Деталі електронної книги
Joga twarzy. Naturalny sposób na zdrowy i promienny wygląd
Danielle Collins
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej?
Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins czołowej ekspertki w tej dziedzinie.
To innowcyjny program składający się z ćwiczeń i masażu. Ich regularne stosowanie sprawi, że twoja skóra wygładzi się i ujędrni. To także praktyczne ćwiczenia, porady zdrowotne oraz inspirujące wskazówki dotyczące stylu życia, diety i pielęgnacji skóry.
Wystarczy pięć minut dziennie, by zyskać promienny i młody wygląd, poczuć się znakomicie i pięknie wyglądać każdego dnia bez względu na to, ile masz lat.
Odkryj moc jogi twarzy!
Danielle Collins jest czołową ekspertką w dziedzinie jogi twarzy, nauczycielką jogi, propagatorką zdrowego odżywiania i osiągania dobrobytu za pomocą technik holistycznych. Danielle od lat dzieli się swoją pasją: uczy, pisze, podróżuje, występuje w programach telewizyjnych. Jej techniki prezentowane były na łamach popularnych magazynów, takich jak Vogue, Harpers Bazaar czy The Daily Mail. Na całym świecie jej metody uczy już ponad 500 instruktorów.
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- WSTĘP
- MOJA METODA JOGI TWARZY
- POCZĄTEK TWOJEJ PODRÓŻY
- Ty i twoja skóra
- ANATOMIA TWARZY
- DLACZEGO SIĘ STARZEJEMY
- PIELĘGNACJA SKÓRY
- Joga twarzy a ty
- DOWODY I BADANIA
- KORZYSTANIE Z JOGI TWARZY
- Czoło
- Oczy
- Policzki
- Usta
- Szczęka
- Szyja
- Piękno jest wewnątrz
- JESTEŚ TYM, CO JESZ
- KOCHAJ SIEBIE
- DBAJ O SIEBIE
- ODETCHNIJ
- NAMALUJ OBRAZEK
- PRAWIDŁOWA POSTAWA
- SEN DLA URODY
- JOGA
- SŁOWO KOŃCOWE
- Назва:Joga twarzy. Naturalny sposób na zdrowy i promienny wygląd
- Автор:Danielle Collins
- Оригінальна назва:Face Yoga
- Переклад:Marzenna Rączkowska
- ISBN:9788383820149, 9788383820149
- Дата видання:2024-10-23
- Формат:Eлектронна книга
- Ідентифікатор видання: e_446d
- Видавець: Wydawnictwo Czarna Owca