Poradniki
Юлія Ярмоленко
Місячні 2014 це нормально! Природний процес, у якому немає нічого жахливого, магічного чи надзвичайного. Якщо, звісно, знати про те, що має відбуватися, і як зробити так, аби перша менструація минула без неприємних сюрпризів. Як зрозуміти, що скоро почнуться місячні, яку білизну обрати й чим користуватися 2013 прокладками, тампонами чи, може, чашами? Як сказати про це мамі та як говорити про менструацію з татом? Навіщо менструація взагалі потрібна і чи справді буде боляче? У своїй книжці Юлія Ярмоленко зібрала найпоширеніші міфи про місячні, а також реальні історії жінок, які допоможуть краще зрозуміти, що саме відбувається з дівчинкою, коли вона дорослішає. Читати книжку можна самостійно або ж з батьками. Передусім Юлія дає відповіді на ті питання, що цікавитимуть дівчат та їхніх мам і тат, але книжка також може бути цікавою і батькам хлопчиків, адже про місячні варто знати всім.
Большой универсальный справочник лекарственных препаратов
Справочник содержит информацию и официальные инструкции на современные лекарственные препараты отечественного и зарубежного производства, а также их аналоги. Возможность алфавитного поиска и поиска по разделам о лечении основных систем организма поможет с легкостью найти информацию о противомикробных, противовоспалительных и противоревматических, антигистаминных и антипаразитарных лекарственных препаратах, гепато- и кардиопротекторах, спазмолитиках, антацидах, анальгетиках и многих других. Показания к применению, способ применения и дозы, побочные реакции, сроки и правила хранения и другая необходимая информация поможет сделать лечение более эффективным и менее дорогостоящим.
Брехуни на кушетці. Психотерапевтичні оповіді
Ірвін Ялом
Затишний кабінет. Навпроти вас на м2019якій та зручній кушетці сидить він 2014 психотерапевт, той, хто вислухає історію ваших страждань, допоможе2026 Йому ви готові повністю довіритися. А як щодо нього? Чи так само ваш лікар відвертий з вами? За допомогою історії Ернеста Леша, досвідченого фахівця, автор відкриває перед читачем загадковий і не завжди привабливий зворотний бік психотерапії. Які таємниці минулого приховує Ернест, про що він думає під час чергового сеансу, дивлячись на свого пацієнта? І, зрештою, хто такий терапевт: бог чи людина зі своїми хибами та слабкостями? Перед вами 2013 психотерапія без прикрас.
Бізнес по-одеськи. Як побудувати мережу, не втративши себе
Савва Лібкін
Ця книжка 2014 про Одесу, про любов до їжі та до життя, про ресторанний бізнес і про гроші: зароблені й втрачені. Її написано для всіх, хто веде бізнес, любить Одесу й цінує іронічний погляд на світ. А також для рестораторів 2014 нинішніх і майбутніх. У цій книзі Савва Лібкін розповідає про те, як будував і продовжує будувати своє життя і свій бізнес. Він прагнув, щоб ця історія вийшла чесною, натхненною і, звісно, дуже одеською.
Біодинамічний календар 2022. Місячний і планетарний календар за Марією Тун. З 1963 року
Марія Тун
Біодинамічний календар заснований на роботі Марії та Матіаса Тун та адаптований французькою асоціацією з розвитку біодинамічного сільського господарства (MABD). Він є незамінним інструментом для людей, які працюють на землі. Врахування ритмів місяця і планет завдяки Біодинамічному календарю дає можливість природним шляхом створити сприятливі умови для вирощування рослин, підвищити їх стійкість до несприятливих умов, хвороб і шкідників, отримати якісний та смачний врожай, наповнене життєвими силами насіння, створити оптимальні умови для життєдіяльності бджіл та свійських тварин. Він вказує на сприятливі терміни для посіву, пересадки, збирання врожаю та для всіх робіт з плодоовочевою продукцією, а також рекомендації для бджільництва, лісництва та виноградарства. Біодинамічний календар також містить багато статей, які дозволяють зрозуміти космічні ритми та їх вплив на рослинний і тваринний світ та метеорологію. Цей календар складається з трьох основних частин. Практичні поради щодо городництва та сільського господарства краще відокремлені від астрономічних елементів та їх звязку з метеорологією, щоб найкраще задовольнити як початківця - городника, так і досвідченого біодинамічного фермера або спостерігача за зоряним небом.
В овечій шкурі. Маніпулятор. Виявити та здолати
Джордж Саймон
Постійно сумнівається в собі? Важко приймаєте рішення? Відчуваєте, що вашими слабкостями користуються всі: від рідних до керівника? Здається, вами маніпулюють, і роблять це просто нещадно. Чому вони знають, на яку кнопку почуттів натиснути, аби отримати від вас бажане попри все? Час покласти край брудним маніпуляціям і стати сильною особистістю! Розпізнавати дії маніпуляторів, розуміти та вгамовувати їх вчить американський доктор психології Джордж Саймон. Він має великий досвід роботи з парами та родинами як психотерапевт, консультує компанії та державні структури. Ця книжка містить безліч прикладів маніпулювання в різних сферах життя, детальний розбір усіх можливих ситуацій і варіацій їхнього вирішення, поради щодо розпізнавання цього неприємного явища і зведення його нанівець.
Визначні роки. Як перетворити хороші шанси на великі можливості
Меґ Джей
Від кваліфікованої американської психологині. Нове в цьому оновленому виданні: Сучасні дослідження роботи, кохання, соціальних мереж, мозку, дружби та народжуваності 29 розмов зі своїм партнером Соціальний експеримент, у якому «digital natives» обходяться без своїх пристроїв Посібник читача для книжкових клубів, класних кімнат або подальшої саморефлексії Існує міф, що юнакам і дівчатам, яким минуло двадцять, бракує тямущості, щоб цікавитись інформацією, здатною змінити життя. І міф про те, буцімто тридцять 2014 це нові двадцять і зробити щось у пізнішому віці означає зробити це краще. Натомість Меґ Джей довела факт, що 80 % доленосних подій відбуваються в житті людини до 35 років. Дві третини зростання рівня зарплатні припадає на перші десять років кар2019єри. До тридцяти років понад половина людей одружуються, зустрічаються або живуть разом із майбутніми чоловіками чи дружинами. Характер найістотніше змінюється в період від двадцяти до тридцяти років 2014 не до і не після. До тридцяти років мозок людини завершує свій розвиток. І що тепер робити з цією інформацією? Саме час дізнатися, як не змарнувати можливості «вирішального десятиріччя»!
Внутрішня icторiя. У ритмі здорового серця
Бун Лім
Серце, серце 2014 полум2019яний мотор2026 Наш невтомний маятник, про який ми часто забуваємо піклуватися. Як наслідок: високий кров2019яний тиск чи рівень холестерину, підвищений ризик інфаркту чи інсульту. Пізно бігти до спеціаліста? Лікар Бун Лім вважає, що почати дбати про своє серце завжди на часі. Один із найкращих кардіологів світу, спираючись на багаторічний досвід та конкретні випадки з практики, розповість, як вирішити проблеми з гіпертонією, холестерином і спадковими захворюваннями серця, болем у грудях, зомлінням та стресом, а також дасть дієві поради, як цим проблемам запобігти. - Як працює ваше серце - Високий тиск та поганий холестерин - Серцевий напад і біль у грудях: профілактика та лікування - Порушення серцебиття, фібриляція передсердь та інші аритмії - Зомління та синкопе - Харчування та комплекс фізичних вправ для здорового серця Ця книжка 2014 найкращі ліки для вашого серця. Вона допоможе зрозуміти внутрішні процеси, механізм роботи серця; підкаже, що робити, коли серцю важко, та як підтримувати його в гарній формі без вживання великої купи дорогих ліків. Покрокові інструкції та прості методики, що базуються на фізичних вправах, дієті та здоровому способі життя, збережуть молодість вашого серця на довгі роки.
Внутрішня історія. Як вухо, горло, ніс скеровують нас у житті
Крістіне Льобер, Ханна Ґраббе
Дивовижне, проте недооцінене тріо. Завдяки йому ми відчуваємо запахи, чуємо звуки і, власне, говоримо. Нерозлучні вухо, горло й ніс. Таке собі ЛОР-відділення, що керує 2014 крім дихання 2014 значною частиною нашого сприйняття. Але що ми знаємо про цю тріаду, і 2014 найважливіше 2014 що ми про них не знали? Бо ж не так просто згадані органи розташовані одразу під мозком. 2022 Як влаштований нюх і навіщо він нам 2022 Чи правда, що спреєм для носа не можна користуватися понад тиждень 2022 Мушлі, завитки, намиста з кісточок: як працюють наші вуха 2022 Загадковий світ феромонів і чи справді кохання зароджується в носі 2022 Стресовий голос: про захриплість, затинання та клубки в горлі Ця книжка фахово та з гумором пояснить, як ЛОР-органи впливають на психіку й соціальне життя. Порадить, як відвідувати лікарів і чи до всіх рекомендацій дослуха́тися. Також авторки розкажуть про спеціальний мобільний застосунок від хропіння. А найголовніше 2014 допоможуть вам зберегти горло, ніс та вуха здоровими.
С. Реутов
Для человека, чье тело на 70% состоит из воды, живущего на планете, почти целиком покрытой океанами, не может быть вещества полезнее и естественнее, чем эта простая и необыкновенная жидкость. Но, изменяя и усиливая её природные свойства, люди превратили воду в настоящего лекаря от всех недугов! Как приготовить «золотую» и «серебряную», «живую» и «мертвую» воду, изменить её структуру, освящая в церкви и делая «колокольной», обогатить щелочами, кислотами, кислородом, активировать кремнием и шунгитом, как извлечь всю пользу из талой и дистиллированной воды, расскажет эта книга. Советы народной и традиционной медицины помогут направить целебные свойства воды на избавление от многих острых и хронических заболеваний с помощью чаев, отваров и настоек, купания и закаливания, ванн, обливаний компрессов и обертываний. Вы узнаете все о пользе моржевания, лечения льдом и снегом и криомассаже, познакомитесь с традициями согревающего лечения в традиционных банях народов мира и научитесь общаться с водой, создавая на ней обереги и заговоры 2014 все, что дарит нам щедрая вода для укрепления здоровья, жизненных сил и исполнения желаний!
Гарячі й безтурботні. Відчуйте бажання свого тіла
Яна Теллон-Гікс
Сучасний медіапростір сповнений відвертого контенту. Еротичні сцени в кіно, книжки 18+, спокуслива реклама 2014 усе це створює картинку ідеального сексу, але ніяк не впливає на сексуальну освіченість у цій царині чи на прийняття себе. Тож сексолог Яна Теллон-Гікс у своєму дослідженні ставить на меті зруйнувати усталені міфи та подолати культуру сорому, а ще 2014 створити безпечний простір, де кожен зможе дослідити свою сексуальність. Авторка досліджує сексуальність у всіх її проявах та нормалізує будь-які відносини за взаємною згодою 2014 від традиційних гетеросексуальних до поліаморних та ЛГБТіК+. До кожного з розділів авторка додала робочі аркуші, вправи і контрольні запитання, опрацювавши які, кожен зможе зробити своє сексуальне життя яскравим, розкутим, наповненим несподіваними відкриттями та приємними дослідженнями.
Гарячі й безтурботні. Відчуйте бажання свого тіла
Яна Теллон-Гікс
Сучасний медіапростір сповнений відвертого контенту. Еротичні сцени в кіно, книжки 18+, спокуслива реклама 2014 усе це створює картинку ідеального сексу, але ніяк не впливає на сексуальну освіченість у цій царині чи на прийняття себе. Тож сексолог Яна Теллон-Гікс у своєму дослідженні ставить на меті зруйнувати усталені міфи та подолати культуру сорому, а ще 2014 створити безпечний простір, де кожен зможе дослідити свою сексуальність. Авторка досліджує сексуальність у всіх її проявах та нормалізує будь-які відносини за взаємною згодою 2014 від традиційних гетеросексуальних до поліаморних та ЛГБТіК+. До кожного з розділів авторка додала робочі аркуші, вправи і контрольні запитання, опрацювавши які, кожен зможе зробити своє сексуальне життя яскравим, розкутим, наповненим несподіваними відкриттями та приємними дослідженнями.
Год в селе. Заметки возле печки
Юлія Арефєва
Ці розповіді у недалекому минулому вчительки вальдорфської школи, яка вирішила переїхати з міста до села разом з дітьми та тваринами, 2013 вперше з2019явилися як пости у фейсбуці, які швидко здобули популярність не лише серед друзів авторки. Легкий, майже розмовний стиль тексту, що поєднує переживання щоденного життя в селі з тонкими та глибокими його спостереженнями, не залишають байдужими нікого, хто так само прагне пізнати життя у його начебто простих, але разом із тим дивовижних поворотах та одкровеннях.
Крістіана Кутік
Обшир теми гри такий великий, що охоплює все життя людини 2013 від дитинства і аж до глибокої старості. У цій книжці особливу увагу приділено першому періодові життя 2013 від народження до шкільного віку. У цей дорогоцінний час, коли людина навчається того, що має першорядну вагу, що залишиться з нею назавжди, вільна, самостійна гра є конче потрібною для становлення індивідуального розвитку особистості. Крістіана Кутик 2013 мати двох дітей, дизайнер інтер2019єрів, учитель і консультант з питань батьківства. Вона є директором Інституту педагогіки, почуттів та медіаекології, у якому навчаються консультанти з питань батьківства. Проводить лекції та семінари з практичних питань сімейного життя та щоденного спілкування з дітьми. "Мій досвід численних бесід свідчить, що в наш час батьки часто не знають, що потрібно маленькій дитині. Скажімо, що їй конче потрібні чітка послідовність, визначені структура дня, ритуали і правила. Та й звідки все це знати батькам? Досвід великих родин відсутній, і подеколи у батьків так багато інформації від друзів, із книжок з виховання, з інтернету, що вони взагалі не можуть бачити найголовнішого: а саме 2013 що батьки є для своїх дітей визначальними особистостями, від яких діти залежать і які зобов2019язані надати їм підтримку і вільний простір..." З інтерв2019ю в журналі «a tempo»
Жан-П2019єр Карон
Кажуть, що гроші народилися в храмах2026 Нині вони мають зовсім інший характер! Що таке гроші? Якою є їхня історія? Чи дістали вони соціальне визнання, чи це просто товар для обмінів? Що думати про владу, яка з ними пов2019язана? Як користуватися ними свідомо? Що означають повторювані кризи? Яким є їхній зв2019язок з долею, якою є роль кожного? Освітній шлях з різних точок зору висвітлює цей непростий предмет: кожен розділ являє собою незалежну статтю, яку можна розглядати окремо. Тепер людина має вільно розвинути свою власну етику, пролити нове світло на темний бік грошей 2013 грошей, які що далі, то більше відриваються від реальної економіки і суспільства загалом. Звідси народження етичних банків у Європі. Сучасне роз2019яснення2026 з предмету, якому 5000 років. Читайте 2013 на вас чекає захоплива подорож. Гроші несуть обіцянку змін, найкращого в сучасній людині!
Жан-П2019єр Карон
Кажуть, що гроші народилися в храмах2026 Нині вони мають зовсім інший характер! Що таке гроші? Якою є їхня історія? Чи дістали вони соціальне визнання, чи це просто товар для обмінів? Що думати про владу, яка з ними пов2019язана? Як користуватися ними свідомо? Що означають повторювані кризи? Яким є їхній зв2019язок з долею, якою є роль кожного? Освітній шлях з різних точок зору висвітлює цей непростий предмет: кожен розділ являє собою незалежну статтю, яку можна розглядати окремо. Тепер людина має вільно розвинути свою власну етику, пролити нове світло на темний бік грошей 2013 грошей, які що далі, то більше відриваються від реальної економіки і суспільства загалом. Звідси народження етичних банків у Європі. Сучасне роз2019яснення2026 з предмету, якому 5000 років. Читайте 2013 на вас чекає захоплива подорож. Гроші несуть обіцянку змін, найкращого в сучасній людині!
Н. Шелест
Натуральные и доступные рецепты для помощи себе и близким при различных заболеваниях. Вам больше не понадобятся дорогостоящие медикаменты! С помощью этой книги вы сможете заменить множество аптечных лекарств на простые и знакомые каждому дому подручные средства 2014 хозяйственное мыло, сода, уксус и активированный уголь. Вы научитесь в домашних условиях готовить как простые маски, настойки по уходу за кожей, так и более сложные лекарства от различных заболеваний начиная простудой и заканчивая серьезными внутренними заболеваниями. В книге подробно описаны свойства каждого средства, а также противопоказания в их применении.