Szczegóły ebooka

Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka

Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka

Edyta Zając

Ebook

Wystarczy tylko miesiąc, by stać się lepszą mamą, lepszym tatą...

Najlepszy rodzic pod słońcem, czyli jaki? Perfekcyjny, nieomylny i bezbłędny? Oddający sto procent swojego czasu dziecku czy może cieszący się własną, niezależną częścią życia? Czy można stać się najlepszym rodzicem, jeśli ma się za sobą trudne doświadczenia i nie raz, i nie dwa dokonało się nie najlepszego wyboru wychowawczego?

Rodzicielstwo to nieustający rozwój. Tę piękną przygodę zaczynamy jako czysta kartka i wraz z kolejnymi miesiącami uczymy się znaczenia słów "spełnione rodzicielstwo". I choć każdy z nas od czasu do czasu popełnia błędy lub podejmuje niezbyt dobre decyzje, nic nie jest stracone. Zawsze przecież można zacząć od nowa. Najlepszy pod słońcem rodzic jest w każdym z nas - trzeba tylko obudzić go ze snu.

Rozpocznij miesiąc pracy nad piękniejszym rodzicielstwem:

  • Zbuduj pokłady cierpliwości, z których możesz czerpać bez końca
  • Zadbaj o konsekwencję w działaniu i stwórz dzięki temu szczęśliwy dom
  • Stwórz z dzieckiem piękną relację
  • Zadbaj o swój rozwój, który będzie inspirować Twoje dziecko do własnych poszukiwań

W ciągu tych czterech tygodni przepracujesz najważniejsze tematy związane z Twoim kluczowym życiowym zadaniem - byciem matką lub ojcem. Przeanalizujesz to, co wydarza się w Twojej psychice, nastawieniu i emocjach, gdy wchodzisz w rolę rodzica. Ze swoich obserwacji wyciągniesz budujące wnioski i na ich podstawie wprowadzisz zmiany, które uczynią Cię rodzicem najlepszym pod słońcem, czyli szczęśliwym!

 

Wstęp 9

 

CZĘŚĆ PIERWSZA. SKĄD WZIĄĆ CIERPLIWOŚĆ? 19

  • Twoja filiżanka, którą opróżniasz za szybko 21
  • Jak zapełnić filiżankę pozytywną energią? 35

Rozdział 1. Rodzic zestresowany 45

  • Jak stres wpływa na funkcjonowanie człowieka? 46
  • Jak wykorzystać stres? 51

Rozdział 2. Kiedy wszystko wymyka się spod kontroli 71

  • Jak stworzyć zestaw kryzysowy? 72

Rozdział 3. Kiedy krzyczysz, Twoje dziecko nie słyszy Twoich słów, tylko Twój podniesiony głos 75

  • Krzyk i rodzic 76
  • Instrukcja obsługi krzyku 76

Rozdział 4. Moc pauzy 79

  • Czym jest pauza? 79
  • Gdy pauza nie istnieje 81
  • Kiedy wykorzystać moc pauzy? 82
  • Instrukcja obsługi pauzy 83

CZĘŚĆ DRUGA. GDZIE SĄ GRZECZNE DZIECI? 93

  • Jak ja rozumiem dzieci? 95
  • Model G.A.S.Z.E.N.I.E. 97
  • Jak zgasić negatywne zachowania? 98

Rozdział 5. Dziecko i zmiana 107

  • Dziecko w obliczu zmiany 108
  • Cztery sposoby na radzenie sobie ze zmianami w życiu dziecka 109

Rozdział 6. Dzielenie się nie jest takie dobre! 115

  • Dorosła szkoła życia 116
  • Jak uczyć dziecko, że potrzeby innych są ważne? 118

Rozdział 7. Wykorzystaj siłę jednozadaniowości 121

Rozdział 8. Jak najczęściej mów "tak" 125

  • Wyzwanie dla Ciebie 126

CZĘŚĆ TRZECIA . PIĘKNA RELACJA Z DZIECKIEM 129

Rozdział 9. Wybaczanie 147

Rozdział 10. Metoda 12 minut 151

  • Metoda 12 minut - instrukcja obsługi 152

Rozdział 11. Rozmowy przy poduszce 157

  • Przed snem 157
  • Czy Twoje dziecko przesypia odpowiednią liczbę godzin? 160

Rozdział 12. Pozytywna psychologia w życiu dziecka 167

  • Magia psychologii pozytywnej 168

CZĘŚĆ CZWARTA . SPEŁNIONY RODZIC 181

  • Określ obszary zmiany 188
  • Co podpowiada Ci intuicja? 189
  • Styl życia 192

Rozdział 13. Tworzenie pozytywnego domu 197

Rozdział 14. Leniuchowanie z dzieckiem 201

W ramach podsumowania 207

Dodatki do książki 208

Tradycje rodzinne - przykłady 209

  • Urodziny 209
  • Tradycje świąteczne 210
  • Piękna codzienność 211
  • Ważne momenty w roku 212

Jak uwiecznić wspomnienia rodzinne? 215

Listy przeżyć na cały rok 219

  • Tytuł: Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka
  • Autor: Edyta Zając
  • ISBN: 978-83-283-5967-3, 9788328359673
  • Data wydania: 2019-06-18
  • Format: Ebook
  • Identyfikator pozycji: rodzic
  • Wydawca: Sensus