Szczegóły audiobooka

Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół

Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół

Sylwia Sitkowska, Maria Kocurowska, Damian Berent

Audiobook

Książka dla pedagogów, nauczycieli, rodziców

Umiejętności społeczne. To one pozwalają nam skutecznie komunikować się z innymi, rozpoznawać swoje emocje i dawać im wyraz. Dzięki nim radzimy sobie w sytuacjach konfliktowych, potrafimy asertywnie sformułować swoje zdanie, nie spalamy się emocjonalnie podczas rywalizacji. Umiejętności społeczne warto i należy rozwijać od najmłodszych lat. Pomóc w tym może zawarty w książce zestaw ćwiczeń przygotowanych przez psychologów praktyków, od lat prowadzących warsztaty dla dzieci. Zaproponowane scenariusze, które można zrealizować z dzieckiem w domu, w szkole i podczas zajęć online, zostały sprawdzone w praktyce w ramach kursów i treningów. Książka zawiera między innymi:

  • 25 gotowych scenariuszy zajęć grupowych
  • scenariusze przystosowane do prowadzenia zajęć online
  • scenariusze zajęć indywidualnych
  • zestawienia materiałów i pomocy potrzebnych do przeprowadzenia warsztatów

Scenariusze są skonstruowane tak, aby zajęcia w pełni angażowały wszystkich uczestników, co przyczynia się do lepszego zapamiętywania treści. Obejmują takie zagadnienia jak:

  • rozpoznawanie emocji własnych i emocji innych ludzi
  • odczytywanie intencji drugiej osoby
  • asertywność
  • budowanie poczucia własnej wartości
  • radzenie sobie z ośmieszaniem, hejtem i ze złością
  • bezpieczne poruszanie się w internecie
  • koncentracja uwagi

Autorzy publikacji są związani z działającą od 2009 roku w Warszawie poradnią Przystań Psychologiczna oraz Fundacją Terapeutyczna (wcześniej Terapeutyczna Kawiarnia). W prowadzonych przez nich treningach umiejętności społecznych i warsztatach psychoedukacyjnych wzięło udział już ponad tysiąc uczestników.

O książce w mediach:

Charaktery.eu: Trening umiejętności społecznych – czy warto?

DDTVN: Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami? "Najlepszą formą pracy nad nimi jest ich modelowanie"

 

  • Zamiast wstępu
    • Co znajdziesz w tej książce?
    • Dla kogo jest ta książka?
    • Po co ją napisaliśmy?
    • Kim jesteśmy?
  • Trochę teorii
    • Proponowane tematy
    • Metody prowadzenia zajęć rozwijających umiejętności społeczne
    • Prowadzenie zajęć
    • System motywacji
    • Warto pamiętać!
  • 1. Zajęcia integracyjne poznajmy się!
    • Materiały i zasoby
    • Zróżnicowany sposób przekazywania wiedzy
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 1 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 1 do zajęć on-line
  • 2. Zajęcia przez internet zasady współpracy
    • Materiały i zasoby
    • Zróżnicowany sposób przekazywania wiedzy
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
  • 3. Komunikacja we współpracy
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 3 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 3 do zajęć on-line
  • 4. Komunikacja werbalna a niewerbalna
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 4 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 4 do zajęć on-line
  • 5. Kalejdoskop emocji
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 5 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 5 do zajęć on-line
  • 6. Komunikat typu ja
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 6 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 6 do zajęć on-line
  • 7. Granice przestrzeni osobistej
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 7 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 7 do zajęć on-line
  • 8. Asertywność jak prezentować swoje zdanie?
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 8 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 8 do zajęć on-line
  • 9. Dokuczanie czym jest i jak sobie z nim radzić?
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 9 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 9 do zajęć on-line
  • 10. Konflikt? I co teraz?
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 10 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 10 do zajęć on-line
  • 11. Dzieci w sieci korzystanie z internetu
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 11 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 11 do zajęć on-line
  • 12. Poczucie własnej wartości czym jest i jak je budować?
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 12 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 12 do zajęć on-line
  • 13. Rywalizacja we współpracy, czyli jak radzić sobie z przegrywaniem
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 13 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 13 do zajęć on-line
  • 14. Magia przyjaźni
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 14 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 14 do zajęć on-line
  • 15. Hejt w sieci jak sobie z nim radzić?
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 15 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 15 do zajęć on-line
  • 16. Złość jak sobie z nią radzić?
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 16 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 16 do zajęć on-line
  • 17. Jak dbać o wizerunek w sieci?
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
  • 18. W kręgu emocji
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 18 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 18 do zajęć on-line
  • 19. Jak mówić, aby nas (u)słyszano, czyli zasada FUO
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 19 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 19 do zajęć on-line
  • 20. Jak mówić, aby nas (u)słyszano, czyli zasada FUO ciąg dalszy
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 20 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 20 do zajęć on-line
  • 21. Pomocna dłoń jak prosić o pomoc?
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 21 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 21 do zajęć on-line
  • 22. Koncentracja uwagi i relaksacja praktyka
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 22 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 22 do zajęć on-line
  • 23. Strach a lęk odważne SOS
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 23 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 23 do zajęć on-line
  • 24. Inność może być piękna! czyli kilka słów o tolerancji
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 24 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 24 do zajęć on-line
  • 25. Podsumowanie zajęć
    • Materiały i zasoby
    • Realizacja
      • Kontekst nauczania
      • Procedura
    • Adaptacja scenariusza nr 25 do zajęć w diadzie
    • Adaptacja scenariusza nr 25 do zajęć on-line
  • Tytuł: Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół
  • Autor: Sylwia Sitkowska, Maria Kocurowska, Damian Berent
  • Czas trwania: 03:47:46
  • Lektor: Michał Podsiadło
  • ISBN: 978-83-283-8621-1, 9788328386211
  • Data wydania: 2021-09-14
  • Format: Audiobook
  • Identyfikator pozycji: naumni
  • Wydawca: Sensus