Helion


Szczegóły ebooka

Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu

Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu


  • Poznaj drogę do uzyskania wewnętrznej równowagi
  • Naucz się zarządzać swoimi emocjami
  • Spraw, by każdy Twój dzień był radosny i pozbawiony stresu
  • Zastosuj w praktyce metody i techniki opisane w książce

Żyjesz w stresie? Nie potrafisz się wyluzować? Marzysz o chwili spokoju?

Próbowałeś już prawie wszystkiego, żeby wyrwać się z tego zaklętego kręgu? Twoja codzienność wciąż Cię jednak przytłacza? Coraz częściej popadasz w panikę, kombinując, jak wreszcie złapać chwilę oddechu? Nie ma sensu wyobrażać sobie beztroskiego życia na rajskiej wyspie ani marzyć o dniach wypełnionych relaksem, śmiechem i prywatnymi masażystkami, gotowymi ulżyć Ci w każdy możliwy sposób. Raczej Ci to nie pomoże, a może sprawić, że powrót do codzienności będzie jeszcze trudniejszy. Ale czy to oznacza, że zostałeś skazany na życie w wiecznym stresie? Nic podobnego! Jest lepiej, niż przypuszczasz — możesz pozbyć się napięcia i zrelaksować bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz.

Rewolucyjna BeUnity Method powstała po to, żeby pomóc Ci odnaleźć Twoją własną drogę. Skorzystaj z wiedzy z dziedziny psychologii, NLP, filozofii Wschodu — huny, tao, oraz osobistych doświadczeń życiowych autorów. BeUnity Method opiera się na fundamentalnej wartości, z którą można się spotkać we wszystkich systemach pomagających ludziom w odnalezieniu różnych dróg rozwoju — JEDNOŚCI, w szerokim tego słowa znaczeniu — oraz na otwarciu umysłu na chwilę, która trwa tu i teraz, aby osiągnąć wewnętrzny spokój. Dowiedz się, czego tak naprawdę chcesz, i podejmij decyzję o zmianie jakości swojego życia.

Naprawdę rzadko można spotkać tak ciepłą i otwartą osobę jak Agnieszka. Należy do grupy ludzi, którzy naprawdę potrafią słuchać. Wielu, w tym również i ja, zawdzięcza jej odnalezienie swojej wartości, wewnętrznego piękna i własnej drogi. Można o niej powiedzieć, że oprócz tego, że jest świetnym psychologiem i jednym z najbardziej genialnych trenerów NLP w Polsce, to jest jeszcze wspaniałym przyjacielem i człowiekiem. Co więcej, ma unikalną umiejętność przekazywania swojej wiedzy w prosty i zrozumiały sposób.
Bogusław Stępień
Bogusław (Dragan Flame) jest jednym z najbardziej utalentowanych ludzi, jakich znam. Robi niesamowite zdjęcia, piękne rysunki, jest mistrzem fascynujących opowiadań i do tego gra na gitarze. Te wszechstronne zdolności czynią go osobą, która potrafi wyrazić i zrozumieć emocje innych ludzi na wielu płaszczyznach. To wszystko razem — talent, cechy charakteru i zaangażowanie — czynią go wyjątkowym trenerem, który potrafi sprawić, że zmieni się także i Twoje życie.
Agnieszka Ornatowska

Autorzy zapraszają na stronę www.beunitymethod.com


Chcesz poznać koniec tej historii? Wejdź na www.beunitymethod.com
i pobierz bezpłatnie ostatni rozdział!

O autorach (5)

Dlaczego warto przeczytać tę książkę (7)

Jak nabrać dystansu do swoich problemów - otwórz oczy (17)

Jak pozbyć się wewnętrznego krytyka - mów i słuchaj (27)

Jak szybko się uspokoić i pozbyć lęków - odkryj wewnętrzną harmonię (41)

Błyskawiczne i wolniejsze metody zarządzania emocjami - po prostu się zrelaksuj (53)

Jak utrzymać spokój niezależnie od otoczenia - uśmiechnij się do ludzi (65)

Małe drobne przyjemności - znajdź radość życia (79)

Książki, które były naszą inspiracją (95)

  • Tytuły: Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu
  • Autor: Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
  • ISBN książki drukowanej: 978-83-246-2161-3, 9788324621613
  • Data wydania książki drukowanej: 2009-12-10
  • ISBN Ebooka: 978-83-246-4532-9, 9788324645329
  • Data wydania: 2012-04-06
  • Format: A5
  • Identyfikator pozycji: relast
  • Kategorie:
  • Wydawca: Sensus