Helion


Szczegóły ebooka

Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone

Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone

Joga? To skomplikowane?

Na pewno nie proste. Ścieżka jogi klasycznej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą ascetyczną. W formie niezmienionej jest dziś praktycznie niemożliwa do praktykowania. W związku z tym w swojej bestsellerowej książce Maciej Wielobób podjął próbę reinterpretacji dzieła sprzed ponad 2 tysięcy lat i dostosowania 195 sutr do naszych czasów i warunków życia, tak by każdy współczesny człowiek mógł przyswoić filozofię procesu doświadczania.

Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i duchowej. Maciej Wielobób poprowadzi Cię śladem Patańdźalego ku najskuteczniejszym ścieżkom oczyszczenia umysłu, co przygotuje Cię do praktykowania klasycznej jogi. Jeśli podejdziesz do tematu poważnie, Twoje dotychczasowe życie wyraźnie się zmieni, a Ty staniesz się nową osobą - nieskończenie mądrą i wolną.

W drugim wydaniu Psychologii jogi autor jeszcze uważniej przyjrzał się filologicznej warstwie pracy Patańdźalego. Ponadto uzupełnił aneks o medytację miłującej dobroci oraz mapę Jogasutr, która pozwoli lepiej zrozumieć podział sutr na grupy.

 

Wstęp do II wydania 7

 

Słowo wstępne - aćarja Śrivatsa Ramaswami 9

Od autora 11

1. Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego 15

2. Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga (JS I.1 - I.4) 27

3. Od szaleństwa do medytacji - pięć poruszeń świadomości (JS I.5 - I.11) 33

4. Pułapka ignorancji - pięć uciążliwości (JS II.3 - II.9) 39

5. Droga jest prosta - abhjasa i wairagja (JS I.12 - I.16) 47

6. Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu (JS I.33) 53

7. Nie bić głową w mur: sztuka właściwego działania - krija joga (JS II.1 - II.2) 59

8. W pałacu luster: praktyki dyscypliny społecznej - jamy (JS II.30) 63

9. Oczyszczanie relacji z samym sobą: praktyki dyscypliny indywidualnej - nijamy (JS II.32 - II.33) 73

10. Stabilność i wolność od napięcia: asana (JS II.46 - II.48) 79

11. Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe (JS II.49 - II.53) 87

12. Brak rozproszenia to nieprzywiązanie: pratjahara (JS II.54 - II.55) 93

13. Praktyki koncentracyjno-medytacyjne (JS III.1 - III.4) 99

Materiały dodatkowe 103

  • Tytuł: Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone
  • Autor: Maciej Wielobób
  • ISBN książki drukowanej: 978-83-283-5673-3, 9788328356733
  • Data wydania książki drukowanej: 2019-11-12
  • ISBN Ebooka: 978-83-283-6307-6, 9788328363076
  • Data wydania ebooka: 2019-11-12
  • Format: 140x208
  • Identyfikator pozycji: psyjo2
  • Wydawca: Sensus