Деталі електронної книги

Odwyk mentalny. Pięć kroków do lepszej codzienności

Odwyk mentalny. Pięć kroków do lepszej codzienności

Erik Bertrand Larssen

Завантаження...
EЛЕКТРОННА КНИГА
Завантаження...

ERIK BERTRAND LARSSEN to najsłynniejszy trener mentalny w Norwegii, który odniósł olbrzymi sukces również jako autor książek i wykładowca. Pracuje z gwiazdami sportu i z ludźmi biznesu, ale także z zupełnie zwyczajnymi kobietami i mężczyznami, którym pomaga stawać się lepszymi wersjami samych siebie.

Ta książka opowiada o tym, jak stworzyć sobie wspaniałą codzienność, niezależnie od punktu wyjścia. Autor szczerze i otwarcie mówi o własnych porażkach, wyjaśniając, jak każdy z nas na drodze drobnych zmian i korekt może stać się zwycięzcą we własnym życiu.

Erik Bertrand Larssen był zawodowym żołnierzem, służył w wojskach specjalnych, ukończył też studia ekonomiczne. Został odznaczony medalem za zasługi dla obronności kraju. Od niemal piętnastu lat motywuje ludzi w Norwegii i poza jej granicami do wprowadzania zmian w swoim życiu. Jego wcześniejsze książki: Bez litości, Hell week oraz Tu i teraz, zostały przetłumaczone na trzynaście języków i sprzedały się w łącznym nakładzie ponad pół miliona egzemplarzy.

  • PROLOG
  • KROK 1 WSTAWAJ Zacznij dobrze dzień
    • TRENING MENTALNY
  • KROK 2 POŚCIEL ŁÓŻKO Zadbaj o dobre nawyki
    • TRENING MENTALNY
  • KROK 3 DO ROBOTY Zapanuj nad strachem
    • TRENING MENTALNY
  • KROK 4 UWIERZ W SIEBIE Nie bój się marzyć
    • TRENING MENTALNY
  • KROK 5 WYJDŹ DO LUDZI Stań się częścią czegoś większego
    • TRENING MENTALNY
  • EPILOG
  • ŹRÓDŁA
  • OD AUTORA
  • Назва:Odwyk mentalny. Pięć kroków do lepszej codzienności
  • Автор:Erik Bertrand Larssen
  • Оригінальна назва:Mental rehab. Fem steg til en fantastisk hverdag
  • Переклад:Karolina Drozdowska
  • ISBN:9788366420632, 9788366420632
  • Дата видання:2021-10-06
  • Формат:Eлектронна книга
  • Ідентифікатор видання: e_24of
  • Видавець: Wydawnictwo Smak Słowa
Завантаження...
Завантаження...