejętnemu korzystaniu z przewidzianych w przepisach rozwiązań. W książce znajdziesz m.in.: dwanaście jasno opisanych, zgodnych z prawem strategii, przykłady ich zastosowania w praktyce, proste schematy pokazujące, jak kształtować wypłaty i obciążenia podatkowe, omówienie najczęstszych błędów popełnianych przez przedsiębiorców. To publikacja nastawiona na praktykę - nie na teorię. Jej celem jest pomoc w prowadzeniu firmy w sposób bardziej rentowny, przewidywalny i bezpieczny pod względem podatkowym. Dla kogo przeznaczona jest ta książka? Dla osób prowadzących działalność gospodarczą, które zastanawiają się nad zmianą formy na spółkę z o.o. i chcą zoptymalizować koszty oraz obciążenia. Dla właścicieli istniejących spółek, którzy chcą upewnić się, że wykorzystują dostępne rozwiązania w pełnym zakresie. Dla przedsiębiorców pragnących uporządkować sposób wypłat i prowadzić firmę bez niepotrzebnego ryzyka. Dla wszystkich, którzy chcą świadomie zarządzać finansami firmy i budować stabilne zaplecze podatkowe. Korzyści dla czytelnika Poznasz dwanaście metod pozwalających zgodnie z przepisami ograniczyć podwójne opodatkowanie. Zrozumiesz zasady rozliczeń CIT i PIT w spółce z o.o. przedstawione w jasny, przystępny sposób. Nauczysz się, jak planować wypłaty tak, aby firma działała bardziej efektywnie finansowo. Otrzymasz gotowe schematy i przykłady, które możesz od razu zastosować w praktyce. Dowiesz się, jakie decyzje podatkowe mają największy wpływ na zysk firmy. Zobaczysz, że spółka z o.o. może być nie tylko formą prowadzenia biznesu, ale także narzędziem ochrony kapitału.

Jak uwierzyć w siebie

Zespół autorski - Andrew Moszczynski Institute

„Wiara w siebie to cecha o niezwykłej mocy sprawczej, która może przeobrazić życie. Wynika z głębokiego przekonania, że zdołamy zrealizować każdy cel, który wytyczymy. Jest istotnym elementem dojrzałej i stabilnej osobowości, zwiększa chęć działania i pomaga przetrwać kłopoty. Na czym polega? Dlaczego tak często odczuwamy jej niedosyt i… co z tym zrobić? Wykład wskazuje czynniki, które osłabiają wewnętrzną ufność we własne możliwości, oraz przedstawia sposoby pozwalające ją wzmocnić. Zwraca naszą uwagę na tak ważne elementy wpływające na wiarę w siebie jak: wiedza (ogólna i branżowa), kompetencje miękkie, zaangażowanie, relacje z ludźmi, niezależność, pasja, impulsy motywujące (na przykład inspirujące programy i książki). Opisuje metody kształcenia umiejętności dostrzegania własnych talentów oraz łączenia ich z wizją życia. Podpowiada, jak radzić sobie z pojawiającymi się przeciwnościami, wśród których są lęki i poczucie winy, mające szczególnie destrukcyjną moc. Zawiera liczne pytania angażujące odbiorcę oraz odniesienia do biografii sławnych osób, które dzięki wierze w siebie osiągnęły założone cele.

Jak uwolnić się od przemocy psychicznej. Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Beverly Engel

Czy czujesz się źle w swoim związku, chociaż nie do końca wiesz dlaczego? Czy wydaje ci się, że się nie sprawdzasz w domu, mimo że bardzo starasz się wszystko robić jak należy? Czy trudno ci samodzielnie podjąć jakąkolwiek decyzję i czujesz zagubienie? Czy to, co mówi o tobie partner, często sprawia ci przykrość? Czy zapominasz o swoich potrzebach, skupiając się na zaspokojeniu potrzeb drugiej strony? Jeśli twoja odpowiedź na część z tych pytań brzmi tak, możesz znajdować się w wyniszczającej cię relacji, w dodatku nie zdając sobie z tego sprawy. Dowiedz są, jakie są oznaki przemocy psychicznej i jak sobie pomóc, jeśli jej właśnie doświadczasz. Szkody wyrządzane ofierze przemocy psychicznej mogą ujawniać się na tyle powoli, że z początku trudno je zauważyć. Rani ona jednak niezwykle głęboko, ponieważ podkopuje wiarę w siebie i odbiera radość życia. W dodatku jednym z jej przerażających następstw jest narastający w ofierze wstyd. Ucieczka z więzienia wstydu nie jest łatwym zadaniem. Cokolwiek zdecydujesz się zrobić pozostać w związku czy go zakończyć będziesz potrzebować wsparcia, siły i determinacji. W tej książce, autorstwa doświadczonej terapeutki małżeńskiej i rodzinnej, zyskasz sprzymierzeńca na trudnej drodze odzyskiwania siebie.