Деталі електронної книги

DNA Nastolatka. Co siedzi w młodych

DNA Nastolatka. Co siedzi w młodych

Jacek Ponikiewski, Franciszek Górski

EЛЕКТРОННА КНИГА
Купуйте видання на ebookpoint.pl

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakim typem charakteru jesteś, dlaczego myślisz i czujesz w określony sposób, a także jeśli zamierzasz poprawić jakość własnego życia i relacji z rówieśnikami oraz rodzicami, to być może porozmawiamy za pomocą tej książki.

  • Wstęp
  • 1. Test osobowości mentalnej, emocjonalnej i hormonalnej kim jestem?
    • Profil charakteru
    • Dziewięć oczyszczających oddechów instrukcja
    • Stabilizacja ośrodkówpsychosomatycznych instrukcja
  • 2. Poznanie własnych celów życiowych i kształtowanie relacji z rówieśnikami
    • Ćwiczenie 1. zaczynamy odkrywanie Twojego prawdziwego ja!
    • Ćwiczenie 2. nauka rozmowy z rówieśnikami
    • Ćwiczenie 3. nauka kontroli myśli w celu kontrolowania emocji i własnego przeznaczenia
    • Jak przenieść stan spokoju emocjonalnego na życie codzienne, czyli wychodzenie poza myśli i emocje w sytuacjach codziennych
      • Etap I. Rób w domu 10-minutowe medytacje z zamkniętymi oczami przez pięć dni
      • Etap II. Rób w domu 10-minutowe medytacje z otwartymi oczami przez pięć dni
      • Etap III. Rób w domu lub miejscu publicznym 10-minutowe medytacje przez cztery dni
  • 3. Zrzucenie maski podczas relacji z rówieśnikami być sobą, czyli odnaleźć swoje prawdziwe ja
    • Ćwiczenie 4. kim naprawdę jesteś
      • Etap III. Rób w domu lub miejscu publicznym 10-minutowe medytacje przez cztery dni
  • 4. Blokady emocjonalne moje i moich rówieśników, czyli jak pokonać samego siebie i odnaleźć harmonijną drogę do funkcjonowania w grupie
  • 5. Demaskacja własnych masek
    • Ćwiczenie 5. zrzucamy maski
  • 6. Test osobowości dla rodziców i ćwiczenia pomagające ułożyć relację z dzieckiem na polach mentalnym i emocjonalnym
    • Część I. Test osobowości dla rodziców i konfrontacja wyników z Twoim profilem osobowości
      • Profil charakteru
    • Część II. Zestawienie Twoich potrzeb z potrzebami rodziców względem Ciebie
    • Część III. Test osobowości dla rodziców i konfrontacja wyników z Twoim profilem osobowości
      • Zasady dla obu stron
  • Posłowie
  • Назва:DNA Nastolatka. Co siedzi w młodych
  • Автор:Jacek Ponikiewski, Franciszek Górski
  • ISBN:9788365837127, 9788365837127
  • Дата видання:2018-10-10
  • Формат:Eлектронна книга
  • Ідентифікатор видання: e_0yhg
  • Видавець: Złote Myśli