Szczegóły ebooka
Lekarstwo na zazdrość
Robert L. Leahy
Czy zazdrość zagraża waszemu związkowi?
Pochłaniają cię zazdrosne myśli i uczucia, tak że nie umiesz cieszyć się bliskością z partnerem? Czy sam jesteś obiektem przytłaczającej zazdrości partnera? A może kiedyś zostałeś zdradzony i nie potrafisz ponownie zaufać? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie!
Doktor Leahy proponuje przełomowe spojrzenie z perspektywy ewolucyjnej i przystępnie wyjaśnia, dlaczego odczuwamy zazdrość i w jaki sposób przejmuje ona kontrolę nad naszymi myślami i emocjami. Oswaja nas z tym intensywnym, złożonym uczuciem i proponuje skuteczne, zdrowe strategie radzenia sobie z nim.
To doskonały poradnik dla par, które zmagają się z zazdrością. Dzięki niemu zdołasz wyrwać się z zaklętego kręgu negatywnych emocji i zachowań, które niszczą bliskość i zaufanie, oraz stworzyć silniejszy, pełen zrozumienia i akceptacji związek.
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Słowo wstępne
- Wstęp
- I. PASJA ZAZDROŚCI
- 1. Ewolucja emocji związanych z rywalizacją
- 2. Czy zazdrość jest dla ciebie problemem?
- 3. Przywiązanie i zaangażowanie
- II. JAK ZAZDROŚĆ STAJE SIĘ PROBLEMEM
- 4. Przejęcie kontroli przez zazdrosny umysł
- 5. Wynikające z zazdrości strategie, które odsuwają od ciebie partnera
- III. PRZEPRACOWANIE ZAZDROŚCI
- 6. Zdystansowanie się, by obserwować i akceptować
- 7. Pogódź się z myślami
- 8. Odpowiadanie zazdrości
- 9. Osadzenie zazdrości w kontekście
- 10. Wspólne rozwiązywanie problemu zazdrości
- 11. Pogódź się z przeszłością, by przezwyciężyć retrospektywną zazdrość
- 12. To skomplikowane radzenie sobie ze zdradą
- Końcowe przemyślenia
- Podziękowania
- Przypisy
- Strona redakcyjna
- Tytuł:Lekarstwo na zazdrość
- Autor:Robert L. Leahy
- Tytuł oryginału:The Jealousy Cure
- Tłumaczenie:Anna Krochmal, Robert Kędzierski
- ISBN:9788381888110, 9788381888110
- Data wydania:2021-01-27
- Format:Ebook
- Identyfikator pozycji: e_1x3v
- Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS