Ebook details
Przebudzanie świętego ciała tybetańska joga oddechu i ruchu
Tenzin Wangyal Rinpoche
Podana w przystępny sposób starożytna sztuka tybetańskich praktyk oddechowych i ruchowych.
Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom starożytną tybetańską sztukę ćwiczeń oddechowych i ruchowych. Prostym, zrozumiałym językiem przedstawia teorię i praktykę dwóch niezwykle skutecznych medytacji Dziewięć Oczyszczających Oddechów i tsa lung. Te łatwe metody pomagają oczyścić i zrównoważyć ośrodki energetyczne w naszym ciele, a co za tym idzie poprawić nasze zdrowie, relacje z innymi i z otaczającym nas światem, przezwyciężyć złe skłonności, a wyzwolić dobroć, miłość i współczucie.
Dostępna prezentacja praktyki w wykonaniu Tenzina Wangyala ułatwi prawidłowe ćwiczenie i będzie sprzyjać odpowiedniej koncentracji.
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Polecamy
- Przedmowa
- Wprowadzenie
- Rozdział 1. Dziewięć Oczyszczających Oddechów
- Rozdział 2. Pięć czakr i ćwiczeń tsa lung
- Rozdział 3. Dziewięć wiatrów (lung) mapa przekształcenia
- Zakończenie
- Podziękowania
- O autorze
- Tenzin Wangyal Rinpocze
- Strona redakcyjna
- Title:Przebudzanie świętego ciała tybetańska joga oddechu i ruchu
- Author:Tenzin Wangyal Rinpoche
- Original title:Awakening the Sacred Body. Tibetan Yogas of Breath and Movement
- Translation:Joanna Grabiak-Pasior
- ISBN:9788381889407, 9788381889407
- Date of issue:2022-08-10
- Format:Ebook
- Item ID: e_2un8
- Publisher: Dom Wydawniczy REBIS