Psychologia
Okna do naszych dzieci. Terapia dzieci i młodzieży w podejściu Gestalt
dr Violet Oaklander
Zatrzymaj się na chwilę, aby przypomnieć sobie własne dzieciństwo i trudności w zrozumieniu świata dorosłych... Niniejsza książka może być oknem do dziecka w tobie, a także do dzieci, którym towarzyszysz. Odnalezienia tych części siebie, które zostały utracone w dzieciństwie. Dzieci, ze swoją wrażliwością, momentami rozwojowymi oraz potencjałem twórczego radzenia sobie z życiowymi trudnościami zasługują na to, aby otoczyć je szczególną opieką. Okna do naszych dzieci to książka, która w pełni odpowiada na tę potrzebę, oferując zrozumienie problematyki dziecka, a także dostarczając narzędzi wspierających proces terapeutyczny. Dr Violet Oaklander stworzyła indywidualne podejście do pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą, czerpiąc zarówno z koncepcji psychoanalitycznych (Melanie Klein, Anna Freud, Otto Rank), psychologii humanistycznej (Carl Rogers, Virginia Axline) oraz z Gestaltu (Fritz Perls, Laura Perls). Odrzucając Kleinowskie interpretowanie emocji i fantazji dziecka w celu uzyskania przez nie wglądu, skupiła się na budowaniu z dzieckiem relacji emocjonalnej oraz przymierza terapeutycznego jako bazy do poznania jego wewnętrznego świata. O swojej relacji z dziećmi mówi: "To jaka byłam, to autentyczna.To jaka byłam, to w pełnym kontakcie z nimi". Okna do naszych dzieci to także skarbnica technik i narzędzi służących terapeutycznej pracy z dziećmi i młodzieżą. Wystarczy spojrzeć na sam spis treści, aby przekonać się o ich bogactwie i różnorodności. Autorka hojnie dzieli się z nami swoją praktyką, opisując ją wraz z przykładami inspirującymi do ich użycia. Prezentuje m.in. technikę posługiwania się wyobraźnią jako narzędziem służącym do wizualizacji i przywoływania symbolicznych treści, które potem terapeutycznie "pracują". Mamy pracę z rysunkiem, gliną, drewnem itp. Przeczytamy o terapeutycznym zastosowaniu piaskownicy. Znajdziemy pomysły na użycie testów projekcyjnych. Wreszcie kreatywne ujęcie tworzenia poezji, opowiadań, inscenizacji teatralnych, słuchowisk radiowych... Wszystko po to, aby twórczo, ciekawie, przez zabawę wydobywać na powierzchnię ważne treści, tworzyć z nich figurę oraz pracować nad integracją w ramach dziecięcego self. Okna do naszych dzieci to nie tylko książka o tym jak pracować z dzieckiem w podejściu Gestalt. Jest to także książka, która przede wszystkim uwrażliwia na to, jak być z dzieckiem. Pokazuje, że najważniejsze jest spotkanie i kontakt, zobaczenie dziecka w tym, w czym jest, z tym, z czym przychodzi w danym momencie swojego życia. Dla kogo: Być może niniejsza pozycja będzie stanowić wsparcie i inspirację dla pedagogów, psychologów, nauczycieli, terapeutów,, a także i być może przede wszystkim rodziców. Mamy nadzieję, że tak jak pragnęła tego Violet, doda odwagi i skłoni do poszukiwania własnego potencjału w tej dziedzinie. Może okazać się pomocna w lepszym zrozumieniu świata dziecka, otworzyć rodzicom tytułowe okna, przez które będą mogli inaczej spojrzeć na swoje dzieci z ich problemami i specyfiką rozwojową. Może wreszcie dostarczyć rodzicom wskazówek i inspiracji do kreatywnego spędzania czasu z dzieckiem (np. wizualizacje, glina, przedstawienia kukiełkowe), a także dać narzędzia służące twórczemu rozwiązywaniu dziecięcych problemów i wyrażania trudnych emocji (np. technika pustego krzesła).
Okna do naszych dzieci. Terapia dzieci i młodzieży w podejściu Gestalt
dr Violet Oaklander
Zatrzymaj się na chwilę, aby przypomnieć sobie własne dzieciństwo i trudności w zrozumieniu świata dorosłych... Niniejsza książka może być oknem do dziecka w tobie, a także do dzieci, którym towarzyszysz. Odnalezienia tych części siebie, które zostały utracone w dzieciństwie. Dzieci, ze swoją wrażliwością, momentami rozwojowymi oraz potencjałem twórczego radzenia sobie z życiowymi trudnościami zasługują na to, aby otoczyć je szczególną opieką. Okna do naszych dzieci to książka, która w pełni odpowiada na tę potrzebę, oferując zrozumienie problematyki dziecka, a także dostarczając narzędzi wspierających proces terapeutyczny. Dr Violet Oaklander stworzyła indywidualne podejście do pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą, czerpiąc zarówno z koncepcji psychoanalitycznych (Melanie Klein, Anna Freud, Otto Rank), psychologii humanistycznej (Carl Rogers, Virginia Axline) oraz z Gestaltu (Fritz Perls, Laura Perls). Odrzucając Kleinowskie interpretowanie emocji i fantazji dziecka w celu uzyskania przez nie wglądu, skupiła się na budowaniu z dzieckiem relacji emocjonalnej oraz przymierza terapeutycznego jako bazy do poznania jego wewnętrznego świata. O swojej relacji z dziećmi mówi: "To jaka byłam, to autentyczna.To jaka byłam, to w pełnym kontakcie z nimi". Okna do naszych dzieci to także skarbnica technik i narzędzi służących terapeutycznej pracy z dziećmi i młodzieżą. Wystarczy spojrzeć na sam spis treści, aby przekonać się o ich bogactwie i różnorodności. Autorka hojnie dzieli się z nami swoją praktyką, opisując ją wraz z przykładami inspirującymi do ich użycia. Prezentuje m.in. technikę posługiwania się wyobraźnią jako narzędziem służącym do wizualizacji i przywoływania symbolicznych treści, które potem terapeutycznie "pracują". Mamy pracę z rysunkiem, gliną, drewnem itp. Przeczytamy o terapeutycznym zastosowaniu piaskownicy. Znajdziemy pomysły na użycie testów projekcyjnych. Wreszcie kreatywne ujęcie tworzenia poezji, opowiadań, inscenizacji teatralnych, słuchowisk radiowych... Wszystko po to, aby twórczo, ciekawie, przez zabawę wydobywać na powierzchnię ważne treści, tworzyć z nich figurę oraz pracować nad integracją w ramach dziecięcego self. Okna do naszych dzieci to nie tylko książka o tym jak pracować z dzieckiem w podejściu Gestalt. Jest to także książka, która przede wszystkim uwrażliwia na to, jak być z dzieckiem. Pokazuje, że najważniejsze jest spotkanie i kontakt, zobaczenie dziecka w tym, w czym jest, z tym, z czym przychodzi w danym momencie swojego życia. Dla kogo: Być może niniejsza pozycja będzie stanowić wsparcie i inspirację dla pedagogów, psychologów, nauczycieli, terapeutów,, a także i być może przede wszystkim rodziców. Mamy nadzieję, że tak jak pragnęła tego Violet, doda odwagi i skłoni do poszukiwania własnego potencjału w tej dziedzinie. Może okazać się pomocna w lepszym zrozumieniu świata dziecka, otworzyć rodzicom tytułowe okna, przez które będą mogli inaczej spojrzeć na swoje dzieci z ich problemami i specyfiką rozwojową. Może wreszcie dostarczyć rodzicom wskazówek i inspiracji do kreatywnego spędzania czasu z dzieckiem (np. wizualizacje, glina, przedstawienia kukiełkowe), a także dać narzędzia służące twórczemu rozwiązywaniu dziecięcych problemów i wyrażania trudnych emocji (np. technika pustego krzesła).
Okna do naszych dzieci. Terapia dzieci i młodzieży w podejściu Gestalt
dr Violet Oaklander
Zatrzymaj się na chwilę, aby przypomnieć sobie własne dzieciństwo i trudności w zrozumieniu świata dorosłych... Niniejsza książka może być oknem do dziecka w tobie, a także do dzieci, którym towarzyszysz. Odnalezienia tych części siebie, które zostały utracone w dzieciństwie. Dzieci, ze swoją wrażliwością, momentami rozwojowymi oraz potencjałem twórczego radzenia sobie z życiowymi trudnościami zasługują na to, aby otoczyć je szczególną opieką. Okna do naszych dzieci to książka, która w pełni odpowiada na tę potrzebę, oferując zrozumienie problematyki dziecka, a także dostarczając narzędzi wspierających proces terapeutyczny. Dr Violet Oaklander stworzyła indywidualne podejście do pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą, czerpiąc zarówno z koncepcji psychoanalitycznych (Melanie Klein, Anna Freud, Otto Rank), psychologii humanistycznej (Carl Rogers, Virginia Axline) oraz z Gestaltu (Fritz Perls, Laura Perls). Odrzucając Kleinowskie interpretowanie emocji i fantazji dziecka w celu uzyskania przez nie wglądu, skupiła się na budowaniu z dzieckiem relacji emocjonalnej oraz przymierza terapeutycznego jako bazy do poznania jego wewnętrznego świata. O swojej relacji z dziećmi mówi: "To jaka byłam, to autentyczna.To jaka byłam, to w pełnym kontakcie z nimi". Okna do naszych dzieci to także skarbnica technik i narzędzi służących terapeutycznej pracy z dziećmi i młodzieżą. Wystarczy spojrzeć na sam spis treści, aby przekonać się o ich bogactwie i różnorodności. Autorka hojnie dzieli się z nami swoją praktyką, opisując ją wraz z przykładami inspirującymi do ich użycia. Prezentuje m.in. technikę posługiwania się wyobraźnią jako narzędziem służącym do wizualizacji i przywoływania symbolicznych treści, które potem terapeutycznie "pracują". Mamy pracę z rysunkiem, gliną, drewnem itp. Przeczytamy o terapeutycznym zastosowaniu piaskownicy. Znajdziemy pomysły na użycie testów projekcyjnych. Wreszcie kreatywne ujęcie tworzenia poezji, opowiadań, inscenizacji teatralnych, słuchowisk radiowych... Wszystko po to, aby twórczo, ciekawie, przez zabawę wydobywać na powierzchnię ważne treści, tworzyć z nich figurę oraz pracować nad integracją w ramach dziecięcego self. Okna do naszych dzieci to nie tylko książka o tym jak pracować z dzieckiem w podejściu Gestalt. Jest to także książka, która przede wszystkim uwrażliwia na to, jak być z dzieckiem. Pokazuje, że najważniejsze jest spotkanie i kontakt, zobaczenie dziecka w tym, w czym jest, z tym, z czym przychodzi w danym momencie swojego życia. Dla kogo: Być może niniejsza pozycja będzie stanowić wsparcie i inspirację dla pedagogów, psychologów, nauczycieli, terapeutów,, a także i być może przede wszystkim rodziców. Mamy nadzieję, że tak jak pragnęła tego Violet, doda odwagi i skłoni do poszukiwania własnego potencjału w tej dziedzinie. Może okazać się pomocna w lepszym zrozumieniu świata dziecka, otworzyć rodzicom tytułowe okna, przez które będą mogli inaczej spojrzeć na swoje dzieci z ich problemami i specyfiką rozwojową. Może wreszcie dostarczyć rodzicom wskazówek i inspiracji do kreatywnego spędzania czasu z dzieckiem (np. wizualizacje, glina, przedstawienia kukiełkowe), a także dać narzędzia służące twórczemu rozwiązywaniu dziecięcych problemów i wyrażania trudnych emocji (np. technika pustego krzesła).
Opcja czy osoba?Upartyjnienie versus personalizacja w wyborach samorządowych
Michał Bukowski, Jarosław Flis , Agnieszka Hess,...
Co jest kryterium decydującym o rezultacie wyborów samorządowych: opcja czy osoba? Dylemat zawarty w tytule książki pojawia się przy okazji wielu zjawisk towarzyszących wyborom lokalnym. Wybory to przecież nie tylko sam akt wrzucenia głosu do urny - to wielomiesięczny proces będący wypadkową zachowania licznych podmiotów. Autorzy strukturyzują ten proces zgodnie z modelem swoistej matrycy samorządowej, na którą składają się trzy zasadnicze obszary analizy: po pierwsze, rozwiązania instytucjonalne, w ramach których wybory są realizowane; po drugie, publiczność, występująca w roli wyborców; i wreszcie, po trzecie, media, odgrywające ważną rolę w komunikowaniu towarzyszącym wyborom. Wspólna prezentacja wyników badań w jednym tomie pozwoliła autorom na wieloaspektową analizę zjawisk towarzyszących wyborom samorządowym, umożliwiła podjęcie próby odpowiedzi na pytania dotyczące czynników wpływu na preferencje wyborcze oraz odwołanie się, w wielu miejscach publikacji, do wyników badań z roku 2006.
Dariusz Kuncewicz
Opowieści o miłości. Między modelem a tajemnicą Analiza i interpretacja monologów par o swoich związkach Przy rosnącej współcześnie liczbie rozwodów, związków bezdzietnych i rodzin rekonstruowanych wydawałoby się, że zaprezentowany model historii długoletniej miłości jest już nieaktualny. To asekuracyjne stwierdzenie - być może lepiej nie przywiązywać się do marzeń o dozgonnej miłości, aby uniknąć rozczarowania, lub ją zdewaluować, aby usprawiedliwić rozpad własnego związku. Widok dwojga starszych ludzi wolno spacerujących, trzymających się za ręce wciąż jednak wzrusza i przypomina, że miłość na całe życie się zdarza i że tak naprawdę też byśmy tak chcieli. Wspólne pięćdziesiąt lat zmagań ze sobą i światem wplata historię miłości w większą część historii życia, przez co staje się ona jej centralnym wątkiem. Ta jedna bliska relacja tworzy wyjątkową, właśnie przez jej jedyność i długość, okazję życiową do podejmowania wielu przełomowych i codziennych wyborów, dzięki którym kształtują się cnoty wierności, miłości, opiekuńczości, mądrości i generalnie człowieczeństwo. To wyjątkowa wartość, dar, którego nie da się całkowicie zastąpić innym. Dlatego - pozwolę sobie na podsumowującą dygresję - wbrew mitom o "dopasowaniu połówek" czy "niezgodności charakterów" warto zaryzykować i o ten dar od losu zawalczyć.
Opowieści o początkach. Wywiady z twórcami terapii Gestalt
Joe Wysong, Edward Rosenfeld
Przed Wami wywiady z założycielami terapii Gestalt. ,,Opowieść o początkach" pokazują co inspirowało twórców i od czego wszystko naprawdę się zaczęło. Rozmowy opisują osobiste przeżycia i historie osadzone w rzeczywistości XX w. Możemy poznać założycieli nie tylko od strony teorii jaką współtworzyli, ale także w bardzo intymnych wypowiedziach dotyczących ich życia. "Słuchając, jak opowiadasz o swojej relacji z Fritzem, rozumiem, jak sądzę, nieco głębiej, dlaczego w początkowym okresie swojego istnienia terapia Gestalt nie potrafiła zająć się kwestią intymności z jakąkolwiek duszą i dlaczego tak bardzo celebrowała silną jednostkę, ale nie wspólnotę i nie więź. Myślę, że pokazuje to również, dlaczego tak ważne jest, aby teoria podlegała rewizji i była rozwijana przez wiele osób, a nie była wytworem tylko jednej osoby.'' (fragment książki) "Ziarna terapii Gestalt zostały zasiane, gdy utworzona w 1948 roku "grupa edukacyjna" zaczęła spotykać się co tydzień w Nowym Jorku. Grupa ta stała się zalążkiem nowojorskiego Instytutu Terapii Gestalt (The New York Institute for Gestalt Therapy), który został założony w 1952 roku, co zbiegło się z publikacją "Gestalt Therapy". Członkami założycielami grupy byli Paul Weisz, Paul Goodman, Elliot Shapiro, Frederick i Laura Perls, Sylvester "Buck" Eastman oraz Isadore From. Spośród tej grupy tylko Isadore From i Paul Goodman oraz Frederick i Laura Perls zaczęli nauczać teoretycznych założeń terapii Gestalt poza pierwotną grupą. "Spośród występujących tu osób żyją jeszcze tylko Erv Polster i syn Perlsów, Stephen. Pozostali pojawiają się w transkrypcjach wywiadów, nagrywanych "na żywo" przez osoby, które dobrze ich znały i głęboko ceniły ich talenty kliniczne i teoretyczne". Joe Wysong The Gestalt Journal Press
Opowieści o początkach. Wywiady z twórcami terapii Gestalt
Joe Wysong, Edward Rosenfeld
Przed Wami wywiady z założycielami terapii Gestalt. ,,Opowieść o początkach" pokazują co inspirowało twórców i od czego wszystko naprawdę się zaczęło. Rozmowy opisują osobiste przeżycia i historie osadzone w rzeczywistości XX w. Możemy poznać założycieli nie tylko od strony teorii jaką współtworzyli, ale także w bardzo intymnych wypowiedziach dotyczących ich życia. "Słuchając, jak opowiadasz o swojej relacji z Fritzem, rozumiem, jak sądzę, nieco głębiej, dlaczego w początkowym okresie swojego istnienia terapia Gestalt nie potrafiła zająć się kwestią intymności z jakąkolwiek duszą i dlaczego tak bardzo celebrowała silną jednostkę, ale nie wspólnotę i nie więź. Myślę, że pokazuje to również, dlaczego tak ważne jest, aby teoria podlegała rewizji i była rozwijana przez wiele osób, a nie była wytworem tylko jednej osoby.'' (fragment książki) "Ziarna terapii Gestalt zostały zasiane, gdy utworzona w 1948 roku "grupa edukacyjna" zaczęła spotykać się co tydzień w Nowym Jorku. Grupa ta stała się zalążkiem nowojorskiego Instytutu Terapii Gestalt (The New York Institute for Gestalt Therapy), który został założony w 1952 roku, co zbiegło się z publikacją "Gestalt Therapy". Członkami założycielami grupy byli Paul Weisz, Paul Goodman, Elliot Shapiro, Frederick i Laura Perls, Sylvester "Buck" Eastman oraz Isadore From. Spośród tej grupy tylko Isadore From i Paul Goodman oraz Frederick i Laura Perls zaczęli nauczać teoretycznych założeń terapii Gestalt poza pierwotną grupą. "Spośród występujących tu osób żyją jeszcze tylko Erv Polster i syn Perlsów, Stephen. Pozostali pojawiają się w transkrypcjach wywiadów, nagrywanych "na żywo" przez osoby, które dobrze ich znały i głęboko ceniły ich talenty kliniczne i teoretyczne". Joe Wysong The Gestalt Journal Press
Bartosz M. Wrona
O czym jest ta książka? Oddajmy głos autorowi, który to najlepiej wyjaśni: Gdy mój syn, Kubuś, był bardzo malutki opowiadałem mu bajki na dobranoc. Na potrzeby dydaktyczne wymyśliłem postaci Krasnalka Pacnalka, Kotka Huncwotka, Żegnajgieni Światsięzmieni czy Diabełka Spixa. Nieco nieporadny Krasnalek i jego zdecydowanie bardziej zaradny, ale nie zawsze grzeczny, starszy brat Kotek, przeżywali swoje przygody jako malutkie dzieciaki, trzy-, cztero-, pięcio-letnie brzdące. Czas jednak biegnie nieubłaganie naprzód i ani się obejrzeliśmy, a tu się okazuje, że Krasnalkowi „stuknęło” ni mniej ni więcej, a dokładnie 860 lat! Ba! Z malutkiego krasnoludzika stał się nie tylko ojcem, ale nawet i dziadkiem, ma siedemnastą żonę, za sobą kłopoty z prawem, nadużywa nieco alkoholu… No tak, wydawać by się mogło, że to średni przykład dla dzieci lub młodzieży, ale kto z nas jest bez winy? Kto z nas nie popełnia błędów? I wreszcie kto z nas nie ma na swym koncie wstydliwych porażek i potknięć? „Opowieści terapeutyczne” są w moim zamierzeniu bajeczką zawierającą bajeczki, które mają nam, dorosłym, ale i naszym wewnętrznym dzieciom, wewnętrznym dorosłym i wewnętrznym rodzicom pomóc przetrwać, poradzić sobie i wyjść z przeróżnych życiowych doświadczeń silniejszymi i mądrzejszymi. Czy spełnią swoje zadanie? No cóż możemy tylko odpowiedzieć filozoficznie: – A któż to wie? Kto wie co dla nas dobre, co właściwe, co może być pomocne, a co zaszkodzić nam okrutnie? Może znany psychiatra Otton Barnaba Sowa-Sowiński? Może Krasnalek Pacnalek właśnie lub jego umiejąca niewątpliwie cieszyć się życiem, niezwykle atrakcyjna żona Dżesika Pacnalek? A może najmądrzejsze są po prostu dzieciaki? Mały Marcinek czy Jasio, Małgosia lub Zuzia? Kto to wie? Projekt okładki: Karolina Lubaszko.
Opowieści zmieniacza. Jak zmienić swoje życie na lepsze?
Artur Król
Podążaj za historią... kto wie, jakiej zmiany uda Ci się dokonać? Changemaker, czyli zmieniacz - czy ktoś taki naprawdę istnieje? Czas na zmianę - praca z ludźmi, którzy chcą dokonać zmiany osobistej Między teorią a praktyką - konkretne przypadki i ogólne metody pracy nad zmianami Każdy z nas doświadcza czasem potrzeby dokonania jakiejś zmiany osobistej. Niekiedy chcemy pozbyć się pewnej cechy lub wykształcić w sobie nową, a innym razem gnębią nas fobie albo niewłaściwe relacje z ludźmi, które w końcu musimy poukładać. Nie każdy jednak umie sam znaleźć odpowiednie środki zaradcze, wykrzesać z siebie wystarczająco dużo silnej woli albo spojrzeć z dystansu na własne kłopoty. Wówczas z pomocą może przyjść profesjonalny zmieniacz, czyli osoba wskazująca kierunek i sprytne sposoby dokonywania wewnętrznych zmian. Jeśli ktoś ma w sobie dużo chęci pomagania innym i empatii, sam może nawet zostać takim zmieniaczem. Ta książka przeznaczona jest zarówno dla osób, które pragną dokonać pozytywnej zmiany w swoim życiu, jak i dla tych, które chcą w tym pomagać: dla zmieniających się i dla zmieniaczy. Jej autor w sposób praktyczny i na konkretnych przykładach pokazuje różne metody radzenia sobie z własnymi ograniczeniami, niepożądanymi stanami umysłu i cechami osobowości, a przy okazji odkrywa cienie i blaski pracy changemakera. Pisze o sukcesach i porażkach, podkreśla, że najważniejszy jest indywidualny kontakt z drugim człowiekiem i próba dostrzeżenia, co tak naprawdę nie pozwala mu wyzwolić całego posiadanego potencjału. Dzięki niej możesz sporo dowiedzieć się nie tylko o sobie, ale także o tym, jak pomóc innym w realizacji ich najważniejszych życiowych celów. Opowieści zmieniacza - opisy konkretnych przypadków i pracy terapeutycznej. Metody zmiany - rozpisanie konkretnej metody pracy nad zmianą. Rozmowy o zmianie - ekstremalne historie, błędne teorie, ciekawostki. Zajrzyj do kuchni zmieniacza i odkryj w niej coś dla siebie! Artur Król - to psycholog, coach i trener, specjalizujący się w pracy z nieśmiałością i pewnością siebie. Lata doświadczeń i setki klientów, z którymi pracował nad tym problemem, dały mu głęboki wgląd w jego strukturę oraz metody przeciwdziałania mu. Pracując zarówno z osobami prywatnymi, jak i z organizacjami, znany jest z ogromnego zaangażowania oraz bardzo skutecznych metod pracy.
Kamila Kruk
"Kiedyś wydawało mi się, że wystarczy być dobrym człowiekiem, kochać i po prostu żyć, a wszystko się ułoży. Teraz nie wiem już nic". Zdarzyło ci się poczuć, że utknęłaś w swoim życiu? I choć tak bardzo się starasz, to rzeczywistość coraz mocniej cię przytłacza. Pytasz, lecz nie otrzymujesz odpowiedzi. Jakby nikt nie słyszał twojego wołania. Jakbyś była zupełnie sama. "Opowieść delfinów" to historia refleksyjna. Zachęca do zatrzymania się i zanurkowania w siebie. Otwiera przestrzeń dla tych wewnętrznych głosów, które spychamy gdzieś w głąb, nie pozwalając im wydostać się na powierzchnię. Przynosi ukojenie i nowe spojrzenie na trudności, które napotykamy na swojej życiowej drodze. Podpowiada, jak odnaleźć to, czego szukamy, by nasze życie było... nasze. Przeczytaj tego e-booka, jeśli: chcesz lepiej zrozumieć siebie oraz swoje relacje z innymi ludźmi, pragniesz żyć w pełni, potrzebujesz inspiracji do zmiany w swoim życiu lub szukasz nowego kierunku dla siebie. Pamiętaj - to jest twoje życie, twój wybór, twoja przygoda. AUTORka Kamila Kruk - Wydawczyni książek polskich i zagranicznych, redaktorka merytoryczna i prowadząca. Współwłaścicielka wydawnictwa z książkami eksperckimi OSMpower.pl. Autorka i współautorka kilkunastu książek biznesowych oraz z obszaru rozwoju osobistego. Mentorka autorów i trenerka self-publisherów - prowadzi kursy i konsultacje dotyczące tego, jak wydać książkę, by zarówno przynosiła zysk, przyciągała klientów, jak i wzmacniała wizerunek ekspercki. Pod jej okiem w szkoleniach oraz mastermindach powstało ponad 100 książek. Kamila ma również ponad 10 lat doświadczenia trenerskiego i coachingowego. Prowadziła pierwszy w Polsce portal dotyczący coachingu "Świat Coachingu". Teraz kompetencje z zakresu pracy z ludźmi wykorzystuje podczas mentoringów indywidualnych i w projektach rozwojowych. Zaczynała od pisania artykułów w gazetach studenckich, potem przyszedł czas na pierwszy blog (w 2009 roku), a w końcu również na pierwszą książkę. Obecnie jej teksty możesz znaleźć na jej osobistym blogu chceodzyciawiecej.pl lub na jej profilach m.in. na Instagramie (@krukamila) i na Facebooku. Uwielbia rozmawiać z ludźmi, dlatego przez trzy lata współprowadziła audycję na antenie Radio Freee na temat rozwoju "Freeewolnie nakręceni", którą można odsłuchać na kanale na Youtube'ie. Kilka lat temu założyła pierwszy polski podcast o wydawaniu książek i self - publishingu - znajdziesz go na platformach podcastowych m.in. na platformie soundcloud. Obecnie, hobbistycznie, prowadzi cykl rozmów pod hasłem "Przygoda rodzicielstwo", w ramach którego pokazuje rodzicom różne sposoby spędzania czasu z dziećmi oraz podejścia do ich edukacji. Rozmowy można znaleźć na jej kanale YouTube - Kamila Kruk, a także na popularnych platformach podcastowych, takich jak Spotify, SoundCloud czy Apple Podcast. Od lat angażuje się we wspieranie i wzmacnianie kobiet w obszarze rozwoju osobistego i biznesowego. Była inicjatorką i prowadzącą m.in. spotkania "Kobiecy Lublin", zainicjowała powstanie "Geek Girls Carrots" w Lublinie, współorganizowała Kongres Kobiet, a także pełniła rolę mentorki w projektach skierowanych do kobiet. Jej działalność została doceniona - w styczniu 2014 roku została finalistką plebiscytu Kobieta Przedsiębiorcza Lubelszczyzny 2014, zajmując III miejsce. Co o ebooku mówią inni: Opowieść delfinów dotknęła mojej duszy. Dla mnie to magia, jak w krótkim opowiadaniu można zawrzeć tak skondensowane owoce kilkunastu lat rozwoju! Wracam do delfinów, gdy czuję, że utykam. Wracam do nich, gdy coś mnie trzyma. Wracam do nich, gdy potrzebuję świeżego spojrzenia. Zawsze dostaję odpowiedź. Polecam to Ci opowiadanie, jeśli szukasz czegoś głębszego i nie zadowalają Cię ckliwe mądrości internetowych czeluści. Jeśli lubisz myśleć. I potrzebujesz czuć. - Agata Jakuszko-Sobocka Trenerka myślenia wizualnego, graphicrecorderka, twórczyni platformy rysunkowaprzerwa.pl "Opowieść Delfinów" to refleksyjny e-book o stracie, wolności i odkrywaniu na nowo znaczenia miłości i poczucia wdzięczności w życiu. Lektura skłania do spojrzenia w głąb siebie. Idealna dla osób, które w pędzącym świecie szukają zatrzymania i odnalezienia na nowo poczucia lekkości, gdy życie stawia przed nimi wyzwania. Opowieść wzruszyła mnie do łez. Czytając, można odnieść wrażenie, że nasze niewypowiedziane myśli i uczucia Kamila z niebywałą trafnością ubiera w słowa, które skrywamy głęboko w sercu. - Dorota Siwek Wirtualna asystentka @dorotasiwek_
Kamila Kruk
"Kiedyś wydawało mi się, że wystarczy być dobrym człowiekiem, kochać i po prostu żyć, a wszystko się ułoży. Teraz nie wiem już nic". Zdarzyło ci się poczuć, że utknęłaś w swoim życiu? I choć tak bardzo się starasz, to rzeczywistość coraz mocniej cię przytłacza. Pytasz, lecz nie otrzymujesz odpowiedzi. Jakby nikt nie słyszał twojego wołania. Jakbyś była zupełnie sama. "Opowieść delfinów" to historia refleksyjna. Zachęca do zatrzymania się i zanurkowania w siebie. Otwiera przestrzeń dla tych wewnętrznych głosów, które spychamy gdzieś w głąb, nie pozwalając im wydostać się na powierzchnię. Przynosi ukojenie i nowe spojrzenie na trudności, które napotykamy na swojej życiowej drodze. Podpowiada, jak odnaleźć to, czego szukamy, by nasze życie było... nasze. Przeczytaj tego e-booka, jeśli: chcesz lepiej zrozumieć siebie oraz swoje relacje z innymi ludźmi, pragniesz żyć w pełni, potrzebujesz inspiracji do zmiany w swoim życiu lub szukasz nowego kierunku dla siebie. Pamiętaj - to jest twoje życie, twój wybór, twoja przygoda. AUTORka Kamila Kruk - Wydawczyni książek polskich i zagranicznych, redaktorka merytoryczna i prowadząca. Współwłaścicielka wydawnictwa z książkami eksperckimi OSMpower.pl. Autorka i współautorka kilkunastu książek biznesowych oraz z obszaru rozwoju osobistego. Mentorka autorów i trenerka self-publisherów - prowadzi kursy i konsultacje dotyczące tego, jak wydać książkę, by zarówno przynosiła zysk, przyciągała klientów, jak i wzmacniała wizerunek ekspercki. Pod jej okiem w szkoleniach oraz mastermindach powstało ponad 100 książek. Kamila ma również ponad 10 lat doświadczenia trenerskiego i coachingowego. Prowadziła pierwszy w Polsce portal dotyczący coachingu "Świat Coachingu". Teraz kompetencje z zakresu pracy z ludźmi wykorzystuje podczas mentoringów indywidualnych i w projektach rozwojowych. Zaczynała od pisania artykułów w gazetach studenckich, potem przyszedł czas na pierwszy blog (w 2009 roku), a w końcu również na pierwszą książkę. Obecnie jej teksty możesz znaleźć na jej osobistym blogu chceodzyciawiecej.pl lub na jej profilach m.in. na Instagramie (@krukamila) i na Facebooku. Uwielbia rozmawiać z ludźmi, dlatego przez trzy lata współprowadziła audycję na antenie Radio Freee na temat rozwoju "Freeewolnie nakręceni", którą można odsłuchać na kanale na Youtube'ie. Kilka lat temu założyła pierwszy polski podcast o wydawaniu książek i self - publishingu - znajdziesz go na platformach podcastowych m.in. na platformie soundcloud. Obecnie, hobbistycznie, prowadzi cykl rozmów pod hasłem "Przygoda rodzicielstwo", w ramach którego pokazuje rodzicom różne sposoby spędzania czasu z dziećmi oraz podejścia do ich edukacji. Rozmowy można znaleźć na jej kanale YouTube - Kamila Kruk, a także na popularnych platformach podcastowych, takich jak Spotify, SoundCloud czy Apple Podcast. Od lat angażuje się we wspieranie i wzmacnianie kobiet w obszarze rozwoju osobistego i biznesowego. Była inicjatorką i prowadzącą m.in. spotkania "Kobiecy Lublin", zainicjowała powstanie "Geek Girls Carrots" w Lublinie, współorganizowała Kongres Kobiet, a także pełniła rolę mentorki w projektach skierowanych do kobiet. Jej działalność została doceniona - w styczniu 2014 roku została finalistką plebiscytu Kobieta Przedsiębiorcza Lubelszczyzny 2014, zajmując III miejsce. Co o ebooku mówią inni: Opowieść delfinów dotknęła mojej duszy. Dla mnie to magia, jak w krótkim opowiadaniu można zawrzeć tak skondensowane owoce kilkunastu lat rozwoju! Wracam do delfinów, gdy czuję, że utykam. Wracam do nich, gdy coś mnie trzyma. Wracam do nich, gdy potrzebuję świeżego spojrzenia. Zawsze dostaję odpowiedź. Polecam to Ci opowiadanie, jeśli szukasz czegoś głębszego i nie zadowalają Cię ckliwe mądrości internetowych czeluści. Jeśli lubisz myśleć. I potrzebujesz czuć. - Agata Jakuszko-Sobocka Trenerka myślenia wizualnego, graphicrecorderka, twórczyni platformy rysunkowaprzerwa.pl "Opowieść Delfinów" to refleksyjny e-book o stracie, wolności i odkrywaniu na nowo znaczenia miłości i poczucia wdzięczności w życiu. Lektura skłania do spojrzenia w głąb siebie. Idealna dla osób, które w pędzącym świecie szukają zatrzymania i odnalezienia na nowo poczucia lekkości, gdy życie stawia przed nimi wyzwania. Opowieść wzruszyła mnie do łez. Czytając, można odnieść wrażenie, że nasze niewypowiedziane myśli i uczucia Kamila z niebywałą trafnością ubiera w słowa, które skrywamy głęboko w sercu. - Dorota Siwek Wirtualna asystentka @dorotasiwek_
Optimum. Inteligentne emocjonalnie zarządzanie pracą
Daniel Goleman, Cary Cherniss
Jak wyznaczyć realistyczny, osiągalny cel, jakim jest poczucie satysfakcji z produktywnego dnia? Jak konsekwentnie pracować na swoim optymalnym poziomie? Opierając się na setkach relacji dotyczących wewnętrznej struktury tak zwanych dobrych dni, kreślą obraz stanu optymalnego i pokazują, dlaczego inteligencja emocjonalna jest kluczem do naszej najwyższej wydajności. Optimum to kwintesencja dziesięcioleci odkryć naukowych dotyczących tej dziedziny. Wyższy poziom inteligencji emocjonalnej skutkuje większym zaangażowaniem, lepszą produktywnością i odczuwaniem większej satysfakcji z każdego dnia. Z książki dowiemy się, jak zostać skutecznym liderem i zbudować kulturę organizacyjną, która umożliwi pracownikom osiąganie wysokich wyników.